#наспорте #треннировкибесплатно #март #5марта #6марта

Расписание бесплатных тренировок Nike на ближайшие 2 дня:
📆 ПН 05.03
🏃🏼‍♀️NTC YOGA FOR RUNNERS
📍NIKE MOSCOW - Кузнецкий мост, д. 14
⏰18:30
📝Регистрация 04 март в 13:00

💆🏻‍♂️NTC RECOVERY
📍NIKE MOSCOW - Кузнецкий мост, д. 14
⏰20:00
👍🏻Регистрация 04 март в 13:00

🏋🏼NTC METCON MONDAY
PLAYGROUND - ул. Складочная, 1 с.1

📆 ВТ 06.03
⛹🏽NTC + BASKETBALL MEN
📍PLAYGROUND - ул. Складочная, 1 с.1
⏰18:30
📝Регистрация 05 март в 13:00

🏃🏼‍♀️ГОРОД ДЛЯ БЕГА. LES
📍LES, Музей Москвы - Зубовский б-р, 2, стр. 5
⏰19:37
📝Регистрация Открыта

🏋🏼‍♀️NTC JORDAN MOBILITY
📍PLAYGROUND - ул. Складочная, 1 с.1
⏰20:00
📝Регистрация 05 март в 13:00

#выставкабесплатно #март #6марта

Открытые студии
📆 6 марта
⏰19:00-22:00
📍ЦСИ Винзавод
👍🏻Вход свободный

👨🏻‍🎨Художники, друзья «Открытых студий», коллекционеры, кураторы соберутся в пространстве проекта, чтобы увидеть новые работы участников, созданные за четыре месяца работы на Винзаводе.

🔝В программе музыкальные сеты от художников, специальные экскурсии и живое общение

#наспорте #6марта #треннировкибесплатно

Бесплатное занятие капоэйра
📆6 марта
⏰20:00-22:00
📍raptor-capoeira, Южнопортовая улица 22, корпус 1
📝Регистрация на

🤺Бесплатное занятие по бразильскому боевому искусству капоэйра.

🤺Удары ногами, растяжка, мостики, стойки на руках и голове, сальто и фляк, живая музыка 🎶

Тренируемся разнообразно!

#likeapro #6марта #семинарбесплатно

Стартап Генератор. Практикум: Экономика бизнеса
📆 6 марта
⏰19:00 ─ 21:00
📍Центр услуг для бизнеса ВАО, ул. Средняя Первомайская, д. 3, 3 этаж, аудитория № 327
👍🏻Бесплатно, регистрация на mbm.ru

💸Основы Unit-экономики
💸Принципы декомпозиций моделей
💸Расчет ключевых показателей бизнеса
💸Оценка способов привлечения целевой аудитории
💸Расчет себестоимости услуг
💸Выработка навыков командной работы и мозгового штурма
💸Networking

Сжатая информация по ключевымм элементам ведения бизнеса от бизнес-тренера и партнера 1HStudy Дмитрия Разбегаева.

#лекциябесплатно #likeapro #нахайпе #6марта

Почему эти чертовы видеоблоггеры такие популярные
📆6 марта
⏰19:30 до 21:30
📍Библиотека Достоевского, Чистопрудный бул., 23, стр. 1
👍🏻Бесплатно, регистрация на spichkaclub.timepad.ru

📽📲Интерактивная лекция о том, как мега-видеоблоггеры вроде Саши Спилберг или Дмитрия Ларина завоевывают внимание молодой аудитории.

📲Смотрим по 1 ролику у 12 популярных видеоблоггеров
📲Выделяем главные приемы, которые они используют. 🔝🔝🔝Полученные знания наверняка пригодятся в презентациях, продажах и просто по-жизни.

Герои мероприятия:
1. Саша Спилберг
2. Дмитрий Ларин
3. Катя Клэп
4. Ивангай
5. Макс +100500
6. Николай Соболев
7. Стас Давыдов (This is Хорошо)
8. Эльдар Джарахов
9. Амиран Сардаров (Дневник хача)
10. Евгений Баженов (Bad Comedian)
11. Руслан Соколовский
12. Максим Тарасенко (TheBrianMaps)

#likeapro #лекциябесплатно #6марта

Современность и психиатрия или куда делись Наполеоны
📆6 марта
⏰19:00-21:00
📍oLogy, Мароновский пер., 26, ауд. 124
👍🏻Бесплатно
Регистрация на ology.timepad.ru

❓Психиатрия остаётся в густом облаке мифов, стереотипов и шуток, а существенные изменения часто не становятся известны широкой публике.
❓Где антидепрессант, а где транквилизатор?
❓Где правда, а где миф?

