اینم دلیل اینکه چرا گفتم سد ها
بازم میگم چرت دارم میگم احتمالا
این بارش های سراسری فقط اب پشت سد ها که خیانت یهودی ها به ایران هستش رو پر خواهد کرد
به راحتی موشک ها به سد ها میخوره
و بعدش هم مشخصه....
راه مختل کردن مانور زمینی رو پیدا کردند....

هوش مصنوعی جایگزین چی شده؟
و باید مراقب چی بود؟
به وویس مهمی گوش بدید

امشب به اشتباه شناختی رو پاسخ میدم
که حتی خودمم داشتم
ار اعتقاد جدید منه
غذا هیچ تاثیری روی سلامتی نداره
شاید براتون عجیب باشه
ولی ارش جدید با علم جدید
به این رسیده
اما چرا ؟

انسان هایی که احساس تنهایی نکنند در هر شرایطی سالم هستند راز زندگی سلامت همین است .

1.
آیا آدم کسی را دارد که بتواند حرف دلش را با او در میان بگذارد؟ پژوهشگران در مطالعه‌ای که سال ۲۰۲۵ منتشر شد، داده‌های ۱۱٬۹۳۰ سالمند چینی را از ۲۰۰۸ تا ۲۰۱۸ بررسی کردند. در میان کسانی که هیچ‌کس را برای درد دل نداشتند، خطر مرگ در طول پیگیری حدود ۱۹٪ بالاتر بود. این ارتباط پس از در نظر گرفتن عوامل دیگری که می‌توانستند بر نتیجه اثر بگذارند نیز دیده شد.

2.خودِ احساسِ «کسی پشتم هست» با طول عمر چه ارتباطی دارد؟

در یک فراتحلیل در PLOS Medicine، پژوهشگران نتایج ۱۴۸ مطالعه با ۳۰۸٬۸۴۹ شرکت‌کننده را کنار هم گذاشتند. در مجموع، شانس زنده‌ماندن تا پایان دورهٔ پیگیری برای افرادی که روابط اجتماعی قوی‌تری داشتند ۵۰٪ بالاتر بود. ۷۳ مطالعه‌ که مشخصاً «احساس در دسترس بودن حمایت» را سنجیده بودند. در این گروه، شانس بقا ۳۵٪ بالاتر بود.

3.آیا این ارتباط در ایران و جمعیت‌های بزرگ‌تر هم دیده شده؟

در یک مرور منتشرشده در Nature Human Behaviour، ۹۰ مطالعهٔ آینده‌نگر با بیش از ۲٫۲ میلیون نفر بررسی شد. انزوای اجتماعی با ۳۲٪ خطر مرگ بیشتر و احساس تنهایی با ۱۴٪ خطر مرگ بیشتر همراه بود. هر دو عدد، تفاوت نسبی میان گروه‌ها در طول پیگیری‌اند.

در پروژهٔ بین‌المللی PURE، بزرگسالان شهری و روستاییِ ۲۰ کشور، از جمله ایران، به‌طور متوسط ۹ سال پیگیری شدند. در کل نمونه، انزوای اجتماعی با ۲۶٪ خطر مرگ بیشتر و ۲۳٪ خطر سکتهٔ مغزی بیشتر همراه بود. در خود تهران هم مطالعه‌ای روی ۶۴۴ نفرِ ۶۰ سال به بالا نشان داد هم کسانی که احساس می‌کردند حمایت در دسترسشان است و هم کسانی که عملاً حمایت دریافت می‌کردند، سلامت روان بهتری گزارش می‌کردند. مطالعهٔ تهران وضعیت افراد را در یک مقطع زمانی سنجید.

۴. وقتی کسی کنار آدم است، چه تغییر قابل‌اندازه‌گیری‌ای رخ می‌دهد؟

• واکنش بدن به فشار روانی. در یک آزمایش تصادفی کوچک روی ۳۷ مرد سالم، بعضی شرکت‌کنندگان هنگام آماده‌شدن برای یک آزمون استرس‌زا از حمایت نزدیک‌ترین دوستشان برخوردار شدند. در این گروه، پاسخ کورتیزول بزاقی به استرس کمتر بود. یعنی در این موقعیت مشخص، حضور یک دوست تفاوتی ایجاد کرد که در پاسخ هورمونی بدن هم قابل‌اندازه‌گیری بود.
• شدت بیماری پس از مواجهه با ویروس. در پژوهشی روی ۴۰۴ بزرگسال سالم، محققان ابتدا حمایت اجتماعی و تعارض‌های روزمره را سنجیدند. سپس داوطلبان را در شرایط کنترل‌شده در معرض ویروس سرماخوردگی قرار دادند. در کسانی که احساس حمایت بیشتری داشتند، ارتباط میان تعارض‌های مکرر و خطر عفونت ضعیف‌تر بود. در میان افرادی هم که آلوده شدند، حمایت بیشتر با نشانه‌های جسمی خفیف‌تر همراه بود. در این مطالعه مواجهه با ویروس کنترل شده بود و میزان حمایت از زندگی واقعی افراد می‌آمد.
• اثرِ شنیده‌شدن در زندگی روزمره. در یک کارآزمایی تصادفی روی ۲۴۰ نفر در دوران همه‌گیری، گروهی به مدت چهار هفته تماس‌هایی دریافت کردند که محورشان گوش‌دادن همدلانه بود. در مقایسه با گروه کنترل، علائم افسردگی و اضطراب کاهش یافت و یکی از دو مقیاس سنجش تنهایی نیز بهبود معناداری نشان داد. اینجا پژوهشگران توانستند اثرِ اضافه‌کردن یک شکل مشخص از همراهی را مستقیماً بسنجند.

واقعا تهران اخرالزمانی شده
عجیبه ...
من پیشبینی کردماا
ولی خودم الان ترسیدم😂

خودمونیم ها من ۳ سال پیش سیل های الان رو گفتم با تاریخ دقیق
الان یه خارجی بود
میگفتین فلان زن عربه رو دیدی درباره ایران چی گفته
فلان خارجی فلان کرده
ولی من چون ایرانی ام گفتم
حمایتی نیست 😂
عاشق جنس خارجی هستین دیگه

موبایل
گوشی
ساعت هوشمند
همه و همه
مضر برای سلامتی
مفید برای سلامتی

تکلیف چیست ؟
به وویس گوش‌ بدید
#ردیابی_فرکانس

این ارش جدید رو به شدت ازش استفاده کنید
علوم عجیبی رو دربارش صحبت خواهم کرد❤️