Азяр | Апгрейд
10.4K subscribers
208 photos
156 videos
2 files
45 links
Чек-лист по речи в закрепе 📌

Я научу тебя звучать уверенно и управлять своим состоянием.

Здесь ты прокачаешь:
• Голос, речь и проявленность
• Мышление и дисциплину
• Блог и кошелек

Сотрудничество – @Azyar_Upgrade
Download Telegram
Нельзя победить человека, который верит, что даже его неудачи – это благословение от Всевышнего.
121🔥14👍13💯9👏2
Всем мужчинам старше 20 на заметку

– Цинк
– Магний
– Креатин
– Витамин D3 + K2
– Омега-3

Гормоны управляют всем:
Мускулами, жиром, настроением и продуктивностью.

Укрепляй себя 💪🏼
89💯26👍4👏4🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Папы Ташкента, давайте покажем, что нас много! Пора запустить эту тему и у нас.

Я заметил, какая классная культура активного отцовства развивается в некоторых странах Европы. Недавно увидел, что эту волну подхватили и в России, отцы собираются огромными тусовками с колясками и круто проводят время.

Давайте создадим первое Сообщество Отцов Ташкента! Сделаем крутой мужской нетворкинг, новые знакомства и совместный досуг для наших детей.

Если ты папа, ты из Ташкента и хочешь вступить в наши ряди, то переходи по этой ссылке в наш закрытый чат отцов 👉 https://t.me/+kYbfd1Xh9dhiNDYy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
27👍9🔥7💯1
Проблема, которую 90% людей предпочитают не замечать

Можно выучить идеальный материал, подготовить крутое предложение и быть разрывным профи в своей нише. Но есть вещь, которая работает быстрее любых слов – это то, КАК ЗВУЧИТ ТВОЙ ГОЛОС.

Вспомните сами, когда собеседник начинает тараторить, проглатывать окончания или говорить высоким, зажатым тоном, ты на автопилоте начинаешь сомневаться в его уверенности.

Парадокс в том, что внутри ты можешь быть спокойным и сильным. Но твое тело в стрессовый момент зажимает гортань и выдает суетливый звук.

Голос – это не врожденный талант.


Это чистая механика мышц и дыхания, которую можно перенастроить за несколько недель.

Просто проверь себя: на сколько от 1 до 10 твой сегодняшний голос отражает твою реальную экспертность и внутреннюю силу?

Пиши цифру в комментарии 👇🏼
22👍5💯5
L.E.S. instrumental best part + slowed reverb
Childish Gambino
Сегодня делал разбор речи одного крутого предпринимателя. Он реально шарит в продукте и практически лучше всех понимает рынок. Но как только начинает говорить перед инвесторами... его хочется пожалеть.

В голове у него мощные знания и большой опыт. Он на 100% уверен в материале и продукте. Но открывает рот и сразу дыхание перекрывает, голос предательски ползет вверх, появляется суета и неуверенность.

В итоге инвесторы считывают не его мозги, а панику. Весь авторитет в мусорку за 10 секунд. И это очень обидно.

Самый сок в том, что он мне говорит: «Азяр, ну у меня просто голос от природы такой писклявый и неуверенный».

Мне стало смешно от его слов, ведь голос – это не генетическая рулетка. Это тупо физика и мышцы. Зажим в горле, неуверенность, плохая дикция — всё это убирается и улучшается простыми практическими методами.

И поверьте, уже через несколько недель вы заметите изменения. Я даже скажу больше: ваши близкие и знакомые будут сильно удивлены.

Сейчас я начал индивидуальную работу с этим человеком, помогу ему прокачать речь и уверенность.

Помимо этого, я обучал уже многих специалистов, экспертов и предпринимателей – помог им достичь той самой уверенности в камере, поставили сильную речь и четкую дикцию.

А еще у меня есть групповое онлайн-обучение. Про него я тоже скоро подробно расскажу: как всё проходит и какие результаты ученики получают всего за несколько занятий.

