پرهیز از مصرف #غذاهای_پرچرب و #پرادویه برای #روزه‌داران

🔹 #کارشناس_تغذیه_و_رژیم_درمانی گفت: روزه‌داران سعی کنند از مصرف غذاهای پُرچرب و پُرادویه خودداری کنند تا در طول روز کمتر #تشنه شوند.

🔹 #سمیه_صمدی: لازم است روزه‌داران از اذان مغرب و بدون وقفه طولانی روزه خود را باز کرده و ترجیحاً شروع #افطار با نوشیدنی‌ها و غذاهایی مانند #سوپ باشد.

🔹 وی با بیان اینکه روزه‌داران از باز کردن روزه با آب سرد یا شربت سرد آن هم به مقدار زیاد جداً خودداری کنند، افزود: تأکید ما این است بهترین گزینه برای باز کردن روزه #چای_کم‌رنگ، #شیرگرم، #سوپ_رقیق یا #آب_جوش است./فارس

دوشنبه، ۱۶ اردیبهشت ۹۸
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews

روزه‌دارانی که دچار #معده‌درد میشوند در #افطار و #سحر چه بخورند؟

👈🏻سحر ؛ مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کرده و بنوشند

👈🏻افطار ؛ یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند

سه‌شنبه، ۱۷ اردیبهشت ٩٨
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews

جهت #قطع داروها در ماه مبارک رمضان با پزشک خود #مشورت نمائید

🔹مصرف بسیاری از #داروها را می توان پس از مشورت با پزشک به زمان #سحری یا #افطار #منتقل شود.

🔸دکتر محسن #رضازاده معاون غذا ودارو دانشگاه علوم پزشکی بابل می‌دهد
http://yon.ir/v4Bme

چهارشنبه، ۱۸ اردیبهشت ۹۸
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews

📸پایان هفته در جوار شهدا

#زیارت_عاشورا و پذیرایی #افطار

#گلزار_شهدا
#آرامستان_معتمدی بابل

عکس: #زهرا_داداش‌نژاد

پنج‌شنبه، ١٩ ارديبهشت ٩٨
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews

چند جرعه #معرفت در کنار #شهدا

🔹️ویژه‌برنامه موسسه فرهنگی «راه شهید» همراه با #شست‌وشوی_گلزارشهدا، #روایتگری_خاطرات، #زیارت_عاشورا و تهیه و آماده‌سازی ۴٠٠ بسته #افطار به یاد ۵۶ شهید #عملیات_رمضان شهرستان بابل

#گلزار_شهدای_معتمدی بابل

فیلم: «رسانه #درشهر»

جمعه، ۲۰ اردیبهشت ۹۸
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews

توصيه های غذايی دفتر طب ايرانی وزارت بهداشت به مناسبت ماه مبارك رمضان؛

🔷 پرهیز از مصرف #غذاهای_تند، #سرخ‌کرده و #چرب در وعده #سحر

🔷 پرهيز از فعالیت فیزیکی و ورزش، به خصوص در ساعات گرم روز

🔷 تاكيد بر مصرف #غذای_سبك در وعده #افطار و پرهیز از مصرف غذاهای سنگین

🔷 در وعده افطار، آب و مایعات سرد به عنوان اولین انتخاب، استفاده نشود

🔷بهتر است در وعده سحر، از #سبزیجات_پخته استفاده شود

یک‌شنبه، ۲۲ اردیبهشت ۹۸
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews

#غذاهای_گوشتی را در وعده #افطار فقط بخورید

🔹خوردن مواد گوشتی در #سحر باعث ایجاد تشنگی شدید در طول روز می‌شود، چون بدن برای هضم پروتئین آنها به #آب نیاز دارد.

دوشنبه، ۳۰ اردیبهشت ٩٨
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews

خاصیت نوشیدن #گلاب بر سر سفره #افطار:

🌸اگر روزه‌داران در لیوان آبی که میخواهند زمان افطار بیاشامند سه قاشق گلاب اضافه کنند میزان عطش و #تشنگی آنها طی روز کاهش میابد.

🔹️گلاب به دلیل خاصیت ضد «سودا» که دارد، علاوه بر عطر و بوی خوش، #خاصیت_دارویی نیز داشته و برای #تقویت_معده مفید است.

جمعه، ۳ خرداد ۹۸
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews

🎥ضیافت #افطار برای #سیل‌زدگان_سیمرغ

🔹توسط امورشعب خيريه «آبشار عاطفه‌های غرب مازندران »

روابط عمومی امورشعب غرب مازندران

جمعه، ۱۰ خرداد ٩٨
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews

🎥 #افطار ماه مبارک #رمضان در کنار فرشته‌های زمینی مرکز نگهداری #معلولین_شفیع‌زاده
‌
📺 گروه تصویرسازان فریم مازندران

چهارشنبه، ۱۵ خرداد ۹۸
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews