‍ ‍ ❣✨❣
#بانوی_نمونه👫

گوش دادن به احساسات همسرتان ضرورت دارد، اما احساسات شما هم مهم است. بسیاری از آقایان تصور می‌کنند که باید احساسات خود را پنهان کنند تا مبادا ضعیف به نظر بیایند. اگر احساسات خود را با همسرتان در میان نگذارید او احساس می‌کند رابطه نزدیکی را که با شما داشته از دست داده و هنگامی که او از این موضوع خسته شود، حس می‌کند شما قصد ترک او را دارید. نمی‌توان به‌راحتی آقایان را وادار به بروز احساسات‌شان کرد. بیان احساسات نشان‌دهنده قدرت فرد است، اما با افزایش سن آقایان می‌آموزند که نباید به دیگران اجازه داد متوجه شوند او از چیزی می‌ترسد.


@BanooMalakeBash
@zanmitone

#سیاستهای_زنانه
در مقابل سکوت شوهرتان سکوت نکنید:
🌿💫💫💫💫💫🌿

گاهی اوقات سکوت مرد باعث ایجاد احساس ناکامی و عصبانیت در زن می شود. برای اجتناب از این موقعیت، هنگامی که شوهرتان پاسخ نمی دهد سکوت نکنید. به او بگویید:«می توانی به من بگویی چرا برای تو سخت است که به من بگویی به چه فکر می کنی؟» اگر او باز هم پاسخ نداد، راحت از کنار سکوتش رد نشوید. به او بگویید تمایل دارید درباره آینده صحبت کنید. او را متوجه کنید که شما انتظار شنیدن پاسخ دارید.

🌿💫💫💫💫💫🌿

#تفاوت_ها_را_بپذیرید:👇

سعی کنید تفاوت های دنیای مردانه و زنانه را درک کنید و این موضوع را بپذیرید. او کمتر از شما به حرف زدن و برقراری ارتباط کلامی علاقه مند است. بنابراین نمی توانید توقع داشته باشید کاملا پا به پای شما حرف بزند و صحبت کند و همه چیزها را مو به مو و با جزییات تعریف کند. همان قدر که حرف زدن در مورد سیاست و فوتبال برای شما خسته کننده است، این حرف ها هم برای همسرتان خسته کننده خواهد بود.

🌿💫💫💫💫💫🌿


@BanooMalakeBash
@zanmitone

#همسرانه #خانم_وآقا

هر قدر شور و شوق زندگی در شما بیشتر باشد و هر قدر بتوانید آن را بهتر به زندگی مشترکتان تزریق کنید رابطه شما غنی‌تر خواهد شد.

@BanooMalakeBash
@zanmitone

#همسرانه

دلبسته بودن به یکدیگر خوب است اما وابستگی کامل به همسر برای همه امور، آفت صمیمیت است. از آن اجتناب کنید.


@BanooMalakeBash
@zanmitone

#همسرانه

زن و شوهر باید نسبت به یکدیگر وفادار باشند و حداکثر سعی خود را برای تحکیم خانواده و استمرار و استحکام رابطه زوجیت داشته باشند.


@BanooMalakeBash
@zanmitone

#همسرانه

وقتی شما خواسته خود در روابط زناشویی را به شیوه مثبت مطرح می کنید، همسر شما با تکرار عبارت شما و حتی بدون تغییری در آن، کار شما را تایید می کند.

@BanooMalakeBash
@zanmitone

­‍ ✨
#بانوی_نمونه👫

فهمیدن یک زن سخت نیست،
زن سراسر ناز است و نیاز
گریه ها،خنده ها،حرفهایش تنها برای مردش هست!
او عشق می خواهد و آغوش
سینه ای مردانه ،شانه ای برای تکیه دادن
فهمیدن یک زن سخت نیست باور کن...



@BanooMalakeBash
@zanmitone

#دانستنیهای_پزشکی

#علایم_عفونت_مجاری_ادراری_چیست؟
عفونت‌های مجاری ادراری دومین عفونت شایع است و در زنان بیشتر از مردان دیده می‌شود.👇

سوزش ادرار علامت کدام بیماری هاست؟
سوزش ادرار در مبتلایان به عفونت مجاری ادراری یکی از نشانه‌های این بیماری است اما این علامت لزوما نمی‌تواند نشان‌دهنده ابتلا به این عفونت باشد. پزشکان تاکید دارند که سوزش ادرار در عین حال می‌تواند نشانه انواع دیگری از مشکلات جسمی همچون:👇

۱_بیماری مقاربتی کلامیدیا
۲_وجود سنگ‌های کلیوی
۳_التهاب پروستات
۴عفونت قارچی
باشد.
#علایم_عفونت_در_کلیه‌ها:👇

مجاری ادراری مواد زائد را از بدن از جمله کلیه، میزنای (لوله باریک انتقال دهنده ادرار از کلیه‌ها به مثانه)، مثانه و مجرای ادراری خارج می‌کنند. زمانی که عفونت در کلیه‌ها باشد فرد دچار درد
۱_درد کمر
۲_درد پهلو
۳_تب
۴_لرز
۵_حالت تهوع
۶_استفراغ
می‌شود.
علایم عفونت در مثانه:👇

#این_عفونت_در_مثانه_با_علائمی #همچون:
۱_فشار لگن
۲_وجود خون در ادرار
۳_احساس ناراحتی در شکم
۴_تکرر ادرارهای دردناک
همراه است.
وجود هر یک از این علائم می‌تواند نشان‌دهنده ابتلای فرد به عفونت مجاری ادراری باشد.
در ادرار به طور طبیعی باکتری وجود ندارد اما این عامل عفونت می‌تواند از طریق مجرای ادراری وارد مثانه شود. موسسه ملی بیماری‌های کلیه، گوارشی و دیابت آمریکا اعلام کرده است در اکثریت موارد ابتلا به عفونت‌های مجاری ادراری که دومین عفونت شایع است و در زنان بیشتر از مردان دیده می‌شود، E.Coli عامل ایجاد آن است.👇

#درمان_عفونت‌های_مجاری_ادراری

به گزارش مدیکال دیلی، معمول‌ترین انواع عفونت‌های مجاری ادراری با مصرف آنتی بیوتیک‌ها درمان می‌شوند اما انواع پیچیده‌تر آن همچون عفونت کلیه به مصرف چند هفته دارو نیاز دارد و در صورتی که درمان نشود به کلیه‌ها آسیب می‌زند و موجب مسدود شدن مجاری ادراری می‌شود.


@BanooMalakeBash
@zanmitone

❣✨❣
#بانوی_نمونه👫
#وفادار_باشید
🌸✨🌸✨🌸✨🌸

👈‌ بعد از ازدواج، همسرتان مهمترین شخص در زندگی تان است و مهمترین دغدغه ذهنی تان است. شما باید کمی مرزهای تان را با خانواده، دوستان و همکاران تان پر رنگ کنید تا در آن میان یک سرزمین با مرزهای مشخص برای خودتان و همسرتان داشته باشید و برای تحکیم ارتباط و استقلال تان تلاش کنید.

👈 از این به بعد باید در مراحل زندگی با هم باشید و خوشی های مشترکی را تجربه کنید و در سختی ها کنار هم باشید. یکی دیگر از جنبه های وفاداری این است که هیچ گاه با هیچ کس در مورد کمبودها و مشکلات و بدی های همسرتان صحبت نکنید. اگر در زندگی مشترک تان دچار مشکلی شدید در مورد آن تنها با همسرتان صحبت کنید، نه با دوستان و یا خانواده تان.