Дайте реакций, скоро продолжим 🔥
10024🔥14👍3
Я хочу сегодня разорвать шаблон, который строился у вас в голове годами.

Не каждому хватит смелости дочитать до конца и осознать это.

Почему вы до сих пор не начали системно вести свой блог в соцсетях или почему вроде бы начали, но постоянно забрасываете?

Хотя прекрасно знаете, что это дает узнаваемость, клиентов, рост чека и целевых подписчиков?

Сейчас я назову 3 частые причины, которые вас останавливают. И поверьте, это касается почти каждого, кто сейчас читает этот пост.

Реальный пример 👇🏼

Чтобы вы понимали, у меня есть знакомый, он топовый предприниматель. У него собственный крупный учебный центр, который является одним из самых лучших на рынке Узбекистана. Человек объективно крут в своем деле.
Он годами хочет вести блог и масштабироваться, но не делает этого. И дело вообще не во времени, всё дело в трех барьерах, которые сидят у него внутри.

И первое: Страх оценки со стороны. «Что скажут друзья, коллеги и знакомые?»

Второй барьер: Непринятие своего голоса, ты знаешь, что плохо звучишь и есть неуверенность на видео.

И третье: Сомнение в ценности. Ты думаешь: «Кому это блин надо? Вдруг неинтересно, не залетит и я потрачу время впустую?»

Пока вы не назовете проблему своими именами, не примите их, сдвинуться не получится.

Под этим постом будет опрос, нажмите на подходящий вариант 👇🏼
819💯5👏3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19💯5
Какая бы жопа у тебя сейчас ни была в жизни, знай, что скоро тебе будет смешно от того, как сильно ты из-за этого переживал(а) и думал(а), что не справишься.

Всё наладится и будет только лучше. 👌🏽
10💯7934🔥17
Возраст, в котором, почему-то бывает очень сложно:

17 лет
23 года
27 лет
33 года
45 лет
1🔥47💯119
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Важная информация номер 1
20🔥8👍2💯2
Вторая важная информация, которую лучше не упускать…

15 сентября я открываю третий поток своего группового онлайн-обучения по голосу и уверенности.

Беру 15 человек. Осталось 10 мест.
Длительность 6 недель
8 занятий лично со мной в Zoom.
Видеоуроки и Материалы.

Будем работать над голосом, дыханием, дикцией, подачей и уверенностью перед камерой.

Если ты давно думаешь об этом, напиши мне в личку —> @Azyar_Upgrade познакомимся, я сделаю диагностику твоего голоса и отправлю программу и условия обучения.

Пора прокачивать этот навык 👌🏽
514🔥5👏5💯1
Что сказать, когда кто-то пытается вас публично опозорить?

Шаг 1: Не реагируйте

Когда кто-то пытается публично вас задеть, он ждет от вас либо бурных эмоций, либо оправданий. Не давайте ему ни того, ни другого. Сделайте паузу, вдохните и сохраняйте нейтралитет. Ваше хладнокровие – это то, что ломает их сценарий доминирования.

Шаг 2: Констатируйте факт, но не защищайтесь.

Произнесите одну четкую фразу: «Это не соответствует действительности». И на этом замолчите. Если человек продолжит провокацию, добавьте: «Если есть какая-то проблема, мы можем обсудить ее наедине».

Шаг 3: Лишите их публики.

Публичное унижение работает только тогда, когда есть зрители. Когда вы сохраняете самообладание и сводите разговор к минимуму, вы просто убираете сцену у них из-под ног.

Никаких споров, никаких объяснений, никакого представления.
1🔥2711👍4👏1
Азяр | Апгрейд
Что сказать, когда кто-то пытается вас публично опозорить? Шаг 1: Не реагируйте Когда кто-то пытается публично вас задеть, он ждет от вас либо бурных эмоций, либо оправданий. Не давайте ему ни того, ни другого. Сделайте паузу, вдохните и сохраняйте нейтралитет.…
Но выдать правильный алгоритм – это только 20% успеха. Остальные 80% – это то, КАК именно вы произнесете эту фразу.

Если сказать «Это не соответствует действительности» зажатым, суетливым тоном и на взволнованном дыхании, то провокатор поймет, что попал в цель.

Но если эта фраза вылетает на плотном, объёмном голосе, с опорой в теле, вот тогда оппонент моментально сливается.

Уверенность в переговорах и словесных дуэлях – это не рожденный дар, а физика: работа опоры, голоса, дыхания и вашей самоподачи.

Хотите научиться звучать так, чтобы ни у кого даже не возникало мысли вас перебить или обесценить?

Сейчас я открываю предзапись на свое авторское обучение по постановке голоса, речи и внутренней уверенности. Старт 15 сентября. Места ограничены.

На курсе мы не просто учимся красиво говорить, мы ставим вам ораторскую опору, убираем зажимы и прокачиваем голосовой статус для публичных выступлений, блога и сложных переговоров и вообще, везде.

Напиши мне в личку @Azyar_Upgrade если хочешь попасть на обучение. Я лично пришлю программу и условия.
114👍3🔥2
4 месяца.
Настройся серьезно.
2🔥4911👍5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Если хочешь, чтобы тебя уважали, тогда перестань постоянно извиняться.

Когда ты постоянно извиняешься, ты понижаешь свой статус. Когда благодаришь - ты повышаешь уровень своего характера.

15 сентября стартует мое групповое-наставничество по постановке голоса и уверенности перед камерой.

Для тех, кто давно хочет улучшить речь, прокачать уверенность и избавиться от страха камеры.


Пиши мне в личку «Хочу на обучение» и я отправлю подробности – @Azyar_Upgrade ✍️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2113🔥5💯4👎2
Сегодня отмечали день рождения жены. На этот раз уже вместе с сыном ❤️

Время летит с бешеной скоростью… Год назад в этот день он ещё был у мамы в животике, а сегодня ему уже 7 месяцев.

Этот маленький человечек нас с женой уже многому научил и продолжает учить каждый день.
🔥5932👏10
Сегодня вспомнил одну из первых вещей, которую понял, когда начал серьёзно работать с голосом.

Ты не слышишь себя так, как тебя слышат другие.

Вообще.

Внутри своей головы голос воспринимается одним образом.
А потом слышишь запись и:
«Кто этот человек?», «Почему у меня такой ужасный голос?» 😂

Я думаю, практически каждый через это проходил. Но самое интересное начинается дальше.

Человек слышит себя и сразу делает вывод: «У меня плохой голос».

Хотя если начать разбирать запись, там может оказаться совсем другое.

1. Человек просто торопится.
2. Глотает окончания.
3. Не делает пауз.
4. Говорит всё на одной ноте.
5. Дышит не там, где нужно.
6. Зажимает горло.

И всё это вместе создаёт ощущение, что голос «какой-то не такой».

Поэтому я всегда смотрю на речь целиком.

Мне гораздо интереснее не то, насколько низко человек может говорить.

А насколько хорошо он умеет управлять тем, что у него уже есть.

Об этом, кстати, я в последнее время думаю всё чаще.

Ответьте на опрос, который я выложу под этим постом 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15👏5💯3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16🔥7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Уверенная речь начинается не с громкого голоса, а с умения говорить чётко и без лишних слов.

Уберите слова-паразиты, замените их паузами и вы сразу почувствуете разницу.

15 сентября стартует мой третий поток по голосу, речи и уверенной подаче. (Набор до 18 сентября)

Напиши мне в личку Хочу или Хочу на обучение – @Azyar_Upgrade
18👍5
На моём новом YouTube канале уже 300+ тысяч подписчиков 🔥

Двигаемся дальше! Всем спасибо!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥286👏4