👑 بانو ،ملکه باش 👑
15.7K subscribers
23.1K photos
2.87K videos
80 files
7.49K links
💜مَاشَاَاللهُ لَاحَوْلَ وَلَاقُوَّةَإِلَّابِالله💜

@Adelizahek




تعرفه تبلیغات در کانال بانو ملکه باش
👇
@tabadolasan
Download Telegram
#زن‌امروزی
#روانشناسی

این که همسر شما بشنود که او فردی بی همتاست و هیچ زن دیگری نمی‌توانسته شما را به این اندازه خوشبخت کند، یک حس فوق العاده به او می‌دهد.....


‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
@BanooMalakeBash
#زن‌امروزی

👈سه قدم برای یک زندگی شاد

1. خود را به خاطر افراد بی فایده ای که لایق داشتن هیچ جایگاهی در زندگی تان نیستند، دچار استرس نکنید.
2. هیچگاه احساسات خود را، بیش از حد صرف چیزی نکنید. چون در غیر این صورت صدمه خواهید دید.

3. بیاموزید بدون نگرانی زندگی کنید. چون خدا در همه حال هوایتان را خواهد داشت. اعتماد کنید و ایمان داشته باشید.

#وین_دایر

#روانشناسی_خانواده


‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
@BanooMalakeBash
#روانشناسی

#رابطه_سالم

دو نفری که عاشق هم هستن باید همدیگه رو به یک اندازه دوست داشته باشن و یا به عبارتی به یک اندازه عشق خرج همدیگه کنن
چون وقتی یکی اون یکی رو بیشتر دوست داره و تند تند در عشقش پیش میره مثل وقتیه که دو نفر دارن یه فرش رو لوله میکنن و یکی تند تند میپیچه و اون یکی عقب میفته، نتیجه‌ش یک فرشه که نافرم پیچیده شده .. هر از گاهی دوست‌داشتنِ همدیگه رو بررسی کنین؛ گاهی لازمه صبر کنید و یا دستشو بگیرین تا طرف مقابل بهتون برسه.



‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
@BanooMalakeBash
#زن_امروزی

٧ﮔﺮﻭﻩ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ که باید از زندگی شما حذف شوند:

۱ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﺩ .
۲ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﭼﺸﻤﺘﺎﻥ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖ .
۳ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻣﯿﺪﻫﺪ .
۴ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﺷﻤﺎ ﺟﺮ ﻭ ﺑﺤﺚ ﻣﯿﮑﻨﺪ .
۵ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺳﻮﺀ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯿﮑﻨﺪ .
۶ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺑﺮ ﺷﻤﺎ ﺗﺎﺛﯿﺮﺍﺕ ﻣﺨﺮﺏ ﻣﯽ ﮔﺬﺍﺭﺩ .
٧- شخصی که بی حرمتی برایش تفریح است
#روانشناسی


‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
@BanooMalakeBash
#زن_امروزی

#روانشناسی

شب‌ها وقتی می‌خواهید بخوابید، اتفاقاتی را تجسم کنید که دوست دارید در آینده رخ بدهد.

فکر کردن به دغدغه‌ها و مشکلات و نگرانی‌ها در تخت‌خواب، فقط باعث می‌شود تا آرامش روح و جسم بهم بریزد و نتوانید راحت بخوابید.

برای همین نباید پیش از خوابیدن، اخبار را دنبال کنید. چون بیشتر خبرهایی که در رسانه‌های فارسی‌زبان منتشر می‌شود، منفی است و روی ذهن شما تاثیر منفی می‌گذارد.

صبح‌ها هم به محض این که بیدار شدید، سریع سراغ خواندن اخبار نروید، چون ممکن است خواندن یک یا چند خبر بد، تمام ساعات روز ذهن شما را درگیر کند.

شما خودتان باید به سلامتی روح و روان‌تان اهمیت بدهید.



‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
@BanooMalakeBash
#زن_امروزی

💔 قوانین قهر کردن در رابطه زناشویی ❤️

#روانشناسی
#قهر_کردن

👈 قهر كردن يك نوع خشم و عصبانيت موذيانه است كه ميتواند به روابط آسيب جدي بزند.

🌟 قوانين قهر كردن

1) حق نداریم به خونواده های هم توهین کنیم.

2) حق نداریم مسایل و مشکلات کهنه رو مطرح کنیم. تو هر دعوا فقط راجع به همون موضوع بحث میکنیم.

3) شام و ناهار نپختن و شام و ناهار نخوردن نداریم. همه اعضا مثل حالت عادی باید برای غذا حاضر باشن.

4) سلام و خداحافظی در هر صورت لازمه

5) هیچکس حق نداره جای خوابشو عوض کنه.

6) هر کس برای آشتی پیش قدم بشه اون یکی باید براش کادو بخره.

7) حق نداریم اشتباه طرف مقابلو تعمیم بدیم . مثلا عبارت تو همیشه.... ممنوعه. چون اینکار دعوا رو به اوج میرسونه.

8) باید به هم فرصت بدیم که هرکی راجع به دیدگاهش نسبت به موضوع دعوا پنج دقیقه صحبت کنه و طرف دیگه هم پنج دقیقه زمان برای پاسخگویی داره و بعد اگه حرفی باقی موند باید به فردا موکول بشه تا سر و ته بحث مشخص باشه.


‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
@BanooMalakeBash
#روانشناسی


🔰آقای خانه

وقتی به خانه برمی‌گردید از همسرتان بپرسید که آیا روز خوبی را پشت سر گذاشته یا نه؟!
به حرف‌هایش توجه کنید، اما در مورد کارهایش قضاوت نکنید. با او همدردی کنید، بگذارید هر چه میخواهد گله و شکایت کند.

🔰خانم خانه

حتماً هنگام ورود همسرتان به خانه لبخند به لب داشته باشید، حتی اگر کوهی از مشکلات بر دوشتان سنگینی می‌کند.
اصلاً خوب نیست که موقع ورود همسرتان به تلویزیون چسبیده باشید و یا در آشپزخانه پنهان شده باشید!



‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
@BanooMalakeBash
#روانشناسی


خیلی پیش شوهرتون آه و ناله نکنید.
همش نگین آخ سرم ، آخ کمرم، آخ دلم و ...
شاید یه مدت همش نگرانتون بشه اما بعدا براش عادی و تکراری میشه.

اسم شما هم میشه ، همیشه مریض!



‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
@BanooMalakeBash
#زن_امروزی

#روانشناسی


اگر مشکل مالی دارید؛
حسابی به شوهرتون "قوت قلب" بدید
بهش "اعتماد به نفس" بدید

بهش بگید:
من به تو ایمان دارم
تو میتونی از پس مشکلات بربیای



‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
@BanooMalakeBash
#روانشناسی


🔰آقای خانه

وقتی به خانه برمی‌گردید از همسرتان بپرسید که آیا روز خوبی را پشت سر گذاشته یا نه؟!
به حرف‌هایش توجه کنید، اما در مورد کارهایش قضاوت نکنید. با او همدردی کنید، بگذارید هر چه میخواهد گله و شکایت کند.

🔰خانم خانه

حتماً هنگام ورود همسرتان به خانه لبخند به لب داشته باشید، حتی اگر کوهی از مشکلات بر دوشتان سنگینی می‌کند.
اصلاً خوب نیست که موقع ورود همسرتان به تلویزیون چسبیده باشید و یا در آشپزخانه پنهان شده باشید!



‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
@BanooMalakeBash
#چند_مورد_از_دلایل_دروغگویی_در_همسران
#روانشناسی_همسران

1️⃣ترس بیش از اندازه نسبت به انتقاد و سرزنش
2️⃣پنهان کردن عیب و ایرادهای خود
3️⃣وابستگی بیش از حد به همسر که به هر نحوی حتی با رفتارهای نامناسب از جمله دروغگویی علاقمند به گرفتن تاییدیه از همسرش است.
4️⃣ترس از عدم حمایت اجتماعی لازم
5️⃣اعتماد به نفس پایین
6️⃣علل محیطی مانند مسائل اقتصادی ،مسائل اجتماعی، دخالت نفر دیگری در زندگی زناشویی
7️⃣باز بودن حد و مرز ارتباطی برای توجیه هر مسئله ای



‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
@BanooMalakeBash
#چند_مورد_از_دلایل_دروغگویی_در_همسران
#روانشناسی_همسران

1️⃣ترس بیش از اندازه نسبت به انتقاد و سرزنش
2️⃣پنهان کردن عیب و ایرادهای خود
3️⃣وابستگی بیش از حد به همسر که به هر نحوی حتی با رفتارهای نامناسب از جمله دروغگویی علاقمند به گرفتن تاییدیه از همسرش است.
4️⃣ترس از عدم حمایت اجتماعی لازم
5️⃣اعتماد به نفس پایین
6️⃣علل محیطی مانند مسائل اقتصادی ،مسائل اجتماعی، دخالت نفر دیگری در زندگی زناشویی
7️⃣باز بودن حد و مرز ارتباطی برای توجیه هر مسئله ای



‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
@BanooMalakeBash
#روانشناسی_طرز_تفکر_افراد_شاد
افراد شاد وسرزنده چه الگوهایی را در
زندگی سرمشق خود قرار میدهند آن ها
چه چیزهایی در زندگی می بینند که
افراد غمگین وافسرده نمی بینند.
۱-تمام زندگی خود را صرف پول درآوردن نمی‌کنند.
۲-با راه رفتن در جنگل غرق صدای خزان می‌شوند.
۳-هر وقت می‌خواهند غیبت فردی را شروع کنند، به خود می‌گویند: کره زمین یک نقطه از کل کهکشان‌هاست.
۴-با سکوت کلامی و رفتاری کوشش می‌کنند تا ناسزاگویان را متوجه عمل خود کنند.
💫💞💫💞💫💞💫


‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
@BanooMalakeBash
#چند_مورد_از_دلایل_دروغگویی_در_همسران
#روانشناسی_همسران

1️⃣ترس بیش از اندازه نسبت به انتقاد و سرزنش
2️⃣پنهان کردن عیب و ایرادهای خود
3️⃣وابستگی بیش از حد به همسر که به هر نحوی حتی با رفتارهای نامناسب از جمله دروغگویی علاقمند به گرفتن تاییدیه از همسرش است.
4️⃣ترس از عدم حمایت اجتماعی لازم
5️⃣اعتماد به نفس پایین
6️⃣علل محیطی مانند مسائل اقتصادی ،مسائل اجتماعی، دخالت نفر دیگری در زندگی زناشویی
7️⃣باز بودن حد و مرز ارتباطی برای توجیه هر مسئله ای



‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
@BanooMalakeBash
#چند_مورد_از_دلایل_دروغگویی_در_همسران
#روانشناسی_همسران

1️⃣ترس بیش از اندازه نسبت به انتقاد و سرزنش
2️⃣پنهان کردن عیب و ایرادهای خود
3️⃣وابستگی بیش از حد به همسر که به هر نحوی حتی با رفتارهای نامناسب از جمله دروغگویی علاقمند به گرفتن تاییدیه از همسرش است.
4️⃣ترس از عدم حمایت اجتماعی لازم
5️⃣اعتماد به نفس پایین
6️⃣علل محیطی مانند مسائل اقتصادی ،مسائل اجتماعی، دخالت نفر دیگری در زندگی زناشویی
7️⃣باز بودن حد و مرز ارتباطی برای توجیه هر مسئله ای



‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
@BanooMalakeBash
#چند_مورد_از_دلایل_دروغگویی_در_همسران
#روانشناسی_همسران

1️⃣ترس بیش از اندازه نسبت به انتقاد و سرزنش
2️⃣پنهان کردن عیب و ایرادهای خود
3️⃣وابستگی بیش از حد به همسر که به هر نحوی حتی با رفتارهای نامناسب از جمله دروغگویی علاقمند به گرفتن تاییدیه از همسرش است.
4️⃣ترس از عدم حمایت اجتماعی لازم
5️⃣اعتماد به نفس پایین
6️⃣علل محیطی مانند مسائل اقتصادی ،مسائل اجتماعی، دخالت نفر دیگری در زندگی زناشویی
7️⃣باز بودن حد و مرز ارتباطی برای توجیه هر مسئله ای



‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
@BanooMalakeBash
#خانومها_بدانند

🔸ویژگی مردانه که هر زنی باید بداند!!

#اقتدار_طلبی مردان:
روانشناس ها می گویند اگر یک چیز مردها را از زن ها متفاوت کند، آن ویژگی رقابت جویی و اقتدارطلبی مردهاست. حتما شما هم پسربچه هایی را دیده اید که در بازی همدیگر را هل می دهند و به هم دستور می دهند. چیزهایی که آنها را برای نشان دادن اقتدارشان و پیروزی بر رقیب آماده می کند. از طرف دیگر هورمون تستستورون یا هورمون مردانه هم آنان را برای این رقابت جویی که گاهی به پرخاشگری تبدیل می شود، آماده می کند.

پس خانوم عزیز:
هرگز شوهرتان را با شخص دیگری مقایسه نکنید؛ مگر آنکه در آن مورد برتری با همسر شما باشد.

#روانشناسی

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌
‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
@BanooMalakeBash
#روانشناسی_همسران
#انتقاد

وقتى ميخواين همسرتون رو نقد كنيد؛ يا با تصميم و نظرش مخالف هستيد؛ اول يه قسمتى از حرفشون كه درسته رو تاييد كنيد و بعد حرف خودتون رو هم بزنيد.

اگر با مخالفت شروع كنيد مقاومت ايجاد ميشه و حتى طرف مقابل ديگه دلايل شما رو نمى شنوه!

بهتره اول تاييد كنيد تا مقاومت بشكنه؛ احساس نزديكى به وجود بياد و بعد نظرتون رو بگيد و توضيح بديد. اينجورى پذيرش حرف شما بالاتر ميره و زودتر نتيجه مى رسید.



‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
@BanooMalakeBash
#روانشناسی

وقتی خداحافظی می کنید کمی دم در بایستید، یک ثانیه به همسرتان لبخند بزنید و این جمله را بگویید:

" روز خوبی داشته باشی عزیزم"


‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
@BanooMalakeBash
#تربیت_فرزند
#روانشناسی

داد زدن فرزندتان را منظم، خوش خوراك، حرف گوش كن و يا درس خوان نمي كند.

اما قابل تضمين است كه فرزندتان را لجباز، مضطرب و خشمگين يا دچار احساس بيچارگى خواهد كرد.

در نتيجه هر بار مجبور می شوید بلند داد بزنيد یا از شدت خشم و عصبانيت به خود و فرزندتان آسيب بزنيد، مراقب باشيد در اين چرخه بى انتها نيفتيد.

اعتياد به داد زدن مانند زلزله تنها ويران كننده خوبيهاست.



‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
@BanooMalakeBash