#بسته_سلامت 🍎

نکات مهم درباره استفاده از مُسکن‌‌ها

🔹آسپرین برای کودکان خطرناک است.
🔹برخی از مسکن­‌ها، با داروهای فشارخون واکنش داشته و یا باعث افزایش فشار خون می‌شود.
🔹اگر معده حساس دارید برخی از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن را نخورید.
🔹مسکن­های ضد التهاب غیر استروئیدی بر کارکرد کلیه تاثیر گذاشته و استفاده مداوم از آنها به مدت طولانی باعث از کارافتادن کلیه­‌ها خواهد شد.
🔹مسکن‌­ها همچون شمشیر دو لبه برای بیماران قلبی هستند. آسپرین با دز کم باعث جلوگیری از لخته‌شدن خون خواهد شد.
🔹استامینوفن نقش زیادی در کاهش درد دارد اما ممکن است روی کبد تاثیر بگذارد.
مسکن‌­های ضد التهاب غیر استروئیدی در هنگام بارداری به ویژه در سه ماه آخر، خطرناک است.
قرص‌ های استامینوفن
نه تنها عواطف را کور میکند
بلکه با اثر فیزیولوژیکی که بر روی مغز میگذارد
توانایی حل مشکلات را در انسان کاهش ميدهد.

کانال تلگرام امیرکلایی ها
@amirkola

#بسته_سلامت 🍎

علائم حمله ى قلبی رابشناسیم....

@amirkola

#بسته_سلامت 🍎

چرا استعمال قلیان خطرناک‌تر از سیگار است؟

🔹نیکوتین قلیان وقتی از درون فضای مرطوب عبور می‌کند به هنگام ترکیب شدنش با آب، ترکیبات جدیدی را تشکیل داده که زیان کشیدن قلیان را به مراتب بیشتر می‌کند.

🔹کشیدن قلیان موجب تنگی کیسه‌های هوایی یا برونشیت می‌شود.

🔹مصرف قلیان به تدریج باعث چروک شدن پوست ، پیری زودرس و فساد دندان‌ها می‌شود.

🔹سرطان مری و معده،‌ لوزالمعده، کبد و سرطان روده بزرگ و ریفلاکس معده از جمله عوارض استفاده از قلیان هستند.

🔹گاهی عوارض ناشی از مصرف قلیان، باعث زخم‌های گوارشی می‌شود و استعمال دود آن، باعث برگشت اسید معده به مری می‌شود.

@amirkola

#بسته_سلامت 🍎


4 ادویه مفید برای تقویت مغز:

🔹زعفران:با افسردگی مبارزه میکند،قدرت حافظه و یادگیری را بالا می برد.

🔹دارچین:استشمام عطر دارچین مغز را تقویت میکند.

🔹ریحان:ریشه ریحان حاوی ترکیبی مشابه داروهای آلزایمر است.

🔹زردچوبه:ضد التهاب قوی است که با برخی سرطان ها و ام اس مقابله میکند و برای تقویت حافظه مفید است.

@amirkola

#بسته_سلامت 🍎

در این ویدیو میزان قند موجود در غذا هایی که میخوریم را میبیند!

@amirkola

#بسته_سلامت 🍎

تحقیقات نشان می دهد که خوردن یک بسته چیپس در روز شبیه نوشیدن 5 لیتر روغن مایع در سال است😢

@amirkola

#بسته_سلامت

بدترین غذاها برای مبتلایان کبد چرب از دیدگاه طب سنتی

🔹نوشیدن آب و مایعات نباید قبل از غذا یا در بین آن باشد.
🔹نوشیدن آب و مایعات را باید به یک ساعت قبل از غذا و دو ساعت بعد از غذا موکول کرد.
🔹انواع ترشی، لبنیات، به ویژه ماست و دوغ، آلو، هلو، مرکبات، گیلاس، آلبالو، خیار، گوجه و… همگی باید در حد اعتدال مصرف شوند.
🔹استفاده بیش از اندازه از غذاهای غلیظ و لزج مانند کله پاچه، حلیم، آش رشته، ماکارونی، لازانیا، پاستا، بامیه، فست فودها، برنج و ماهی (سرد و تر و لزج) و… در ایجاد اختلال سوء هضم و ابتلا به کبد چرب نقش دارند.

@amirkola

#بسته_سلامت 🍎

هفت اشتباه در میوه خوردن

🔹فکر می کنید همه میوه ها یکسان هستند
میوه هایی که رنگ تیره تری دارند، مانند انگورهای تیره رنگ در مقایسه با میوه هایی با رنگ روشن مانند موز و ملون‌ها آنتی اکسیدان بیشتری دارند و در هر وعده میزان قندشان نیز پایین تر است.

🔹میزان نامشخصی میوه می خورید
برای بیشتر افراد بالغ دو فنجان در روز توصیه می شود ولی باز هم این مقدار بسته به سن و سطح تناسب اندام متفاوت است.

🔹بر اساس میزان گرسنگی تان انتخاب متفاوتی نمی کنید
هنگام انتخاب یک سیب را هرگز در اندازه با یک پرتقال مقایسه نکنید کالری یک پرتقال بزرگ در واقع برابر است با کالری یک سیب کوچک.

🔹میوه را به تنهایی می خورید
میوه را با مقداری پروتئین ترکیب کنید ، مثلا مقداری پنیر یا کره بادام زمینی این کار باعث می شود میوه باعث فراز و فرود ناگهانی در قند خونتان نشود.

🔹میوه اورگانیک نمی خرید
🔹پوست میوه را نمی خورید
🔹میوه ها را نمی خورید، می نوشید.

👇👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BBccNju4PWL3TmsfC4P6Ew

🚨سقوط بهمن در جاده کرج ـ چالوس

رئیس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک:
🔹 دقایقی قبل در محور #کرج ـ #چالوس محدوده گالری شماره یک و دو #سقوط_بهمن رخ داد که خوشبختانه این حادثه خسارات جانی نداشت اما فعلاً مسیر #بسته است که عوامل پلیس راه و راهداری در پی بازگشایی مسیر هستند./تسنیم

دوشنبه، ۲۴ دی ٩٧.
‌
‌📌کانال امیرکلاییها❤
https://telegram.me/joinchat/AAAAADu4PWIRMQ7s3iViOw

🎥 #بسته_حمایتی ۲۰۰ هزار تومانی از امروز به حساب #عشایر و #روستاییان واریز می‌شود
‌
‌📌کانال امیرکلاییها❤
https://telegram.me/joinchat/AAAAADu4PWIRMQ7s3iViOw

🚨هشدار #دادستان_بابل:
واحدهای صنفی فعال #پلمب می‌شوند/ تجمع‌کنندگان در #چهارشنبه‌سوری، ۱۴ روز #قرنطینه می‌شوند

حجت‌الاسلام #اسماعیل_ملاکریمی:
🔹با مصوبه #شورای‌تامین شهرستان، کلیه واحدهای صنفی به‌جز واحدهایی که #مایحتاج_عمومی ارایه می‌دهند، تا اطلاع ثانوی باید #بسته شوند.
🔹باز بودن این واحدها تهدید علیه بهداشت عمومی است و به استناد ماده ۶۸۸ قانون مجازات اسلامی #جرم محسوب می‌شود.
🔹واحدهای صنفی متخلف #پلمب خواهند شد.
🔹با هرگونه تجمع مربوط به #چهارشنبه‌سوری برخورد شده و افراد حاضر در این تجمعات، ۱۴ روز #قرنطینه خواهند شد.

مصاحبه: #بابک_ابهرزاد

یک‌شنبه، ۲۵ اسفند ۹۸.
‌‌


جدید ترین اخبار شهر #امیرکلا @AmirKola
‌📌کانال امیرکلاییها📣
https://telegram.me/joinchat/AAAAADu4PWIRMQ7s3iViOw

یلدا فرصت خوبیه برای اینکه ؛

#شصت_ثانیه_مهربانتر_باشیم 😌

در آستانه #شب_یلدا با توکل بر خدا و عنایت ائمه اطهار (سلام الله علیها) و یاری شما خیرین عزیز می خواهیم به خانواده های تحت پوشش مجموعه ، #بسته ی_ارزاق به همراه #بسته_یلدایی اهدا نماییم...🌾

ما کماکان روی کمک شما مهربانان حساب باز میکنیم🌷

شماره کارت جهت واریز هدایا 👇
۵۰۲۲۲۹۱۰۳۶۱۸۴۳۷۰
محمد صفرتبار

🔻لینک پرداخت👇

http://IDPay.ir/markaze-kosar
‌
‌
اینستاگرام امیرکلا👇❤️
Instagram.com/AmirKolaiiha
🆔 @AmirKola || @AmirKolaiiha

🔷 #گزارش_کار
🔷 #بسته_های_کمک_معیشتی

✅ پخش بسته های غذایی دراسفند ماه ۱۴۰۰

🔺پخش ۴۵ بسته ارزاق ماهانه به ارزش ۶۵۰ هزار تومان شامل :

✔️ مرغ
✔️حبوبات(لوبیا_نخودو...)
✔️ رب
✔️ تخم مرغ
✔️پنیر و روغن
✔️کارت هدیه دویست هزار تومانی

به افراد نیازمند تحت پوشش این مرکز

🔴بابت بسته ارزاق این ماه مبلغ ۲۹/۲۵۰/۰۰۰هزینه شده است

🔘از زحمات دوستان بزرگواری که مرکز را در تهیه این بسته های ارزاق یاری نمودن کمال تشکر و قدردانی را داریم ✌️


🔺برای پرداخت کمک های نقدی و غیر نقدی خود به مرکز می توانید با شماره
☎️ ۰۹۱۱۲۱۳۷۸۹۷ تماس حاصل فرمایید

✅شماره کارت جهت پرداخت های نقدی شما بزرگواران..

💳 ۵۰۲۲-۲۹۱۰-۳۶۱۸-۴۳۷۰
بانک پاسارگارد
بنام محمد صفرتبار

👈جهت تسهیل در پرداخت نقدی، خیرین محترم می توانند روی لینک زیر کلیک کرده و وارد درگاه📲 مرکز فرهنگی جهادی کوثر (س) شوند...👇👇👇

http://IDPay.ir/markaze-kosar


📬سامانه پیامکی جهت انتقادات و پیشنهادات :
📲۵۰۰۰ ۵۹ ۵۹ ۸۳۲

التماس دعا✌️

🚩روابط عمومی مرکز فرهنگی جهادی کوثر (سلام الله علیها)🚩.
اینستاگرام امیرکلا👇❤️
Instagram.com/AmirKolaiha
🆔 @AmirKola || @AmirKolaiiha