🌺#زوج_درمانی
🔸"انتقاد کلی و مبهم ممنوع!!!"
🟣از انتقادهای کلّی و مبهم خودداری کنید. جملاتی مثل «احساس می‌کنم رابطه ما سرد شده است!»، «من ناراضی‌ام!»، «شدیداً دلخورم!»؛ بسیار کلّی و مبهم است و همسر شما را در جهت‌های زیادی به فکر وا می‌دارد که ممکن است فرسنگ‌ها با نظر و انتقاد شما فاصله داشته باشد.
🟤همسران باید سعی کنند مصداق مشکل یا موردی را که منجر به دلخوری و کدورت شده است، به‌صورت بسیار ریز و جزئی بیان کنند؛ چون در این صورت است که همسر شما متوجه اصل موضوع شده و می‌فهمد چه چیزی را باید تغییر دهد یا اصلاح کند.
✅مثلا به‌جای این که بگویید: «من ناراحت و دلخورم،» بگویید «من به‌خاطر این که از من تشکر نمی‌کنی دلخورم.
@BanooMalakeBash
@zanmitone
🔸"انتقاد کلی و مبهم ممنوع!!!"
🟣از انتقادهای کلّی و مبهم خودداری کنید. جملاتی مثل «احساس می‌کنم رابطه ما سرد شده است!»، «من ناراضی‌ام!»، «شدیداً دلخورم!»؛ بسیار کلّی و مبهم است و همسر شما را در جهت‌های زیادی به فکر وا می‌دارد که ممکن است فرسنگ‌ها با نظر و انتقاد شما فاصله داشته باشد.
🟤همسران باید سعی کنند مصداق مشکل یا موردی را که منجر به دلخوری و کدورت شده است، به‌صورت بسیار ریز و جزئی بیان کنند؛ چون در این صورت است که همسر شما متوجه اصل موضوع شده و می‌فهمد چه چیزی را باید تغییر دهد یا اصلاح کند.
✅مثلا به‌جای این که بگویید: «من ناراحت و دلخورم،» بگویید «من به‌خاطر این که از من تشکر نمی‌کنی دلخورم.
@BanooMalakeBash
@zanmitone
🌺#زوج_درمانی
🔆برای دعوایی که بین شما و همسرتان رخ داده، میتوانید میلیون‌ها بهانه بیاورید؛ مثلا بگویید «روز کاری بدی داشته‌ام»، «سردرد دارم» یا «شب قبل بد خوابیده‌ام» اما این جملات، مشکل را حل نمی‌کند.
🔆اگر شما عصبانی یا خسته‌اید و یا از نظر روحی آسیب دیده‌اید، باید این را به طرف مقابل‌تان بگویید. اگر یک روز در محل کار یا هر جای دیگری شرایط بدی را گذرانده‌اید که موجب عصبانیت شما شده است، قبل از رسیدن به خانه همسرتان را از این موضوع مطلع کنید تا او بداند شما بیشتر از شرایطِ عادی، حساس و شکننده‌اید.
@BanooMalakeBash
@zanmitone
🔆برای دعوایی که بین شما و همسرتان رخ داده، میتوانید میلیون‌ها بهانه بیاورید؛ مثلا بگویید «روز کاری بدی داشته‌ام»، «سردرد دارم» یا «شب قبل بد خوابیده‌ام» اما این جملات، مشکل را حل نمی‌کند.
🔆اگر شما عصبانی یا خسته‌اید و یا از نظر روحی آسیب دیده‌اید، باید این را به طرف مقابل‌تان بگویید. اگر یک روز در محل کار یا هر جای دیگری شرایط بدی را گذرانده‌اید که موجب عصبانیت شما شده است، قبل از رسیدن به خانه همسرتان را از این موضوع مطلع کنید تا او بداند شما بیشتر از شرایطِ عادی، حساس و شکننده‌اید.
@BanooMalakeBash
@zanmitone
#زوج _درمانی
#خانواده
#مشاوره_زدواج
#طلاق
#خیانت
#مشکلات مربوط به #رابطه_زناشویی
#مشاوره_تلفنی
#مشاوره_نوشتاری_درفضای_مجازی
لینک کانال زوج درمانی و مشاوره خانواده
@majavaherivash
#خانواده
#مشاوره_زدواج
#طلاق
#خیانت
#مشکلات مربوط به #رابطه_زناشویی
#مشاوره_تلفنی
#مشاوره_نوشتاری_درفضای_مجازی
لینک کانال زوج درمانی و مشاوره خانواده
@majavaherivash
Forwarded from یه زن میتونه
بدلیل حفظ سلامتی شما مراجعین گرامی, تا عادی شدن وضعیت , #مشاوره بصورت #تلفنی یا #اینترنتی ونیز بصورت تایپی و نوشتاری نیز، انجام میگردد لذا شما عزیزان میتوانید جهت تعیین وقت به شماره 09108526480 پیامک ارسال فرمایید
#معصومه_جواهری_وش
#روانشناس_بالینی(کارشناسی ارشد)
عضو سازمان نظام روانشناسی ایران
#زوج_درمانی
#خانواده_درمانی
#مشاوره_تلفنی
#مشاوره_ازدواج
#مشاوره_طلاق
#رابطه_زناشویی
#خیانت
#پرسش_پاسخ
@majavaherivash
لینک کانال زوج درمانی👆🏻👆🏻👆🏻
#معصومه_جواهری_وش
#روانشناس_بالینی(کارشناسی ارشد)
عضو سازمان نظام روانشناسی ایران
#زوج_درمانی
#خانواده_درمانی
#مشاوره_تلفنی
#مشاوره_ازدواج
#مشاوره_طلاق
#رابطه_زناشویی
#خیانت
#پرسش_پاسخ
@majavaherivash
لینک کانال زوج درمانی👆🏻👆🏻👆🏻
🌺#زوج_درمانی
☘️برخی از افراد وقتی وارد رابطه عاشقانه می شوند یا ازدواج می کنند ،بعد از مدتی احساس بدبختی می کنند زیرا بخش بزرگی از خویشتن و زندگیشان را برای حفظ رابطه فدا کرده اند.
🍀این افراد با دادن و عدم انتظار برای گرفتن سعی می کنند حس نجیب بودن، از خود گذشتگی و نوع دوستی را به دیگران منتقل کنند تا آنها را برای خود نگهدارند و یا تشویق اجتماعی دریافت کنند.
☘️آنها خواسته ها و آرزوهای خود را قربانی می کنند تا تایید بگیرند و دیری نمی پاید که با احساس قربانی بودن روبه رو می شوند که نتیجه رفتار خود شکنانه آنهاست.
@BanooMalakeBash
@zanmitone
☘️برخی از افراد وقتی وارد رابطه عاشقانه می شوند یا ازدواج می کنند ،بعد از مدتی احساس بدبختی می کنند زیرا بخش بزرگی از خویشتن و زندگیشان را برای حفظ رابطه فدا کرده اند.
🍀این افراد با دادن و عدم انتظار برای گرفتن سعی می کنند حس نجیب بودن، از خود گذشتگی و نوع دوستی را به دیگران منتقل کنند تا آنها را برای خود نگهدارند و یا تشویق اجتماعی دریافت کنند.
☘️آنها خواسته ها و آرزوهای خود را قربانی می کنند تا تایید بگیرند و دیری نمی پاید که با احساس قربانی بودن روبه رو می شوند که نتیجه رفتار خود شکنانه آنهاست.
@BanooMalakeBash
@zanmitone
🌺#زوج_درمانی
☘️برخی از افراد وقتی وارد رابطه عاشقانه می شوند یا ازدواج می کنند ،بعد از مدتی احساس بدبختی می کنند زیرا بخش بزرگی از خویشتن و زندگیشان را برای حفظ رابطه فدا کرده اند.
🍀این افراد با دادن و عدم انتظار برای گرفتن سعی می کنند حس نجیب بودن، از خود گذشتگی و نوع دوستی را به دیگران منتقل کنند تا آنها را برای خود نگهدارند و یا تشویق اجتماعی دریافت کنند.
☘️آنها خواسته ها و آرزوهای خود را قربانی می کنند تا تایید بگیرند و دیری نمی پاید که با احساس قربانی بودن روبه رو می شوند که نتیجه رفتار خود شکنانه آنهاست.
@BanooMalakeBash
@zanmitone
☘️برخی از افراد وقتی وارد رابطه عاشقانه می شوند یا ازدواج می کنند ،بعد از مدتی احساس بدبختی می کنند زیرا بخش بزرگی از خویشتن و زندگیشان را برای حفظ رابطه فدا کرده اند.
🍀این افراد با دادن و عدم انتظار برای گرفتن سعی می کنند حس نجیب بودن، از خود گذشتگی و نوع دوستی را به دیگران منتقل کنند تا آنها را برای خود نگهدارند و یا تشویق اجتماعی دریافت کنند.
☘️آنها خواسته ها و آرزوهای خود را قربانی می کنند تا تایید بگیرند و دیری نمی پاید که با احساس قربانی بودن روبه رو می شوند که نتیجه رفتار خود شکنانه آنهاست.
@BanooMalakeBash
@zanmitone
🌺#زوج_درمانی
🔰زنان براي تاثيرگذاري بيشتر بر مردان و اين که به غرغرو بودن متهم نشوند، بهتر است به جاي کلمه ي «تو» از کلمه ي «من» در صحبتهايشان استفاده نمايند.
🔰مثلاً به جاي اين که بگويند «تو به من بي توجهي»، «تو منو درک نمي کني»، «تو همه مسئوليتها رو رو دوش من گذاشتي» و ...
🔰بگويند: «من احساس مي کنم منو درک نمي کني»، «من احساس مي کنم در انجام کارها تنها مانده ام» اين جملات به مراتب حالات دفاعي کمتري را در مردان ايجاد مي کند.
#زوج_درمانی #زناشویی
@BanooMalakeBash
@zanmitone
🔰زنان براي تاثيرگذاري بيشتر بر مردان و اين که به غرغرو بودن متهم نشوند، بهتر است به جاي کلمه ي «تو» از کلمه ي «من» در صحبتهايشان استفاده نمايند.
🔰مثلاً به جاي اين که بگويند «تو به من بي توجهي»، «تو منو درک نمي کني»، «تو همه مسئوليتها رو رو دوش من گذاشتي» و ...
🔰بگويند: «من احساس مي کنم منو درک نمي کني»، «من احساس مي کنم در انجام کارها تنها مانده ام» اين جملات به مراتب حالات دفاعي کمتري را در مردان ايجاد مي کند.
#زوج_درمانی #زناشویی
@BanooMalakeBash
@zanmitone
─┅═ঊঈ💔ঊঈ═┅─
#زن_امروزی✍
#زوج_درمانی
🌺توجه به این نکته برای خانم ها ضروریست‼️
💜 💚وقتی همسرتون آخر روز درباره مشکلاتش با شما صحبت میکنه لازم نیست به اون راه حل بدین!لازم نیست که مشخص کنین اشتباه کرده ! لازم نیست که بگین بهتر بود فلان کار رو میکرد
💙 💛بهتره طوری باهاش حرف بزنین که حس کنه واقعا داره شنیده میشه این حس رو بهش بدین که حق داشته ناراحت باشه ، حس کنه شما میفهمیدش
💚 💜تا میشه همدردی کنین و بهش اجازه بدین خونه پناهگاه بیان همه ی حس های نگفته اش باشه. مثلا در جواب درد و دلش میتونین بگین واقعا حق داری... منم
جای تو بودم همین کارو میکردم!
@BanooMalakeBash
#زن_امروزی✍
#زوج_درمانی
🌺توجه به این نکته برای خانم ها ضروریست‼️
💜 💚وقتی همسرتون آخر روز درباره مشکلاتش با شما صحبت میکنه لازم نیست به اون راه حل بدین!لازم نیست که مشخص کنین اشتباه کرده ! لازم نیست که بگین بهتر بود فلان کار رو میکرد
💙 💛بهتره طوری باهاش حرف بزنین که حس کنه واقعا داره شنیده میشه این حس رو بهش بدین که حق داشته ناراحت باشه ، حس کنه شما میفهمیدش
💚 💜تا میشه همدردی کنین و بهش اجازه بدین خونه پناهگاه بیان همه ی حس های نگفته اش باشه. مثلا در جواب درد و دلش میتونین بگین واقعا حق داری... منم
جای تو بودم همین کارو میکردم!
@BanooMalakeBash
#زن_امروزی✍
#زوج_درمانی
برخی از افراد وقتی وارد رابطه عاشقانه می شوند یا ازدواج می کنند ،بعد از مدتی احساس بدبختی می کنند زیرا بخش بزرگی از خویشتن و زندگیشان را برای حفظ رابطه فدا کرده اند.
این افراد با دادن و عدم انتظار برای گرفتن سعی می کنند حس نجیب بودن، از خود گذشتگی و نوع دوستی را به دیگران منتقل کنند تا آنها را برای خود نگهدارند و یا تشویق اجتماعی دریافت کنند.
آنها خواسته ها و آرزوهای خود را قربانی می کنند تا تایید بگیرند و دیری نمی پاید که با احساس قربانی بودن روبه رو می شوند که نتیجه رفتار خود شکنانه آنهاست.
@BanooMalakeBash
#زوج_درمانی
برخی از افراد وقتی وارد رابطه عاشقانه می شوند یا ازدواج می کنند ،بعد از مدتی احساس بدبختی می کنند زیرا بخش بزرگی از خویشتن و زندگیشان را برای حفظ رابطه فدا کرده اند.
این افراد با دادن و عدم انتظار برای گرفتن سعی می کنند حس نجیب بودن، از خود گذشتگی و نوع دوستی را به دیگران منتقل کنند تا آنها را برای خود نگهدارند و یا تشویق اجتماعی دریافت کنند.
آنها خواسته ها و آرزوهای خود را قربانی می کنند تا تایید بگیرند و دیری نمی پاید که با احساس قربانی بودن روبه رو می شوند که نتیجه رفتار خود شکنانه آنهاست.
@BanooMalakeBash
#زن‌امروزی✍
#زوج_درمانی
#سیاستهای_همسرداری
💥اگر نامزد و یا همسر خود را مکررا محسوس و نامحسوس کنترل می‌کنید و ناگزیر از پرسیدن سوالاتی چون:
☄️کجا بودی؟
☄️کجا رفتی؟
☄️کی کارت تمام شد؟
☄️در پرواز کنار که نشستی؟
💥توصیه می‌کنیم دست از این کار بردارید. بدترین چیزی که هر انسانی را فراری می‌دهد این است که فکر کند کسی آزادیش را محدود می‌کند و باید بی‌گناهی خود را در محکمه‌ای مکرر اثبات کند.
@BanooMalakeBash
#زوج_درمانی
#سیاستهای_همسرداری
💥اگر نامزد و یا همسر خود را مکررا محسوس و نامحسوس کنترل می‌کنید و ناگزیر از پرسیدن سوالاتی چون:
☄️کجا بودی؟
☄️کجا رفتی؟
☄️کی کارت تمام شد؟
☄️در پرواز کنار که نشستی؟
💥توصیه می‌کنیم دست از این کار بردارید. بدترین چیزی که هر انسانی را فراری می‌دهد این است که فکر کند کسی آزادیش را محدود می‌کند و باید بی‌گناهی خود را در محکمه‌ای مکرر اثبات کند.
@BanooMalakeBash
#زن_امروزی✍
#زوج_درمانی
برخی از افراد وقتی وارد رابطه عاشقانه می شوند یا ازدواج می کنند ،بعد از مدتی احساس بدبختی می کنند زیرا بخش بزرگی از خویشتن و زندگیشان را برای حفظ رابطه فدا کرده اند.
این افراد با دادن و عدم انتظار برای گرفتن سعی می کنند حس نجیب بودن، از خود گذشتگی و نوع دوستی را به دیگران منتقل کنند تا آنها را برای خود نگهدارند و یا تشویق اجتماعی دریافت کنند.
آنها خواسته ها و آرزوهای خود را قربانی می کنند تا تایید بگیرند و دیری نمی پاید که با احساس قربانی بودن روبه رو می شوند که نتیجه رفتار خود شکنانه آنهاست.
@BanooMalakeBash
#زوج_درمانی
برخی از افراد وقتی وارد رابطه عاشقانه می شوند یا ازدواج می کنند ،بعد از مدتی احساس بدبختی می کنند زیرا بخش بزرگی از خویشتن و زندگیشان را برای حفظ رابطه فدا کرده اند.