🌸✨🌸✨🌸✨🌸



@BanooMalakeBash
@zanmitone

­‍ ✨
#بانوی_نمونه👫

چگونه با خانم ها رفتار کنیم؟
به حرفهایش گوش دهید
با او صحبت کنید
به قول هایتان عمل کنید
یک هدیه یا گل برایش بخرید
مناسبت ها را فراموش نکنید
به ظاهر و تغییرات او توجه نشان بدهید...


@BanooMalakeBash
@zanmitone

­❣✨❣
#بانوی_نمونه👫

همدلی، یعنی توانایی درک و در میان گذاشتن احساسات با یکدیگر که در هر رابطه‌ای از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. این امر عاملی است که در کل، خانم‌ها در درک آن بهتر از آقایان هستند. خانم‌ها می‌خواهند همسر‌ان‌شان احساسات آنها را درک کنند و به آنها احترام بگذارند و آقایان هم باید این موضوع را درک کنند. در بیشتر مواقع آقایان به جای گوش دادن به مسائل عاطفی همسر خود به اصلاح آن حس روی می‌آورند و تلاش می‌کنند با منطق و استدلال اشتباه همسرشان را به او یادآور شوند. برای مثال اگر خانمی به همسرش بگوید که حس می‌کند به او بی‌توجهی می‌شود، در آن لحظه او انتظار دارد که همسرش احساس او را درک کند نه اینکه درباره حقایق موجود با او صحبت کند. توجه به این نکته در یک رابطه بسیار مهم است.


@BanooMalakeBash
@zanmitone

#همسرانه

#برای_رابطه_خود_اولویت_قائل_ شوید!

وقتی زن و مرد، به ایام خوش گذشته فکر می کنند، از خود می پرسند که اوایل رابطه مان، چگونه بود؟ پاسخ این است که با بلوغ زندگی، مسائلی که در آن دوران، مکاشفات عاشقانه ای داشته است با ادامه زندگی و تحمیل مسائل روزمره به زندگی، کم کم رابطه دو نفره، در اولویت های پایین تری قرار می گیرد. تعجبی ندارد که این مسئله، شروع اختلاف هاست و زوجین با هم غریبه می شوند.
در فرهنگ اسلامی، اولویت و تقدم خانواده یه اصل به حساب می آید.چنانچه رسول اکرم صلی الله علیه و آله فرمودند: «هرگاه خدا به یکی از شما خیری عطا کرد، ابتدا خود و خانواده اش را از آن بهره مند سازد.
و نیز امام سجاد علیه السلام فرمودند: «اینکه وارد بازار شوم و پولی داشته باشم که برای خانواده ام گوشتی بخرم که بدان نیاز دارند، نزد من از آزادسازی برده ای محبوب تر است.
با شناخت زندگی و باورهای همسرتان می توانید درک و همدلی را جایگزین دلخوری و عصبانیت کنید.


@BanooMalakeBash
@zanmitone

#سلامت_بهداشت_بانوان_دوران
#قاعدگی.دردهای.قاعدگی

☘☘☘☘☘☘
👈دردهای قاعدگی
باعث غلظت خون در این دوران می شود.
زنانی که دچار قاعدگی دردناک هستند برای کاهش غلظت خون در روزهای نزدیک به این دوران باید از مصرف خوراکی های سرد مانند ماست، خیار و آب یخ خودداری کنند

👌فعالیت بدنی فراموش نشود
انجام فعالیت فیزیکی و ورزش نیز راهکارهایی مناسب در کاهش غلظت خون و دردهای قاعدگی ناشی از آن است. امروزه و با توجه به نتایج مطالعات انجام شده، ورزش می تواند در کاهش درد بسیار مفید و مؤثر باشد به همین دلیل بهتر است زنان حداقل چند روز مانده به دوران قاعدگی، به مدت 30 دقیقه تا یک ساعت ورزش کنند. ورزش باید به طور منظم و در تمام طول ماه انجام شود که اگر این کار امکان پذیر نبود، توصیه می شود حداقل در روزهای نزدیک به این دوران به منظور جریان بهتر خون و کاهش درد، ورزش را در برنامه روزانه خود جای دهند.

