فوائد #خواب_کافی

یادتان باشد خوابیدن کمتر از ۶ ساعت در شب، باعث تاثیر در رفتار و قدرت تصمیم گیری و فکر کردن در روز بعد می شود !

پس سعی کنید حدقل ۶ ساعت را به خواب و استراحت خود اختصاص دهید.

یک‌شنبه، ۲۶ خرداد ۹۸
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews

علل #اختلالات_خواب و توصیه‌های طب سنتی

دکتر #نرجس_گرجی متخصص طب سنتی ایرانی دانشگاه علوم پزشکی بابل:
🔹#رویاهای_آشفته شبانه نشانگر اختلال در خوابیدن است.
🔹داشتن #خواب_کافی از جمله عوامل موثر در #افزایش طول عمر می‌باشد.

🔸توضیحات تکمیلی 👇
http://yon.ir/90Kjj

سه‌شنبه، ۱۱ تیر ۹۸
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews

🎥 توضیحات #دکتر_نرجس_گرجی متخصص طب سنتی ایرانی دانشگاه علوم پزشکی بابل در خصوص علل #اختلالات_خواب

🔺 #رویاهای_آشفته شبانه نشانگر اختلال در خوابیدن است.
🔺داشتن #خواب_کافی ازجمله عوامل موثر در #افزایش طول عمر می باشد.

چهارشنبه، ۱۲ تیر ۹۸
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews