Дёшево и сердито: Москва
5.75K subscribers
644 photos
27 videos
1 file
2.65K links
Канал-агрегатор о жизни в Москве со вкусом и по разумной цене.В ритме города:развлечения, образование, спорт, еда.
Как активно жить, не разориться и полюбить столицу!
Download Telegram
#likeapro #март #5марта #12марта #19марта #26марта #2апреля

Лекции по истории искусства Средневековья и эпохи Возрождения
📆5 марта (также 12, 19, 26 марта и 2 апреля)
19:00
📍Гостинный двор
💸занятие 240-500 руб

👨🏻‍🎨Средневековье и Возрождение — одни из самых красочных и притягательных эпох для изучения.

👨🏻‍🎨Формируем целостное представление о художественной культуре Европы тех времён.

🏛Памятники культуры и работы выдающихся мастеров. Вам расскажут о художественных школах, а также рассмотрят каждую эпоху в политическом и социальном контексте.

⛪️От раннего христианства к средневековой готике, сквозь позднее Возрождение в Италии в другие эпохи.
#наспорте #бесплатныетренировки #1апреля #2апреля #3апреля

Бесплатные тренировки Nike на ближайшие 3 дня:


📆 ВС 1.04
11:37
Город для бега. Школьник, ул. Земляной вал, 12/7с1
📝Регистрация открыта

🏋🏻NTC+NRC Москвич
14:30
📍Дворец спорта Москвич, ул. Люблинская, 15/46 стр.7
📝Регистрация открыта

🏃🏼‍♀️Город для бега. Nike Moscow
19:07
📍Nike Moscow, Кузнецкий Мост 14
📝Регистрация открыта

📆Пн 2.04
🤸🏼‍♀️NTC Power Yoga
08:30
📍Nike Moscow, Кузнецкий Мост 14
📝Регистрация откроется 1 апреля в 13:00

🤸🏼‍♀️Body Movement
19:00
📍Nike Moscow, Кузнецкий Мост 14
📝Регистрация откроется 1 апреля в 13:00

🏃🏻NRC Пробежка на скорость
19:37
📍Дворец спорта Москвич, ул. Люблинская, 15/46 стр.7
📝Регистрация открыта

🏋🏻NTC Metcon Monday
21:00
📍Playground, ул. Cкладочная, 1 с.1
📝Регистрация откроется 1 апреля в 13:00

📆Вт 3.04
⛹🏽NTC + Basketball Men
18:30
📍Playground, ул. Cкладочная, 1 с.1
📝Регистрация откроется 2 апреля в 13:00

🤸🏽‍♂️NTC Power Yoga
18:30
📍Nike Moscow, Кузнецкий Мост 14
📝Регистрация откроется 2 апреля в 13:00

🏃🏼‍♀️Город для бега. Прогресс
19:37
📍Прогресс, Волоколамское шоссе, 1с1
📝Регистрация открыта

🏋🏻NTC Jordan Strength
20:00
📍Playground, ул. Cкладочная, 1 с.1
📝Регистрация откроется 2 апреля в 13:00

🏋🏻NTC Barre Strength
20:00
📍Nike Moscow, Кузнецкий Мост 14
📝Регистрация откроется 2 апреля в 13:00

🏃🏻Город для бега. Double B
20:07
📍Double B, улица Льва Толстого, 18б
📝Регистрация открыта

📝Регистрация на web.nike.com/events
#наспорте #бесплатныетренировки #2апреля #3апреля

Бесплатные групповые беговые тренировки Adidas на ближайшие 2 дня:

📆ПН 2.04
📍Adidas runners Атриум
19:30 – 21:00
🏃🏻Сбор на 2 этаже ТЦ «Атриум» в магазине adidas. Тренировки проходят на стадионе «Сокол» и в Бауманском саду.

📍Adidas runners 1905
19:30 – 20:00
🏃🏼‍♀️Сбор в магазине Adidas «Олимп». Тренировки проходят на территории парка «Красная Пресня» и на Краснопресненской набережной.

📍Adidas runners Европейский
19:30 – 21:00
🏃🏻Сбор на 3 этаже ТЦ «Европейский» в магазине adidas. Тренировки проходят на набережной Москвы реки

📍Adidas runners Ростокино
19:30 – 21:00
🏃🏼‍♀️Сбор: Проспект Мира, д. 221. Тренировки проходят на стадионе «Искра».

📍Adidas runners Метрополис
19:30 – 21:00
🏃🏻Сбор на 2 этаже ТЦ «Метрополис» в магазине adidas. Тренировки проходят в парке «Покровское-Стрешнево»

📆ВТ 3.04
📍Adidas runners Авиапарк
19:30 – 21:00
🏃🏻Сбор в магазине adidas. Беговые тренировки проходят на Ходынском бульваре и в парке Берёзовая Роща

📍Adidas runners ВДНХ
19:30 – 21:00
🏃🏼‍♀️Тренировки проходят в "Останкинском парке" на легкоатлетическом стадионе. Место сбора стела adidas. Ориентир для навигатора 1-я Останкинская улица, 7А

📍Adidas runners Кузьминки
19:30 – 21:00
🏃🏼‍♀️Место сбора у беговой стелы adidas, около фитнес-клуба "Да Винчи". По четвергам тренировки проходят в манеже "Москвич" Люблинская ул., д. 15, стр. 7,
#лекциябесплатно #2апреля #likeapro

Лекция «Парасомнии. Ночные кошмары и страхи: не паранормальный подход»

📆2 апреля
19:30
📍Культурный центр Зил, Лекторий
📝Регистрация на zilcc.ru
👍🏻Бесплатно

👻Наука нашла подход к ночным кошмарам.
🤕От них можно и нужно избавляться, и кушетка психоаналитика здесь ни при чём.

👻Страшные сны, а вместе с ними ночные страхи, ночной энурез, сонное опьянение и сомнабулизм — всё это явления, известные медицине под именем парасомний.

Что изучение нейрохимии фаз сна может рассказать нам о природе этих состояний?
Что такое «программируемое пробуждение» и как оно работает с нашими самыми страшными кошамарами?

🗣👨🏼‍⚕️Спикер: Серго Леванович Центерадзе, врач-сомнолог отделения медицины сна и УКБ №3 Первого МГМУ им. И.М. Сеченова.
#2апреля #лекциябесплатно

Федерико Кампанья
Космогонии: Техника и Магия

📆2 апреля
19:30- 21:00
📍Винзавод, 4-й Сыромятнический переулок, 1/8 стр. 6, Винтажный Зал
👍🏻Бесплатно
📝Регистрация на winzavodart.timepad.ru

🗣👨🏻‍🎨Спикер: итальянски философ Федерико Кампаньи, Исследователь Королевского колледжа искусств в Лондоне

🌌🤔О современной космологии и о том, что ей предшествует — космогонии, объясняющей, почему мир стал именно таким, каков он есть.

Выходим за рамки рутинных мыслей вместе с философским клубом Винзавода
#театрбесплатно #2апреля

Спектакль Дом Бернарды Альбы
📆2 апреля
19:00-20-45
📍Новозаводская 27а, Институт Современного Искусства
👍🏻Бесплатно
📝Регистрация на komrates-isi.timepad.ru

🎭Мы постоянно принимаем решения, которые являются для нас судьбоносными.

🌍На примере этого спектакля можно прожить жизнь.

🌌Прожить как тлеющая спичка, постепенно сгорая, или гореть как бенгальский огонь, ярко, красиво, горячо.Выбор за вами. Стоит только прийти.

🎓Дипломный спектакль по пьесе Федерико Гарсии Лорки

🔜Успеваем оценить перспективные дарования, пока они выкладываются на все 💯, не поставив своё творчество на поток
#тренировкибесплтано #плавание #2апреля

Тренировка по плаванию
📆2 апреля
20:00
📍Orange Fitness, ул. Летниковская, 10, стр. 5.
👍🏻Первое пробное занятие бесплатно!