این افراد با دادن و عدم انتظار برای گرفتن سعی می کنند حس نجیب بودن، از خود گذشتگی و نوع دوستی را به دیگران منتقل کنند تا آنها را برای خود نگهدارند و یا تشویق اجتماعی دریافت کنند.
آنها خواسته ها و آرزوهای خود را قربانی می کنند تا تایید بگیرند و دیری نمی پاید که با احساس قربانی بودن روبه رو می شوند که نتیجه رفتار خود شکنانه آنهاست.
@BanooMalakeBash
#زن_امروزی✍
#زوج_درمانی
برخی از افراد وقتی وارد رابطه عاشقانه می شوند یا ازدواج می کنند ،بعد از مدتی احساس بدبختی می کنند زیرا بخش بزرگی از خویشتن و زندگیشان را برای حفظ رابطه فدا کرده اند.
این افراد با دادن و عدم انتظار برای گرفتن سعی می کنند حس نجیب بودن، از خود گذشتگی و نوع دوستی را به دیگران منتقل کنند تا آنها را برای خود نگهدارند و یا تشویق اجتماعی دریافت کنند.
آنها خواسته ها و آرزوهای خود را قربانی می کنند تا تایید بگیرند و دیری نمی پاید که با احساس قربانی بودن روبه رو می شوند که نتیجه رفتار خود شکنانه آنهاست.
@BanooMalakeBash
#زوج_درمانی
برخی از افراد وقتی وارد رابطه عاشقانه می شوند یا ازدواج می کنند ،بعد از مدتی احساس بدبختی می کنند زیرا بخش بزرگی از خویشتن و زندگیشان را برای حفظ رابطه فدا کرده اند.
این افراد با دادن و عدم انتظار برای گرفتن سعی می کنند حس نجیب بودن، از خود گذشتگی و نوع دوستی را به دیگران منتقل کنند تا آنها را برای خود نگهدارند و یا تشویق اجتماعی دریافت کنند.
آنها خواسته ها و آرزوهای خود را قربانی می کنند تا تایید بگیرند و دیری نمی پاید که با احساس قربانی بودن روبه رو می شوند که نتیجه رفتار خود شکنانه آنهاست.
@BanooMalakeBash
─┅═ঊঈ💔ঊঈ═┅─
#زن_امروزی✍
#زوج_درمانی
🌺توجه به این نکته برای خانم ها ضروریست‼️
💜 💚وقتی همسرتون آخر روز درباره مشکلاتش با شما صحبت میکنه لازم نیست به اون راه حل بدین!لازم نیست که مشخص کنین اشتباه کرده ! لازم نیست که بگین بهتر بود فلان کار رو میکرد
💙 💛بهتره طوری باهاش حرف بزنین که حس کنه واقعا داره شنیده میشه این حس رو بهش بدین که حق داشته ناراحت باشه ، حس کنه شما میفهمیدش
💚 💜تا میشه همدردی کنین و بهش اجازه بدین خونه پناهگاه بیان همه ی حس های نگفته اش باشه. مثلا در جواب درد و دلش میتونین بگین واقعا حق داری... منم
جای تو بودم همین کارو میکردم!
@BanooMalakeBash
#زن_امروزی✍
#زوج_درمانی
🌺توجه به این نکته برای خانم ها ضروریست‼️
💜 💚وقتی همسرتون آخر روز درباره مشکلاتش با شما صحبت میکنه لازم نیست به اون راه حل بدین!لازم نیست که مشخص کنین اشتباه کرده ! لازم نیست که بگین بهتر بود فلان کار رو میکرد
💙 💛بهتره طوری باهاش حرف بزنین که حس کنه واقعا داره شنیده میشه این حس رو بهش بدین که حق داشته ناراحت باشه ، حس کنه شما میفهمیدش
💚 💜تا میشه همدردی کنین و بهش اجازه بدین خونه پناهگاه بیان همه ی حس های نگفته اش باشه. مثلا در جواب درد و دلش میتونین بگین واقعا حق داری... منم
جای تو بودم همین کارو میکردم!
@BanooMalakeBash