صبحا سخت از خواب بیدار میشی ؟؟؟



چندتا تكنيک برای صبح زود بیدار شدن: ⏳

🔖خب بچه ها در درجه اول برای صبح زود بیدار شدن و سحرخیز بودن شما حتما باید شب قبلش خوب و باکیفیت خوابیده باشید تا صبح هم انرژی بیدار شدن رو داشته باشید☀️

🕯️برنامه‌ی منظمی برای خواب و بیداری داشته باش و ساعت خواب و بیداری ات رو مشخص کن.🐌

❌ قبل از خواب شب مصرف کافئین رو محدود کن تا زودتر و بهتر به خواب بری.☕️

🤜 قبل از خواب از وسایل الکترونیکی دوری کن و خودت رو با گوشی سرگرم نکن.📻

📊 برای بهتر به خواب رفتن میتونید از نوشیدنی ها آرامبخش استفاده کنید و یا یک لیوان شیر بنوشید🥛

🛡شب‌ زنده‌ داری رو ترک کن و دیگه ساعت 11 و 12 حتما باید خواب باشی😴

🔔بعد از بیدار شدن، سعی کنید نرمش یا پیاده روی داشته باشید تا سرحال تر بشید🏃‍♀️🏃‍♀️

🟢 آلارم گوشی و یا ساعت رو لغو نکن. برای اینکار بهتره ساعت رو جایی دور از تختت قرار بدی تا به راحتی نتونی آلارم رو خاموش کنی. (اگر با کوک کردن آلارم نمیتونی از خواب بیدار شی حتما به یکی از والدین و اعضای خانواده بسپر تا صبح بیدارت کنن )

#مشاوره
#بیداری

╔═.♡.══════╗
  @Aligholampourmath

📝حل سوالی دیگر از مبحث معادلات نمایی

🔅مخصوص دانش آموزان یازدهم رشته تجربی


🆔 @Aligholampourmath

🤓مرور به روش بازیابی چجوریه❓

به جای این که بیای از اول کتابو باز کنی📔 همینطور مثل روزنامه برداری بخونی📰 و با خودت فکر کنی من مرور کردم و الان دیگه همه چی عالیه 😀
بیا به جاش روش بازیابی♻️ رو به کار ببر که یکی از بهترین روشای مروره👍


☝️اول باید بیای از بین تستایی که در طول سال مارکدار کردی🖍(یعنی علامت زدی که بعدا هم دوباره حلشون کنی✍️) با توجه به سختی و اهمیت درس بین ۲۰ تا ۳۰ تاشو انتخاب کن و به صورت آزمون بزن.🧑‍🎓

حالا اینجا متوجه میشی💡 که دقیقا چه چیزایی یادت رفته 🤔و چیا هنوز یادته😊


✌️اگر هم از اول سال بیخیال تشریف داشتی😝 و تستی مارکدار نکردی😢(حالا اشکال نداره غصه نخور😄)

بیا یه آزمون از آزمون های آزمایشی یا کتابای آزمونی📚 مثل موج آزمون و فصل آزمون مربوط به اون مبحث انتخاب کن و بزن.✅

خوبی این روش اینه که خیلی تو وقت شما صرفه جویی میشه ⏳چون اگر بخواید بیاید دوباره همه مطالب رو از اول بخونید کلی وقت میبره😓 و اینکه دقیقا متوجه نمیشید که کدوم مباحث رو هنوز مشکل دارید.🧐

برای تستایی که اشتباه حل کردید و نکته اش یادتون نمیومد🤯 میرید و دوباره جزوه یا درسنامه مربوط به اون بخش رو میخونید.📕 اگر خلاصه نویسی یا حاشیه نویسی هم از اون مطلب دارید میتونید به جاش از اینا استفاده کنید.📝

پس دیگه نبینم👀 برداشتی کتابو از اول بخونیم

@Aligholampourmath

📌چرا باید کنکور اردیبهشت رو بدیم؟؟🤔

🔴خب سازمان سنجش گفته که وقتی دو تا کنکوره، شما هر کدوم رو بهتر بدید، نتیجه همون رو براتون در نظر میگیره.🥇

پس ممکنه شرایطی پیش بیاد که شما کنکور اردیبهشت رو بهتر بدید.😀
" که ممکنه اینطوری هم بشه چون بعد از کنکور اردیبهشت شما درگیر امتحانات نهایی میشید 😖و وقت نمی کنید خیلی تست بزنید"📝 پس میشه از کنکور اردیبهشت نتیجه خوبی گرفت.👍



