رسیدن به ساحل آرامش
2.82K subscribers
1 photo
2 links
این کانال برای یادگیری نحوه رهایی از اضطراب، توسط دکتر دهقانی، ساخته شده است.
Download Telegram
🧠 سلام به شما عزیزان 🧠

خوش‌اومدین به کانال رسیدن به ساحل آرامش
دکتر دهقانی

هدف از ایجاد این کانال،
رها شدن شما از استرس و اضطراب
و رسیدنتون به آرامش است

👨‍⚕️ من، دکتر مهدی دهقانی، متخصص مغز و اعصاب، قراره اینجا بهت یاد بدم که چطور میشه از اضطراب نجات پیدا کنی و طعم شیرین یک زندگی آرام و لذت بخش رو تجربه کنی 💐

@Anxiety_Control

اگه دوست داری تو هم یه تکونی به زندگیت بدی،
یه تغییر اساسی بکنی و آرامش رو تجربه کنی، اینجا بیا تو این مسیر و با من همراه شو.♥️

♥️اول از همه به ویس مقدمه گوش بده تا از برنامه‌های این کانال مطلع بشی👇👇
👍250🙏9985🥰43👏36
ساحل آرامش
دکتر مهدی دهقانی
💢رسیدن به ساحل آرامش💢

🎤پیش مقدمه - ماجرا چیه؟

اینجا، آرامش، منتظرته...

@Anxiety_Control

حاضریتو با یه ایموجی نشون بده👇
👍716269🙏213😍84👌67👏33🥰30💯20😁7😱5🤣5
پیش مقدمه ۳
دکتر مهدی دهقانی
💢رسیدن به ساحل آرامش💢

🎤پیش مقدمه ۳

◾️ علائم اضطراب، چیه؟
◾️ اضطراب پنهان چطوریه؟
◾️ اعلام زمان دقیق شروع دوره 😀

اینجا، آرامش، منتظرته...

@Anxiety_Control

حاضریتو با یه ایموجی نشون بده👇
👏344187🙏184👍139💯22🥰15😍14🔥11😁4😢4😱2
حذف شد
حذف شد
⭕️مقدمه - ماجرای این دوره چیه؟

💢حذف شد💢
👍416126🙏126😍51💯23👏10🥰9🤣8🎉7😇4😱3
حذف شد
حذف شد
⭕️ جلسه اول

💢حذف شد💢
👍369111🙏35👏31💯21🥰10😍10😇6👌5😁3😱3
حذف شد
حذف شد
⭕️ جلسه دوم

💢حذف شد💢
👍25893🙏33👏29😇9💯5🥰3
حذف شد
حذف شد
⭕️ جلسه سوم

💢حذف شد💢
226👍70👏37🙏33😍6🔥5👌4🥰1
حذف شد
حذف شد
⭕️ جلسه چهارم

💢حذف شد💢
239👍66🙏37👌18👏12🔥6😁5💯5😇3🎉1
از نمونه رضایت های شما عزیزان. ❤️

با دیدن خوشحالی شما، انرژیم چند برابر میشه 🙏
175👍40🙏28👏13
حذف شد
حذف شد
⭕️ جلسه پنجم

💢حذف شد💢
👍22270🥰12😁9👌7😍4💯3😇3😱1😢1
حذف شد
حذف شد
⭕️ جلسه ششم

💢حذف شد💢
👍17741👏25🥰22😍8🔥7🙏6💯1
💙❤️💙❤️💙❤️💙❤️💙❤️💙❤️💙❤️💙❤️💙❤️💙❤️
8💯1
🧠 نوروفیدبک چیست؟ 🧠

برای عزیزانی که تمایل دارند در مورد درمان به روش نوروفیدبک، اطلاعاتی کسب کنند و یا برای استفاده از این روش درمانی، نوبت مطب رزرو کنند، یک فایل صوتی تهیه کردم✌️

💎 وارد کانال زیر بشو و به فایل صوتی نوروفیدبک چیست؟ گوش کن، تا در جریان این روش درمانی، قرار بگیری

آیدی کانال نوروفیدبک 👈
@nobat_ClinicBrain
.
.
🙏1510👍4
🌺 روند نوبت دهی مطب

- برای عزیزانی که سوال کردند، روش گرفتن نوبت از مطب، در کانال زیر اطلاع داده شده است 👇

https://t.me/nobat_clinicbrain
🔵🔴🔵🔴🔵🔴
🔴🔵🔴🔵🔴🔵
2👍2
جلسه ششم
💢آشنایی با درمانهای اضطراب💢

🎤 ۳ روش برای درمان اضطراب🥇


در این جلسه مهم، توضیح میدم که چه درمانهای مختلفی برای اضطراب وجود دارد و هرکدام چه فواید و چه محدودیتی دارد و هزینه هر کدام به چه صورت است. همچنین پیشنهاد یک درمان ویژه رو هم به همه تون میدم! 🥇


🧠🌺 یک دنیا آرامش، منتظرته...