🏊🏽Если вы любите плавать и вообще чувствуете себя как рыба в воде, сегодня можно бесплатно посетить профессиональную тренировку.

🏊🏼‍♀️В течение академического часа (45 минут) тренер поможет повысить скоростную и силовую выносливость с учётом индивидуальных расчётов для каждого гостя.

🏊🏽На тренировке также продемонстрируют упражнения на поддержание техники плавания.

🌸 Курс на весну! 🏋🏻️‍♀️ Определяемся с фитнес-программой подготовки к лету.
​​Ретроспектива короткометражек Дэвида Уорка Гриффита, сторителлинг в культурном центре "ЗИЛ" и 2 полезных семинара, или #ТОПМЕРОПРИЯТИЙ на #2апреля #вторник

#кинобесплатно #сторителлинг #семинарыбесплатно

Дэвид Уорк Гриффит. Ретроспектива короткометражек
Окунитесь в кинематограф начала ХХ века! Завтра в библиотеке №50 покажут и обсудят короткие фильмы 1909-1912 годов знаменитого американского режиссера и сценариста, чьё творчество сделало кино новым видом искусства. На просмотре будет присутствовать историк кино Вячеслав Сачков.
Время: 18:30
📍 Локация: Библиотека №50 ( ул. Октябрьская, д. 103, к. 1)
👍🏻 Вход: бесплатно

Семинар "Источники трафика и возможности продвижения в Таиланде"
Вы маркетолог или пиарщик? Хотите плюнуть на всю суету и махнуть в Тай? Изи! На семинаре FreakOut обещают рассказать об особенностях аудитории Тайланда, эффективных инструментах продвижения товаров и услуг и специфике нативной рекламы.
Время: 10:00
📍 Локация: улица Покровка 47
👍🏻 Вход: бесплатно по регистрации

Переговорный практикум "Переговоры с подчиненными — сопротивление при постановке задачи"
Вы ставите задачу, а подчинённый никак не хочет брать её в работу - знакомая ситуация? Приходилось ли когда-нибудь "выкручиваться" из такой? И как, успешно? Тогда примите участие в решение сложных конфиликтных ситуаций путем переговоров и научитесь решать эту проблему правильно!
Время: 19:00
📍 Локация: ул. Воронцовская, 35Бк1
👍🏻 Вход: бесплатно по регистрации

Сторителлинг-клуб "Спичка"
Сторителлинг — это искусство рассказывания историй. Хотите выработать в себе навык публичных выступлений и уверенного общения? Любите слушать и рассказывать интересные истории?
Тогда Вам сюда, товарищи! "Спичка" - это первое в России сообщество, которое исследует возможности сторителлинга для учебы и развлечения. Присоединяйтесь, не надо стесняться.©️

Время: 19:30
📍 Локация: Культурный центр ЗИЛ (ул. Восточная, 4, корп. 1)
👍🏻 Вход: бесплатно по регистрации

@BestMoscowSale
​​Спектакль "Он живёт на крыше" - сегодня БЕСПЛАТНО 💃🏻
#2апреля #вторник #театрбесплатно

Вольная фантазия, как называют постановку сами авторы, на тему знаменитой повести Астрид Линдгрен.

🎭 О ЧЁМ?
Сванте 21 год. Он живёт в квартире со своей мачехой, которая невзлюбила его с тех пор, как перешагнула порог дома, и отцом, который живёт по наитию. Но с самого детства Сванте не покидает его единственный друг — Карлсон, который живёт на крыше. Карлсон знает, что Сванте очень тяжело в семье, и предлагает ему бросить дом и улететь с ним. Таким образом Сванте сможет отомстить всем своим обидчикам, но цена такой мести очень высока…

Время: 20:00
📍 Локация: Лялин переулок, дом 24/26, стр. 2
👍🏻 Вход: бесплатно по регистрации

@BestMoscowSale