#likeapro #лекциябесплатно #6марта

О поэзии. Теории ритма конца XIX – начала XX века
📆6 марта
⏰19:30
📍Еврейский музей и центр толерантности
📝Регистрация на www.jewish-museum.ru
👍🏻Бесплатно

📑На занятии будут разобраны различные теории ритма, возникшие после появления верлибра: от синестетической теории Рене Гиля, до антропософской теории Андрея Белого, от унанимистов, до футуристов.

О красоте звучных строк по-научному.

#likeapro #лекциябесплатно #6марта

Эффективное чтение
📆6 марта
⏰20:00
📍Онлайн на advance-club.ru
👍🏻Бесплатно

Лайфхаки для тех, кому нужно читать и обрабатывать большое количество информации бесплатно и не выходя из дома!

📚Виды чтения и их практическая применимость.
📚Что мешает нам читать быстро.
📚Как повысить скорость чтения и качество восприятия информации.
📚Простые практики для повышения эффективности чтения.

💡И главное:
В каких случаях скорочтение может навредить?
Какая методика подойдет именно вам?

#likeapro #6марта #здоровье #лекциябесплатно

На сон грядущий!

Нормальный сон. Нарушения сна и методы лечения
📆6 марта (также продолжение темы 13 и 26 марта)
⏰19:30
📍Культурный центр ЗИЛ
👍🏻Бесплатно

👨🏼‍⚕️Потеря мотивации и инициативности, мышечные напряжения и головные боли, раздражительность и социальная дисфункция?

👩🏼‍⚕️На нарушения и качество нашего сна влияет куда большее количество факторов, чем мы можем себе вообразить, и далеко не всегда дело в возрасте!

👨🏼‍⚕️Разберёмся в них вместе с врачом-сомнологом, а также поговорим о том, как грамотно сочетать психотерапевтический и фармакологический подходы к лечению инсомнии.

Доброго здоровьица, дорогие читатели!:)

#фестиваль #чм #наспорте #6марта

100 дней до Чемпионата Мира по футболу: праздник волонтеров
📆6 марта
⏰17:00
📍Каток ВДНХ
👍🏻Бесплатно

🙋🏼🙋🏼‍♂️В программе — флешмоб, концерт, конкурсы, просмотры VR-роликов.

Гостями праздника станут посол чемпионата мира по футболу телеведущая Яна Чурикова и посол города-организатора Москвы трехкратная олимпийская чемпионка по синхронному плаванию Мария Киселева :)

ТОП МЕРОПРИЯТИЙ НА 6 МАРТА
#6марта #среда #стильжизни #лекциибесплатно

Брендинг телеканала. Лекция Киры Ласкари
Выступление от Киры Ласкари, креативного продюсера, директора телеканала CTC Love и педагога курса "Телевизионный менеджмент. Мастерская Вячеслава Муругова" школы кино и телевидения Индустрия.
Кира расскажет о том, как сформулировать и проиллюстрировать концепцию телеканала для конкретной аудитории и как донести сообщение, используя разные каналы коммуникации и опираясь на брендинг. А также даст рекомендации, как собрать эффективную команду эфирного и внеэфирного маркетинга и где черпать вдохновение для реализации идей.
⏰ Время: 19:30
📍 Локация: Подсосенский переулок, 26с1
👍🏻 Вход: бесплатно по регистрации

Переговорный практикум "Как избавиться от собственного желания и потребности обманывать в переговорах?"
Во время переговоров ловите себя на том, что хотите слукавить или обвести опонента вокруг пальца даже без видимой причины? Это не есть норма, вернуться к ней вам помогут на практикуме.
⏰ Время: c 19:30 до 22:00
📍 Локация: Воронцовская улица, 35Бк1
👍🏻 Вход: бесплатно по регистрации

Лекция Елены Крыгиной: "Тренды весны 2019 и бизнес в сфере Beauty"
Елена Крыгина ответит на вопросы о трендовом весеннем макияже и расскажет про самые яркие бьюти-тенденции.
⏰ Время: 19:30
📍 Локация: РЕСПУБЛИКА на Воздвиженке (Воздвиженка, 4/7, стр. 1)
👍🏻 Вход: бесплатно по регистрации

@BestMoscowSale