@Anxiety_treatment


حاضریتو با یه ایموجی نشون بده👇
37👍24
.
💎💎💎 نقشه مغزی ( QEEG) 💎💎💎

اگر میخواهی نحوه کار مغز خودت را بررسی کنی و از مشکلات احتمالی آن باخبر بشوی، QEEG (نقشه مغزی) یک ابزار بسیار مناسب است که ما در کلینیک از آن استفاده می کنیم.



🟣 نقشه مغزی چه اطلاعاتی میدهد؟

نقشه مغزی کمک میکند در مشکلات زیر، علت مشکل در مغز معلوم شود:

حواسپرتی، سردرد، فراموشی، افسردگی، اضطراب، وسواس، خواب آلودگی بیخوابی، گیجی و منگی، مه مغزی، پانیک، میگرن، ADHD ، اتیسم، آلزایمر

ا

🟢 اگر مشکل مغز به کمک این روش معلوم شود، آیا راه حل و درمان دارد؟

بله، ما در ۹۹% موارد، درمانهای مختلف دارویی یا غیردارویی برای مشکلاتی که در نقشه مغزی مشخص شود، داریم.

ا

🟠 مزیتهای نقشه مغزی چیست؟


🔸کاملا بی ضرر و بی خطر
🔸بدون صدا و بدون درد
🔸انجام سریع و جواب دهی در همان روز
🔸تحت پوشش بسیاری از بیمه های تکمیلی
ا

🔵 از چه افرادی میتوان نقشه مغزی گرفت؟

از ۵ سالگی با بالا، از همه میتوانیم بگیریم. فقط کافیست چند دقیقه بتوانید روی صندلی به آرامی، بنشینید.

ا

🟡 قبل از نقشه مغزی، آیا آمادگی لازم است؟

خیر، آمادگی خاصی لازم نیست. برای دقت بیشتر در نتایج نقشه مغزی، بهتر است:

🔸پوست سرتان تمیز باشد (چربی زیاد و ژل نداشته باشید)
🔸شب قبل، حداقل ۶ ساعت خوابیده باشید.
🔸داروهایی که مصرف کردید را به پزشک، اطلاع دهید.

ا

🔴 تفاوت نقشه مغزی با نوار مغز چیست؟

نوار مغز فقط برای بررسی تشنج است. اما کاربردهای نقشه مغزی خیلی زیاد است و کارکرد قسمتهای مختلف مغز را نشان می دهد.

ا

🟢 تفاوت نقشه مغزی با MRI مغز چیست؟

ام آر آی مغز، شکل و ساختار مغز را نشان میدهد و برای بررسی تومور مغزی، سکته مغزی و این موارد کاربرد دارد. اما نقشه مغزی، عملکرد و نحوه کارکرد قسمتهای مختلف مغز را مشخص می کند.


☎️ کانال نوبت دهی مطب:
برای انجام نقشه مغزی در مرکز ما، با آیدی منشی در کانال نوبت دهی هماهنگ کن 👇:


🆔 : @nobat_clinicbrain
🆔 : @nobat_clinicbrain
🆔 : @nobat_clinicbrain
17👍10
نکته مهم:

امروز در پیج اینستا استوری گذاشتم که کیا وقتی صبح بیدار میشوید، هنوز احساس خستگی دارید ؟!

😔 دیدم ۹۰ ٪ کاربرا این مشکل را دارند! که میتونه نشان دهنده ی 《ضعیف بودن مغز》 باشه...

🌺 بخاطر همین امروز یک کانال جدید به اسم [مغز سالم] در تلگرام زدم و قراره هر روز یک نکته کوتاه ولی مهم در مورد افزایش سلامت مغز بهتون یاد بدم. حتما پیگیریش کن...

لینک کانال مغز سالم:

https://t.me/clinicbrain_health

🌺
👏18👍132