QUANTO TEMPO PER OTTENERE RISULTATI?

Le diete che ti promettono di perdere un tot di chili in un tempo determinato non hanno senso e sai perché?

Perché non tengono conto dei fattori individuali. Infatti la perdita di peso dipende da 3 fattori:

1. Il tuo peso di partenza

2. La condizione fisica di partenza e cioè se quel peso, rispetto alla tua altezza e composizione corporea è più o meno vicino al tuo range di "peso forma"

3. Quanto la dieta è restrittiva e quanto si riesce ad essere aderenti al piano (anche in base all'attività fisica)

Per parlare di numeri considera una cosa: un dimagrimento SANO e sostenibile va da una perdita di peso settimanale dello 0.5% del proprio peso corporeo fino all'1%.

Questo vuol dire che una persona che pesa, per esempio 100 chili, potrebbe perdere auspicabilmente dai 500 grammi a 1 chilo di peso a settimana.

Più il tuo peso è alto, più sei lontano/a dal tuo peso forma, più la tua alimentazione di partenza è disordinata e più, in una fase iniziale, sarà rapida la perdita di peso anche perché migliorando la qualità del cibo tenderai anche a perdere inizialmente liquidi.

Questo era l'ultimo messaggio della nostra Fit Week 🥲
Speriamo che questa settimana di consigli ti sia stata utile per migliorare il tuo stile di vita o semplicemente avere delle valide dritte da cui prendere spunto.

Con gli iscritti alla Fat Loss Challenge inizieremo domani un percorso di 30 giorni in cui cercheremo di rendere vere tutte queste indicazioni e ottenere risultati straordinari.

Ti ricordiamo che hai ancora tempo fino a questa sera alle 23:59 per iscriverti alla Challenge (diventando membro di BMGYM) e compilare il questionario di partenza.

Clicca QUI per iscriverti

Ciao a tutti e benvenuti nel canale Telegram dedicato alle offerte e comunicazioni BMGYM!

Inizieremo presto ad utilizzare questo strumento con le offerte dedicate al Black Friday 😎

Vi ricordiamo che:
• non faremo SPAM ❤️
• gli sconti sono limitati a livello numerico, quindi non possiamo garantire a tutti la possibilità di usufruirne (quindi vi consigliamo di essere veloci se volete approfittarne)

Gli sconti qui sul canale inizieranno dal 22 novembre, mentre apriremo a tutti gli altri solo dal 25 novembre.

Ci sentiamo prestissimo e nel frattempo buona giornata! 🛍

Pronti al Black Friday di BMGYM? 🟣

Vi ricordiamo che solo per chi si iscrive alla lista dedicata da QUI saranno disponibili offerte esclusive fino al 64% di sconto e in anteprima rispetto a tutti gli altri.
Infatti a partire dal 22 novembre manderemo agli iscritti le varie offerte, mentre chi non si iscrive potrà accedere dal 25 novembre (solo se non saranno già finiti i pochi posti disponibili in sconto).

Insomma, se non volete perdere l’occasione fossimo in voi l’iscrizione la faremmo 😎

Poche ore rimaste per iscriverti alle offerte del nostro Black Friday 🛍

Ti ricordiamo che tra poche ora non potrai più iscriverti alle offerte e ricevere le nostre promozioni in esclusiva e prima degli altri.
Per non perderle iscriviti subito alla lista da qui: https://www.bmgym.it/bm-black-friday/

Iniziamo gli sconti 🛍

Ciao! 👋🏻
Ti avvisiamo che puoi finalmente accedere agli sconti del Black Friday 2021.

Ricorda che ci sono solo 50 posti disponibili.

Perché acquistare BM Gym proprio ora?
- Non replicheremo MAI PIU' sconti così
- Entrerai a far parte della famiglia BM Gym
- Riceverai un supporto costante e diretto da Marco e Ilaria
- Accederai ad un percorso personalizzato e studiato in base alla tua condizione
- Raggiungerai finalmente i tuoi obiettivi di forma fisica
- Riceverai ogni mese offerte esclusive
- Potrai accedere a consulenze di nutrizione e benessere fisico

Non aspettare oltre e approfitta delle offerte 👇🏻

Perché dovresti acquistare BMGYM?

BM Gym è una palestra virtuale che ti permetterà di allenarti dove, come e quando vuoi!

