Basic Feels
215 subscribers
158 photos
27 videos
23 links
Канал о том, как распознавать свои эмоции и направлять эмоциональную энергию в желаемые результаты ( в отношениях, бизнесе, здоровье). Полезные инструменты и советы. Научись ясно видеть и управлять своими эмоциями.

Связь со мной @MarinaMedvedeva_25
Download Telegram
“Женщина женщине мать.”
Есть особый вид женской дружбы.
Когда рядом с тобой женщина, возле которой тело выдыхает.
Словно внутри появляется место. Для чувств. Для правды. Для красоты. Для силы. Для слабости тоже.

Женщина женщине мать — это про глубокое внутреннее разрешение быть живой.
Быть яркой. Быть уставшей. Быть талантливой. Быть растерянной. Быть счастливой. Быть в любви. Быть в поиске. Быть в своём большом переходе.
И рядом есть другая женщина, которая смотрит на тебя глазами, где тебе безопасно расти.
Она умеет радоваться твоему свету так, словно в мире стало больше света для всех. Она умеет держать рядом тишину, когда слова лишние. Она умеет сказать точную фразу в точный момент. Она умеет вернуть тебя к себе.
Мне кажется, женская дружба в самой зрелой форме — это когда одна женщина напоминает другой:
ты можешь; ты справишься; ты красивая; ты талантливая; ты имеешь право хотеть большего; ты имеешь право идти своим путём; твоя жизнь принадлежит тебе.

И в этом есть что-то очень древнее. Словно женщины веками передавали друг другу силу через взгляд, через руки, через чай на кухне, через длинные голосовые, через смех до слёз, через «я с тобой».
Женщина женщине мать — это когда рядом с тобой появляется не контроль, не сравнение, не холодная оценка, а тёплое присутствие.
То самое присутствие, в котором ты снова слышишь себя.
Я знаю и я вижу: рядом с правильными женщинами мы становимся ближе к своей истинной форме.

Мягче. Смелее. Свободнее. Живее.
И, может быть, именно такая дружба — один из самых красивых способов любви в этом мире.
💚💚💚
❤‍🔥9🥰62🔥2
6💯4💅2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья привет, хочу с Вами сегодня провести тест. Зайдите на сайт: https://human-design.space/#/ и введите свои данные, посмотрите открыт ли у Вас 25-ый канал. Пишите в комментариях. Позже расскажу Вам интересную историю про открытый 25-ый канал и что это дает. Сейчас скажу только то, что счастлив тот, у кого он открыт и люди которые этого человека окружают.
8❤‍🔥4🐳3
18🕊4
Доброго дня, друзья. Записала сегодня рилс про опасность искусственного интеллекта. Вам отправлю текстовую версию, почитайте, очень интересно Ваше мнение.
Часто в момент перехода от сна к реальности у меня случаются откровения: какие-то очень интересные, иногда неожиданные мысли которые прямо на уровне тела приходят, т.е. я не просто это чувствую или думаю это приходит как очень мощное внутреннее знание.
Сегодня утром как раз был такой момент. Мне пришло знание о том, что живому человеку не следует слушать голос искусственного интеллекта и привыкать к его звучанию, что это может стать опасным для человека и тогда тот страшный мир, о котором часто говорит Татьяна Черниговская может настать и ИИ из инструмента для человека превратится в систему управления человеком.

Я в последнее время обращала внимание , что музыкальные продюсеры негодуют по поводу того, что все больше треков сделанных в Суно появляется на музыкальных площадках.
Думают ли они при этом о своих потерях в деньгах и конкуренции - да, но также это люди очень творческие и они чувствуют реальность намного сильнее обычных людей.

После этого своего утреннего знания я просто убеждена, что все
делает Ии следует оставлять в текстовых и визуальных форматах и постараться замедлить, официально, распространение голоса ИИ.
Что думаете ?
👍73🤓1
Сегодня я поняла одну очень важную вещь про веру.

Раньше мне казалось, что вера — это просто внутреннее убеждение. Сегодня я увидела её совсем иначе.

Вера — это слово, которое понимает тело.

Когда рождается идея, она ещё живёт где-то на уровне мысли. Она вдохновляет, восхищает, открывает новые горизонты. Но пока она остаётся только идеей, тело продолжает жить по-старому.

В тот момент, когда я говорю: «Я устойчиво верю…», идея начинает укореняться. Она словно опускается из сознания в тело. И тело постепенно начинает выбирать, двигаться и жить в соответствии с этой новой внутренней опорой.

Именно поэтому для меня так важно слово «вера».

Это не ожидание чуда.

Это момент, когда невидимое становится частью меня.

Возможно, именно так рождается новая реальность: сначала в сознании, потом в теле, потом в жизни.

🌎💚
8🙏6🥰4
🕊8🐳21
Иногда люди расходятся именно потому, что слишком сильно любят

Есть отношения, в которых чувства становятся настолько мощными, что рядом друг с другом трудно дышать.
Слишком много притяжения.
Слишком много сексуального напряжения.
Слишком много узнавания.
Будто ты встречаешь человека, который входит внутрь тебя глубже, чем ты сама успела войти.

Такие связи часто называют близнецовыми пламенами.

Я воспринимаю это как образ отношений, где два человека настолько сильно отражают друг друга, что постепенно перестают понимать, где заканчивается один и начинается другой.

Недавно мне приснился сон.
Я смотрела на человека, с которым чувствую глубокую связь, и вдруг ясно увидела: он живёт моей жизнью.
Во сне это ощущалось почти буквально.
Будто мои переживания проходят через него. Будто он считывает то, что уже существует в моём бессознательном, хотя во мне самой ещё не получило ясной формы.
И словно именно он первым собирает это в слова и образы.
То, что я только начинаю чувствовать, через него уже становится видимым.

И в какой-то момент я подумала:
может быть, главная сложность таких отношений состоит именно в этом?

Когда человек становится настолько близким, рядом с ним уже невозможно спрятаться.
Он отражает всё:
твою страсть,
твой страх,
твою силу,
твою ранимость,
твоё желание полностью соединиться.
И тогда близость начинает ощущаться, как исчезновение себя.
Два человека тянутся друг к другу, приближаются — и в момент настоящего контакта пугаются силы происходящего.
Один отдаляется.
Второй продолжает чувствовать связь.
Затем они меняются местами.
Так рождается вечное движение:
приближение,
слияние,
испуг,
дистанция,
тоска,
новое приближение.
Со стороны кажется, что отношения просто не сложились.
Внутри этой связи может происходить другой процесс: люди учатся оставаться собой рядом с огромным чувством.
Зрелая близость требует способности сказать:
«Я чувствую тебя очень глубоко. И продолжаю жить свою жизнь».
Возможно, задача сильной любви состоит именно в этом.
Выдержать притяжение.
Сохранить свои границы.
Остаться в теле.
Остаться в своей судьбе.
И встретиться с другим человеком уже из целостности.

Иногда люди любят друг друга годами и держатся на расстоянии.
Расстояние помогает им сохранить эту любовь.
Близость однажды попросит от них большего:
перестать сливаться и научиться нести себя самостоятельно. 🫶🏻

PS: и помните в истинно счастливых, ваших отношениях с самого начала все просто. 💚
❤‍🔥87🥰4🐳1
Как понять, любит ли меня мужчина?

Этот вопрос появляется там, где женщина чувствует сильную связь, при этом пока с трудом видит её форму в реальной жизни.
Есть взгляды, напряжение, совпадения, сны, возвращения. Есть ощущение, будто между вами происходит гораздо больше, чем выражено словами.
Любовь мужчины можно увидеть по тому, какое место женщина занимает в его жизни.

Чувство всегда ищет форму.
Если мужчина любит, он постепенно приближается. Создаёт пространство для встречи. Помнит о женщине внутри своей обычной жизни. Включает её в решения. Выдерживает близость. Возвращается. Делает связь яснее и устойчивее.
У каждого мужчины свой язык любви. Один говорит, другой действует, третий заботится, четвёртый долго созревает для шага.
Поэтому важно смотреть, что происходит с самой связью.
Она развивается? Движется к близости? В ней появляются встречи, действия, ответственность, выбор?
Любовь может родиться внутри раньше, чем мужчина способен её назвать. Зрелое чувство постепенно выходит в материю:
в сообщение, во встречу, в разговор, в поступок, в способность остаться рядом.
Поэтому вместо вопроса:
«Любит ли он меня?»
можно спросить:
«Какую форму его чувство принимает в моей жизни?»
Если мужчина готов проживать любовь, он начинает строить к женщине дорогу.
Иногда медленно. Иногда через страх. Иногда через отступления.
И всё же дорога становится видимой. ☀️💚
Будьте любимы так, дорогие женщины, чтобы это соответствовало Вашей уникальной природе 🫂
11❤‍🔥4🕊3
Как расстаться с человеком, которого любишь?

В моей системе взглядов любовь не заканчивается.

Если два человека однажды по-настоящему встретились, если между ними возникло глубокое притяжение, значит, их встретили не только обстоятельства. Их встретили тела. Их встретили темпераменты.

Именно поэтому я не верю в фразу «любовь прошла».

Любовь — это не то, что появляется утром и исчезает вечером.

Она рождается из глубокой совместимости двух людей. Из того, как откликаются друг на друга их темпераменты, их телесность, их способ быть в мире.

Да, со временем вы можете перестать смотреть в одну сторону.

Могут измениться ваши ценности, жизненные задачи, мечты. Один захочет семью, другой — свободу. Один будет строить, другой — искать. И тогда отношения действительно могут закончиться.

Но это не означает, что исчезла любовь.

Это означает, что закончился общий путь.

В моей парадигме любовь и отношения — разные процессы.

Отношения держатся на ежедневном выборе идти рядом.

Любовь живёт гораздо глубже.

Поэтому расставание с человеком, которого любишь, — это не попытка перестать любить.

Это способность признать, что сейчас ваши пути ведут в разные стороны.

И знаете, что я замечаю чаще всего?

Чем сильнее человек пытается доказать себе, что больше ничего не чувствует, тем больше сил он тратит на борьбу с самим собой.

Когда любовь становится частью вашей истории, ей больше не нужно исчезать.


Она может остаться внутри как тихое знание: «Да, этот человек навсегда останется важной частью моей жизни».

И именно это признание однажды освобождает место для следующего этапа жизни.

Потому что завершение отношений — это далеко не всегда завершение любви.
💚
8🥰3❤‍🔥1👏1💯1
Семья может закончиться. Со-родительство — нет.

Иногда наши представления о семье не реализуются так, как мы когда-то мечтали.

Мы выбираем человека, создаём семью, рожаем ребёнка и верим, что будем жить вместе долго и счастливо. А потом в какой-то момент становится ясно: вместе в одном доме, в одном быту, в одной системе отношений нам больше некомфортно.

И тогда развод может быть очень взрослым решением.

Но если у вас есть общий ребёнок, заканчиваются отношения мужчины и женщины, а отношения родителей продолжаются.

Вы навсегда остаётесь двумя людьми, которые участвуют в росте одного человека.

И мне кажется, именно здесь особенно важно ясное сознание.

Уметь отделять свои обиды, разочарования, претензии друг к другу от того пространства, где вы — мама и папа.


Уметь договариваться.

Выстраивать понятные правила.

Говорить друг с другом прямо.

Быть открытыми к диалогу.

Совместно принимать решения, когда речь идёт о здоровье ребёнка, его развитии, образовании, безопасности, его будущем.

И главное — сохранять любовь и уважение друг к другу там, где ваши отношения соприкасаются с ребёнком.

Потому что ребёнок наполовину состоит из мамы и наполовину из папы. И когда один родитель обесценивает другого, ребёнок неизбежно оказывается внутри этого конфликта.

Мне очень близка идея со-родительства.

Мы можем больше не подходить друг другу как муж и жена. Можем жить в разных домах, строить разные жизни, любить других людей.

И при этом оставаться хорошей командой в одном очень важном проекте — в жизни нашего ребёнка.

Возможно, зрелая семья иногда выглядит именно так.

Она просто меняет форму.

А любовь к ребёнку становится тем пространством, в котором двое взрослых продолжают встречаться, договариваться и уважать друг друга. 💚🫂
13👌3🔥2
КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ЖЕНЩИНА ВАС ЛЮБИТ?

На мой взгляд, женщина узнаёт любовь телом.

Ещё до того, как голова решила, подходит ей этот мужчина или нет. До всех выводов, списков качеств и разумных решений.

Тело уже выбрало.

И мужчина, которого женщина действительно любит, делает её уязвимой.

Потому что любовь начинает открывать сердце. А вместе с сердцем открывается всё, что когда-то пришлось спрятать: страх быть оставленной, боль прошлых отношений, детские раны, привычка защищаться, контролировать, быть сильной.

И если женщина действительно идёт в эту любовь, с ней начинает происходить удивительная вещь.

Она становится мудрее.

Любовь к мужчине заставляет её исследовать себя.

Почему мне так больно?
Почему я так боюсь?
Почему именно рядом с ним я чувствую настолько сильно?
Где здесь моя рана, а где — моё настоящее чувство?

Она начинает исцелять себя. Слышать своё тело. Узнавать собственную глубину. Становится интереснее самой себе.

И, возможно, мужчина даже не всегда понимает, какой огромный внутренний путь женщина проходит рядом с ним.

Поэтому, мужчины, если женщина рядом с вами изменилась — посмотрите внимательно.

Если она стала мудрее.
Глубже.
Свободнее.
Если она стала лучше понимать себя.
Если исцелила то, что годами болело.
Если начала изучать себя и вдруг стала интересна сама себе —

значит, эта женщина вас по-настоящему любила.
Или до сих пор любит.

Потому что настоящая любовь женщины оставляет след прежде всего в ней самой.

Она приходит к мужчине с открывающимся сердцем.

А через любовь к нему всё глубже приходит к себе.
💚
10💯6❤‍🔥5👌1