لهذه الأسباب يفضل تناول #التمر قبل #الماء عند #الإفطار 🌙

يعتبر التمر غذاءً مثالياً لبدء إفطارك به خلال شهر رمضان المبارك، وهو يقدم للصالح العديد من الفوائد الصحية، في وقتٍ تقول دراسات وأطباء إنّ تناول التمر خلال الإفطار أفضل من البدء بشرب الماء.

وتوضح دراسات طبية في مجال التغذية، أن التمر أفضل في بداية الإفطار، وليس الماء؛ لكون الأخير يروي العطش فقط، ولكنه لا يهيئ المعدة لبدء تناول الإفطار كما هو حال التمر الذي يعمل على سرعة موازنة سكر الدم..

http://khaleej.online/waQ2xr

| #الخليج_أونلاين #رمضان

توقفت عامين.. عودة موائد #الإفطار إلى #الحرمين بضوابط 🌍🕌

عادت موائد الإفطار إلى الحرمين المكي والمدني، اليوم السبت، في أول أيام شهر رمضان المبارك بعد انقطاعها لعامين متتاليين، بسبب جائحة كورونا.

واصطف آلاف الصائمين في صفوف متقابلة أمام موائد الإفطار في المسجد الحرام وساحاته انتظاراً لرفع أذان المغرب، ليتناول الجميع إفطارهم، بعدما امتدت موائد الإفطار داخل المسجد الحرام في أماكن مخصصة..

http://khaleej.online/Q52AkZ

| #الخليج_أونلاين #السعودية #رمضان

تقرير | ماذا يحدث للجسم في ساعات #الصيام ولحظة #الإفطار؟

http://khaleej.online/wamJ3n

بالفيديو | #قطر.. "#تلفزيون_قطر": مقطع يعرض إطلاق مدفع #الإفطار في مناطق #لوسيل و #كتارا و #ميناء_الدوحة و #سوق_الوكرة

| رابط يوتيوب:

https://youtu.be/v-hlZ38qcDA

| #الخليج_أونلاين #رمضان #شهر_رمضان_المبارك #رمضان_كريم