#روغن_زنجبیل_را_دریابید

👈روغن زنجبیل موجب کاهش دردهای قاعدگی می شود. استفاده از این روغن و مالیدن آن روزی 3 تا 4 مرتبه در ناحیه پایینی شکم می تواند موجب کاهش درد قاعدگی و خارج شدن خون به طور کامل از بدن شود. کاهش دردهای قاعدگی ،



@BanooMalakeBash
@zanmitone

#بهداشتی_بانوان

مضرات دستمال کاغذی برای ناحیه تناسلی زنان

👈 حتما شما هم بارها از متخصصان شنیده اید که باید برای پیشگیری از ابتلا به عفونت های قارچی در ناحیه تناسلی، خودتان را پس از رفتن به دستشویی، خوب خشک کنید تا محیط گرم و مرطوبی برای رشد قارچ ها در این ناحیه به وجود نیاید اما دکتر باریک بین متخصص پوست و عضو هیات علمی دانشگاه ، از آن روی این سکه می گوید و توصیه ها و هشدارهایی در این زمینه دارد که خواندنش خالی از لطف نیست.👇

دلیل توصیه شما برای عدم استفاده از دستمال کاغذی به منظور خشک کردن ناحیه تناسلی چیست؟

👈 ناحیه تناسلی، جزو حساس ترین مناطق پوستی است که می تواند به سرعت و شدت با هر نوع محرک خارجی مانند دستمال کاغذی، تحریک شود. متاسفانه، بسیاری از خانم ها به صورت وسواس گونه ای عادت به خشک کردن ناحیه تناسلی خود بعد از رفتن به دستشویی دارند که این مسئله می تواند مشکلات پوستی مختلفی را در ناحیه تناسلی آنها ایجاد کند.



@BanooMalakeBash
@zanmitone

­❣✨❣
#بانوی_نمونه👫

بعضی آقایان در رابطه زناشویی فراموش می‌کنند یا حتی بدتر از آن، نمی‌دانند که همسرشان به چیزی بیش از آنچه او انجام می‌دهد، نیاز دارد. محبت باعث می‌شود زن احساس عشق و تعلق کند که این امر عامل اصلی برانگیختن یک زن است. نگاه مردان و زنان در رابطه زناشویی کمی متفاوت است. خانم‌ها معمولا در این رابطه تلاش دارند به مرزهایی فراتر از رابطه زناشویی برسند. آنها عشق، ثبات و میل به دوست داشتن را دنبال می‌کنند در حالی که مردان از این رابطه صرفا به عنوان رابطه زناشویی یاد می کنند.



@BanooMalakeBash
@zanmitone

🌹
نیایش صبحگاهی🌸🍃

بخش هایی از مناجات شعبانیه 🌸

🌸خدایا،
آن دم که تو را ندا می کنم، صدایم را بشنو
و چون تو را می خوانم، پاسخم ده
و چون با تو راز می گویم، مرا دریاب که به سوی تو گریخته ام و پیش روی تو ایستاده ام.

🌸خدایا،
اگر من لایق رحمت تو نیستم، ولی تو سزاوار لطف و کَرَم بی پایانی[؛ پس مرا از لطف و کَرَمت بی نصیب مساز، ای مهربان ترین].

🌸خدایا،
آن که به تو شهرت یابد، هرگز بی نام و نشان نگردد.
آن که به تو پناه آوَرَد، هرگز خوار و زبون نماند
و آن که تو به او روکُنی، بنده دیگری نشود.

🌸خدایا،
آن که رو به سوی تو کند، نور یابد و آن که به تو پناه آورد، پناه جوید.

🌸رحیما،
من به درگاهت پناه آورده ام؛ پس ای مهربان، امیدم را ناامید مکن و از لطف و رأفتت محرومم مدار.

🌸خدایا،
اگر گناهانم مرا نزد تو خوار گردانیده، تو به خاطر حُسن اعتمادم به تو از من درگذر.

🌸مهربانا،
اگر عصیانم مرا از لطف و کرمت دور داشته، یقینم به تو، کَرَم و عطوفت تو را دریادم زنده می دارد.

🌸مرا از آنان قرار ده که همواره در یاد تواند، هرگز عهد تو را نمی شکنند و شکر تو را لحظه ای از یاد نمی برند.

🌸آمیـن

#همسرانه
#سبک_زندگی_زناشویی_خصوصیت #زنانه_شیفته_زنان
#زنی_که_اعتماد_به_نفس_داشته #باشد_ارزش_خود_را_می‌داند
🌸✨🌸✨🌸✨🌸

👈 لبخند، بوی خوش عطر، هوش و شاید هم اندامی زیبا؛ فکر می‌کنید کدامیک برای مردان جذاب‌تر است؟ کدامیک از این خصوصیات در خانم‌ها باعث می‌شود مردی شیفته زنی شده و هیچوقت او را رها نکند؟ اگر بگویم هیچکدام از اینها چه؟ شاید این خصوصیات در ابتدای کار مردی را به سمت زنی بکشانند اما برای نگه داشتن او در یک رابطه طولانی‌مدت و بادوام کافی نیستند.

👈 جالب است بدانید که مردها به دنبال خصوصیاتی عمیق‌تر، اساسی‌تر و پایدارتر هستند که بنا به دلایلی زن‌ها تصمیم می‌گیرند در خود نشان ندهند — حداقل در ابتدای رابطه و گاهی اوقات هم خیلی دیر این خصوصیات خود را نشان می‌دهند. در زیر به چند خصوصیت خانم‌ها که مردان را شیفته می‌کند اشاره کرده و به توضیح دقیق‌ آنها می‌پردازیم.

#شوخ‌_طبعی

👈 باید بتوانید با هم دیوانه‌بازی کنید. کار و زندگی فوق‌ العاده استرس‌ زا است! همسرتان تنها کسی است که در مقابل او باید سلاحتان را زمین بیندازید. چه خانه باشید و چه بیرون، درست وقت‌هایی که کسی نگاهتان نمی‌کند، وقت مسخره رقصیدن‌ها، حرف زدن با صداهای عجیب و غریب و وقت این است که خودتان باشید. اگر می‌خواهید همسرتان احساس کند که می‌تواند با شما تفریح کند، شما هم نباید از تفریح کردن با او بترسید. حتی اگر از اینکه مسخره به نظر برسید نباید بترسید. از اینکه خودتان را رها کنید، از چارچوب همیشگی‌تان بیرون بیایید و بلند بلند بخندید نترسید.

#اعتماد_به_نفس

👈 زنی که اعتماد به نفس داشته باشد ارزش خود را می‌داند. به خود افتخار می‌کند و این از حرکات و ظاهرش پیداست. او به دنبال تایید گرفتن از مردها نیست. خودش می‌داند که فوق‌العاده است. او می‌داند که مردی که بتواند با او باشد فوق‌العاده خوش‌شانس است چون او این توانایی را دارد که بیشتر از هر زن دیگری او را خوشحال کند.



@BanooMalakeBash
@zanmitone

­‍ ‍✨

#بانوی_نمونه👫

بااینکه ظاهر همه چیز نیست اما زن جذب مردانی که به خود نمی رسند، موهایشان ژولیده است، بوی عرق می دهند، ناخن هایشان بلند شده، دهانشان بو می دهد و لباس های چروک می پوشند نمی شوند. علاوه بر این، متناسب نگه نداشتن اندامتان به خانم ها نشان می دهد که احترامی برای خودتان قائل نیستید و هیچ انگیزه و نظمی در زندگی ندارید.


@BanooMalakeBash
@zanmitone