نوشیدنی که #فشارخون و #کلسترول را کاهش می‌دهد.
🔹متخصصان علوم پزشکی و تغذیه در ژاپن معقتدند نوشیدن آب گوجه فرنگی که فاقد نمک باشد سطح فشار خون و کلسترول را در بزرگسالانی که در معرض بیماری‌های قلبی - عروقی هستند کاهش می‌دهد./صداوسیما
شنبه، ۵ مرداد ۹۸
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
🔹متخصصان علوم پزشکی و تغذیه در ژاپن معقتدند نوشیدن آب گوجه فرنگی که فاقد نمک باشد سطح فشار خون و کلسترول را در بزرگسالانی که در معرض بیماری‌های قلبی - عروقی هستند کاهش می‌دهد./صداوسیما
شنبه، ۵ مرداد ۹۸
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
قبل از خواب #بادام بخورید تا راحت بخوابید
🔹 نتایج مطالعات نشان می دهند، مصرف روزانه بادام موجب برطرف کردن #یبوست می شود و #استرس و اضطراب را از شما دور می کند و در نتیجه می توانید خواب آرامی داشته باشید.
🔹بادام ماهیچه را شل کرده و به شما کمک میکند تا خواب راحتی داشته باشید.
🔹بادام شامل #منیزیم و تریپتوفان است. کلسیم موجود در شیر تریپتوفان اسیدهای آمینه که اثر آرام بخش دارن را جذب میکند.
🔹بررسی ها نشان می دهند، مصرف روزانه بادام باعث کاهش #کلسترول می‌شود.در واقع بادام کلسترول را در لوله گوارش محبوس میکند و اجازه نمی‌دهد کلسترول وارد جریان خون شود و از طریق مدفوع دفع می‌شود./صداوسیما
شنبه، ۲ شهریور ۹۸
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
🔹 نتایج مطالعات نشان می دهند، مصرف روزانه بادام موجب برطرف کردن #یبوست می شود و #استرس و اضطراب را از شما دور می کند و در نتیجه می توانید خواب آرامی داشته باشید.
🔹بادام ماهیچه را شل کرده و به شما کمک میکند تا خواب راحتی داشته باشید.
🔹بادام شامل #منیزیم و تریپتوفان است. کلسیم موجود در شیر تریپتوفان اسیدهای آمینه که اثر آرام بخش دارن را جذب میکند.
🔹بررسی ها نشان می دهند، مصرف روزانه بادام باعث کاهش #کلسترول می‌شود.در واقع بادام کلسترول را در لوله گوارش محبوس میکند و اجازه نمی‌دهد کلسترول وارد جریان خون شود و از طریق مدفوع دفع می‌شود./صداوسیما
شنبه، ۲ شهریور ۹۸
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
🥚🍳 تاثیر ارزشمند تخم مرغ در پیشگیری از برخی سرطان‌ها
دکتر #رضا_قدیمی متخصص تغذیه بالینی و معاون تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی بابل:
🔹تخم مرغ به تنهایی یکی از کامل‌ترین، ارزان‌ترین و فراوان‌ترین غذاهای پروتئینی است
🔹دریافت روزانه یک عدد تخم مرغ در افراد سالم نه تنها LDL (#کلسترول_بد) خون را افزایش نمی‌دهد بلکه حتی HDL (#کلسترول_خوب) را افزایش می‌دهد.
🔹کولین موجود در تخم مرغ بر روی عملکرد مغز، سیستم اعصاب و نیز سلامت قلب و عروق اثر مثبتی داشته و حتی در پیشگیری از برخی از سرطان‌ها اثرات ارزشمندی ایجاد میکند.
🔹مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ با تامین مقادیر کافی کولین همراه با مصرف میوه و سبزی مناسب احتمال بروز #سرطان_سینه را تا ۸۰ درصد کاهش می دهد.
شنبه، ۲۰ مهر ۹۸
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
دکتر #رضا_قدیمی متخصص تغذیه بالینی و معاون تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی بابل:
🔹تخم مرغ به تنهایی یکی از کامل‌ترین، ارزان‌ترین و فراوان‌ترین غذاهای پروتئینی است
🔹دریافت روزانه یک عدد تخم مرغ در افراد سالم نه تنها LDL (#کلسترول_بد) خون را افزایش نمی‌دهد بلکه حتی HDL (#کلسترول_خوب) را افزایش می‌دهد.
🔹کولین موجود در تخم مرغ بر روی عملکرد مغز، سیستم اعصاب و نیز سلامت قلب و عروق اثر مثبتی داشته و حتی در پیشگیری از برخی از سرطان‌ها اثرات ارزشمندی ایجاد میکند.
🔹مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ با تامین مقادیر کافی کولین همراه با مصرف میوه و سبزی مناسب احتمال بروز #سرطان_سینه را تا ۸۰ درصد کاهش می دهد.
شنبه، ۲۰ مهر ۹۸
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews