Forwarded from 🌿 Zdraví z přírody a bez léků 🌿 (Batcat 89 Diana)
. 🌽 Fruktózo-glukózový sirup 🌽
📄Fruktózo-glukózový sirup (v USA známý jako High-Fructose Corn Syrup – HFCS) se vyrábí z kukuřice. Proces začíná hydrolýzou kukuřičného škrobu na glukózu. Následně se část glukózy enzymaticky přeměňuje na fruktózu. Nejběžnější formy používané v potravinářství jsou HFCS-42 (42 % fruktózy) and HFCS-55 (55 % fruktózy), což je složení velmi podobné stolnímu cukru (sacharóze), který tvoří 50 % fruktózy a 50 % glukózy.
🔬Kde se nachází?
Díky nízké ceně a tekuté formě je HFCS přítomen v široké škále zpracovaných potravin:
🔸Nápoje
Slazené sycené vody, ledové čaje, energetické a izotonické nápoje, ovocné nektary a likéry.
🔸Mléčné výrobky
Ochucené jogurty, kondenzované mléko, mléčné dezerty a zmrzliny.
🔸Pochutiny a pečivo
Snídaňové cereálie, tyčinky, perníky, koláče, ale i chipsy.
🔸Slané potraviny
Kečupy, hořčice, dresinky, uzeniny, rybí konzervy a saláty.
🔸Produkty pro děti a „fit“ výrobky
Často se maskuje v potravinách, které se tváří zdravě nebo jsou cílené na nejmenší.
. 🔺Vliv na metabolismus a zdraví🔺
⭕Metabolismus fruktózy
Na rozdíl od glukózy, kterou dokáže zpracovat každá buňka v těle, se fruktóza metabolizuje téměř výhradně v játrech. Nadměrný příjem vede ke zvýšené tvorbě tuků, což přispívá ke ztučnění jater a zvýšení hladiny VLDL a LDL cholesterolu.
⭕Hormonální dysregulace a sytost
Nadměrná konzumace fruktózy narušuje signalizaci leptinu (hormonu sytosti). To vede ke stavu, kdy mozek nedostává signál o nasycení, což zvyšuje chuť k jídlu, podporuje přejídání a následný nárůst tělesné hmotnosti.
⭕Glykemický index
Čistá fruktóza má nízký GI (okolo 19 až 23), protože nezpůsobuje prudký nárast krevního cukru ihned po požití. To je však paradoxně nebezpečné – absence výrazné inzulínové odezvy znamená, že se netlumí pocit hladu, což vede k dlouhodobé inzulínové rezistenci a rozvoji cukrovky 2. typu.
⭕Kyselina močová
Novější výzkumy potvrzují, že rozklad fruktózy v játrech zvyšuje hladinu kyseliny močové v krvi, což může vést k dně a zvýšenému krevnímu tlaku.
Hlavním problémem není jen sirup sám o sobě, ale jeho všudypřítomnost a nadměrné množství v moderní stravě. Celkový příjem volných cukrů (ať už z HFCS nebo řepného cukru) by podle doporučení neměl překročit 5–10 % celkového denního energetického příjmu.
👀 Čtení etiket je klíčové, protože cukr se nachází i tam, kde byste ho nečekali.
Zdroje v komentáři
🌿 Zdravie z prírody a bez liekov 🌿
🇨🇿Sledujte nás na kanálu 🌹
🇸🇰Sledujte nás na kanáli 🌹
⭐
https://t.me/xxlszu
📄Fruktózo-glukózový sirup (v USA známý jako High-Fructose Corn Syrup – HFCS) se vyrábí z kukuřice. Proces začíná hydrolýzou kukuřičného škrobu na glukózu. Následně se část glukózy enzymaticky přeměňuje na fruktózu. Nejběžnější formy používané v potravinářství jsou HFCS-42 (42 % fruktózy) and HFCS-55 (55 % fruktózy), což je složení velmi podobné stolnímu cukru (sacharóze), který tvoří 50 % fruktózy a 50 % glukózy.
🔬Kde se nachází?
Díky nízké ceně a tekuté formě je HFCS přítomen v široké škále zpracovaných potravin:
🔸Nápoje
Slazené sycené vody, ledové čaje, energetické a izotonické nápoje, ovocné nektary a likéry.
🔸Mléčné výrobky
Ochucené jogurty, kondenzované mléko, mléčné dezerty a zmrzliny.
🔸Pochutiny a pečivo
Snídaňové cereálie, tyčinky, perníky, koláče, ale i chipsy.
🔸Slané potraviny
Kečupy, hořčice, dresinky, uzeniny, rybí konzervy a saláty.
🔸Produkty pro děti a „fit“ výrobky
Často se maskuje v potravinách, které se tváří zdravě nebo jsou cílené na nejmenší.
. 🔺Vliv na metabolismus a zdraví🔺
⭕Metabolismus fruktózy
Na rozdíl od glukózy, kterou dokáže zpracovat každá buňka v těle, se fruktóza metabolizuje téměř výhradně v játrech. Nadměrný příjem vede ke zvýšené tvorbě tuků, což přispívá ke ztučnění jater a zvýšení hladiny VLDL a LDL cholesterolu.
⭕Hormonální dysregulace a sytost
Nadměrná konzumace fruktózy narušuje signalizaci leptinu (hormonu sytosti). To vede ke stavu, kdy mozek nedostává signál o nasycení, což zvyšuje chuť k jídlu, podporuje přejídání a následný nárůst tělesné hmotnosti.
⭕Glykemický index
Čistá fruktóza má nízký GI (okolo 19 až 23), protože nezpůsobuje prudký nárast krevního cukru ihned po požití. To je však paradoxně nebezpečné – absence výrazné inzulínové odezvy znamená, že se netlumí pocit hladu, což vede k dlouhodobé inzulínové rezistenci a rozvoji cukrovky 2. typu.
⭕Kyselina močová
Novější výzkumy potvrzují, že rozklad fruktózy v játrech zvyšuje hladinu kyseliny močové v krvi, což může vést k dně a zvýšenému krevnímu tlaku.
Hlavním problémem není jen sirup sám o sobě, ale jeho všudypřítomnost a nadměrné množství v moderní stravě. Celkový příjem volných cukrů (ať už z HFCS nebo řepného cukru) by podle doporučení neměl překročit 5–10 % celkového denního energetického příjmu.
👀 Čtení etiket je klíčové, protože cukr se nachází i tam, kde byste ho nečekali.
Zdroje v komentáři
🌿 Zdravie z prírody a bez liekov 🌿
🇨🇿Sledujte nás na kanálu 🌹
🇸🇰Sledujte nás na kanáli 🌹
⭐
https://t.me/xxlszu
❤4
Randomizovaná kontrolovaná štúdia publikovaná v časopise Clinical Nutrition ESPEN preukázala niečo mimoriadne:
Konzumácia 20 gramov mandlí 30 minút pred jedlom viedla k štatisticky a klinicky významnému zlepšeniu glykémie (hladiny cukru v krvi) u jedincov s predcukrovkou, vrátane 23,3% návratu k plne normálnej glykémii už za 90 dní.
https://www.badatel.net/ked-potravina-prekona-lieky-mandle-cukrovka-a-ticha-vojna-proti-prirodnym-terapiam/
Mandle, podobne ako ostatné orechy, je dobré pred konzumáciou na pár hodín namočiť vo vode. Deaktivujú sa tým fytáty a triesloviny, ktoré blokujú enzýmy a viažu na seba minerály, čím zhoršujú ich vstrebateľnosť... tabuľka časov namáčania jednotlívých orechov a semiačok
Viac aj v článku:
Nakličovanie semien
V štúdii je ale veľké odporúčané množstvo mandlí, čo môže spôsobiť iné zdravotné problémy - pozor na omega 6 - je to zápalová látka.
K zlepšeniu glykémie (hladiny cukru v krvi) dochádza preto, lebo človek po mandliach už nezje tak veľa sacharidov, ako obvykle.
Rôzne mandle kúpite aj tu:
https://biopotravinyraj.sk/vyhladavanie?s=mandl
Konzumácia 20 gramov mandlí 30 minút pred jedlom viedla k štatisticky a klinicky významnému zlepšeniu glykémie (hladiny cukru v krvi) u jedincov s predcukrovkou, vrátane 23,3% návratu k plne normálnej glykémii už za 90 dní.
https://www.badatel.net/ked-potravina-prekona-lieky-mandle-cukrovka-a-ticha-vojna-proti-prirodnym-terapiam/
Mandle, podobne ako ostatné orechy, je dobré pred konzumáciou na pár hodín namočiť vo vode. Deaktivujú sa tým fytáty a triesloviny, ktoré blokujú enzýmy a viažu na seba minerály, čím zhoršujú ich vstrebateľnosť... tabuľka časov namáčania jednotlívých orechov a semiačok
Viac aj v článku:
Nakličovanie semien
V štúdii je ale veľké odporúčané množstvo mandlí, čo môže spôsobiť iné zdravotné problémy - pozor na omega 6 - je to zápalová látka.
K zlepšeniu glykémie (hladiny cukru v krvi) dochádza preto, lebo človek po mandliach už nezje tak veľa sacharidov, ako obvykle.
