Вот такое любопытное видео попалось мне на днях в интернете. Есть о чем подумать.

@AtticToThink

Ваш рост зависит от допущения собственной глупости в текущем моменте. Предполагать, что ты мало что знаешь о том, чем занимаешь и что есть более эффективные способы ведения дел - выгодно. Так ты открываешь для себя возможности узнать новое. И это новое обязательно появится.

Растет и добивается успеха тот, кто способен видеть собственную глупость и признавать её – это даёт возможность для манёвра - что-либо поменять, допустить развитие.

Умный, часто хочет быть правым, поэтому он консервативен в том, чтобы что-то менять - и это ограничивает его рост.

Это выбор: кем ты хочешь быть - умным или успешным?

@AtticToThink

Немного правильных мыслей о счастье, от моей супруги - психолога ⬇️

Запоминаем и больше не ведемся:

Фразу «На это нет времени» всегда следует понимать как «Вопрос не имеет должного приоритета»

Александр Фридман

Время есть всегда, просто что-то не так важно.

@AtticToThink

Если не знаешь, что делать - делай шаг вперед

@AtticToThink

На днях познакомился с работой американского психолога Саула Розенцвейга о фрустрации и реакции на нее.

Предпринимателям его работа будет особенна интересна тем, что на её базе создана методика тестирования кандидатов при приеме на работу. С её помощью HR специалист может установить насколько кандидат психологически устойчив к возникающим препятствиям на пути к цели, а так же понять реакцию кандидата на возникающие неудачи.

Итак, что такое фрустрация?

Фрустрация — состояние беспокойства, расстройства, напряжения, вызванное тем, что человек не может удовлетворить свои потребности или встречает препятствия на пути к цели.

Например, сотрудник не получил повышения, на которое рассчитывал или ему не выплатили премию, в которой он очень нуждался. Эти события вызывают состояние фрустрации.

По теории Саула Розенцвейга, существуют три типа реакций на фрустрацию. Опишу их простыми словами:

1. Внешнее обвинение. Человек ищет внешние причины своей неудачи. Эти реакции сопровождаются гневом и возбуждением. 

2. Самообвинение. В неудаче человек обвиняет самого себя. При этом он испытывает чувство вины и угрызения совести.

3. Необвиняющее. Человек старается не высказывать упреков ни другим, ни себе. Он либо смиряется с фрустрационной ситуацией, либо пытается найти из неё выход. Часто, пытается «не видеть» проблем, избегать мыслей о них.

Большинство людей демонстрируют комбинацию этих типов в разных ситуациях. Однако, когда один тип становится доминирующим, это может привести к психологическим проблемам и эмоциональной неустойчивости. Например, если сотрудник не получил премию, он может отреагировать по-разному - устроить скандал, пожаловаться руководителю, впасть в депрессию, смириться и воспринять это как должное или извлечь полезный урок, перевыполнить план и получить премию в следующем месяце.

Важно, чтобы человек умел держать баланс и объективно оценивал возникшие ситуации. Правильно понимал степень своей ответственности и ответственности других людей, без перехода на личности. Не пытался замолчать или избегать возникшие препятствия.

Взрослый, эмоционально устойчивый сотрудник - вот, кого ищет любой работодатель. И методика тестирования Саула Розенцвейга, один из действенных инструментов для поиска таких.

@AtticToThink

Не ради них, а ради себя…

В дополнение к моему посту о фрустрации - ролик о том, что нужно быть эмоционально устойчивым и правильно оценивать возникающие ситуации.

Вы можете сделать все, но не все сразу.

Опра Уинфри

Не забывайте расставлять приоритеты. Важно фокусироваться на главном, а не пытаться охватить все.

