Дёшево и сердито: Москва
5.74K subscribers
644 photos
27 videos
1 file
2.65K links
Канал-агрегатор о жизни в Москве со вкусом и по разумной цене.В ритме города:развлечения, образование, спорт, еда.
Как активно жить, не разориться и полюбить столицу!
Download Telegram
#наспорте #тренировкибесплтано #29марта #30марта

Бесплатные беговые тренировки Adidas на ближайшие 2 дня:

📆ЧТ 29 марта
19:30-21:00
📍Adidas runners 1905, сбор в магазине Adidas «Олимп».
Тренировки проходят на территории парка «Красная Пресня»

19:00 – 20:30
📍Adidas runners ВДНХ
Сбор у стелы adidas. Тренировки проходят на территории Останкинского парка и на Останкинском стадионе.

19:30-21:00
📍Adidas runners Музеон
Сбор у стелы Adidas

19:30-21:00
📍Adidas runners Сокольники
Тренировки на территории легкоатлетического манежа института им. Баумана: Госпитальная набережная, дом 4/2

📆ПТ 30 марта
19:00 – 20:30
📍Adidas runners Европейский
Сбор на 3 этаже ТЦ «Европейский» в магазине Adidas. Тренировки проходят на набережной Москвы реки.

19:30 – 21:00
📍Adidas runners Ростокино
Сбор в ТЦ «Золотой Вавилон», по адресу: Проспект Мира, д. 221, в магазине Adidas.
Тренировки проходят на стадионе «Искра».

19:30 – 21:00
📍Adidas runners Метрополис
Сбор на 2 этаже ТЦ «Метрополис» в магазине Аdidas.
Тренировки проходят в парке «Покровское-Стрешнево».

📝Регистрация на booking.adidas.ru/eventBooking
#наспорте #тренировкибесплтано #29марта #30марта #31марта

Бесплатные тренировки Nike на ближайшие 3 дня:

📆ЧТ 29 марта

⛹🏻‍♀️NTC + Basketball women (продвинутый уровень)
19:00
📍Playground, ул. Складочная 1с.1
📝Регистрация откроется 28 марта в 13:00

🏃🏻NRC Пробежка для всех
19:37
📍Nike Moscow, Кузнецкий мост, 14
📝Регистрация открыта

🏋🏻NTC Jordan Endurance
20:00
📍Playground, ул. Складочная 1с.1
📝Регистрация откроется 28 марта в 13:00

📆 ПТ 30 марта

🤸🏽‍♂️NTC Power Yoga
08:30
📍Nike Moscow, Кузнецкий мост, 14
📝Регистрация откроется 29 марта в 13:00

🏋🏽‍♀️NTC Barre Strength
19:00
📍Nike Moscow, Кузнецкий мост, 14
📝Регистрация откроется 29 марта в 13:00

🏃🏻‍♀️NTC Jordan Mobility
19:30
📍Playground, ул. Складочная 1с.1
📝Регистрация откроется 29 марта в 13:00

📆СБ 31 марта

🏃🏻NRC Пробежка для всех
10:37
📍Магазин Nike ТЦ "Метрополис", Ленинградское шоссе, 16а
📝Регистрация открыта

🤸🏽‍♂️NTC Recovery
11:00
📍Nike Moscow, Кузнецкий мост, 14
📝Регистрация откроется 30 марта в 13:00

⛹🏻️‍♀️NTC + Basketball Dual Gender (для начинающих)
11:00
📍Playground, ул. Складочная 1с.1
📝Регистрация откроется 30 марта в 13:00

📝Регистрация на мероприятия на web.nike.com/events/
Ловите перечень хэштегов для удобства навигации: 👇🏻

1️⃣#наспорте
2️⃣#тренировкибесплтано
3️⃣#английскийбесплатно
4️⃣#языкибесплатно
5️⃣#образование
6️⃣#кинобесплатно
7️⃣#еда
8️⃣#дегустациибесплатно
🔟#дети
1️⃣1️⃣ #стильжизни
1️⃣2️⃣ #здоровье
1️⃣3️⃣ #likeapro
1️⃣4️⃣#шоу
1️⃣5️⃣ #ярмарка
1️⃣6️⃣#фестиваль
1️⃣7️⃣ #выставка
1️⃣8️⃣ #ихзнают
1️⃣9️⃣ #искусство
2️⃣0️⃣#бизнес
2️⃣1️⃣#крипта
2️⃣2️⃣#IT
2️⃣3️⃣#экскурсиибесплатно

События по датам:
Пример: #1апреля

Дёшево и сердито 👍🏻 - информационный канал о ярких событиях в городе на любой бюджет.

Любим наш город и ценим ваше время 📲⌚️📍

По всем вопросам @Axssel
#тренировкибесплтано #плавание #2апреля

Тренировка по плаванию
📆2 апреля
20:00
📍Orange Fitness, ул. Летниковская, 10, стр. 5.
👍🏻Первое пробное занятие бесплатно!

🏊🏽Если вы любите плавать и вообще чувствуете себя как рыба в воде, сегодня можно бесплатно посетить профессиональную тренировку.

🏊🏼‍♀️В течение академического часа (45 минут) тренер поможет повысить скоростную и силовую выносливость с учётом индивидуальных расчётов для каждого гостя.

🏊🏽На тренировке также продемонстрируют упражнения на поддержание техники плавания.

🌸 Курс на весну! 🏋🏻️‍♀️ Определяемся с фитнес-программой подготовки к лету.
#21июля #22июля #фестивльбесплатно #концертбесплтано #ихзнают #тренировкибесплтано

L’one и Егор Крид на KFC Battle Fest
📆21-22 июля
14:00-22:00
📍Парк Сокольники, Фестивальная площадь
👍🏻Вход свободный

Оба дня с 14:00 до 20:00:
🎤рэп-батлы и вокальные
🎮чемпионат по киберспорту
🗝квест KFC от Клаустрофобии
🏋🏻чемпионат по воркауту
🥅чемпионаты по футболу и стритболу для мужских и женских команд
🏀встреча с баскетболистом Тимофеем Мозговым
📲автограф-сессии от известных блогеров и фотозоны

21 июля в 18:00 L’One, певец Миша Марвин и победительница Новой Фабрики звезд Гузель Хасанова
22 июля в 18:00 концерт Егора Крида и финалиста Новой Фабрики Звезд Даниила Данилевского.