Rôzne mandle kúpite aj tu:
https://biopotravinyraj.sk/vyhladavanie?s=mandl
Badatel.net - Najobľúbenejšia stránka o zdraví
Keď potravina prekoná lieky: Mandle, cukrovka a tichá vojna proti prírodným terapiám
Bežná potravina, ktorú hojne konzumovali už naši predkovia dokázala v štúdii poraziť farmaceutický liek, no bez žiadnych vedľajších účinkov
👍3
Kedy a ako sadiť zemiaky – klasicky aj bez rýľovania (návod krok za krokom)
https://youtube.com/watch?v=Xw-YiSwf9so&is=Wo25Wk5rDMtCEHoJ
https://youtube.com/watch?v=Xw-YiSwf9so&is=Wo25Wk5rDMtCEHoJ
YouTube
Kedy a ako sadiť zemiaky – klasicky aj bez rýľovania (návod krok za krokom)
👉 Získaj podporu pri pestovaní tu: https://herohero.co/bohusbuday
Kedy sadiť skoré, stredne skoré a neskoré zemiaky? Ako hlboko, ako pripraviť pôdu a aký spôsob pestovania je najlepší – klasický, pod slamu alebo do vriec?
✅ V tomto videu sa dozviete:
– Kedy…
Kedy sadiť skoré, stredne skoré a neskoré zemiaky? Ako hlboko, ako pripraviť pôdu a aký spôsob pestovania je najlepší – klasický, pod slamu alebo do vriec?
✅ V tomto videu sa dozviete:
– Kedy…
Hľadáte spôsob, ako nakopnúť svoju imunitu a dopriať telu skutočnú kvalitu? Už v stredu 15. apríla 2026 sa predajňa Biopotraviny Raj premení na centrum chutí a zdravia. Pozývame vás na exkluzívnu ochutnávku prémiových štiav značky Nefdesante.
Zabudnite na presladené náhrady. Šťavy Nefdesante sú známe svojou čistotou a šetrným spracovaním, vďaka čomu si uchovávajú maximum vitamínov a antioxidantov. Či už ste fanúšikom rakytníka, cvikly alebo exotickej arónie, počas celého dňa budete mať možnosť nájsť si svojho favorita.
Prečo by ste nemali chýbať?
👉🏻 Bezplatná ochutnávka: Vyskúšajte široké spektrum chutí od 10:00 do 16:30.
👉🏻 Odborné poradenstvo: Radi vám poradíme, ktorá šťava je najvhodnejšia pre vaše aktuálne potreby.
👉🏻 Exkluzívna zľava: Iba v tento deň si môžete zakúpiť akúkoľvek šťavu Nefdesante so zľavou 10 %.
Príďte načerpať energiu a odneste si kúsok zdravia domov. Tešíme sa na vás v Biopotraviny Raj!
Zabudnite na presladené náhrady. Šťavy Nefdesante sú známe svojou čistotou a šetrným spracovaním, vďaka čomu si uchovávajú maximum vitamínov a antioxidantov. Či už ste fanúšikom rakytníka, cvikly alebo exotickej arónie, počas celého dňa budete mať možnosť nájsť si svojho favorita.
Prečo by ste nemali chýbať?
👉🏻 Bezplatná ochutnávka: Vyskúšajte široké spektrum chutí od 10:00 do 16:30.
👉🏻 Odborné poradenstvo: Radi vám poradíme, ktorá šťava je najvhodnejšia pre vaše aktuálne potreby.
👉🏻 Exkluzívna zľava: Iba v tento deň si môžete zakúpiť akúkoľvek šťavu Nefdesante so zľavou 10 %.
Príďte načerpať energiu a odneste si kúsok zdravia domov. Tešíme sa na vás v Biopotraviny Raj!
Forwarded from Nástrahy prírody
Citát:
Diverzifikácia plodín zabezpečuje ekonomickú a potravinovú istotu pre indických farmárov
Dnes celý svet zápasí s negatívnymi dôsledkami klimatických zmien a najviac sú touto krízou postihnutí malí farmári. Nevyspytateľné monzúny, klesajúce hladiny podzemnej vody, degradácia pôdy v dôsledku chemického poľnohospodárstva a volatilita trhu: všetky tieto faktory spolu lámu chrbticu farmárovi. Ale z regiónu Vagad na juhu Rádžastánu prichádza iný príbeh.
Všetko nám predávajú ako posvätnú kravu menom *klimatická zmena*.
Používanie geo-inžinierstva prináša svoje ovocie (sarkazmus zapnutý) a všade na svete vidíme jeho dôsledky. 🤬
Prečítajte si tu: https://www.asia-pacificresearch.com/crop-diversification-brings-economic-nutritional-security-indian-farmers/5633308
Diverzifikácia plodín zabezpečuje ekonomickú a potravinovú istotu pre indických farmárov
Dnes celý svet zápasí s negatívnymi dôsledkami klimatických zmien a najviac sú touto krízou postihnutí malí farmári. Nevyspytateľné monzúny, klesajúce hladiny podzemnej vody, degradácia pôdy v dôsledku chemického poľnohospodárstva a volatilita trhu: všetky tieto faktory spolu lámu chrbticu farmárovi. Ale z regiónu Vagad na juhu Rádžastánu prichádza iný príbeh.
