😤Чемпионат Саратовской области по триатлону😤

0,5км плавание;
13км вело;
3,5км бег.

Командой приняли участие в соревнованиях «Кросс нации» на дистанциях от 4км до 12км🏆

Заголовок: Моя пропасть и мой железобетонный мост.

Сегодня (20.09.2025) я впервые в жизни по-настоящему ощутил, что такое растренированность.
И да, я знаю, что большинство моих подписчиков — фанаты любительского спорта. Сейчас вы подумаете: «Да ты чего? ПМФ по 4:00 — и это он называет растренированностью?»
Теперь я точно знаю: растренированность — это не цифры в темпе или скорости. Это — ощущения на гонке и скорость восстановления.

Раньше мои спортсмены жаловались мне на боль в ногах, на тошноту, на забитые мышцы. А я кивал с «понимающим» видом и говорил, что знаю, о чем они.
Я врал.
Я не понимал. Между нами была пропасть.
Но, сегодня я понял, что уже давно построил железобетонный мост через эту пропасть.
Я знаю. Я ощутил. Я понял.

Забитые ноги уже после первого километра... Немеющие руки... Боль в груди... Не просто вкус, а реальная🩸во рту... Жар... Подкашивающиеся ноги...

Решение этой проблемы до смешного простое — надо начать тренироваться.
Но вот моя проблема: моя лень родилась раньше меня.
Я не хочу тренироваться каждый день.
Я не хочу вставать в 06:00.
Я не хочу жить по плану тренировок.
Но я хочу:
· Бежать ПМФ по 3:50.
· Плыть по 1:20.
· Стабильно финишировать на «полужелезной» дистанции триатлона со временем 4 часа 10-15 минут.

Получается дилемма.
Решение есть. И оно простое до безобразия.
Это, конечно, всего лишь капля в море. Но, любое море когда то началось с одной капли.

Как я это вижу: я буду заранее анонсировать свои тренировки в соц.сетях - точка старта, задание и время. Без прикрас, без тренерского статуса — просто как рядовой спортсмен.
Ждать никого не буду (предупреждаю сразу), но если вам тоже нужен пинок и компания — добро пожаловать в мой «Бойцовский клуб». Бегите, плывите, ездите рядом. Или просто следите за моими ленивыми тренировками в сторис для мотивации.

Стану типа как Форест Гамп (от рекламы не откажусь). Просто побегу. А там — посмотрим. Начну завтра, а может в понедельник, а может 1 числа.

P.S. Напишите в комментах, как вы боретесь с внутренней ленью, которая не хочет тренироваться. #спорт #триатлон #мотивация #лень #вызов #тренировки

Нижний Новгород триатлон IronStar 113км август 2024
_______

Это было что-то неизведанное.

Друзья, почувствуйте вкус зимы уже сейчас! 🍂❄️ Наша подготовка к лыжному сезону в самом разгаре!

Пока природа готовится к холодам, мы готовим наши мышцы и дыхание к скоростным спускам и длинным подъемам. Присоединяйтесь к нашим тренировкам в живописном лесу у стадиона на 5й Дачной!

🏋️ СРЕДА 19:00 - силовая для лыжника (заложим мощь для каждого толчка);
🏃‍♂️ СУББОТА 09:30 - имитация лыжного хода (поставим технику, отточим координацию).

Помнишь то чувство полета на лыжне? Оно рождается здесь и сейчас. Осенний выпад — зимним трассам брат!

Готовься к победам вместе с нами!
@GoArseniy

Приходите в нашу велостудию — здесь тренировки взрывают!

Смарт-станки + велосипед = виртуальный мир драйва🚀
Гони по трассам мировых гонок, покоряй горы и обгоняй соперников в онлайн-заездах. Твоя цель, твой пейзаж, твой рекорд.

Почему это круто?

· Взрывная мотивация: соревнуйся с другими в реальном времени. Никакой скуки 🚴‍♂️
· Технологичный прогресс: все твои данные — мощность, скорость, пульс — на экране. Расти с каждой тренировкой 📈
· Независимо от погоды: идеальный заезд — всегда. Дождь и снег не помеха 🎮

Зажги педали. Запишись на заезд!⚡

https://arstotri.tilda.ws/#rec1235654736

🚴‍♂️Спортсмены, велосипедисты, триатлеты, информация для вас!🚴‍♀️

На сайте велостудии обновлен прайс тренировок: СКИДКИ до 60%

Также, начинается набор в группу велосипедистов на тренировки на смарт-станках:
🗓️Когда? Каждый четверг;
🕗Во сколько? В 20:00;
🫰Стоимость? 500₽

🚴‍♀️Первая тренировка состоится 15.01🚴‍♂️

Пишите в комментариях, кто потенциально готов записаться на тренировки!

Помните:

Человек, которому удается освоить мастерство езды на велосипеде, осваивает мастерство жизни…

Последние соревнования в 2025 году!
Отличное завершение года от самых лучших SambaTrailTeam🎄

6,66км снежных трасс и ярких костюмов🎅

Готовься к новому сезону! Набор в группу велоспорта и триатлона открыт!

Спортсмены! Рад объявить о старте регулярных тренировок в моей новой велостудии, оснащенной современными смарт-станками и профессиональными велосипедами.

Это твой шанс выйти на новый уровень в преддверии сезона:
· Системные тренировки 2 раза в неделю (четверг вечером, суббота днем/вечером);
· Технологии для прогресса: тренировки на smart-станках с анализом данных;
· Целенаправленная подготовка к велосезону, соревнованиям по триатлону и выходу на свежий воздух.

Формат: групповые тренировки с индивидуальным подходом.

Как записаться? Напишите мне в личные сообщения — вышлю подробное расписание, цены и отвечу на все вопросы.

Помните: «Человек, которому удается освоить мастерство езды на велосипеде, осваивает мастерство жизни…».
Освоим оба мастерства вместе!

День 1.
🚴‍♂️268 человек = 26,8км🚴‍♂️