Siamo Marco e Ilaria e abbiamo voluto dar vita a questo progetto perché crediamo che per migliorare il proprio corpo e costruire il proprio benessere sia necessaria consapevolezza, motivazione, competenza e sostenibilità!

La nostra è una piattaforma interattiva, costantemente aggiornata e che mette al primo posto TE, con i tuoi bisogni, le tue necessità e le tue competenze.

Ci sono ancora pochi posti per le offerte del Black Friday. Approfittane subito 👇🏻

-1 GIORNO ALLA FINE DELLE OFFERTE 🛍

Ciao, volevamo avvisarvi che manca solo un giorno alla fine delle offerte BMGYM per questo Black Friday.

Dopodiché sarà impossibile usufruirne.

Se non vuoi perdere l’occasione accedi subito 👇🏻

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Perché BMGYM è unica?

* Ogni percorso viene personalizzato in base al punto di partenza della singola persona
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Pronti per l'anno nuovo? Preparatevi perché abbiamo delle offerte super per ripartire alla grande e i primi che aderiranno saranno i più avvantaggiati ❤️

PREPARATI PER IL NUOVO ANNO 🎉

Speriamo che anche tu come noi anche tu abbia passato delle belle festività. Sappiamo che non sono ancora finite ma, senza grosse strategie di marketing, ci piace farti sapere quello che ci passa per la mente.

Noi amiamo rilassarci qualche giorno ma non troppo, dopo 2 o 3 giorni di stop e di relax, anche alimentare, non vediamo l'ora di tornare alle nostre abitudini e non vediamo l'ora di riprendere con gli allenamenti.

Per questo abbiamo pensato di premiare le persone che come noi vogliono iniziare alla grande il nuovo anno.

Con questo messaggio vogliamo solo avvisarti che nella prima settimana di gennaio faremo una super offerta per chi si abbona a BMGYM.

In realtà faremo due offerte: una nella prima settimana e una dalla seconda settimana in poi e saranno destinate sia agli iscritti che ai non iscritti.

La prima offerta sarà più vantaggiosa quindi ti aggiorneremo sulla partenza delle offerte proprio qui, quindi non perderti i prossimi messaggi ❤️

RIMETTITI IN FORMA DOPO LE FESTE NATALIZIE! 🎅🏻

Sappiamo che anche quest'anno le abbuffate natalizie sono state all'ordine del giorno... Per questo abbiamo pensato a delle offerte speciali per iniziare il nuovo anno alla grande!

Dal 3 al 9 gennaio accedi alle offerte che abbiamo riservato per te! Ricorda che i posti per sono limitati a 50 e il prezzo dei pacchetti aumenterà dal 10 gennaio!

Scopri subito le offerte 🎉

REMIND OFFERTE NUOVO ANNO 👀

I prezzi dell’offerta per il nuovo anno saliranno a partire dal 10 gennaio.

Quindi, se siete interessati vi consigliamo di approfittarne prima di quella data ❤️

Noi vi abbiamo avvisato, al resto pensateci voi 👀

NUOVA SETTIMANA, NUOVE OFFERTE 🛒

Siamo già alla seconda settimana di gennaio e, anche se con qualche cambiamento, abbiamo rinnovato le nostre offerte di inizio anno!

Nello specifico trovate:
• mensile a 27€
• trimestrale a 67€ invece di 81€
• annuale Gold a 197€ invece di 324€

Come per la scorsa settimana le offerte avranno validità 7 giorni, quindi fino a domenica 16 a mezzanotte. Inoltre i posti sono solo 50 e stanno già finendo 👀

Detto questo non vi diciamo altro, trovate il link delle offerte qui sotto 👇🏻

LAST CHANCE ⏱

Vi ricordiamo che avete tempo solo fino a domani a mezzanotte per accedere alle offerte di inizio anno BMGYM.

Quindi, se siete interessati vi consigliamo di approfittarne prima della scadenza.

Non vediamo l’ora di allenarci e confrontarci dalla prossima settimana con chi ha aderito alle offerte 💪🏻

Buongiorno!

La super news è che abbiamo aperto il canale Telegram 362gradi!
Una vera e propria community con tantissimi topic interessanti dove troverete informazioni e notizie e potrete entrare in contatto con altre persone che condividono le stesse passioni 🔥

Inoltre troverete quiz, challenge e offerte!
Vi aspettiamo! https://t.me/+mhr70KPFwrA3N2U0