Друзья, поздравляю вас с Рождеством Христовым 🤍

Сегодня, в этот день, хочу поделиться с вами своими планами на ближайший год. Возможно, это смотивирует и вас поделиться своими.

Есть одна интересная штука: когда мы вещаем в пространство свои планы, это одновременно и пугает, и даёт мощную энергию на реализацию. Появляется внутреннее ощущение ответственности и не хочется упасть в грязь лицом перед теми, кому ты озвучил свои намерения.

Для всех это работает по-разному, поэтому просто понаблюдайте за собой. Если для вас проявление своих планов вовне действительно помогает им сбываться, делитесь 🙏🏻

Итак. Весь прошлый год я посвятила созданию действительно мощного, уникального и очень качественного продукта.

Я вижу реальные результаты людей, которые уже применяли его в своей жизни.

И в следующем году моя большая цель — вывести этот продукт на широкую аудиторию, рассказать о нём большому количеству людей, познакомить с ним и делать хорошие, уверенные продажи.

Второе, не менее важное для меня — делать это через творчество.

Через то, что мне нравится, проявленность, мои уникальные пути, которые дают азарт к жизни и ощущение интереса.

И третье, партнёрство.

В прошлом году мне удалось выбрать для себя очень правильное окружение, людей, с которыми можно быть честной,
радоваться жизни,
быть в ясности и спокойствии.

Я выбрала партнёра в работе, в бизнесе, а в этом году я намерена выбрать партнёра и для личной жизни и семьи.

Вот такой мой план на этот год 🤍
А что у вас?

Делитесь, я буду очень рада прочитать, поддержать вас и, возможно, помочь чем-то скорректировать ваши намерения 👇🏻

Пора приблизиться к тому, что действительно важно 💚

Иногда мы оказываемся так далеко от себя, что перестаём чувствовать даже тех, кто рядом. Мы говорим правильные слова, живём как надо, держимся, улыбаемся и при этом тихо скучаем по той близости, где можно не защищаться.

«Ближе» — это песня о том самом движении к своему живому сердцу.

Я верю, что каждый услышит в ней своё:
кому-то про нежность,
кому-то про смелость,
кому-то про боль, без которой близости не бывает.

Я хочу подарить её вам.

Песня «Ближе» сегодня в 23:00 на всех площадках ✨

Как я буду выстраивать отношения и кто мне действительно нужен? 🤫

Друзья, привет 🤍

Сегодня по моему контент-плану (его, кстати, для меня составляет моя ассистентка Лиза. По любым вопросам сотрудничества, покупки, вебинара можете обращаться к ней — @lzmshr) тема отношений.

И тут я хочу немного поделиться личным.

Честно скажу:

большую часть своей жизни я вообще не понимала, как выстраивать отношения и кто мне действительно нужен.

Я шла за чувствами, за сердцем, иногда подключала голову, но самая большая ловушка начиналась тогда, когда сходились и чувства, и социальное «подходит».

Когда человек:
— вроде идеален «по всем параметрам»,
— нравится семье и социуму,
— и при этом есть привязанность,
возникает очень опасная ловушка эго.

Ты не можешь уйти, не можешь расстаться, потому что страшно:
1. осуждение,
2. ожидания семьи,
3. образ «правильной жизни».

Со временем я пришла к очень важному выводу:

человека нужно выбирать не из страха и не из статуса, а из внутренней уверенности

, что он подходит именно тебе — твоему темпераменту, твоей скорости, твоей жизни. И главное, у вас должны совпадать ценности и цели.

Ошибок у меня было много, но это мой опыт, на котором я училась. Я много раз писала списки «идеального мужчины», и да человек приходил быстро. Я умею материализовать, но каждый раз что-то не удовлетворяло 🫣

И вот перед Новым годом, когда я решила сделать свой продукт для себя, на встрече с командой я услышала фразу, которая меня буквально остановила:
«Твой мужчина — это тот, с кем ты сходишься внутренним драйвом».

И в этот момент всё встало на свои места. Мне нужен партнёр, с которым совпадает именно нутро, ритм, темперамент. А всё остальное — решаемо. Знания есть, информация есть, инструменты есть.

Именно это осознание помогло мне наконец понять, чего я хочу от партнёра в первую очередь.

Социальные статусы, блага, «правильные галочки» — вы можете их прописывать, но я искренне рекомендую выбирать человека, с которым у вас совпадает внутренний драйв, потому что если совпадает нутро — ценности и цели совпадут автоматически. По-другому просто не бывает 💚

Первая серия мини-сериала «Ближе» 🫂

Мы начинаем историю о любви и близости. О тех моментах, когда тело чувствует раньше, чем разум, и внутри загорается огонь, который невозможно объяснить.

Это первая ступень пути «Ближе» — к себе, к своим чувствам, к честности с тем, что действительно откликается.

Сегодня выйдут первые две серии. Вы можете делиться мыслями и чувствами, которые возникают при просмотре, в комментариях 💚

Вторая серия мини-сериала «Ближе» 🫂

Это история о чувствах, от которых хочется не прижаться, а бежать. О той близости, где становится слишком живо, слишком честно, слишком по-настоящему, и включается страх.

Когда рядом с другим ты вдруг перестаёшь быть «удобной версией себя» и становишься настоящей. И именно это пугает сильнее всего.

Во второй серии момент выбора:
сделать шаг ближе… или спрятаться за дистанцией.

Но можно ли убежать от себя? 💚

Почему нам так сложно найти человека с похожими ценностями?

Часто мы говорим:

«Где же люди, которые думают и чувствуют так же?»

И чем больше ищем, тем сильнее ощущение, что не складывается.
Но правда в том, что проблема обычно не снаружи.

Мы притягиваем не ценности, а своё внутреннее состояние.

Если внутри есть противоречие — я хочу одного, но боюсь, сомневаюсь, не до конца разрешаю себе — мир отражает это. Люди рядом как будто не те, потому что мы сами пока не в контакте со своим истинным «да».

Мы часто не до конца осознаём собственные ценности.

Иногда они навязаны семьёй, обществом, прошлым опытом. Мы ищем своих, но ориентируемся не на себя, а на ожидания.

Проблема в том, какие выборы мы делаем автоматически, какие сигналы посылаем и какие сценарии снова и снова проигрываем.

✨И здесь очень помогает работа с намерениями.

Намерение — это ясность:
кто я сейчас, что для меня действительно важно, какие отношения соответствуют моим ценностям, а не страхам.

Когда оно выстроено честно и экологично, меняется фокус внимания. Мы начинаем замечать других людей, по-другому взаимодействовать и, главное, по-другому выбирать.

И здесь мы постепенно подходим к следующей важной теме — нашим установкам. Тем самым глубинным убеждениям, которые тихо управляют решениями:

«Мне сложно быть выбранным», «со мной что-то не так», «близость — это риск»…

Именно они могут годами уводить нас от людей с похожими ценностями, даже если внешне кажется, что мы очень стараемся.

Третья серия мини-сериала «Ближе»

Невозможность быть вместе… 💔

Как вам сериал?

Четвёртая серия мини-сериала «Ближе» 🙏🏻

Что происходит, когда огонь внутри становится слишком сильным и его больше невозможно выдерживать?

Люди начинают гасить его.

В этой серии становится ясно, что огонь никогда не был врагом. Он был светом, который показывал то, от чего мы так старательно отворачивались.

Серия о том, что происходит, когда мы выбираем «правильно» вместо «по-настоящему» 💛

О зависти в близких отношениях 🫣

Зависть возникает не потому, что с нами что-то не так. Чаще всего это сигнал, что в поле общения появилось чувство, энергия, состояние, которое не было прожито тем, кто о себе рассказывает. И тогда это начинает чувствовать другой.

Бывает также разрыв между словами и проживанием. Когда человек говорит о своих планах, победах, возможностях, но при этом сам не проживает это сердцем и телом, а находится в мире фантазий, идей или образов, возникает внутренний разрыв. Даже если события реальны, но не прочувствованы, этот разрыв считывается другим человеком.

💛 И тут близость усиливает эффект. Именно с близкими зависть ощущается болезненнее, потому что в близости мы более открыты, менее защищены и сильнее соединены друг с другом. Там, где есть связь, чувства передаются глубже и быстрее.

Зависть как непрожитый огонь другого. Тот огонь, та радость, та внутренняя сила, которые должны были войти в сердце человека и повести его по своему пути, иногда не проживаются им. И тогда этот огонь начинает ощущать другой. Мы привыкли называть это словом «зависть», хотя по сути это чужая непринятая энергия.

В коммуникации всегда два человека. И каждый несёт свою часть состояния в общее поле общения, поэтому зависть — это не всегда личная вина. Это то, что рождается между двумя, а не только внутри одного 🫂

Самое противное в зависти — это то чувство вины, которое мы начинаем испытывать, когда мы завидуем другому человеку. Эта точка зрения позволит вам не испытывать в этот момент вину, а разрешить этому огню зависти разместиться в своём сердце. тогда сердце обязательно приведёт к той идее или к тому моменту, о котором шла речь в разговоре с близким человеком.

Сталкивались с таким чувством?

Установки, которые мешают идти в новое. Проверьте себя 👇🏻

Друзья, сегодня я хочу поговорить об установках — тех самых внутренних программах, которые мешают нам двигаться вперёд, идти в новое, к своим целям и к другой жизни.

Установок может быть огромное количество, и если пытаться менять их напрямую, в повседневной жизни, это почти всегда требует колоссальной осознанности. Нужно быть постоянно включённым, всё время отслеживать свои мысли, реакции, состояния. Честно, это непростая работа. Быть всё время в таком уровне включённости могут далеко не все, и не всегда.

И здесь я хочу рассказать, как это работает в моём продукте. Мы не работаем с установками на поверхности, мы идём глубже в ядро 💚

В продукте мы видим:
— какие именно проблемы есть у человека в основе,
— какие внутренние конфликты находятся в ядре,
— и начинаем менять не мысли, а саму внутреннюю опору.

Через намерения, которые мы создаём для вас, человек получает новый опыт. И именно этот новый опыт начинает менять всё изнутри. Установки при этом не ломаются и не переписываются насильно, они меняются сами собой.

По большому счёту, установки — это поверхность. Представьте себе ядро Земли 🌎

Если температура в ядре поднимется или опустится хотя бы на один градус, на поверхности изменится абсолютно всё:
— появятся другие растения,
— изменится климат,
— станет другой природа, другая погода, другой ритм жизни.

Точно так же и здесь. Когда через намерения меняется что-то внутри, в самом ядре человека, изменения мгновенно отражаются на поверхности — в мыслях, реакциях, решениях, действиях.

И тогда не нужны годы психотерапевтической работы, постоянный контроль и борьба с собой. Достаточно проживать новый опыт, который приходит через новые намерения.

А установки просто перестают быть прежними 🙏🏻

Пятая серия мини-сериала «Ближе» 🫂

После долгого сопротивления приходит момент тишины. Это история о том, что происходит, когда ты позволяешь огню подняться 🔥

Шестая серия мини-сериала «Ближе» 🫂

Это серия о любви без захвата.
О том редком состоянии, когда можно чувствовать глубоко
и при этом не терять себя.

Седьмая серия мини-сериала к песне «Ближе».

Эта серия — про ясность: эта встреча была не для того, чтобы что-то забрать, а для того, чтобы вернуть самое важное 💗

Мы уже почти начинаем 🤍

Через пару минут выходим в эфир.
Можно просто подключиться, быть рядом, слушать, чувствовать.

Если вы здесь, значит сейчас для вас есть что-то важное.

Присоединяйтесь по ссылке — https://us06web.zoom.us/j/82582963098?pwd=FOUqJY5ds5VRxaLbzVUqSpRsxE3QAW.1

После эфира у меня осталось очень приятное чувство 💛

Мы сегодня говорили о целях, намерениях, страхе, выборе.
Но если быть честной, эфир был не про цели, а про контакт с собой.

Про тот момент, когда ты вдруг понимаешь:

я так долго пыталась делать всё правильно, что перестала спрашивать себя — а это правда я хочу? 🥺

И если во время эфира у вас внутри что-то откликнулось,
если появилось ощущение «это про меня», если стало чуть яснее, куда вы больше не хотите идти, значит, вы уже в процессе.

«ЯсноЗнаю» — это не программа, где вас будут менять.

Это путь, где вы постепенно возвращаете себе опору, чувствительность и ясность в своем ритме, теле.

Мы работаем с тем, что действительно ваше — с намерением, с внутренним движением, с тем самым ощущением: я живу свою жизнь 🙏🏻

Если вы чувствуете, что готовы идти глубже — «ЯсноЗнаю» сейчас открыт для вас.

Ссылка на участие — https://www.yasnoznau.ru/request

Выбирайте себя не из усилия, а из ясности 🤍

Восьмая серия мини-сериала к песне «Ближе» 🫂

В этой серии встреча без ожиданий и просьб, без попытки спастись, удержать или заполнить пустоту.

О том моменте, когда страх исчезает, а выбор становится истинным 💛