🌎 #روز_جهانی_روانشناسی
🗓 ۹ اردیبهشت

درودی لبریز از حسِ خوشِ آرامش

روز جهانی روانشناسی بر پیام‌آوران محبت و عشق گرامی باد.

✍ #شهناز_رضاپور_رامسری
▫️ روانشناس بالینی

🆔️ @Bahar_Narenj_99

رفتار آیینه شخصیت (۷۰)

اگر احساس می‌کنيد با رفتار نادرست‌تان کسی از دست‌تان ناراحت شده ؛ تمام تلاش‌تان اين باشد که خيلی زود او را از ناراحتی درآورید و آرامش‌ کنيد؛ زيرا اثر رفتار بد هرگز از ذهن کسی خارج نمی‌شود. سعی کنید همواره لبخند بزنید و آرامش داشته باشيد. وقتی اطرافیان‌تان رفتار خشونت آميز دارند ؛ خودتان را کنترل‌ کنید و هیچ گونه عکس العملی انجام‌ ندهيد؛ زيرا در هنگام عصبانیت عقل انسان از کار می‌افتد‌ و ممکن است حوادث جبران ناپذیری پيش بیاید. در چنین شرايطی آرامش‌تان آبی است که آتش خشم را خاموش می‌‌کند.
به‌ خود اعتماد داشته باشید زیرا تنها آرامش است که سبب‌ رفتارهای خوب می‌‌شود. احساسات، باورها، نيازها؛ حس‌ها، حالات هیجانی همه اینها می‌‌توانند با محبت و رفتار خوب به مسير درست خود بيفتند. با رفتارهای خوب می‌‌توانیم به احساسات واقعی خود پی می‌‌بريم. هرگز ناراحتی به خود راه ندهيد؛ زيرا همه رفتارهای نادرست از ناراحتی‌ها بروز می‌کند. هرگز کسی را مقصر ندانید مطمئن باشید که اگر کسی‌ از شما آزرده خاطر است در جایی رفتار نادرست داشتید.

✍ #رمضان_زین‌العابدینی_قاسم‌آبادی

🆔️ @Bahar_Narenj_99

🌎 #روز_جهانی_رقص

امروز ۲۹ آوریل "روز جهانی رقص" است.
«رقص» علاوه بر اینکه هنر است، نماد و نشان فرهنگ و پیشینه تاریخی هر منطقه از جهان نیز می‌باشد.

آئین رقص قاسم‌آبادی:
رقص قاسم‌آبادی گونه‌ای از رقص ایرانی است که از روستای قاسم‌آباد گیلان ریشه گرفته‌ و گلچینی از رنگ و دعا و مراسم مردم گیلان در فصل کشاورزی است، که با موسیقی و لباس محلی قاسم‌آبادی اجرا می‌شود.
رقص قاسم‌آبادی به دو قسمت رقص خانم‌ها و رقص آقایان تقسیم می‌شود، اما آنچه امروزه بیشتر به عنوان رقص قاسم آبادی شناخته شده‌ است، رقصی است که خانم‌ها مجری آن هستند.
در رقص قاسم‌آبادی اصیل ابتدا نیایش خداوند و سپس سه مرحلهٔ کاشت، داشت و برداشت برنج نشان داده می‌شود.
به عبارتی این رقص با انجام نیایش‌ به درگاه خداوند آغاز، و پس از آن، مرحله "کاشت" شروع می‌شود، که این بخش از رقص، با حرکات تند و چرخش‌های دایره‌ای انجام می‌شود. مرحله دوم که مرحله "داشت" است، با چرخش‌های کندتر انجام می‌‌گردد و مرحله "برداشت" که جداکردن دانه از ساقه و پوسته است، در دایره‌های کوچکتر صورت می‌گیرد، که امروزه در جشن‌ها، بخش‌های زیادی از این آئین‌ اجرا نمی‌شود.

🆔️ @Bahar_Narenj_99

🎤 #مجتبی_عابدینی
 🎼 گوگوراگور (قوقولی قوووووو)

گوگوراگور ورسین ای آدمان
ده الان چی وخت خأب و خوتنه
اگه تاریکه الان قیره مونه
سوز و سرما اگه شمشیره مونه
هنده باز بهار هأنه
تی پیلأکول ورزه شاق و گجمه، ترره بکار هنه
گوگوراگور....
زرد ملجه نیشته خوج دار چکل
چیک چیکاچیک ترره سرود سرمایه خونه
او شرم دار چکل تره دوخونه
کارگر داز بدس ، برزگر بیل بدوش
رادکین بیجارگأنه خوک دکته
شومو تا کئن نیشینین
دس بدست هم بدین مرد ببین
گوگوراگور....

✍️ #بهرام_گلعلی‌پور_بی‌بالانی
▫️ روحش شاد

با سپاس از آقای ایرج بهمن‌یار

🆔️ @Bahar_Narenj_99

🌙 #شب‌تان_آرام

نباشد همی  نیک و بد  پایدار
همان به  که نیکی بود  یادگار

دراز است دست فلک  بر بدی
همه نیکویی  کن  اگر  بخردی

چو نیکی کنی، نیکی آید برت
بدی را بدی باشد اندر  خورت

📖 #فردوسی

🆔️ @Bahar_Narenj_99

☀️ #صبح‌تان_بخیر

صبح یعنی وسط قصه‌ی تردید شما

کسی از در برسد "نور"  تعارف بکند

✍ #میترا_ملک‌محمدی

🆔️ @Bahar_Narenj_99

.
خواستم از خودم فرار کنم
هیچ راهی نبود، بعد از تو
من به بن‌بست بی‌ تو برخوردم
بین بود و نبود، بعد از تو

به تو وصلم، شبیه شیشه به سنگ
چون دری تکیه داده بر دیوار
بی تو معنای هیچ در هیچم
غمِ تکراری...! به توانِ هزاار

فاصله از تو مرگِ تدریجی ست
دور باشم تو هم نمی‌مانی!
این مرض، مُسری است، جانِ دلم!
عشق، این اعتیادِ پنهانی!

من توام! با منِ شبیه خودت
مهربان باش و عشق را بپذید
راه را کج نکن، که برگردی
به من‌و، قلبِ خسته خورده نگیر

تو منی! و نباید از خودِ من
سمتِ یک ناکجا فرار کنم
من دچارم به تو، بدون غرور
تو بگو با خودت چه کار کنم؟

با خودت که تمامِ جانِ مرا
بسته‌ای به نگاهِ جادویت
سر و سامان گرفته زندگی‌ام
با اشاراتِ چشم و ابرویت...

✍ #پریسا_هادی‌پور
      #گیلدا

🆔️ @Bahar_Narenj_99

.
به اردی‌بهشت سفر می‌کنم
مانندِ آلاله‌ای زرد
بر حاشیه‌ی وحشیِ چشمه‌سار و
می‌رقصم
با موسیقیِ قهقهه‌ی رود
مثلِ شاپرکی بی‌قرار
از دشت‌های گم شده‌ی بهشت
که نشانی‌اش
دره‌های دماوند است...‌

✍ #سودابه_احمدی_چابکی
      #آرام

🆔️ @Bahar_Narenj_99

.
بَلَک تی سبزه داره راش قوربان

بلک تی بنده بونه  واش قوربان

بنیشم موبلک تی سنگ  تله سر

بلک تی سنگتله سرلاش قوربان

به فارسی :
بلک = نام کوه جنگلی واقع در میانده‌ی چابکسر
ای بلک قربان درخت راش سبز تو
قربان علف‌های هرز تو که در دامنه‌های بندبن می‌روید
بلک روی تخت سنگ‌های تو که می‌نشینم
قربان لاشه‌های سنگی بالای سر تو

✍ #قاسم_شهبازی_چابکسری
      #کال_گب_شهبازی

🆔️ @Bahar_Narenj_99

🎙 #هلن_جواهردشتی
✍ #امیرعباس_خالق‌وردی
📖 قرارمان آن دنیا

🆔️ @Bahar_Narenj_99

رفتار آیینه شخصیت (۷۱)

مهم نیست حقیقت چیست و زندگی چه معنایی دارد. مهم این است که ما چه رفتارهایی با مردم داریم. تا رفتارهای ما  درست نباشد کشف حقیقت و معنای زندگی آشکار نمی‌گردد. اگر رفتارهایی توام با احترام با مردم نداشته باشيم ؛ سخن گفتن‌های ما هیچ تاثیری نخواهد داشت. افرادی دنیاهای درونی‌ آرام‌تری دارند که تفاوت‌ها را به عنوان بخشی از زندگی پذیرفته‌اند و ما نمی‌توانیم با رفتارهای نادرست خود آنها را تغيير دهیم؛ زيرا مردم به رفتارهای ما توجه دادند؛ نه به حرف‌های ما. تنها با رفتار خوب می‌‌توان در دل مردم نفوذ کرد.
اگر بخواهیم در زندگی با توهین کردن و کوچک کردن کسی را تغيير دهیم بدانيد چنین امری محال است. در واقع با این کار داریم برای‌ خودمان دشمن تراشی می‌‌کنيم. ما به دنیا آمده‌ایم که فروتنی را بیاموزیم و به يکديگر احترام بگذاریم ؛ زيرا فروتنی تنها راهی است که مجبور می‌شویم احترام گذاشتن را تمرین کنیم. در زندگی دردهایی وجود دارد که اگر در مقابلش درست رفتار نکنیم تبدیل به‌ رنج‌هایی سنگین و چندین ساله می‌‌شوند. تنها راه رهایی رفتار درست است.

