فوائد #خواب_عمیق
🔹اگر یک شب به طور کامل نخوابید توانایی #استدلال و #عملکرد مغزتان به مدت ۴ روز مختل خواهد شد !
🔹خواب عمیق، زخم ها و بیماری را بهبود می بخشد، در مرحله خواب عمیق، پروتئین داخل بدن برای از بین بردن هر گونه آسیب مانند سموم و مواد مضر فعالیت خواهد کرد و همین سبب می‌شود که زخم‌هایتان سریع‌تر بهبود بیابند
🔹 داشتن خواب عمیق می‌تواند حساسیت #انسولین را افزایش دهد و به بدن کمک کند که قند خون را در خود کاهش دهد درنتیجه اگر خوب می خوابید احتمال کمی دارد که دیابت بگیرید./صداوسیما
دوشنبه، ۴ شهریور ۹۸
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
🔹اگر یک شب به طور کامل نخوابید توانایی #استدلال و #عملکرد مغزتان به مدت ۴ روز مختل خواهد شد !
🔹خواب عمیق، زخم ها و بیماری را بهبود می بخشد، در مرحله خواب عمیق، پروتئین داخل بدن برای از بین بردن هر گونه آسیب مانند سموم و مواد مضر فعالیت خواهد کرد و همین سبب می‌شود که زخم‌هایتان سریع‌تر بهبود بیابند
🔹 داشتن خواب عمیق می‌تواند حساسیت #انسولین را افزایش دهد و به بدن کمک کند که قند خون را در خود کاهش دهد درنتیجه اگر خوب می خوابید احتمال کمی دارد که دیابت بگیرید./صداوسیما
دوشنبه، ۴ شهریور ۹۸
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews