Herzliche Einladung zum Workshop am 7. März!
From Rolling to Flying
Tanz und Axis Syllabus Workshop
Von Floorwork zu dynamischen Sprüngen im Raum - Schritt für Schritt werden Bewegungsabläufe erforscht und präzisiert, mit einer klaren Ausrichtung auf nachhaltige Bewegungsmuster und Körperzustände, die auf individuelle Bedürfnisse und Kontexte reagieren.
Ziel ist ein Lernraum, in dem sich der Körper selbst organisieren und entfalten kann – sodass Information sich in resiliente, angepasste Bewegung integriert und Neugier für eigenständige Praxis und Weiterforschung öffnet.
Listening – allowing – daring.
ZEIT: Samstag, 7.3.2026 von 11-14 Uhr
ORT: Bewegungsraum im Gängeviertel
Anmeldung und mehr Informationen
From Rolling to Flying
Tanz und Axis Syllabus Workshop
Von Floorwork zu dynamischen Sprüngen im Raum - Schritt für Schritt werden Bewegungsabläufe erforscht und präzisiert, mit einer klaren Ausrichtung auf nachhaltige Bewegungsmuster und Körperzustände, die auf individuelle Bedürfnisse und Kontexte reagieren.
Ziel ist ein Lernraum, in dem sich der Körper selbst organisieren und entfalten kann – sodass Information sich in resiliente, angepasste Bewegung integriert und Neugier für eigenständige Praxis und Weiterforschung öffnet.
Listening – allowing – daring.
ZEIT: Samstag, 7.3.2026 von 11-14 Uhr
ORT: Bewegungsraum im Gängeviertel
Anmeldung und mehr Informationen
Herzliche Einladung zum Tanzen in der kommenden Woche!!
Early Bird Preis #2 für den Workshop Dancing Anatomies mit Sebastian und mir gibt es noch bis zum 28.2. !!!
Classes:
Axis Syllabus - Dance & Somatics & CI Class
The continuation - Shapes and Flow of Movement
Dienstag, 24.2. von 18.00–20.00 Uhr
Axis Syllabus - Dance & Somatics
Falling and Rising
Donnerstag, 26.2. von 17.30-19.15 Uhr
Information about the classes
Profitraining:
WIESE / Tanzsaal EG
Freitags von 10:30–12:00 Uhr.
Termine: 27.02.2026 Information zum Profitraining
Early Bird Preis #2 für den Workshop Dancing Anatomies mit Sebastian und mir gibt es noch bis zum 28.2. !!!
Classes:
Axis Syllabus - Dance & Somatics & CI Class
The continuation - Shapes and Flow of Movement
Dienstag, 24.2. von 18.00–20.00 Uhr
Axis Syllabus - Dance & Somatics
Falling and Rising
Donnerstag, 26.2. von 17.30-19.15 Uhr
Information about the classes
Profitraining:
WIESE / Tanzsaal EG
Freitags von 10:30–12:00 Uhr.
Termine: 27.02.2026 Information zum Profitraining
Herzliche Einladung zum Tanzen in dieser Woche!
CONTACT TUESDAY - Dienstag, 3.3.
Axis Syllabus - Dance & Somatics & CI Class mit Dagmar
Lightness & Falling masses
von 18.00–19.30 Uhr
Tuesday JAM
Hosts: Natascha & Dagmar
von 19.30 -21.30 Uhr
Information about Tuesday Jam
Axis Syllabus - Dance & Somatics
Donnerstag, 5.3. von 17.30-19.15 Uhr
Information about the classes
Profitraining:
WIESE / Tanzsaal EG
Freitag, 6.3.von 10:30-12.00Uhr Information zum Profitraining
Workshop:
From Rolling To Flying
Samstag 7.3.2026 11-14 Uhr Anmeldung
Instagram
Website
Questions:
dagmarbock@icloud.com
CONTACT TUESDAY - Dienstag, 3.3.
Axis Syllabus - Dance & Somatics & CI Class mit Dagmar
Lightness & Falling masses
von 18.00–19.30 Uhr
Tuesday JAM
Hosts: Natascha & Dagmar
von 19.30 -21.30 Uhr
Information about Tuesday Jam
Axis Syllabus - Dance & Somatics
Donnerstag, 5.3. von 17.30-19.15 Uhr
Information about the classes
Profitraining:
WIESE / Tanzsaal EG
Freitag, 6.3.von 10:30-12.00Uhr Information zum Profitraining
Workshop:
From Rolling To Flying
Samstag 7.3.2026 11-14 Uhr Anmeldung
Website
Questions:
dagmarbock@icloud.com
Who wants to jump and roll with us tomorrow??? 🤗🫠🥰
Herzliche Einladung zum Workshop am 7. März!
From Rolling to Flying
Tanz und Axis Syllabus Workshop
Von Floorwork zu dynamischen Sprüngen im Raum - Schritt für Schritt werden Bewegungsabläufe erforscht und präzisiert, mit einer klaren Ausrichtung auf nachhaltige Bewegungsmuster und Körperzustände, die auf individuelle Bedürfnisse und Kontexte reagieren.
Ziel ist ein Lernraum, in dem sich der Körper selbst organisieren und entfalten kann – sodass Information sich in resiliente, angepasste Bewegung integriert und Neugier für eigenständige Praxis und Weiterforschung öffnet.
Listening – allowing – daring.
ZEIT: Samstag, 7.3.2026 von 11-14 Uhr
ORT: Bewegungsraum im Gängeviertel
Anmeldung und mehr Informationen
Herzliche Einladung zum Workshop am 7. März!
From Rolling to Flying
Tanz und Axis Syllabus Workshop
Von Floorwork zu dynamischen Sprüngen im Raum - Schritt für Schritt werden Bewegungsabläufe erforscht und präzisiert, mit einer klaren Ausrichtung auf nachhaltige Bewegungsmuster und Körperzustände, die auf individuelle Bedürfnisse und Kontexte reagieren.
Ziel ist ein Lernraum, in dem sich der Körper selbst organisieren und entfalten kann – sodass Information sich in resiliente, angepasste Bewegung integriert und Neugier für eigenständige Praxis und Weiterforschung öffnet.
Listening – allowing – daring.
ZEIT: Samstag, 7.3.2026 von 11-14 Uhr
ORT: Bewegungsraum im Gängeviertel
Anmeldung und mehr Informationen
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Herzliche Einladung zum Tanzen heute am Dienstag!
Der Kurs am Donnerstag und das Profitraining machen eine Pause und gehen nächste Woche ( 19./20.3) wieder weiter.
Axis Syllabus - Dance & Somatics & CI Class
Moving with ease - From Fingertips to Toes
Dienstag, 10.3. von 18.00–20.00 Uhr
Information about the classes
Der Kurs am Donnerstag und das Profitraining machen eine Pause und gehen nächste Woche ( 19./20.3) wieder weiter.
Axis Syllabus - Dance & Somatics & CI Class
Moving with ease - From Fingertips to Toes
Dienstag, 10.3. von 18.00–20.00 Uhr
Information about the classes
Herzliche Einladung zum Tanzen in dieser Woche!!
Axis Syllabus - Dance & Somatics & CI Class
Softness in Motion
Dienstag, 17.3. von 18.00–20.00 Uhr
Axis Syllabus - Dance & Somatics
Breathing Arms
Donnerstag, 19.3. von 17.30-19.15 Uhr
Information about the classes
Profitraining:
WIESE / Tanzsaal West
Freitag 20.3. von 10:30–12:00 Information zum Profitraining
❤2
Wegen Krankheit fällt heute der Kurs aus!
😢2
Morgen vertritt mich
JULIAN GOLDSTEIN mit
INSPIRED BY FIGHTING MONKEY
Freitag, 20.3.
Wiese/Tanzsaal Ost 10.30-12 Uhr
Viel Spaß!!!
JULIAN GOLDSTEIN mit
INSPIRED BY FIGHTING MONKEY
Freitag, 20.3.
Wiese/Tanzsaal Ost 10.30-12 Uhr
Viel Spaß!!!
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Herzliche Einladung zum Tanzen in der kommenden Woche!
