Вчера я прекратил свое голодание-очищение на травах.

Хотя раньше голодал минимум 7 дней

За последние годы я проходил голодание семь раз.

И каждый раз был уверен, что это лучшее, что я могу сделать для своего организма.

Когда-то так и было.

После запрещенных веществ голодание действительно помогало мне затормозить-замедлиться. Очиститься. Вернуться к себе. Тогда оно было мне нужно.

Но вчера произошло что-то странное.

Шли первые сутки начало моего очищения-голодания

А ощущение было такое, будто идет уже четвертый день. Самый тяжелый.

Я лежал и думал: что со мной происходит, я как пьяный в бреду?

И вдруг поймал себя на очень простой мысли.

Кажется, голодание мне больше не нужно.

Не потому, что оно плохое, какое-то неэффективное..

А потому, что я стал другим.

Раньше мне нужно было через стресс возвращать себя к себе.

Сейчас в этом уже нет такой необходимости.

Я и так слежу за питанием.

Я и так могу отказаться от сахара.

Я и так слышу свое тело.

И в какой-то момент я понял очень неприятную вещь.

Если я продолжаю голодать только потому, что раньше это работало, значит, я держусь не за результат.

Я держусь за прошлое. А когда мы держимся за прошлое-мы не можем идти в будущее:(

И знаешь, мне кажется, это касается вообще не только голодания.

Мы годами продолжаем делать то, что однажды нас спасло.

Держимся за отношения, которые давно закончились.

Держимся за работу, которая перестала приносить удовольствие.

Держимся за инструменты, которые когда-то были лучшими.

Не потому, что они до сих пор работают.

А потому, что страшно признать: я уже другой.

Я спокойно приготовил себе еду.

Спокойно поел.

И впервые поймал себя на мысли:

А может быть, любовь к себе сейчас выглядит именно так.

Не через очередное преодоление.

А через то, чтобы услышать себя.

Изменения наступают 💯, потому что я перестал спрашивать:

«Что помогало мне раньше?»

И начинаю спрашивать:

«Что действительно нужно мне сейчас?»