Дёшево и сердито: Москва
5.77K subscribers
644 photos
27 videos
1 file
2.65K links
Канал-агрегатор о жизни в Москве со вкусом и по разумной цене.В ритме города:развлечения, образование, спорт, еда.
Как активно жить, не разориться и полюбить столицу!
Download Telegram
#наспорте #йога #бесплатныетренировки #17марта #24марта #31марта #7апреля

Lucky Start: утренние классы хатха-йоги

📆17 марта
📆24 марта
📆31 марта
📆7 марта
9:00-10:00
📍Студия "Материал", R* University на Воздвиженке 4/7, стр. 1
👍🏻Вход свободный

🤸🏼‍♀️🤸🏽‍♂️Четыре вводных урока хатха-йоги по субботам помогут вам встать с той ноги. Ваш проводник — Дарья Григорьева

🤸🏻‍♂️🤸🏼‍♀️Хатха-йога — это древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья, чтобы оно не мешало счастливо жить :)

🤸🏼‍♀️🤸🏽‍♂️Основной аспект - развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника.
#наспорте #йога #бесплатныетренировки #20марта #22марта #27марта #29 марта

Приветствие солнцу: бесплатные тренировки от студии Yoga Space
📆20 марта
📆25 марта
7:00-9:00
📍Республика на Воздвиженке 4/7 стр 1
👍🏻Вход свободный

🤸🏼‍♀️🤸🏽‍♂️Чтобы рано проснуться, нужна достойная мотивация. Встречаем весну на Воздвиженке - вместе с преподавателями йоги из студии Yoga Space.

Разные виды йоги в разные дни недели!
#наспорте #бесплатно #бесплатныетренировки #шоубесплатно #16марта

Adidas creative party
📆16 марта
18:30-23:00
📍Универмаг Цветной, 7 этаж Цветной бульвар, 15 стр. 1
👍🏻Бесплатно
Регистрация на mycreativity.timepad.ru

19:00
🤾🏻‍♀️Public talk
Известные девушки, добившиеся успеха в разных сферах, расскажут о роли креативности и спорта в их жизни.

20:30
⛹🏻‍♀️Adidas fashion show
Стильные женственные спортивные бра и леггинсы.

21:00
🎧Music concert
Сюзанна x Мальбэк

21:45
🎧DJ Set
Те, кому концерта покажется мало или кто просто не сможет остановиться, что вероятнее всего, продолжат танцевать под DJ-set.

🔛Когда не стыдно пропустить тренировку :)
#наспорте #бесплатныетренировки

Бесплатные тренировки Nike на ближайшие 3 дня:

📆16.03
🤾🏻‍♀️NTC JORDAN ENDURANCE
📍PLAYGROUND - ул. Складочная, 1 с.1
19:30
📝Регистрация 15 марта в 13:00

🤾🏼‍♂️NTC+NRC МОСКВИЧ
📍Дворец спорта МОСКВИЧ - ул. Люблинская, 15/46 стр.7
19:30
📝Регистрация 15 марта в 13:00

📆17.03
⛹🏻‍♀️NTC + BASKETBALL DUAL GENDER
📍PLAYGROUND - ул. Складочная, 1 с.1
11:00
📝Регистрация 16 марта в 9:00

📆18.03
🏃🏼‍♀️ГОРОД ДЛЯ БЕГА. LES
📍LES, МУЗЕЙ МОСКВЫ - Зубовский б-р, 2, стр. 5
18:07
📝Регистрация открыта

🥅NIKE FOOTBALL 1:1
📍NIKE MOSCOW - Кузнецкий мост, 14
12:00 - 20:00 (каждый час)
📝Регистрация открыта

🏃🏼‍♀️ГОРОД ДЛЯ БЕГА. NIKE MOSCOW
📍NIKE MOSCOW - Кузнецкий мост, 14
19:07
📝Регистрация открыта
#наспорте #бесплатныетренировки #25марта #26марта #27марта

Бесплатные тренировки Nike на ближайшие 3 дня:

📆25 марта
🏃🏼‍♀️NRC Пробежка для всех
11:07
📍Дринкит, ул. грузинский вал, 18/15
📝Регистрация открыта

⚽️Nike football 1:1
📍Nike moscow, Kузнецкий мост, 14
18:00 – 19:00
19:00 – 20:00
📝Регистрация открыта

🏃🏻Город для бега. Runlab
📍Runlab, Гончарный пр-д, 8/40
19:07
📝Регистрация открыта

📆26 марта
🏋🏼NTC Metcon Monday (мужская)
👍🏻Playground, ул. складочная, 1 с.1
21:00
📝Регистрация откроется 25 марта в 13:00

📆27 марта
⛹🏼NTC + Basketball Men (продвинутый уровень)
📍Рlayground, ул. Складочная, 1 с.1
📍18:30
📝Регистрация откроется 26 марта в 13:00