Všetko nám predávajú ako posvätnú kravu menom *klimatická zmena*.
Používanie geo-inžinierstva prináša svoje ovocie (sarkazmus zapnutý) a všade na svete vidíme jeho dôsledky. 🤬
Prečítajte si tu: https://www.asia-pacificresearch.com/crop-diversification-brings-economic-nutritional-security-indian-farmers/5633308
Asia-Pacificresearch
Crop Diversification Brings Economic and Nutritional Security to Indian Farmers | Asia-Pacific Research
https://youtu.be/q5WBHzehg2s
Niektoré ingrediencie spomenuté vo videu kúpite aj v našej predajničke
https://biopotravinyraj.sk/
Niektoré ingrediencie spomenuté vo videu kúpite aj v našej predajničke
https://biopotravinyraj.sk/
YouTube
Žena po 60 vypadá na 40: Každé ráno vypije TOTO na lačno — a kůže se sama opravuje
Proč vám žádný krém nepomohl? Protože molekuly jsou příliš velké, aby prošly do kůže. 😱
Existuje 1 lžíce přírodní látky, která to obejde úplně — a pravděpodobně ji máte doma.
✅ Co se v tomto videu dozvíte:
🔬 Proč kůže po 50 ztrácí kolagen 3× rychleji
❌…
Existuje 1 lžíce přírodní látky, která to obejde úplně — a pravděpodobně ji máte doma.
✅ Co se v tomto videu dozvíte:
🔬 Proč kůže po 50 ztrácí kolagen 3× rychleji
❌…
Forwarded from 🌿 Zdraví z přírody a bez léků 🌿 (Batcat 89 Diana)
. 🌱Pažitka🌱
Nenápadná superpotravina s preventivním účinkem
🔬Nutriční složení a vitamíny
Obsahuje vysoké množství vitamínu C, riboflavinu (B2), beta-karotenu (provitamín A), draslíku, vápníku, železa a fosforu.
Obsahuje také vlákninu (cca 2,5 g na 100 g), která podporuje trávení a zdraví střev.
Jednou z jejích nejvýznamnějších složek je vitamín K. 100 g čerstvé pažitky může poskytnout více než 170% doporučené denní dávky.
💠Vitamín K je klíčový pro správnou srážlivost krve a mineralizaci kostí.
💠Studie naznačují, že dostatečný příjem vitamínu K může zpomalovat degenerativní procesy v mozku, což je důležité v prevenci kognitivních poruch, například Alzheimerovy choroby.
💠Prevence rakoviny a ochrana srdce
Pažitka obsahuje organosírové sloučeniny a flavonoidy (např. kvercetin).
Pravidelná konzumace zeleniny z rodu Allium je spojena s nižším rizikem vzniku některých druhů rakoviny, zejména rakoviny žaludku, jícnu a tlustého střeva. Tyto látky pomáhají brzdit růst nádorových buněk a chrání buňky před oxidativním stresem.
💠Obsažený alicin má antibakteriální a antivirové účinky.
💠Alicin také přispívá ke zvyšování pružnosti cév, čímž pomáhá regulovat krevní tlak a snižovat hladinu cholesterolu.
💠Spolu s dalšími antioxidanty, jako jsou lutein a zeaxantin (důležité pro zrak), chrání tělo před chronickými záněty.
💠Pažitka stimuluje chuť k jídlu a podporuje tvorbu trávicích šťáv.
💠V lidovém léčitelství se využívala také pro své mírné antiparazitické účinky.
💠Kyselina listová (folát), kterou pažitka obsahuje (přibližně 105 mikrogramů na 100 g), je nezbytná pro syntézu DNA a správné dělení buněk, což je klíčové zejména pro těhotné ženy.
🥗Doporučuje se konzumovat ji v syrovém stavu, protože tepelnou úpravou a sušením ztrácí nejen typické aroma, ale i značnou část vitamínu C a prospěšných silic.
Zdroje v komentáři
🌿 Zdravie z prírody a bez liekov 🌿
🇨🇿Sledujte nás na kanálu 🌹
🇸🇰Sledujte nás na kanáli 🌹
⭐
https://t.me/xxlszu
Nenápadná superpotravina s preventivním účinkem
🔬Nutriční složení a vitamíny
Obsahuje vysoké množství vitamínu C, riboflavinu (B2), beta-karotenu (provitamín A), draslíku, vápníku, železa a fosforu.
Obsahuje také vlákninu (cca 2,5 g na 100 g), která podporuje trávení a zdraví střev.
Jednou z jejích nejvýznamnějších složek je vitamín K. 100 g čerstvé pažitky může poskytnout více než 170% doporučené denní dávky.
💠Vitamín K je klíčový pro správnou srážlivost krve a mineralizaci kostí.
💠Studie naznačují, že dostatečný příjem vitamínu K může zpomalovat degenerativní procesy v mozku, což je důležité v prevenci kognitivních poruch, například Alzheimerovy choroby.
💠Prevence rakoviny a ochrana srdce
Pažitka obsahuje organosírové sloučeniny a flavonoidy (např. kvercetin).
Pravidelná konzumace zeleniny z rodu Allium je spojena s nižším rizikem vzniku některých druhů rakoviny, zejména rakoviny žaludku, jícnu a tlustého střeva. Tyto látky pomáhají brzdit růst nádorových buněk a chrání buňky před oxidativním stresem.
💠Obsažený alicin má antibakteriální a antivirové účinky.
💠Alicin také přispívá ke zvyšování pružnosti cév, čímž pomáhá regulovat krevní tlak a snižovat hladinu cholesterolu.
💠Spolu s dalšími antioxidanty, jako jsou lutein a zeaxantin (důležité pro zrak), chrání tělo před chronickými záněty.
💠Pažitka stimuluje chuť k jídlu a podporuje tvorbu trávicích šťáv.
💠V lidovém léčitelství se využívala také pro své mírné antiparazitické účinky.
💠Kyselina listová (folát), kterou pažitka obsahuje (přibližně 105 mikrogramů na 100 g), je nezbytná pro syntézu DNA a správné dělení buněk, což je klíčové zejména pro těhotné ženy.
🥗Doporučuje se konzumovat ji v syrovém stavu, protože tepelnou úpravou a sušením ztrácí nejen typické aroma, ale i značnou část vitamínu C a prospěšných silic.
Zdroje v komentáři
🌿 Zdravie z prírody a bez liekov 🌿
🇨🇿Sledujte nás na kanálu 🌹
🇸🇰Sledujte nás na kanáli 🌹
⭐
https://t.me/xxlszu
❤4👍1
Forwarded from somslovan.sk
Jar je obdobie, keď sila života rastie. Deň víťazí nad nocou a Slnko naberá svoju moc. 🌞
Naši predkovia v tomto čase vítali úsvit a umývali sa rosou: symbolom mladosti a nového začiatku. Piekli škovránky, aby privolali jar a návrat vtákov. Očisťovali domy ohňom, aby z nich vyhnali zimnú ťažobu.
Jar nie je len ročné obdobie. Je to výzva k činu. Ak ste v zime zbierali silu, teraz je čas ju použiť. Urobte to, čo ste už dlho odkladali. Príroda sa prebúdza tak sa prebuďte aj vy!
https://t.me/somslovan
Naši predkovia v tomto čase vítali úsvit a umývali sa rosou: symbolom mladosti a nového začiatku. Piekli škovránky, aby privolali jar a návrat vtákov. Očisťovali domy ohňom, aby z nich vyhnali zimnú ťažobu.
Jar nie je len ročné obdobie. Je to výzva k činu. Ak ste v zime zbierali silu, teraz je čas ju použiť. Urobte to, čo ste už dlho odkladali. Príroda sa prebúdza tak sa prebuďte aj vy!
https://t.me/somslovan
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Forwarded from BIOpotraviny RAJ
Hľadáte spôsob, ako nakopnúť svoju imunitu a dopriať telu skutočnú kvalitu? Už v stredu 15. apríla 2026 sa predajňa Biopotraviny Raj premení na centrum chutí a zdravia. Pozývame vás na exkluzívnu ochutnávku prémiových štiav značky Nefdesante.
Zabudnite na presladené náhrady. Šťavy Nefdesante sú známe svojou čistotou a šetrným spracovaním, vďaka čomu si uchovávajú maximum vitamínov a antioxidantov. Či už ste fanúšikom rakytníka, cvikly alebo exotickej arónie, počas celého dňa budete mať možnosť nájsť si svojho favorita.
Prečo by ste nemali chýbať?
👉🏻 Bezplatná ochutnávka: Vyskúšajte široké spektrum chutí od 10:00 do 16:30.
👉🏻 Odborné poradenstvo: Radi vám poradíme, ktorá šťava je najvhodnejšia pre vaše aktuálne potreby.
👉🏻 Exkluzívna zľava: Iba v tento deň si môžete zakúpiť akúkoľvek šťavu Nefdesante so zľavou 10 %.
Príďte načerpať energiu a odneste si kúsok zdravia domov. Tešíme sa na vás v Biopotraviny Raj!
Zabudnite na presladené náhrady. Šťavy Nefdesante sú známe svojou čistotou a šetrným spracovaním, vďaka čomu si uchovávajú maximum vitamínov a antioxidantov. Či už ste fanúšikom rakytníka, cvikly alebo exotickej arónie, počas celého dňa budete mať možnosť nájsť si svojho favorita.
Prečo by ste nemali chýbať?
👉🏻 Bezplatná ochutnávka: Vyskúšajte široké spektrum chutí od 10:00 do 16:30.
👉🏻 Odborné poradenstvo: Radi vám poradíme, ktorá šťava je najvhodnejšia pre vaše aktuálne potreby.
👉🏻 Exkluzívna zľava: Iba v tento deň si môžete zakúpiť akúkoľvek šťavu Nefdesante so zľavou 10 %.
Príďte načerpať energiu a odneste si kúsok zdravia domov. Tešíme sa na vás v Biopotraviny Raj!
Forwarded from \/ / /\/\ /\ /\/ /\ (Patrick Sirel Khatim)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌿 Zabúdate, kde máte kľúče? Spoznajte „potravu pre mozog“ z hlbín ajurvédy!
Máte niekedy pocit, že váš mozog ide na „úsporný režim“? Pracovné deadliny, nekonečný zoznam úloh a stres nám občas dajú poriadne zabrať. Ale čo keby existovala bylinka, ktorú si slony v divočine vyberajú práve preto, aby si zachovali svoju legendárnu pamäť? 🐘🧠
Zoznámte sa s Gotu Kola (Centella asiatica) – nenápadnou rastlinkou s priam zázračnými účinkami, ktorú východná medicína uctieva už tisícročia.
✨ Prečo by ste ju mali poznať aj vy?
Gotu Kola nie je len „nejaký ďalší doplnok“. Je to multifunkčný pomocník pre moderného človeka:
Sústredenie ako laser: Pomáha zlepšovať pamäť a kognitívne funkcie. Ideálny parťák na náročné dni v práci alebo počas skúškového obdobia. 📚
Zenový pokoj: Pôsobí ako prirodzené anxiolytikum – pomáha telu lepšie zvládať stres a zmierňuje pocity úzkosti bez toho, aby vás uspávala. 🧘♂️
Fontána mladosti pre pleť: Stimuluje tvorbu kolagénu! Či už ide o vrásky, jazvy alebo celulitídu, Gotu Kola pomáha pokožke regenerovať sa rýchlejšie. ✨
Ľahké nohy: Trápia vás opuchy alebo pocit ťažkých nôh? Táto bylinka podporuje zdravé prúdenie krvi a spevňuje cievne steny.
🤔 Vedeli ste, že...?
V Číne sa Gotu Kola prezýva „prameň života“. Legenda hovorí o bylinkárovi, ktorý sa vďaka jej pravidelnému pitiu dožil neuveriteľných 200 rokov. Či je to pravda, nevieme, ale ten pocit mentálnej jasnosti za to rozhodne stojí!
💡 Ako ju zaradiť do dňa?
Gotu Kola je dostupná vo forme kapsúl, prášku do smoothies alebo ako lahodný čaj. Stačí jedna šálka denne a váš mozog sa vám poďakuje. 👇
https://biopotravinyraj.sk/imunita/9461-gotu-kola-extrakt-90-kaps
Máte skúsenosti s prírodnými nootropikami, alebo sa spoliehate len na kávu? Napíšte nám do komentárov! 👇
Máte niekedy pocit, že váš mozog ide na „úsporný režim“? Pracovné deadliny, nekonečný zoznam úloh a stres nám občas dajú poriadne zabrať. Ale čo keby existovala bylinka, ktorú si slony v divočine vyberajú práve preto, aby si zachovali svoju legendárnu pamäť? 🐘🧠
Zoznámte sa s Gotu Kola (Centella asiatica) – nenápadnou rastlinkou s priam zázračnými účinkami, ktorú východná medicína uctieva už tisícročia.
✨ Prečo by ste ju mali poznať aj vy?
Gotu Kola nie je len „nejaký ďalší doplnok“. Je to multifunkčný pomocník pre moderného človeka:
Sústredenie ako laser: Pomáha zlepšovať pamäť a kognitívne funkcie. Ideálny parťák na náročné dni v práci alebo počas skúškového obdobia. 📚
Zenový pokoj: Pôsobí ako prirodzené anxiolytikum – pomáha telu lepšie zvládať stres a zmierňuje pocity úzkosti bez toho, aby vás uspávala. 🧘♂️
Fontána mladosti pre pleť: Stimuluje tvorbu kolagénu! Či už ide o vrásky, jazvy alebo celulitídu, Gotu Kola pomáha pokožke regenerovať sa rýchlejšie. ✨
Ľahké nohy: Trápia vás opuchy alebo pocit ťažkých nôh? Táto bylinka podporuje zdravé prúdenie krvi a spevňuje cievne steny.
🤔 Vedeli ste, že...?
V Číne sa Gotu Kola prezýva „prameň života“. Legenda hovorí o bylinkárovi, ktorý sa vďaka jej pravidelnému pitiu dožil neuveriteľných 200 rokov. Či je to pravda, nevieme, ale ten pocit mentálnej jasnosti za to rozhodne stojí!
💡 Ako ju zaradiť do dňa?
Gotu Kola je dostupná vo forme kapsúl, prášku do smoothies alebo ako lahodný čaj. Stačí jedna šálka denne a váš mozog sa vám poďakuje. 👇
https://biopotravinyraj.sk/imunita/9461-gotu-kola-extrakt-90-kaps
Máte skúsenosti s prírodnými nootropikami, alebo sa spoliehate len na kávu? Napíšte nám do komentárov! 👇
❤2⚡1🔥1
Forwarded from #ZDaR🍀 GS - 🇨🇿 🇸🇰 kanál - Zdraví a Rozum 🫵
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
......
🗣ZDaR k tomu dodává:...
Já to řeším jednoduše. V hajprmárkitech až na výjimky nenakupuju a já i moji psy žereme stravu zásadně ze základních surovin od poctivých, pokud možno tuzemských producentů.
Tím pádem "neřeším" žádné žaby, éčka a další šmakoty.
Podobně to máme s drogerií, kosmetikou a většinou dalších produktů.
Není na tom zase celkem nic složitého, viz třeba www.zdar.online a mnohé další tuzemské aktivity.
✍️ #ZDaR🍀 GS – Zdraví a Rozum
| Podpora vaší zdravotní a finanční kondice | 19.4.2026⚫️ Neřešíme žáby, éčka ani marketingové triky.
Řešíme původ, kvalitu a vlastní rozum.✔️ Základ je jednoduchý – vrátit se k poctivým surovinám a lidem, kteří je opravdu vyrábějí.✔️ Podporujeme české, moravské, slezské a slovenské producenty – ne klobálistické, víceméně "anonymní" hajprmárkity.
🇨🇿 www.zdar.online🇸🇰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Prečo je všetko nové oblečenie toxické, no ešte horšie je to, v čom ho periete
Všetko komerčné oblečenie je nasýtené konzervačnými látkami, fungicídmi a formaldehydovými prípravkami, len aby prežilo prepravu v lodných kontaineroch náchylných na pleseň...
...Prelomová štúdia z roku 2025 publikovaná v časopise Environmental Research analyzovala 43 kusov detského oblečenia a zistila ohromujúcich 303 chemických látok vrátane pesticídov, spomaľovačov horenia a hormonálnych disruptorov.
Tieto toxíny migrujú na pokožku prostredníctvom potu a trenia, čo predstavuje zdokumentované riziko pre imunitu a plodnosť...
... ale najväčšia chemická expozícia z vášho oblečenia pravdepodobne pochádza z toho, v čom ho periete, nie z toho, ako bolo pôvodne vyrobené.
Skutočný jed leží na poličke vo vašej práčovni. Aviváže, utierky do sušičky a parfumované pracie prostriedky sú kokteilom syntetických vôní, povrchovo aktívnych látok a zmäkčovadiel, ktoré sú určené na to, aby na tkaninách zotrvali. No a potom sa uvoľňujú vo forme plynov a prenikajú do vašej pokožky po celý deň.Tu je nepríjemná a nepohodlná pravda, ktorú žiadny generálny prokurátor nevyšetruje: najväčšia chemická expozícia z vášho oblečenia pravdepodobne pochádza z toho, v čom ho periete, nie z toho, ako bolo pôvodne vyrobené.
Skutočný jed leží na poličke vo vašej práčovni. Aviváže, utierky do sušičky a parfumované pracie prostriedky sú kokteilom syntetických vôní, povrchovo aktívnych látok a zmäkčovadiel, ktoré sú určené na to, aby na tkaninách zotrvali. No a potom sa uvoľňujú vo forme plynov a prenikajú do vašej pokožky po celý deň...
https://www.badatel.net/preco-je-vsetko-nove-oblecenie-toxicke-no-este-horsie-je-to-v-com-ho-periete/
Pozrite sa nasledovné EKOprodukty na pranie: https://biopotravinyraj.sk/pranie-501
Všetko komerčné oblečenie je nasýtené konzervačnými látkami, fungicídmi a formaldehydovými prípravkami, len aby prežilo prepravu v lodných kontaineroch náchylných na pleseň...
...Prelomová štúdia z roku 2025 publikovaná v časopise Environmental Research analyzovala 43 kusov detského oblečenia a zistila ohromujúcich 303 chemických látok vrátane pesticídov, spomaľovačov horenia a hormonálnych disruptorov.
Tieto toxíny migrujú na pokožku prostredníctvom potu a trenia, čo predstavuje zdokumentované riziko pre imunitu a plodnosť...
... ale najväčšia chemická expozícia z vášho oblečenia pravdepodobne pochádza z toho, v čom ho periete, nie z toho, ako bolo pôvodne vyrobené.
Skutočný jed leží na poličke vo vašej práčovni. Aviváže, utierky do sušičky a parfumované pracie prostriedky sú kokteilom syntetických vôní, povrchovo aktívnych látok a zmäkčovadiel, ktoré sú určené na to, aby na tkaninách zotrvali. No a potom sa uvoľňujú vo forme plynov a prenikajú do vašej pokožky po celý deň.Tu je nepríjemná a nepohodlná pravda, ktorú žiadny generálny prokurátor nevyšetruje: najväčšia chemická expozícia z vášho oblečenia pravdepodobne pochádza z toho, v čom ho periete, nie z toho, ako bolo pôvodne vyrobené.
Skutočný jed leží na poličke vo vašej práčovni. Aviváže, utierky do sušičky a parfumované pracie prostriedky sú kokteilom syntetických vôní, povrchovo aktívnych látok a zmäkčovadiel, ktoré sú určené na to, aby na tkaninách zotrvali. No a potom sa uvoľňujú vo forme plynov a prenikajú do vašej pokožky po celý deň...
https://www.badatel.net/preco-je-vsetko-nove-oblecenie-toxicke-no-este-horsie-je-to-v-com-ho-periete/
Pozrite sa nasledovné EKOprodukty na pranie: https://biopotravinyraj.sk/pranie-501
Badatel.net - Najobľúbenejšia stránka o zdraví
Prečo je všetko nové oblečenie toxické, no ešte horšie je to, v čom ho periete
Často sa venujeme čistote a bezpečnosti potravín, liekov či doplnkov stravy. Rovnaké nebezpečenstvo však na nás číha aj v našom oblečení.
Titulky:
„Čo je to?“
„Medená anténa so zinkom“
„Och…“
„Sú umiestnené 20 stôp od seba“
„Na čo slúžia?“
„Vytvárajú elektrický prúd v zemi. Rastliny sú zdravšie a odolnejšie a naša úroda je lepšia“
„Naozaj?“
„Áno“
„Prvý rok sme experimentovali na polovici záhrady. Druhá polovica nemala žiadne antény. Rozdiel bol výrazný…“.
https://t.me/VinegarBlueSky/3887
Scéna elektrokultúry z filmu "The taste of things -
Umenie jesť a milovať (2023) | ČSFD.sk https://share.google/RNOkTwVtqATf8kOVg
Toto nie je niečo, čo sa bežne dostane na filmové plátno.
Pomôcky na výrobu a malé anténky, ... kúpite aj tu
https://biopotravinyraj.sk/zahrada-659
„Čo je to?“
„Medená anténa so zinkom“
„Och…“
„Sú umiestnené 20 stôp od seba“
„Na čo slúžia?“
„Vytvárajú elektrický prúd v zemi. Rastliny sú zdravšie a odolnejšie a naša úroda je lepšia“
„Naozaj?“
„Áno“
„Prvý rok sme experimentovali na polovici záhrady. Druhá polovica nemala žiadne antény. Rozdiel bol výrazný…“.
https://t.me/VinegarBlueSky/3887
Scéna elektrokultúry z filmu "The taste of things -
Umenie jesť a milovať (2023) | ČSFD.sk https://share.google/RNOkTwVtqATf8kOVg
Toto nie je niečo, čo sa bežne dostane na filmové plátno.
Pomôcky na výrobu a malé anténky, ... kúpite aj tu
https://biopotravinyraj.sk/zahrada-659
Telegram
Vinegar Blue Sky
Electroculture scene from the movie "The Taste of Things".
This is not something that typically makes it's way onto the movie screen. I love how concise and logical the argument is.
Subtitles:
“What’s that?”
“A copper antenna crowned with zinc”
“Oh…”…
This is not something that typically makes it's way onto the movie screen. I love how concise and logical the argument is.
Subtitles:
“What’s that?”
“A copper antenna crowned with zinc”
“Oh…”…
❤3
Forwarded from Tartaria SK
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍆 Pečený baklažán s mletým mäsom
📝 Ingrediencie:
Baklažán - 2 ks
Mleté mäso - 400 g
Syr - 150 g
Vajce - 1 ks
Cibuľa - 1 ks
Petržlenová vňať (podľa chuti)
Soľ a korenie (podľa chuti)
Sušený cesnak - 1 ČL
Paprika - 1 ČL
Čistené paradajky
🔥 Postup:
1. Pečte pri teplote 200 stupňov Celzia 35 minút
Dobrú chuť!
📝 Ingrediencie:
Baklažán - 2 ks
Mleté mäso - 400 g
Syr - 150 g
Vajce - 1 ks
Cibuľa - 1 ks
Petržlenová vňať (podľa chuti)
Soľ a korenie (podľa chuti)
Sušený cesnak - 1 ČL
Paprika - 1 ČL
Čistené paradajky
🔥 Postup:
1. Pečte pri teplote 200 stupňov Celzia 35 minút
Dobrú chuť!
❤1