Basic Feels
215 subscribers
158 photos
27 videos
23 links
Канал о том, как распознавать свои эмоции и направлять эмоциональную энергию в желаемые результаты ( в отношениях, бизнесе, здоровье). Полезные инструменты и советы. Научись ясно видеть и управлять своими эмоциями.

Связь со мной @MarinaMedvedeva_25
Download Telegram
Какие цели я ставлю на это лето? ☀️

Друзья, привет.

Я очень ясно чувствую, что это лето для меня про сборку. Про момент, когда всё, что накапливалось последние годы — знания, опыт, идеи, энергия, — начинает складываться в более целостную картину.

Наверное, главная цель этого лета — выпустить приложение. Я давно мечтаю создать инструмент, который поможет человеку лучше понимать себя и оставаться в контакте со своими целями, чувствами и намерениями. Мне хочется, чтобы работа с собой стала такой же естественной частью жизни, как утренние привычки. Чтобы человек мог открыть приложение, настроиться на день, вспомнить о том, что для него действительно важно, и двигаться дальше уже из другого состояния 💚

Ещё одна важная для меня история — мой день рождения. В этом году мне хочется встретить его особенно. Не потому что это красивая дата или повод для праздника, а потому что я чувствую себя в точке перехода. Мне хочется войти в новый год своей жизни с ощущением внутренней готовности к тому, что сейчас приходит в неё.

В первую очередь это касается отношений. Я чувствую, что готова к близости, к партнёрству, к тому, чтобы разделять с кем-то свою жизнь, свои радости, планы и повседневность. Готова любить и быть любимой, создавать что-то красивое вместе и проживать жизнь не только через реализацию, но и через отношения 🫂

Большое внимание этим летом я хочу уделить своей реализации и блогу. В последнее время внутри меня накопилось очень много мыслей, наблюдений и смыслов, которыми мне хочется делиться. Мне интересно проявляться больше, говорить больше, рассказывать о том, что я вижу и понимаю про человека, его путь и возможности. Через блог я хочу не только развивать своё дело, но и помогать людям лучше понимать самих себя.

Также этим летом мне хочется начать передавать другим то, что я называю ясным знанием о себе. Способ видеть свои сильные стороны, понимать свои внутренние процессы, замечать собственные ограничения и опоры. Всё то, что помогает человеку жить более осознанно и чувствовать связь с собой и своей жизнью.

Отдельная глава этого лета связана с Верой. Впереди первый класс, и для нас обеих это важный этап. Мне хочется подойти к нему спокойно, без суеты и напряжения. Сделать так, чтобы первое сентября стало не стрессом, а красивым началом нового периода нашей жизни.

И, конечно, я хочу хорошо отдохнуть. Мне очень хочется моря, воды, солнца, путешествий или хотя бы нескольких недель, когда можно никуда не спешить. Плавать, много гулять, вкусно есть, смотреть на красивые пейзажи и просто чувствовать жизнь 🌊☀️

С возрастом я всё больше понимаю, что реализация невозможна без ресурса. Очень многое рождается именно из состояния наполненности, а не из постоянного напряжения и стремления успеть всё.

Наверное, поэтому все мои цели на это лето такие разные. Но если посмотреть глубже, они про одно и то же — ещё больше собрать себя в свою жизнь. В своё дело. В любовь. В материнство. В тело. В красоту. В свой собственный путь.

А какие цели вы ставите себе на это лето? Что вам хочется прожить за эти три месяца? 🫶🏻👇🏻
9❤‍🔥4👍3🔥1
Почему одни женщины притягивают мужчин, а другие будто всё время тянутся к ним? 🫂

Честно говоря, мне всё сложнее рассуждать на тему женщин, которые «бегают за мужчинами». Наверное, потому что в своём окружении я почти не вижу таких историй.

Я вижу женщин, которые живут в отношениях, строят семьи, договариваются со своими мужчинами о том, как им хорошо вместе, и создают те правила, которые подходят именно их паре, поэтому мне хочется посмотреть на этот вопрос немного глубже.

Иногда женщина тянется к мужчине не потому, что не любит себя или недостаточно себя ценит. Иногда через отношения она проживает очень важную встречу с самой собой 🌎💚


Если вспомнить Кэрри Брэдшоу и её историю с Бигом, то для меня это как раз такой пример. Кэрри была очень чувствующей женщиной. Творческой, эмоциональной, наполненной. В ней было огромное количество жизни, любви, фантазии, переживаний и внутреннего движения. И всему этому нужен был выход.

Биг стал для неё не просто мужчиной. Он оказался пространством, в котором проявлялись её чувства, страхи, надежды, её способность любить и ждать, её желание быть выбранной 🫶🏻

Через отношения с ним она всё время встречалась с собой — со своей романтичностью, уязвимостью, болью и верой в любовь.

Сегодня подобные отношения часто называют судьбоносными или кармическими. Когда между людьми есть очень сильное притяжение, ощущение узнавания, значимости этой встречи, но при этом сама связь складывается непросто.

И мне кажется, что в истории Кэрри важно не только то, каким был Биг. Не менее важно то, какой была она сама.

Потому что далеко не каждая женщина способна годами удерживать такое количество чувств. Для этого нужна большая внутренняя энергия.

Кэрри вообще была очень изобильным человеком. Она вкладывала себя не только в отношения с мужчиной. Она вкладывала себя в дружбу, в творчество, в свою работу, в разговоры, в жизнь вокруг себя.

Именно поэтому её история для меня никогда не была только про травму или зависимость.

Она ещё и про темперамент и природу человека. Про то, как по-разному люди проживают любовь.

С возрастом я всё больше замечаю, что многое в отношениях определяется не только детским опытом, сценариями или отношениями с родителями. Большое значение имеет и сама природа человека. То, сколько в нём чувств, внутренней ёмкости. Как он любит, переживает близость, проживает расставания и встречи.

Поэтому вопрос «почему одни женщины притягивают мужчин, а другие бегают за ними» для меня звучит слишком упрощённо.

Мне кажется, что одни женщины действительно строят отношения из спокойного выбора. А другие через отношения проходят очень глубокий путь к себе. И тогда мужчина становится не только объектом любви.

Он становится зеркалом, через которое женщина начинает лучше видеть саму себя 🪞
🔥12👍8💘43
10🔥6💘5
Друзья, сегодня хочу поделиться мыслью о том, как пространство раскрывается внутри человека.
Даже находясь в московской квартире рядом с близким человеком, с которым совпадает взгляд на жизнь, с которым есть общее чувствование мира, можно проживать любые города и страны так же ярко, как в реальности.
В прошлом году летом мы с подругой сделали фотографию на ковре-самолёте. С этого момента для нас начался удивительный период. Год наполнился событиями, которые ощущались как путешествия по Европе, по разным странам и городам.

Были Париж , Лиссабон и Мадейра, были моменты, когда появлялись билеты, оформлялась виза, рождались планы поездок. И одновременно всё это проживалось здесь, в обычном пространстве дома.

И благодаря этому опыту появилось очень живое ощущение: реальность собирается из внутреннего состояния. Когда внутри появляется согласие, доверие, воображение и чувствование момента, пространство расширяется.
У меня и у моей подруги Кристины этот год стал временем глубоких внутренних перемещений. Много открытий, изменений, новых решений пришли именно через такие совместные проживаемые состояния.
Хочу передать одну мысль:
границы расстояний создаются вниманием и восприятием.

Внутреннее пространство человека способно переносить туда, куда направлено чувство и воображение.
Есть люди, которые много путешествуют, меняют страны, двигаются по миру, и при этом внутри остаются в ограниченных состояниях. И есть обратный опыт, когда внешне человек остаётся в одном месте, а внутри проживает полноценный живой опыт.

Свобода рождается внутри. Внутреннее согласие открывает возможность быть там, куда ведёт сердце.

💚
12❤‍🔥4🐳3🥰1
“Женщина женщине мать.”
Есть особый вид женской дружбы.
Когда рядом с тобой женщина, возле которой тело выдыхает.
Словно внутри появляется место. Для чувств. Для правды. Для красоты. Для силы. Для слабости тоже.

Женщина женщине мать — это про глубокое внутреннее разрешение быть живой.
Быть яркой. Быть уставшей. Быть талантливой. Быть растерянной. Быть счастливой. Быть в любви. Быть в поиске. Быть в своём большом переходе.
И рядом есть другая женщина, которая смотрит на тебя глазами, где тебе безопасно расти.
Она умеет радоваться твоему свету так, словно в мире стало больше света для всех. Она умеет держать рядом тишину, когда слова лишние. Она умеет сказать точную фразу в точный момент. Она умеет вернуть тебя к себе.
Мне кажется, женская дружба в самой зрелой форме — это когда одна женщина напоминает другой:
ты можешь; ты справишься; ты красивая; ты талантливая; ты имеешь право хотеть большего; ты имеешь право идти своим путём; твоя жизнь принадлежит тебе.

И в этом есть что-то очень древнее. Словно женщины веками передавали друг другу силу через взгляд, через руки, через чай на кухне, через длинные голосовые, через смех до слёз, через «я с тобой».
Женщина женщине мать — это когда рядом с тобой появляется не контроль, не сравнение, не холодная оценка, а тёплое присутствие.
То самое присутствие, в котором ты снова слышишь себя.
Я знаю и я вижу: рядом с правильными женщинами мы становимся ближе к своей истинной форме.

Мягче. Смелее. Свободнее. Живее.
И, может быть, именно такая дружба — один из самых красивых способов любви в этом мире.
💚💚💚
❤‍🔥9🥰62🔥2
6💯4💅2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья привет, хочу с Вами сегодня провести тест. Зайдите на сайт: https://human-design.space/#/ и введите свои данные, посмотрите открыт ли у Вас 25-ый канал. Пишите в комментариях. Позже расскажу Вам интересную историю про открытый 25-ый канал и что это дает. Сейчас скажу только то, что счастлив тот, у кого он открыт и люди которые этого человека окружают.
8❤‍🔥4🐳3
18🕊4
Доброго дня, друзья. Записала сегодня рилс про опасность искусственного интеллекта. Вам отправлю текстовую версию, почитайте, очень интересно Ваше мнение.
Часто в момент перехода от сна к реальности у меня случаются откровения: какие-то очень интересные, иногда неожиданные мысли которые прямо на уровне тела приходят, т.е. я не просто это чувствую или думаю это приходит как очень мощное внутреннее знание.
Сегодня утром как раз был такой момент. Мне пришло знание о том, что живому человеку не следует слушать голос искусственного интеллекта и привыкать к его звучанию, что это может стать опасным для человека и тогда тот страшный мир, о котором часто говорит Татьяна Черниговская может настать и ИИ из инструмента для человека превратится в систему управления человеком.

Я в последнее время обращала внимание , что музыкальные продюсеры негодуют по поводу того, что все больше треков сделанных в Суно появляется на музыкальных площадках.
Думают ли они при этом о своих потерях в деньгах и конкуренции - да, но также это люди очень творческие и они чувствуют реальность намного сильнее обычных людей.

После этого своего утреннего знания я просто убеждена, что все
делает Ии следует оставлять в текстовых и визуальных форматах и постараться замедлить, официально, распространение голоса ИИ.
Что думаете ?
👍73🤓1
Сегодня я поняла одну очень важную вещь про веру.

Раньше мне казалось, что вера — это просто внутреннее убеждение. Сегодня я увидела её совсем иначе.

Вера — это слово, которое понимает тело.

Когда рождается идея, она ещё живёт где-то на уровне мысли. Она вдохновляет, восхищает, открывает новые горизонты. Но пока она остаётся только идеей, тело продолжает жить по-старому.

В тот момент, когда я говорю: «Я устойчиво верю…», идея начинает укореняться. Она словно опускается из сознания в тело. И тело постепенно начинает выбирать, двигаться и жить в соответствии с этой новой внутренней опорой.

Именно поэтому для меня так важно слово «вера».

Это не ожидание чуда.

Это момент, когда невидимое становится частью меня.

Возможно, именно так рождается новая реальность: сначала в сознании, потом в теле, потом в жизни.

🌎💚
8🙏6🥰4
🕊8🐳21