🏋🏼‍♀️NTC Jordan Strength
📍Playground, ул. складочная, 1 с.1
20:00
📝Регистрация откроется 26 марта в 13:00

🏃🏻Город для бега. Прогресс
📍Прогресс, Волоколамское шоссе, 1с1
20:07
📝Регистрация открыта

📝Регистрация на сайте nike.com/events-registration
🔛Необходимо создать аккаунт для тренировок Nike +
#наспорте #йога #бесплатныетренировки #27марта #29марта

Приветствие солнцу: бесплатные тренировки от студии Yoga Space
📆27 марта
📆29 марта
7:00-9:00
📍Республика на Воздвиженке 4/7 стр 1
👍🏻Вход свободный

🤸🏼‍♀️🤸🏽‍♂️Чтобы рано проснуться, нужна достойная мотивация. Встречаем весну на Воздвиженке - вместе с преподавателями йоги из студии Yoga Space.

🔛 Разные виды йоги в разные дни недели!
#наспорте #бесплатныетренировки #1апреля #2апреля #3апреля

Бесплатные тренировки Nike на ближайшие 3 дня:


📆 ВС 1.04
11:37
Город для бега. Школьник, ул. Земляной вал, 12/7с1
📝Регистрация открыта

🏋🏻NTC+NRC Москвич
14:30
📍Дворец спорта Москвич, ул. Люблинская, 15/46 стр.7
📝Регистрация открыта

🏃🏼‍♀️Город для бега. Nike Moscow
19:07
📍Nike Moscow, Кузнецкий Мост 14
📝Регистрация открыта

📆Пн 2.04
🤸🏼‍♀️NTC Power Yoga
08:30
📍Nike Moscow, Кузнецкий Мост 14
📝Регистрация откроется 1 апреля в 13:00

🤸🏼‍♀️Body Movement
19:00
📍Nike Moscow, Кузнецкий Мост 14
📝Регистрация откроется 1 апреля в 13:00

🏃🏻NRC Пробежка на скорость
19:37
📍Дворец спорта Москвич, ул. Люблинская, 15/46 стр.7
📝Регистрация открыта

🏋🏻NTC Metcon Monday
21:00
📍Playground, ул. Cкладочная, 1 с.1
📝Регистрация откроется 1 апреля в 13:00

📆Вт 3.04
⛹🏽NTC + Basketball Men
18:30
📍Playground, ул. Cкладочная, 1 с.1
📝Регистрация откроется 2 апреля в 13:00

🤸🏽‍♂️NTC Power Yoga
18:30
📍Nike Moscow, Кузнецкий Мост 14
📝Регистрация откроется 2 апреля в 13:00

🏃🏼‍♀️Город для бега. Прогресс
19:37
📍Прогресс, Волоколамское шоссе, 1с1
📝Регистрация открыта

🏋🏻NTC Jordan Strength
20:00
📍Playground, ул. Cкладочная, 1 с.1
📝Регистрация откроется 2 апреля в 13:00

🏋🏻NTC Barre Strength
20:00
📍Nike Moscow, Кузнецкий Мост 14
📝Регистрация откроется 2 апреля в 13:00

🏃🏻Город для бега. Double B
20:07
📍Double B, улица Льва Толстого, 18б
📝Регистрация открыта

📝Регистрация на web.nike.com/events
#наспорте #бесплатныетренировки #2апреля #3апреля

Бесплатные групповые беговые тренировки Adidas на ближайшие 2 дня:

📆ПН 2.04
📍Adidas runners Атриум
19:30 – 21:00
🏃🏻Сбор на 2 этаже ТЦ «Атриум» в магазине adidas. Тренировки проходят на стадионе «Сокол» и в Бауманском саду.

📍Adidas runners 1905
19:30 – 20:00
🏃🏼‍♀️Сбор в магазине Adidas «Олимп». Тренировки проходят на территории парка «Красная Пресня» и на Краснопресненской набережной.

📍Adidas runners Европейский
19:30 – 21:00
🏃🏻Сбор на 3 этаже ТЦ «Европейский» в магазине adidas. Тренировки проходят на набережной Москвы реки

📍Adidas runners Ростокино
19:30 – 21:00
🏃🏼‍♀️Сбор: Проспект Мира, д. 221. Тренировки проходят на стадионе «Искра».

📍Adidas runners Метрополис
19:30 – 21:00
🏃🏻Сбор на 2 этаже ТЦ «Метрополис» в магазине adidas. Тренировки проходят в парке «Покровское-Стрешнево»

📆ВТ 3.04
📍Adidas runners Авиапарк
19:30 – 21:00
🏃🏻Сбор в магазине adidas. Беговые тренировки проходят на Ходынском бульваре и в парке Берёзовая Роща

📍Adidas runners ВДНХ
19:30 – 21:00
🏃🏼‍♀️Тренировки проходят в "Останкинском парке" на легкоатлетическом стадионе. Место сбора стела adidas. Ориентир для навигатора 1-я Останкинская улица, 7А

📍Adidas runners Кузьминки
19:30 – 21:00
🏃🏼‍♀️Место сбора у беговой стелы adidas, около фитнес-клуба "Да Винчи". По четвергам тренировки проходят в манеже "Москвич" Люблинская ул., д. 15, стр. 7,
#наспорте #бесплатныетренировки #9апреля #10апреля

Бесплатные групповые беговые тренировки Adidas на ближайшие 2 дня:

📆ПН 9.04
📍Adidas runners Атриум
19:30 – 21:00
🏃🏻Сбор на 2 этаже ТЦ «Атриум» в магазине adidas. Тренировки проходят на стадионе «Сокол» и в Бауманском саду.

📍Adidas runners 1905
19:30 – 20:00
🏃🏼‍♀️Сбор в магазине Adidas «Олимп». Тренировки проходят на территории парка «Красная Пресня» и на Краснопресненской набережной.

📍Adidas runners Европейский
19:30 – 21:00
🏃🏻Сбор на 3 этаже ТЦ «Европейский» в магазине adidas. Тренировки проходят на набережной Москвы реки

📍Adidas runners Ростокино
19:30 – 21:00
🏃🏼‍♀️Сбор: Проспект Мира, д. 221. Тренировки проходят на стадионе «Искра».

📍Adidas runners Метрополис
19:30 – 21:00
🏃🏻Сбор на 2 этаже ТЦ «Метрополис» в магазине adidas. Тренировки проходят в парке «Покровское-Стрешнево»

📆ВТ 10.04
📍Adidas runners Авиапарк
19:30 – 21:00
🏃🏻Сбор в магазине adidas. Беговые тренировки проходят на Ходынском бульваре и в парке Берёзовая Роща

📍Adidas runners ВДНХ
19:30 – 21:00
🏃🏼‍♀️Тренировки проходят в "Останкинском парке" на легкоатлетическом стадионе. Место сбора стела adidas. Ориентир для навигатора 1-я Останкинская улица, 7А

📍Adidas runners Кузьминки
19:30 – 21:00
🏃🏼‍♀️Место сбора у беговой стелы adidas, около фитнес-клуба "Да Винчи". По четвергам тренировки проходят в манеже "Москвич" Люблинская ул., д. 15, стр. 7,
#наспорте #бесплатныетренировки #8апреля #9апреля #10апреля

Бесплатные тренировки Nike на ближайшие 3 дня:

📆 ВС 8.04
11:37
Город для бега. Школьник, ул. Земляной вал, 12/7с1
📝Регистрация открыта

🏋🏻NTC+NRC Москвич
14:30
📍Дворец спорта Москвич, ул. Люблинская, 15/46 стр.7
📝Регистрация открыта

🏃🏼‍♀️Город для бега. Nike Moscow
19:07
📍Nike Moscow, Кузнецкий Мост 14
📝Регистрация открыта

📆Пн 9.04
🤸🏼‍♀️NTC Power Yoga
08:30
📍Nike Moscow, Кузнецкий Мост 14
📝Регистрация откроется 8 апреля в 13:00

🤸🏼‍♀️Body Movement
19:00
📍Nike Moscow, Кузнецкий Мост 14
📝Регистрация откроется 8 апреля в 13:00

🏃🏻NRC Пробежка на скорость
19:37
📍Дворец спорта Москвич, ул. Люблинская, 15/46 стр.7
📝Регистрация открыта

🏋🏻NTC Metcon Monday
21:00
📍Playground, ул. Cкладочная, 1 с.1
📝Регистрация откроется 8 апреля в 13:00

📆Вт 10.04
⛹🏽NTC + Basketball Men
18:30
📍Playground, ул. Cкладочная, 1 с.1
📝Регистрация откроется 9 апреля в 13:00

🤸🏽‍♂️NTC Power Yoga
18:30
📍Nike Moscow, Кузнецкий Мост 14
📝Регистрация откроется 9 апреля в 13:00

🏃🏼‍♀️Город для бега. Прогресс
19:37
📍Прогресс, Волоколамское шоссе, 1с1
📝Регистрация открыта

🏋🏻NTC Jordan Strength
20:00
📍Playground, ул. Cкладочная, 1 с.1
📝Регистрация откроется 9 апреля в 13:00

🏋🏻NTC Barre Strength
20:00
📍Nike Moscow, Кузнецкий Мост 14
📝Регистрация откроется 9 апреля в 13:00

🏃🏻Город для бега. Double B
20:07
📍Double B, улица Льва Толстого, 18б
📝Регистрация открыта

📝Регистрация на web.nike.com/events