هر روز به‌طور آگاهانه یک نشانه از تداوم پیدا کنید
نه امید
نه برنامه
یک چیز کوچک و واقعی

نور صبح
صدای خیابان
طعم چای

این کار به مغز می‌گوید زندگی قطع نشده.

يا فرحةَ يعقوب به يوسف؛ مُرِّي بنا!
ای شادمانی یعقوب ز بازگشت یوسف؛
سری هم به ما بزن!
روزتون بخیر

وقتی ذهن سناریو می‌سازد
نپرسید درست است یا نه
فقط بگویید
ذهن دارد تلاش می‌کند ناپایداری را قابل تحمل کند
همین جمله شدت را کم می‌کند

این "باورها" ⁩چه مطلقیتی دارند کدام‌شان ابدی‌اند؟ مگر ما آنها را از شکم مادرمان آورده‌ایم که این‌جور برایشان شکم یکدیگر را میدریم؟

محمود دولت آبادی

كودكانى كه از نشان دادن واكنش طبيعى به زخم‌هاى مختلف و درگیر شدن با هيجانات خود در محيطى امن منع مى‌شوند، در بزرگسالی، به جاى اين كه از احساسات واقعى‌شان براى شناخت خود بهره بگیرند، از آن هراس دارند.

بدن هرگز دروغ نمی‌گوید
آلیس میلر

‍ ‍ هرگز فراموش نکن که این زندگی چگونه مثل جرقه‌ای از رگبار تابستانی یا دست تکان دادنی بسرعت تمام خواهد شد.
حال که فرصت تمرین حقیقت زندگی را داری ، حتی لحظه‌ای را بر چیزی دیگر تلف نکن.
@arameshdron 🍃

هر کس در رنج کشیدنِ خود یکه و تنهاست . رنجی که فرد می‌کشد توسط دیگران به سنجش در نخواهد آمد و درک نخواهد شد .

رولان بارت از پنجره‌ی پروست
خاطرات سوگواری

@arameshdron 🍃

چه کارهایی که می‌بایست بکنیم و هرگز نکردیم! برای اینکه به ملاحظاتی پایبند بودیم، فرصتی مناسب را انتظار می‌کشیدیم، تنبلی می‌کردیم و برای اینکه مدام به خود می‌گفتیم: «چیزی نیست، همیشه فرصت خواهیم داشت.» زیرا نمی‌دانستیم هر روزی که می‌گذرد بی جانشین و هر لحظه نایافتنی است. تصمیم‌گیری، تلاش و عشق‌ورزی را به وقتی دیگر وا نهاده بودیم.


📝آندره ژید
📙مائده‌های تازه
#پاره_خط
@arameshdron 🍃

اگر رازم را مسکوت نگه دارم، آن راز زندانی من است؛ اگر بگذارم از دهانم خارج شود، این منم که زندانی آنم. بار درخت سکوت، میوهء آرامش است.

#اروین_یالوم
@arameshdron 🍃

@Arameshdron 🍃

‏اگر بدن در معرض اضطراب شدید و طولانی و تروما و استرس مزمن قرار بگیره دچار Anhedonia میشه، یعنی قطع ارتباط با احساسات به عنوان مکانیزم دفاعی.
اگه این روزا اگه به هیچ چیزی هیچ حسی ندارید بدونید که واکنش طبیعی مغز برای حفاظت از شماست.

سلام، صبحتون پرامید🌷

گمان نمی‌کنم نباید رنجی باشد؛ گمان نمی‌کنم وجود رنج نشانه اشکال است؛ گمان نمی‌کنم نباید در تکاپوی رفع رنج باشم؛ سعی در غلبه‌بر رنج ندارم، اما در تلاش‌ام که رنج را «معنا» کنم؛ در تلاش‌ام رنج را عمیقا «درک» کنم. بدون مقاومت، افسرده و پریشان نیستم. تنها امید دارم به حد کافی برای درک رنج و زندگی خردمند باشم.

#سایاداو_یو_جوتیکا



@arameshdron 🕊️

خوشحالم که به حرفم گوش نمی کنی، این رفتارت را می پسندم، نشانه ی خوبی است، خوب بزرگت کرده ایم، کوچولو، به تو یاد داده ایم که فقط حرفهای دلت را گوش کنی و بس
راه درست برای بچه ها، هیچ وقت راه پدر و مادرشان نیست، هیچ وقت..

📝 کریستین بوبن
📕 دیوانه وار
@arameshdron 🕊️

از کلاهت برای ما سرزمینی بیرون بیاور
برای ما، مادرانی که بیمار نشوند بیرون بیاور
و دوستانی که مهاجرت نکنند...
خانه‌هایی را بیرون بیاور
که جنگ نشانی‌شان را نمی‌داند
ای شعبده‌باز، به ستوه آمده‌ایم از خرگوش‌ها

برای تو و خویش چشمانی آرزو می کنم
که چراغ ها و نشانه ها را در ظلماتمان ببیند
گوشی که صداها و شناسه ها را در بیهوشی مان بشنود
برای تو و خویش روحی که این همه را در خود گیرد و بپذیرد
و زبانی که در صداقت خود ما را از خاموشی خویش بیرون کشد
و بگذارد از آن چیزها که در بندمان کشیده است
سخن بگوییم...

مارگوت_بیکل
ترجمه ‌ شاملو

ما هر کسی را طوری می‌کشیم؛ بعضی از آنها را با گلوله، بعضی از آنها را با حرف و بعضی‌ها را با کارهایی که کرده‌ایم و بعضی‌ها را با کارهایی که تا به امروز برای آنها نکرده‌ایم.

📘  جنایت و مکافات
👤  دایستایوفسکی
@arameshdron 🕊️