📸 همایش #سلامت_بانوان

به مناسبت #هفته_تربیت_بدنی
و هفته ملی #سلامت_بانوان توسط باشگاه انرژی و با همکاری اداره ورزش و جوانان و هیات ورزشهای همگانی

#پارک_نوشیروانی، بابل

جمعه، ٢٧ مهر ۹۷
✅ @BabolNews

🎥 بهداشت دوران #یائسگی

ویژه بانوان
#سلامت_بانوان

منبع: #شبکه_سلامت 📺


#کانال_ایتا بابل نیوز: 👇
🌐 https://eitaa.com/babolnews

کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews

#سلامت_بانوان
« ورزش با تنظیم سطح استروژن از بروز #سرطان_سینه جلوگیری می کند! »

▫️ محققان گفته‌اند «شواهد محکمی» هست که ثابت می‌کند ورزش منظم از احتمال خطر ابتلا به سرطان پستان می‌کاهد. پژوهش جدیدی نشان می‌دهد که رابطه‌ علت و معلولی آشکاری بین ورزش کردن و کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان وجود دارد

▫️ پژوهشی که در «بریتیش ژورنال آو اسپورتس مدیسن» [نشریه بریتانیایی طب ورزشی] منتشر شد، نشان داد که «شواهد محکمی دال بر این وجود دارد که بیشتر بودن میزان فعالیت بدنی و کمتر [بی‌تحرک] نشستن، احتمالا خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش می‌دهد و نتایج این پژوهش عموما در مورد همه انواع سرطان پستان به یک اندازه صادق است». پژوهشگران با استفاده از یک روش پیش‌بینی ژنتیکی موسوم به تصادفی‌سازی مندلی (Mendelian randomisation) شواهدی بر شواهد پیشین افزودند که نشان می‌داد ورزش کردن از خطر ابتلا به سرطان می‌کاهد.

کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews

#سلامت_بانوان

با این نوشیدنی، درد #پریودی خود را التیام ببخشید!

▫️شما می توانید با نوشیدن آب زیاد قبل از قاعدگی و همچنین در طول دوره، ناراحتی قبل از قاعدگی را کاهش دهید و نفخ را کاهش دهید. یکی از بزرگترین دلایل گرفتگی یا سردرد، کم آبی بدن است.

▫️یک مطالعه اخیر بر روی زنان جوان مبتلا به دیسمنوره - قاعدگی بسیار دردناک - نشان داد که نوشیدن آب بیشتر، سیکل آنها را کوتاه می کند، درد لگن را کاهش می دهد و نیاز آنها به تسکین درد را کاهش می دهد.

چهارشنبه ، ۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۳
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews