Climbing_Training__How_to_Get_Stronger.pdf
3.2 MB
#Learn to #Train: How to Get #Stronger #Fingers
#مقاله ی #آموزشی #نحوه ی #افزایش #قدرت #انگشتان
در این مقاله به بیان روش هنگ برد و شیوه ی انجام صحیح آن برای افزایش قدرت انگشتان پرداخته شده است.
برای مطالعه و شیوه ی انجام آن به لینک زیر مراجعه کنید:
https://t.me/BardiaClimbing/150
#Bouldering & #Sport #Climbing #Paper
@BardiaClimbing
#مقاله ی #آموزشی #نحوه ی #افزایش #قدرت #انگشتان
در این مقاله به بیان روش هنگ برد و شیوه ی انجام صحیح آن برای افزایش قدرت انگشتان پرداخته شده است.
برای مطالعه و شیوه ی انجام آن به لینک زیر مراجعه کنید:
https://t.me/BardiaClimbing/150
#Bouldering & #Sport #Climbing #Paper
@BardiaClimbing