Classes:
Axis Syllabus - Dance & Somatics & CI Class
Grounded - Heel Shifts
Dienstag, 31.3. von 18.00–20.00 Uhr
Axis Syllabus - Dance & Somatics
Breathing Arms
Donnerstag, 2.4. von 17.30-19.15 Uhr
Information about the classes
Profitraining:
Im LAB 26
Freitag, 3.4.2026 von 10:30–12:00 Uhr
Ort: https://lab26.art/about-2/
Classes:
Axis Syllabus - Dance & Somatics & CI Class
Grounded - Heel Shifts
Dienstag, 31.3. von 18.00–20.00 Uhr
Axis Syllabus - Dance & Somatics
Breathing Arms
Donnerstag, 2.4. von 17.30-19.15 Uhr
Information about the classes
Profitraining:
Im LAB 26
Freitag, 3.4.2026 von 10:30–12:00 Uhr
Ort: https://lab26.art/about-2/
❤2
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Contact Tuesday Dienstag, 7.4.18:00–19:30 Axis Syllabus & CI Class 19:30–21:30 Tuesday Jam Hosts: Natascha & Dagmar
Information about Tuesday Jam
Axis Syllabus - Dance & Somatics
Donnerstag, 9.4. von 17.30-19.15 Uhr
Information about the classes
Profitraining:
WIESE / Tanzsaal West
Freitag, 10.4.von 10:30–12:00 Uhr. Information zum Profitraining
Information about Tuesday Jam
Axis Syllabus - Dance & Somatics
Donnerstag, 9.4. von 17.30-19.15 Uhr
Information about the classes
Profitraining:
WIESE / Tanzsaal West
Freitag, 10.4.von 10:30–12:00 Uhr. Information zum Profitraining
🔥1
Herzliche Einladung zum Tanzen dieser Woche. Dann unterrichte ich in Portugal und bin am Donnerstag, den 30.4.!!
Am 9.Mai gebe ich wieder einen Workshop From Rolling to Flying!
Classes:
Axis Syllabus - Dance & Somatics & CI Class
Dienstag, 14.4. 18.00–20.00 Uhr
Axis Syllabus - Dance & Somatics
Donnerstag, 16.4. von 17.30-19.15 Uhr
Information about the classes
From Rolling To Flying
Samstag 9.5.2026 10-13 Uhr, Bewegungsraum Hamburg
Mehr Informationen und Anmeldung
Am 9.Mai gebe ich wieder einen Workshop From Rolling to Flying!
Classes:
Axis Syllabus - Dance & Somatics & CI Class
Dienstag, 14.4. 18.00–20.00 Uhr
Axis Syllabus - Dance & Somatics
Donnerstag, 16.4. von 17.30-19.15 Uhr
Information about the classes
From Rolling To Flying
Samstag 9.5.2026 10-13 Uhr, Bewegungsraum Hamburg
Mehr Informationen und Anmeldung
👏1
Next Saturday!
Come join us for gentle rolling and light flying towards summertime!
From Rolling To Flying
Samstag 9.5.2026 10-13 Uhr, Bewegungsraum Hamburg
Mehr Informationen und Anmeldung
Come join us for gentle rolling and light flying towards summertime!
From Rolling To Flying
Samstag 9.5.2026 10-13 Uhr, Bewegungsraum Hamburg
Mehr Informationen und Anmeldung
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Heute und morgen: come and dance :)))
Axis Syllabus - Dance & Somatics
Donnerstag 7.5. 17.30-19.15 Uhr
Information about the classes
Profitraining:
WIESE / Tanzsaal EG
Freitag 8.5. von 10:30–12:00 Uhr.
Information zum Profitraining
Axis Syllabus - Dance & Somatics
Donnerstag 7.5. 17.30-19.15 Uhr
Information about the classes
Profitraining:
WIESE / Tanzsaal EG
Freitag 8.5. von 10:30–12:00 Uhr.
Information zum Profitraining
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Herzliche Einladung
Axis Syllabus - Dance & Somatics
Donnerstag, 14.5. von 17.30-19.15 Uhr
Information about the classes
Profitraining:
WIESE / Tanzsaal West
Freitag, 15.5. von 10.30–12.00 Uhr. Information zum Profitraining
Axis Syllabus - Dance & Somatics
Donnerstag, 14.5. von 17.30-19.15 Uhr
Information about the classes
Profitraining:
WIESE / Tanzsaal West
Freitag, 15.5. von 10.30–12.00 Uhr. Information zum Profitraining
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Classes:
Axis Syllabus - Dance & Somatics
Donnerstag, 21.5. von 17.30-19.15 Uhr
Information about the classes
Axis Syllabus - Dance & Dynamics - Advanced
WIESE / Tanzsaal West
Freitag, 22.5. von 10.30–12.00 Uhr. Information zum Profitraining
Axis Syllabus - Dance & Somatics
Donnerstag, 21.5. von 17.30-19.15 Uhr
Information about the classes
Axis Syllabus - Dance & Dynamics - Advanced
WIESE / Tanzsaal West
Freitag, 22.5. von 10.30–12.00 Uhr. Information zum Profitraining
❤1
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let’s dance :) classes tomorrow and Friday:
Axis Syllabus - Dance & Somatics
Donnerstag, 28.5. von 17.30-19.15 Uhr
Information about the classes
Axis Syllabus - Dance & Dynamics - Advanced
WIESE / Tanzsaal West
Freitag, 29.5. von 10.30–12.00 Uhr. Information zum Profitraining
Axis Syllabus - Dance & Somatics
Donnerstag, 28.5. von 17.30-19.15 Uhr
Information about the classes
Axis Syllabus - Dance & Dynamics - Advanced
WIESE / Tanzsaal West
Freitag, 29.5. von 10.30–12.00 Uhr. Information zum Profitraining
✨ Tuesday Jam – Last Time Celebration ✨
Liebe Menschen,
nach 4 Jahren Tuesday Jam möchten wir euch herzlich zur letzten Ausgabe einladen.
Nach der Jam möchten wir gemeinsam mit Tee, Kuchen und Snacks feiern. Wenn ihr etwas mitbringen möchtet, freuen wir uns sehr darüber!
Zeit:
Di. 2.6.
18:30–20:30 Jam
20:30–21:30 Celebration
Ort: Bewegungsraum im Gängeviertel, Valentinskamp 34a, 2.OG
Beitrag: 10–20 €
Wir freuen uns auf euch!
Dagmar & Natascha
Liebe Menschen,
nach 4 Jahren Tuesday Jam möchten wir euch herzlich zur letzten Ausgabe einladen.
Nach der Jam möchten wir gemeinsam mit Tee, Kuchen und Snacks feiern. Wenn ihr etwas mitbringen möchtet, freuen wir uns sehr darüber!
Zeit:
Di. 2.6.
18:30–20:30 Jam
20:30–21:30 Celebration
Ort: Bewegungsraum im Gängeviertel, Valentinskamp 34a, 2.OG
Beitrag: 10–20 €
Wir freuen uns auf euch!
Dagmar & Natascha
Herzliche Einladung zum Tanzen!!
Axis Syllabus - Dance & Somatics
Donnerstag, 4.6. von 17.30-19.15 Uhr
Information about the classes
Axis Syllabus - Dance & Somatics
Donnerstag, 4.6. von 17.30-19.15 Uhr
Information about the classes
Floorwork – Strong but Soft
Samstag, 6. Juni 2026, 10:00–13:00 Uhr
Anmeldung: dagmarbock@icloud.com
Preise: 40 € ermäßigt, 80 € regulär
Workshop Floorwork – Strong but Soft
Wie viel Muskelkraft braucht eine Bewegung wirklich?
Wie lässt sich mit der Schwerkraft arbeiten statt gegen sie?
Und wie entsteht mehr Leichtigkeit in der Bewegung am Boden?
Dieser Axis-Syllabus-Workshop erforscht Möglichkeiten der Körperkoordination im Floorwork. Durch kleine Veränderungen in Bewegung und Wahrnehmung entsteht ein effizienterer Umgang mit Gewicht, Momentum und Energiefluss. Coordination & Strength Training mit Partner*innen eröffnet dabei eine organische und sanftere Möglichkeit, Stärke durch die Arbeit mit einem anderen Körper zu entwickeln.
Samstag, 6. Juni 2026, 10:00–13:00 Uhr
Anmeldung: dagmarbock@icloud.com
Preise: 40 € ermäßigt, 80 € regulär
Workshop Floorwork – Strong but Soft
Wie viel Muskelkraft braucht eine Bewegung wirklich?
Wie lässt sich mit der Schwerkraft arbeiten statt gegen sie?
Und wie entsteht mehr Leichtigkeit in der Bewegung am Boden?
Dieser Axis-Syllabus-Workshop erforscht Möglichkeiten der Körperkoordination im Floorwork. Durch kleine Veränderungen in Bewegung und Wahrnehmung entsteht ein effizienterer Umgang mit Gewicht, Momentum und Energiefluss. Coordination & Strength Training mit Partner*innen eröffnet dabei eine organische und sanftere Möglichkeit, Stärke durch die Arbeit mit einem anderen Körper zu entwickeln.