#Фойдали
Велосипед ҳайдашнинг қандай фойдаси бор?
1. Уйқу сифати яхшиланади.
2. Ҳазм фаолияти меъёрлашади.3. Чидамлилик ошади.
4. Соғлом озиш усули.
5. Қариш жараёни секинлашади.
6. Мушаклар тонуси сақланади.
7. Стрессни камайтиради.
8. Мия фаолиятини яхшилайди.
9. Қон томир тизими касалликларининг олдини олади.
10. Ўпка вентиляцияси.
11. Иммунитетни оширади.
12. Кўз касалликларининг олдини олади.
✅ Кун мобайнида баҳор ойлари 50 км.гача, ёз кунлари 70 км.гача, кузда 60 км.гача, қиш кунлари эса 30 км.гача велосипедда сайр қилиш мумкин.
👉🏽 @ANDIJAN_BUGUN
Велосипед ҳайдашнинг қандай фойдаси бор?
1. Уйқу сифати яхшиланади.
2. Ҳазм фаолияти меъёрлашади.3. Чидамлилик ошади.
4. Соғлом озиш усули.
5. Қариш жараёни секинлашади.
6. Мушаклар тонуси сақланади.
7. Стрессни камайтиради.
8. Мия фаолиятини яхшилайди.
9. Қон томир тизими касалликларининг олдини олади.
10. Ўпка вентиляцияси.
11. Иммунитетни оширади.
12. Кўз касалликларининг олдини олади.
👉🏽 @ANDIJAN_BUGUN
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Фойдали
☀️ Қуёшдан куйган юзларни бир зумда оқартирувчи маска
Яқинларга улашиб қўямиз
👉🏽 @ANDIJAN_BUGUN
☀️ Қуёшдан куйган юзларни бир зумда оқартирувчи маска
Яқинларга улашиб қўямиз
👉🏽 @ANDIJAN_BUGUN
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Фойдали
❗️Боламнинг бўйи ўсмаяпти дея ташвишланаётган Ота-Оналар кўриши керак бўлган видео ☝🏻
Фарзандингизни бўйини ўстирувчи маҳсулотлар.
👉🏽 @ANDIJAN_BUGUN
❗️Боламнинг бўйи ўсмаяпти дея ташвишланаётган Ота-Оналар кўриши керак бўлган видео ☝🏻
Фарзандингизни бўйини ўстирувчи маҳсулотлар.
👉🏽 @ANDIJAN_BUGUN
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Фойдали
Помидор мазали эканлигини қандай билса бўлади?
Бозордан помидор олаётганда бандида қолган гуллари сонига эътибор беринг - агар улар 5 талик бўлса бу эркаги - нордон ва унча мазали эмас. Гуллар сони 6 та бўлса - бу аёл тури бўлиб, у мазали ва тотли бўлади.
👉🏽 @ANDIJAN_BUGUN
Помидор мазали эканлигини қандай билса бўлади?
Бозордан помидор олаётганда бандида қолган гуллари сонига эътибор беринг - агар улар 5 талик бўлса бу эркаги - нордон ва унча мазали эмас. Гуллар сони 6 та бўлса - бу аёл тури бўлиб, у мазали ва тотли бўлади.
👉🏽 @ANDIJAN_BUGUN
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Фойдали_видео
❗️Чақалоқ учун газ ҳайдовчи массаж
Сақлаб олинг ва яқинларга ҳам улашинг
👉🏽 @ANDIJAN_BUGUN
❗️Чақалоқ учун газ ҳайдовчи массаж
Сақлаб олинг ва яқинларга ҳам улашинг
👉🏽 @ANDIJAN_BUGUN
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Фойдали
🪳Сувараклардан ҳеч қандай дезинфекцияларсиз қутулишнинг осон усули
🇺🇿 @ANDIJAN_BUGUN каналига обуна бўлинг:
👇
🌐ЯНГИЛИКЛАР | 💰БОЗОР
🪳Сувараклардан ҳеч қандай дезинфекцияларсиз қутулишнинг осон усули
🇺🇿 @ANDIJAN_BUGUN каналига обуна бўлинг:
👇
🌐ЯНГИЛИКЛАР | 💰БОЗОР
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Фойдали
Ҳеч қачон йўтални тўхтатадиган дори ичманг
Йўтал- бу, ўпка ва нафас йўлларини кераксиз ахлатлардан тозаловчи ҳимоя тизими.
🇺🇿 @ANDIJAN_BUGUN каналига обуна бўлинг:
👇
🌐ЯНГИЛИКЛАР | 💰БОЗОР
Ҳеч қачон йўтални тўхтатадиган дори ичманг
Йўтал- бу, ўпка ва нафас йўлларини кераксиз ахлатлардан тозаловчи ҳимоя тизими.
🇺🇿 @ANDIJAN_BUGUN каналига обуна бўлинг:
👇
🌐ЯНГИЛИКЛАР | 💰БОЗОР