@AtticToThink

Новый пост от нашего предприятия о безопасности дома в Новогодние праздники.
И видео, где проводят тест - за сколько сгорает елка.
Берегите себя, своих близких и свой дом! Всех с наступающим праздником!🎉 🎄

Мысли - это то, чем люди не привыкли управлять. Управлять своими действиями научились, а вот мыслями - не умеют. Легче заставить себя что-либо делать, чем думать о чем-то конкретном и гнать из головы мусорные, деструктивные мысли. Представьте вы идете по улице куда-то с какой-то целью, но тут к вам подходит прохожий, берет вас за руку и легко уводит туда, куда ему вздумается, а вы послушно и безвольно следуете за ним. Звучит дико и нереально, правда? Но это именно то, что происходит с вашими мыслями, если вы не научились ими управлять. Именно от качества ваших мыслей зависит качество и точность ваших действий, а верные действия всегда приводят к достижению поставленных целей.

@AtticToThink

Поздравляю Всех с наступающим Новым 2025 годом! Уходящий год был очень плодотворным и результативным. Многое сделано и многое предстоит сделать.

Для меня уходящий 2024 год был годом развития, познания и открытий. Пусть следующий год будет таким же ярким и наполнены позитивных эмоций.

Наш мир постоянно меняется и полон неожиданностей. Но, несмотря на кажущийся хаос, хочу пожелать всем видеть в этом хаосе бесконечное число возможностей. Принимайте перемены, как возможности для роста, как ресурс к развитию и Вы всегда будите достигать желаемого.

А еще, хочу пожелать всем гармонии в душе. Пусть в Вашем сердце будет покой, а разум будет точно знать, что и когда делать.

Здоровья, счастья и исполнения желаний Всем в 2025 году! С Новым годом, друзья!

@AtticToThink

Молчал семь дней. Абсолютно отключился от суеты будничных дней и посвятил время каникул отдыху.

Новогодние каникулы - это время, которое мы часто недооцениваем. Гонка за целями, задачи, планы - всё это требует сил. Но где их взять, если мы не умеем вовремя останавливаться?

Я убеждён: хороший отдых - это не лень, а умение восстанавливать себя. И лучшего времени для этого, чем январь, не найти.

Новогодние праздники - это не только про ёлки и мандарины. Это про заботу о себе и тех, кто рядом. Если уделить этому внимание, вы начнёте новый год с энергией и вдохновением.

@AtticToThink

Недавно перечитал классическую работу Роберта Чалдини «Психология влияния». Эта книга раскрывает механизмы, которые заставляют людей говорить «да» и следовать чужим просьбам.

Ключевые принципы влияния:

1. Взаимный обмен: Люди стремятся отплатить за полученные услуги.

2. Обязательство и последовательность: Стремление быть последовательным в своих действиях и обещаниях.

3. Социальное доказательство: Ориентация на поведение окружающих в неопределённых ситуациях.

4. Симпатия: Согласие с теми, кто нам нравится.

5. Авторитет: Подчинение авторитетным фигурам.

6. Дефицит: Желание обладать тем, что ограничено в доступе.

Эти принципы помогают понять, как мы принимаем решения и как на нас влияют окружающие.

Люди склонны соглашаться с теми, кого они знают и любят.

Эта мысль подчёркивает важность установления доверительных отношений в любом взаимодействии.

Рекомендую к прочтению всем, кто хочет глубже понять механизмы убеждения и научиться эффективно применять их в жизни и бизнесе.

@AtticToThink

Начните делать то, что вам кажется невозможным, и вы убедитесь, что это возможно.
Марк Твен

Действие всегда побеждает сомнения. Именно этот принцип помогает преодолевать страх перед началом чего-то нового.

@AtticToThink

Тестирую новый подход: составляю списки дел, которые решил не делать.

Суета и спешка часто затмевают самое важное. Значимые результаты приходят только через точные, осознанные действия. Но чтобы увидеть их, нужно избавиться от лишнего — от расфокуса, который мешает двигаться вперёд.

Как итог: отказ от ненужного открывает место для того, что действительно имеет значение.

@AtticToThink