✍ #رمضان_زین‌العابدینی_قاسم‌آبادی

🆔️ @Bahar_Narenj_99

🎨 #آرش_لاهیجی
▫️ تکنیک طلا و اکریلیک روی بوم
▫️ نام تابلو: آغوش تو
▫️ ابعاد: ۱۰۰×۱۰۰ سانتی‌متر

🆔️ @Bahar_Narenj_99

🖋 #عابدین_قدمعلی‌پور_درگاهی

شاه نشین چشم من تکیه گه خیال تست

جای دعاست شاه من بی تو مباد جای تو

📖 #حافظ

🆔️ @Bahar_Narenj_99

🎨 #امیرهوشنگ‌‌_حبیبی‌_قاسم‌آبادی

🆔️ @Bahar_Narenj_99

🏆 #جام_زرین_مارلیک

جام طلایی مارلیک در پاییز سال ۱۳۴۰ خورشیدی توسط باستانشناسان ایرانی به سرپرستی شادروان دکتر عزت الله نگهبان در تپه باستانی مارلیک یا همان چراغعلی تپه روستای نصفی رودبار کشف شده است. این اثر ارزشمند که میراث نیاکانمان و نماد قوم باستانی آمارد است، یکی از جام‌های طلای حاصل از کاوش گورستان مارلیک است که  متعلق به اواخر هزاره دوم و اوایل هزاره اول پیش از میلاد است.
این جام از جنس طلای خالص، هیجده و شش‌دهم سانتی‌متر ارتفاع دارد و به صورت نقش حکاکی برجسته با چهار گاو بالدار اسطوره‌ای تزیین شده است. سر گاوها به صورت برجسته و با تکنیک چکش کاری از بدنه ظرف بیرون آمده است. هر جفت از گاوهای بالدار به شکل قرینه در حال بالا رفتن از یک درخت تزیینی نخل مانند هستند.
پژوهشگران بنامی چون: هرتسفلد، آرتور کیث، هنری فیلد، رمان گیرشمن و ... بر این باورند که در حدود پنج هزار سال پیش در گیلان و مازندران تمدنی پیشرفته‌تر از سایر نقاط وجود داشته است. برخی قدمت تمدن گیلان را به حدود هفت هزار سال پیش می‌رسانند و بر این باورند که تمدن گیلان تاثیرات بسزایی در تمدن‌های همسایه ایران داشته است.

🆔️ @Bahar_Narenj_99

🎥 #آرمین_صفرزاده
▫️ گاوگورونه یا سوت گالشی
▫️ سوت : پیشه، فیشه، شیب

🆔️ @Bahar_Narenj_99

🌙 #شب‌تان_آرام

محمدحسن بیوک معیری، زاده‌ی ۱۰ اردیبهشت سال ۱۲۸۸ تهران و درگذشتهٔ ۲۴ آبان سال ۱۳۴۷ در تهران، با تخلص «رهی» از غزل‌سرایان معاصر ایران و از ترانه‌سرایان و تصنیف‌سرایان به‌نام است.
از ترانه‌های معروف سروده شده توسط وی می‌توان به «شد خزان»، «شب جدایی»، «کاروان»، «مرغ حق» و «جوانی» اشاره کرد.

یاد ایامی که در گلشن فغانی داشتم
در میان لاله و گل آشیانی داشتم

گرد آن شمع طرب می‌سوختم پروانه‌وار
پای آن سرو روان اشک روانی داشتم

آتشم بر جان ولی از شکوه لب خاموش بود
عشق را از اشک حسرت ترجمانی داشتم

چون سرشک از شوق بودم خاکبوس درگهی
چون غبار از شکر سر بر آستانی داشتم

در خزان با سرو و نسرینم بهاری تازه بود
در زمین با ماه و پروین آسمانی داشتم

درد بی‌عشقی ز جانم برده طاقت ورنه من
داشتم آرام تا آرام جانی داشتم

بلبل طبعم رهی باشد ز تنهایی خموش
نغمه‌ها بودی مرا تا همزبانی داشتم

📖 #رهی_معیری
🗓 ۱۰ اردیبهشت - زادروز

🆔️ @Bahar_Narenj_99

☀️ #صبح‌تان_بخیر

پدرم کارگر است
به مزرعه می‌آید
با آخرین ستاره از آسمان صبح
و باز می‌گردد
با اولین ستاره در آسمان شب
پدرم خورشید است.

📖 #سلمان_هراتی
🗓 ۱۱ اردیبهشت - روز جهانی کارگر

🆔️ @Bahar_Narenj_99

.
اینجا که بودی
بهارنارنج‌ها
بوی تو را می‌دادند
حالا که رفته‌ای
برهنه شده شهر
از عطر اردیبهشت

✍ #زیبا_حسینی_جیرندهی‌

🆔️ @Bahar_Narenj_99

.
سوگند به جانم اگر از فقر بمیرم
هرگز نکنم گردن خود پیشِ کسی خَم

بر صورت خود سیلی سرخی بزنم باز
لبخند به لب باشم و دوری کنم از غم

در بین دو گونه گل لبخند بکارم
تا شاد شود قصه‌ی پر غصه‌ی آدم!

از کیسه‌ی دنیا که بگیری طلبت را
هم شادی و هم غم بدهد دَرهم و بَرهم

در باغچه‌ای خار کنار گل سرخی‌ست
کنج لب سرخش تو ببین! قطره‌ی شبنم

از باغچه و خار و گل سرخ نوشتم
تا غر نزنی پشتِ هم و شکوِه کنی کم!

✍ #سودابه_احمدی_چابکی
      #آرام

🆔️ @Bahar_Narenj_99