#سلامت

مصرف #آبغوره در #هضم غذاهای چرب و سنگین مفید است

افراد مسن که بدلیل کاهش اسید معده به خوبی غذا را هضم نمیکنند ، آبغوره را به عنوان #چاشنی برای هضم غذا مصرف کنید.

شنبه، ۱۷ فروردین ٩٨
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews

عوارض شام نخوردن !🍽

🔹️موجب #پیری_زودرس می‌شود برخلاف روز در شب حرارت به داخل بدن میرود و #غذا زودتر #هضم می‌شود.
🔹️با دو شب پشت سرهم شام نخوردن نیروی بدنتان از بین می‌رود و تا ۴٠ روز باز نخواهد گشت./صداوسیما

شنبه، ۲۲ تیر ۹۸
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews

#سلامت

علت #خواب‌آلودگی بعد از خوردن وعده غذایی سنگین

🔹افزایش جریان خون به سمت معده برای تسهیل پروسه #هضم است، به این ترتیب #خون و #اکسیژن کمتری به مغز رسیده و فرد احساس خواب آلودگی می‌کند.

سه‌شنبه، ۹ مهر ۹۸
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews

سبزی‌ها اکثرا مزاج گرم دارند

☘حذف #سبزی از سفره و جایگزینی #سالاد از اشتباهات تغذیه‌ای ایرانیان است.

☘طبع اغلب سبزی‌ها گرم است و به #هضم_غذا بسیار کمک می‌کنند، سبزی‌ها سرشار از #مواد_معدنی و #ویتامین هستند.

☘همچنین به علت دارا بودن #فیبر، مانع #یبوست می‌شود. اما سالاد بر خلاف سبزی، طبع سردی دارد و هضم غذا را (برخلاف تصور مردم) مختل می‌کند.

☘سالاد را نباید همراه غذا بخورید
بهترین ماده جهت شستشو و ضدعفونی سبزی، #سرکه و #نمک_دریا است.

شنبه، ۱۱ آبان ۹۸
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews