اندیشیدن تنها راه نجات

نوشته زیر ترجمه‌ای از این صفحه است در رابطه با بيولوژي افسردگي، از ديدگاه نوروپلاستيسيتي و اندوكرينولوژي مغز توانایی شگفت انگیزی برای حس کردن و واکنش به محیط خود دارد. "نوروپلاستیسیته" به توانایی انعطاف پذیر مغز ما برای رشد و به دست آوردن اشکال جدید و در…

🔰 #بیولوژی #افسردگی

نوشته زیر ترجمه‌ای از این صفحه است در رابطه با بيولوژي افسردگي، از ديدگاه نوروپلاستيسيتي و اندوكرينولوژي

مغز توانایی شگفت انگیزی برای حس کردن و واکنش به محیط خود دارد. "نوروپلاستیسیته" به توانایی انعطاف پذیر مغز ما برای رشد و به دست آوردن اشکال جدید و در نتیجه توانمندسازی حافظه و یادگیری اشاره دارد. برای مثال، نورون‌ها می‌توانند پاسخ‌دهی خود را تنظیم کنند، به معنای واقعی کلمه سیناپس‌های جدید را رشد دهند و سیناپس‌های موجود را تقویت کنند، بسته به نوع تحریکی که دریافت می‌کنند. علاوه بر این، نورون ها را می توان در پاسخ به موقعیت های مختلف "بازبرنامه ریزی" کرد. برای مثال، آکسون‌ها (امتدادهای بدن سلول‌های عصبی که از یک مکان به مکان دیگر پخش می‌شوند) از یک ناحیه از مغز را می‌توان تغییر مسیر داد تا پس از وقوع سکته، عملکرد بخش آسیب‌دیده مغز را فعال کند...

خوانش ادامه‌ی نوشتار : 👉

ترجمه دکتر علی رستگار
نوروساینتیست

⚛ @AndisheKonim

Telegraph

بیولوژی افسردگی

663 views𝐀𝐃𝐌𝐈𝐍, edited 17:02

3:28

ارتباط بین #پورنوگرافی و
#افسردگی و #اضطراب چیست ؟
زبان کلیپ پارسی

⚛ @AndisheKonim

792 views𝐍𝐑𝐖, edited 13:22

#آلودگی_هوا با علائم
#افسردگی در نوجوانان
مرتبط است.

◾️طبق تحقیقات جدید منتشر شده توسط انجمن روانشناسی آمریکا، قرار گرفتن در معرض ازن ناشی از آلودگی هوا با افزایش علائم افسردگی در نوجوانان در طول زمان، حتی در محله هایی که استانداردهای کیفیت هوا را دارند، مرتبط است.

◾️ازن گازی است که در اثر واکنش آلاینده های مختلف از اگزوز وسایل نقلیه موتوری، نیروگاه ها و سایر منابع به نور خورشید تولید می شود. سطوح بالاتر ازن با بیماری های جسمی مختلفی از جمله آسم، ویروس های تنفسی و مرگ زودرس ناشی از علل تنفسی مرتبط است

◾️این مطالعه اولین مطالعه ای است که سطح ازن را با ایجاد علائم افسردگی در نوجوانان در طول زمان مرتبط می کند. این علائم ممکن است شامل احساس مداوم غم یا ناامیدی، مشکل در تمرکز، اختلالات خواب و افکار خودکشی باشد

◾️دکتر اریکا مانچاک، استادیار روانشناسی در دانشگاه دنور، محقق ارشد این مطالعه گفت
جوامع باید راه هایی را برای کاهش قرار گرفتن در معرض ازن در نظر بگیرند، مانند برگزاری رویدادهای ورزشی جوانان در داخل خانه در صورت لزوم و محدود کردن رانندگی در ساعات اوج هشدار آلودگی هوا. سرمایه گذاری در منابع انرژی پاک و تجدیدپذیر که آلودگی هوا را کاهش می دهد نیز می تواند مفید باشد

⚛ @AndisheKonim

738 views𝐍𝐑𝐖, edited 12:37

4:20

#افسردگی چیست؟
زبان کلیپ انگلیسی با زیرنویس پارسی

👤 #هلن #فارل

افسردگی عامل اصلی ناتوانی در جهان است. در ایالات متحده، نزدیک به ده درصد از بزرگسالان مبتلا به این بیماری هستند. اما به دلیل اینکه یک بیماری روانی است، می‌تواند بسیار سخت تر از، مثلا، کلسترول بالا شناخته و درک شود. هلن فارل به بررسی علائم و درمان افسردگی می‌پردازد و نکاتی را برای اینکه چگونه می‌توانید به دوستی که از این بیماری رنج می‌برد کمک کنید، ذکر می‌کند.

⚛ @AndisheKonim

578 views𝐍𝐑𝐖, edited 05:46

4:13

Media is too big

#افسردگی چیست؟
زبان کلیپ انگلیسی با زیرنویس پارسی

#هلن_فارل ، مربی آموزشی

افسردگی عامل اصلی ناتوانی در جهان است. در ایالات متحده، نزدیک به ده درصد از بزرگسالان مبتلا به این بیماری هستند. اما به دلیل اینکه یک بیماری روانی است، می‌تواند بسیار سخت‌تر از، مثلا، کلسترول بالا شناخته و درک شود. هلن فارل به بررسی علائم و درمان افسردگی می‌پردازد و نکاتی را برای اینکه چگونه می‌توانید به دوستی که از این بیماری رنج می‌برد کمک کنید، ذکر می‌کند.

⚛ @AndisheKonim

617 views𝐀𝐃𝐌𝐈𝐍, 22:21

2:18

رابطه‌ی بین سرکوب احساسات وعواقب آن
سرکوب #غم = #افسردگی

⚛ @AndisheKonim

644 views𝐍𝐑𝐖, 11:46

2:06

تاثیر #قارچ #جادویی(#مجیک_ماشروم) بر درمان #افسردگی ، ماده‌ای به نام #سیلوسایبین در این قارچ‌ها ، در درمان افسردگی‌های شدید موثر است.

⚛ @AndisheKonim

657 views𝐀𝐃𝐌𝐈𝐍, edited 19:23

4:25

Media is too big

یک #انیمیشن کوتاه درباره‌ی
#اضطراب و #افسردگی

⚛ @AndisheKonim

466 views𝐍𝐑𝐖, edited 10:48

چگونه مغز در طول درمان افسردگی تغییر می کند؟

چگونه #مغز در طول درمان
#افسردگی تغییر می کند؟

اثرات RTMS در افسردگی
یک مطالعه جدید مکانیسم‌های تأثیر تحریک مغناطیسی جمجمه‌ای مکرر بر مغز را در درمان افسردگی نشان می‌دهد. اختلال افسردگی یکی از شایع ترین مشکلات سلامت روان در حال حاضر است. با این حال، درمان‌های مبتنی بر مکانیسم برای این اختلال ناشناخته هستند. تحریک مغناطیسی ترانس کرانیال مکرر RTMS یک روش غیر تهاجمی است.
می تواند فعالیت الکتریکی را توسط یک میدان مغناطیسی پالسی در مغز تحریک کند. به عنوان یک درمان موثر برای افسردگی در نظر گرفته می شود. در اینجا، برخی یافته‌های اصلی تحقیقات بالینی و پایه در مورد RTMS برای افسردگی، از جمله اثربخشی ضد افسردگی، اصول اولیه، و همچنین توانایی آن در تنظیم مدارهای عصبی، انتقال‌دهنده‌های عصبی و شبکه‌های مغزی، نوروژنز در هیپوکامپ، و سیناپسی و مولکولی را مرور می‌کنیم.
افسردگی
افسردگی با شیوع سالانه 5 تا 15 درصد به یکی از شایع ترین بیماری های روانی تبدیل شده است. اگرچه استراتژی درمانی معمولی تجویز داروهای ضد افسردگی است. متاسفانه، همه بیماران به درمان های دارویی موجود پاسخ نمی دهند.
بنابراین، مداخلات عصبی زیست‌شناختی که مستقیماً فعالیت مغز را هدف قرار می‌دهند. از جمله RTMS و تحریک جریان مستقیم ترانس کرانیال TDCSبه عنوان ابزار امیدوارکننده‌ای در زرادخانه درمان روانپزشکی ظاهر شده‌اند.
از این میان، RTMS به طور خاص به عنوان یک درمان ضد افسردگی موثر است. به خصوص برای نوجوانان مبتلا به افسردگی مقاوم به دارو شناخته شده است. هدف از بررسی حاضر بحث در مورد جنبه های اصلی RTMS به عنوان درمانی برای افسردگی برای تقویت درک بهتر مکانیسم های درمانی آن است.

https://lnk.pw/oihq

⚛ @AndisheKnim

Telegraph

548 views𝐍𝐑𝐖, 10:24

#افسردگی پس از #زایمان برای پدران هم ممکن است رخ دهد!

نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که افسردگی پس از زایمان می‌تواند هر دو والدین را تحت تاثیر قرار دهد و از هر ۳۰ زوج، یک زوج به طور همزمان دچار افسردگی پس از زایمان می‌شوند.

خاستگاه : 👉

⚛ @AndisheKonim

1.3K views𝐀𝐃𝐌𝐈𝐍, 16:44

Forwarded from اندیشیدن تنها راه نجات

5:15

#افسردگی چیست؟
دوبله شده به پارسی

آیا می‌دانیم افسرده هستیم یا نه؟!

⚛ @AndisheKonim

599 views𝐍𝐑𝐖, 13:06

افسردگی درون مغز چه می گذرد؟No Evidence That Depression Is Caused by Low Serotonin Levels

#افسردگی ، درون #مغز چه می گذرد؟

شواهدی وجود ندارد که نشان دهد افسردگی ناشی از سطوح پایین سروتونین است.

یک بررسی جامع جدید نظریه سروتونین افسردگی را به چالش می کشدگزارش می دهد که هیچ مدرک روشنی وجود ندارد که سطوح سروتونین یا فعالیت سروتونین مسئول افسردگی است.
با توجه به بررسی عمده تحقیقات قبلی که توسط دانشمندان UCL انجام شد پس از دهه‌ها مطالعه هیچ مدرک روشنی مبنی بر اینکه سطوح سروتونین یا فعالیت سروتونین مسئول افسردگی هستندوجود ندارد.

بررسی چتری جدید مروری بر فراتحلیل‌های موجود و بررسی‌های سیستماتیک منتشر شده در
Molecular Psychiatry
نشان می‌دهد که افسردگی احتمالاً ناشی از عدم تعادل شیمیایی نیست و آنچه داروهای ضد افسردگی انجام می‌دهند را زیر پرسش می‌برد.

اکثر داروهای ضد افسردگی مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین SSRIs هستند که در ابتدا گفته می‌شد با اصلاح سطوح پایین سروتونین غیرطبیعی کار می‌کنند.
هیچ مکانیسم دارویی پذیرفته شده دیگری وجود ندارد که به وسیله آن داروهای ضد افسردگی بر علائم افسردگی تأثیر بگذارند.

نویسنده اصلی پروفسور جوآنا مونکریف پروفسور روانپزشکی در UCL و روانپزشک مشاور در بنیاد
NHS_ NELFT
شمال شرق لندن گفت اثبات منفی همیشه دشوار است اما من فکر می‌کنم با خیال راحت می‌توانیم بگوییم که پس از مدتی طولانی تحقیقات انجام شده در طی چندین دهه شواهد قانع‌کننده‌ای وجود ندارد که نشان دهد افسردگی ناشی از ناهنجاری‌های سروتونین است به ویژه در اثر سطوح پایین یا کاهش فعالیت سروتونین.
محبوبیت نظریه عدم تعادل شیمیایی افسردگی با افزایش شدید استفاده از داروهای ضد افسردگی همزمان شده است. تجویز داروهای ضد افسردگی از دهه ۱۹۹۰ به طور چشمگیری افزایش یافته است به طوری که از هر شیش بزرگسال در انگلیس یک نفر و دو درصد از نوجوانان در یک سال معین داروی ضد افسردگی تجویز می کنند.
بسیاری از مردم از داروهای ضد افسردگی استفاده می کنند زیرا به این باور رسیده اند که افسردگی آنها یک علت بیوشیمیایی دارد اما این تحقیقات جدید نشان می دهد که این باور بر اساس شواهدی وجود ندارد.

هدف بررسی چتر این بود که تمام مطالعات مرتبطی را که در مهم ترین زمینه های تحقیقاتی در مورد سروتونین و افسردگی منتشر شده اند به تصویر بکشدمطالعات گنجانده شده در بررسی شامل ده ها هزار شرکت کننده بود.

خاستگاه :

http://bit.ly/3RZ4i9V

⚛ @AndisheKonim

Telegraph

777 views𝐍𝐑𝐖, edited 01:47