🔥🔥🔥 #newchallenge 🔥🔥🔥

Assalomu aleykum, qadrli do'stlar!

Bir necha kun oldin bir fikr kelib qolgan edi. Lekin ba'zi boshqa hal qilinishi kerak bo'lgan ishlar bo'lganligi uchun buni amalga oshirishga ikkilanayotgan edim. Hozir shu fikr bilan o'rtoqlashmoqchiman...

Qisqasi bu challenge dayin bir narsa... Nomi esa #keepcalm .

📗 Challengening mohiyati: har kuni(jumadan tashqari) soat 20.00 dan 22.00 gacha telefonni yig'ishtirib qo'ygan holda kitob o'qish va foydali narsalar o'rganish...

📗 Challengening tartibi:
- 20.00 da shu kanalda start beriladi. Siz bu vaqtda telefoningizni ovozsiz holatga o'tkazib qo'yasiz va kanalda aytilgan vaqtga taymer qo'yasiz holos. Shu vaqt oralig'ida telefonga yoki boshqa narsalarga chalg'imasligingiz kerak...
- challenge 3 ta davrdan iborat bo'ladi: 1-davr(40 daqiqa mutolaa, 10 daqiqa tanaffus), 2 -davr (30 daqiqa mutolaa, 10 daqiqa tanaffus), 3 -davr (30 daqiqa mutolaa).

📗 Sizdan talab qilinadi:
- mutolaa vaqtida telefon yoki boshqa sizni chalg'itadigan narsalardan uzoqda bo'lish yoki chalg'imaslik...
- soat 22.00 da challenge tugaganligi haqidagi e'longa nima o'qiganingiz va qanchalik ko'p o'qiganligingizni comment qilib yozishingiz kerak bo'ladi(agar o'qiganlariz haqida ma'lumotlarni bo'lishsangiz, juda a'lo ish bo'lar edi). Men o'zim ham har kuni sizlar bilan birga nimadir o'qiyman.

📕 Challengedan maqsad: shaxsiy intizomni shakllantirishga turtki bo'lish. Sizga keraksiz bo'lgan narsalardan tiyilishga yordamlashish...

Challengeda ishtirok etishni hohlaydiganlar bormi?

Kanalimizni kuzatib boring!

🔱 #keepcalm challenge 🔱

🔴🔴 STOP 🔴🔴

Bugun uchun yetarli...

Endi shu oʻtgan 2 soat ichida nima oʻrganganingizni commentda yozib qoldiring...

Ishtirok uchun rahmat...

🔱 #keepcalm challenge 🔱

🔴🔴 STOP 🔴🔴

Bugun uchun yetarli...

Endi shu oʻtgan 2 soat ichida nima oʻrganganingizni commentda yozib qoldiring...

Ishtirok uchun rahmat...

🔱 #keepcalm challenge 🔱

🔴🔴 STOP 🔴🔴

Bugun uchun yetarli...

Endi shu oʻtgan 2 soat ichida nima oʻrganganingizni commentda yozib qoldiring...

Ishtirok uchun rahmat...

🔱 #keepcalm challenge 🔱

🔴🔴 STOP 🔴🔴

Bugun uchun yetarli...

Endi shu oʻtgan 2 soat ichida nima oʻrganganingizni commentda yozib qoldiring...

Ishtirok uchun rahmat...

🔱 #keepcalm challenge 🔱

🔴🔴 STOP 🔴🔴

Bugun uchun yetarli...

Endi shu oʻtgan 2 soat ichida nima oʻrganganingizni commentda yozib qoldiring...

Ishtirok uchun rahmat...

🔱 #keepcalm challenge 🔱

🔴🔴 STOP 🔴🔴

Bugun uchun yetarli...

Endi shu oʻtgan 2 soat ichida nima oʻrganganingizni commentda yozib qoldiring...

Ishtirok uchun rahmat...

#keepcalm challenge bu qanday narsa?

📗 Challengening mohiyati: har kuni(jumadan tashqari) soat 20.00 dan 22.00 gacha telefonni yig'ishtirib qo'ygan holda kitob o'qish va foydali narsalar o'rganish...

📗 Challengening tartibi:
- 20.00 da shu kanalda start beriladi. Siz bu vaqtda telefoningizni ovozsiz holatga o'tkazib qo'yasiz va kanalda aytilgan vaqtga taymer qo'yasiz holos. Shu vaqt oralig'ida telefonga yoki boshqa narsalarga chalg'imasligingiz kerak...
- challenge 3 ta davrdan iborat bo'ladi: 1-davr(40 daqiqa mutolaa, 10 daqiqa tanaffus), 2 -davr (30 daqiqa mutolaa, 10 daqiqa tanaffus), 3 -davr (30 daqiqa mutolaa).

📗 Sizdan talab qilinadi:
- mutolaa vaqtida telefon yoki boshqa sizni chalg'itadigan narsalardan uzoqda bo'lish yoki chalg'imaslik...
- soat 22.00 da challenge tugaganligi haqidagi e'longa nima o'qiganingiz va qanchalik ko'p o'qiganligingizni comment qilib yozishingiz kerak bo'ladi(agar o'qiganlariz haqida ma'lumotlarni bo'lishsangiz, juda a'lo ish bo'lar edi). Men o'zim ham har kuni sizlar bilan birga nimadir o'qiyman.

📕 Challengedan maqsad: shaxsiy intizomni shakllantirishga turtki bo'lish. Sizga keraksiz bo'lgan narsalardan tiyilishga yordamlashish...

Challengeda ishtirok etishni hohlaydiganlar bormi?

Kanalimizni kuzatib boring!

🔱 #keepcalm challenge 🔱

🔴🔴 STOP 🔴🔴

Bugun uchun yetarli...

Endi shu oʻtgan 2 soat ichida nima oʻrganganingizni commentda yozib qoldiring...

Ishtirok uchun rahmat...

Alpha Crew ™

🔱 #keepcalm challenge 🔱

🔴🔴 STOP 🔴🔴

Bugun uchun yetarli...

Endi shu oʻtgan 1.5 soat ichida nima oʻrganganingizni commentda yozib qoldiring...

Ishtirok uchun rahmat...