برای جلوگیری از #آلزایمر باید
از #خواب #شیرین بیدار شویم.
حتما شما هم شنیدهاید که میگویند باید بهاندازه خوابید! اما چهطور میشود بهاندازه کافی خوابید،وقتی این معجزه بدن انسان برای بازسازی و استراحت،گاهی آنچنان شیرین است که نمیتوان از آن گذشت؟
حالا که دانشمندان امریکایی میگویند که هم خواب کم و هم خواب زیاد،هر دو برای سلامت مغز مضرند و بهتر است خواب را در جای شیرین آن قطع کرد و بیدار شد، شاید دلیل کافی داشته باشیم و بتوانیم بهموقع از خواب بیدار شده و سراغ کارهای روزانه خود برویم.
درست مثل بسیاری از چیزهای خوب در زندگی،خوابیدن هم اندازه دارد. مطالعهای که چندین سال متوالی بر روی افراد مسن در امریکا انجام شده، نشان میدهد که خواب کم و زیاد در این گروه از افراد،نسبت به کسانی که بهاندازه میخوابند،باعث کاهش توان و تضعیف عملکرد مغز آنها شده و حتی بروز زودرس علایم آلزایمر را در آنها تشدید میکند.
نتایج این تحقیق که توسط پژوهشگران در دانشگاه علوم پزشکی واشنگتن در شهر «سنت لوئیس»،واقع در ایالت «میسوری» امریکا انجام شده،اخیرا در یک مجله پزشکی بهنام «ژورنال مغز» منتشر شده است.
⚛ @AndisheKonim
از #خواب #شیرین بیدار شویم.
حتما شما هم شنیدهاید که میگویند باید بهاندازه خوابید! اما چهطور میشود بهاندازه کافی خوابید،وقتی این معجزه بدن انسان برای بازسازی و استراحت،گاهی آنچنان شیرین است که نمیتوان از آن گذشت؟
حالا که دانشمندان امریکایی میگویند که هم خواب کم و هم خواب زیاد،هر دو برای سلامت مغز مضرند و بهتر است خواب را در جای شیرین آن قطع کرد و بیدار شد، شاید دلیل کافی داشته باشیم و بتوانیم بهموقع از خواب بیدار شده و سراغ کارهای روزانه خود برویم.
درست مثل بسیاری از چیزهای خوب در زندگی،خوابیدن هم اندازه دارد. مطالعهای که چندین سال متوالی بر روی افراد مسن در امریکا انجام شده، نشان میدهد که خواب کم و زیاد در این گروه از افراد،نسبت به کسانی که بهاندازه میخوابند،باعث کاهش توان و تضعیف عملکرد مغز آنها شده و حتی بروز زودرس علایم آلزایمر را در آنها تشدید میکند.
نتایج این تحقیق که توسط پژوهشگران در دانشگاه علوم پزشکی واشنگتن در شهر «سنت لوئیس»،واقع در ایالت «میسوری» امریکا انجام شده،اخیرا در یک مجله پزشکی بهنام «ژورنال مغز» منتشر شده است.
⚛ @AndisheKonim
#دروغ #شیرین یا #حقیقت #تلخ؟!
متاسفانه اکثریت و عوام جامعه دروغ شیرین را به حقیقت تلخ ترجیح میدهند.
به عبارت دیگر ایمان آوردن به چرندیات و دروغهای ادیان در مورد وجود خدایی که دعا و نفرین مستجاب میکند و وجود زندگی پس از مرگ را به این حقیقت تلخ ترجیح میدهند که چنین خدا و زندگی پس از مرگ توهمی بیش نیست.
⚛ @AndisheKonim
متاسفانه اکثریت و عوام جامعه دروغ شیرین را به حقیقت تلخ ترجیح میدهند.
به عبارت دیگر ایمان آوردن به چرندیات و دروغهای ادیان در مورد وجود خدایی که دعا و نفرین مستجاب میکند و وجود زندگی پس از مرگ را به این حقیقت تلخ ترجیح میدهند که چنین خدا و زندگی پس از مرگ توهمی بیش نیست.
⚛ @AndisheKonim
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
لحظه کشته شدن #شیرین_علیزاده در مقابل پایگاه بسیج هنگام فیلم گرفتن (سه ثانیه آخر) در ۳۱ شهریور، مادر ۳۵ ساله اهل اصفهان...
نه میبخشیم و نه فراموش میکنیم.
زن ، زندگی ، آزادی
#مهسا_امینی
#حدیث_نجفی
#نیکا_شاکرمی
#سارینا_اسماعیلزاده
⚛ @Andishekonim
نه میبخشیم و نه فراموش میکنیم.
زن ، زندگی ، آزادی
#مهسا_امینی
#حدیث_نجفی
#نیکا_شاکرمی
#سارینا_اسماعیلزاده
⚛ @Andishekonim
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تاثیر #شکر بر #مغز
دوبله شده به پارسی
چرا مقاومت در مقابل
غذاهای #شیرین سخت است.
گوینده : فائزه مجاهدطلب
⚛ @AndisheKonim
دوبله شده به پارسی
چرا مقاومت در مقابل
غذاهای #شیرین سخت است.
گوینده : فائزه مجاهدطلب
⚛ @AndisheKonim