🟢تو کنکور اولتون شما با فضای سر جلسه آزمون و حس و حال اون🧑‍🎓 ( اگر اولین کنکورتون باشه) 😉تازه آشنا میشید که خب برای بار اول یه مقدار استرس زاست 😬

ولی وقتی برید سر جلسه کنکور تیر دیگه این استرس رو ندارید 🙂و حتی میدونید باید چه کارایی انجام بدید که بازدهی تون بیشتر شه.🔝
پس عملکردتون هم برای تیرماه بهتر میشه.👍


🟣کنکور اردیبهشت رو میتونید مثل یه آزمون جامع استاندارد📝 در نظر بگیرید که نواقص مطالعتون رو در طی سال تحصیلی بهتون نشون میده👀

مثل کم تست زدن،✅ بلد نبودن مدیریت زمان سر جلسه و... ⏱
که بخشی از تایم باقی مونده تا کنکور تیر رو می تونید به رفع اشکالاتتون بپردازید 😇و نتیجه کنکور رو باز هم بهتر کنید.🏆



😄این شانس طلایی 🎖دو بار کنکور در سال قطعا آرزوی خیلی از کنکوریای سال های پیش هم بوده😭 پس به بهترین شکل ممکن ازش استفاده کنید.❤️



⭐ @Aligholampourmath

test plus
📃جزوه تست پلاس

📚پایه تحصیلی : دوازدهم

📎فصل : اول

📐مبحث : یکنوایی تابع

🖌سطح : آسان

کانال ریاضیات دکتر علی غلامپور سرابی

🆔 @Aligholampourmath

امروز  ۱۴ اسفند ۱۴۰۲
⬅️تا کنکور اردیبهشت:
🎨هنر، 📱ریاضی و 📖انسانی 52 روز

🫀تجربی و 👨‍🏫زبان 53روز

⬅️و تا کنکور تیر :
🎨هنر، 📱ریاضی و 📖انسانی 115 روز

🫀تجربی و 👨‍🏫زبان 114روز


#روز_شمار_کنکور

╔═.♡.══════╗
  @Aligholampourmath

🏵نکات مهم هنگام مطالعه🤓

🔹 هنگام مطالعه دراز نکش: مغزما شرطی شده ما هروقت دراز بکشیمو ریلکس باشیم بدن ما آماده ی خواب میشه و مغزمون به خواب میره پس درازکشیدن باعث میشه یادگیریت افت کنه🫠🍃

🔹 درست بشین: اگر روی زمین یا حتی صندلی میشینی و حالت قوز کرده داشته باشید گردش خون در بدن شما درست انجام نمیشه و این یعنی کاهش اکسیژن رسانی ب مغز و درنتیجه کاهش یادگیری 🪑🤨

🔹 مطالعه ی فعال: یادداشت برداری، خط کشیدن زیر نکات مهم، حاشیه نویسی و... باعث میشه ذهن و مطالعه ی شما فعال باشه !
اینکار روی تمرکز بیشتر و کیفیت مطالعه  اثرگذاره🧠👀

🔹سوال پرسیدن: اینکار باعث میشه ذهنت فعال بمونه و ب حالت استندبای نره اگ ذهن شما احساس کنه ک ب مطلب علاقه ای نداره یا مهم نیستوانرژی خاصی نمیخواد خودشو ب حالت استندبای میبره تا انرژی کمتری مصرف کنه
جواب به خودت پس دادن یادگیری رو هم افزایش میده و مطلب رو تثبیت میکنه 😇✌️🏻

🔹دمای اتاق رو حتمامتعادل کن🥶🥵

#مشاوره

╔═.♡.══════╗

🟣 امتحانات نهایی تا سال 1407 الکترونیکی می شوند

💠رئیس مرکز سنجش و پایش کیفیت وزارت آموزش و پرورش : تصحیح اوراق امتحان نهایی تا سال 1407 الکترونیکی می شود.

 💠زیر ساخت های سامانه ای برای الکترونیکی شدن آزمون ها تقریبا انجام شده است. مهم ترین ویژگی مثبتی که این اقدام دارد، حذف کاغذ در فرایند آزمون ها است. همچنین در این شرایط، امنیت آزمون بالاتر می رود. در واقع آموزش و پرورش در پی این است که به جای طرح سوالات صرفا تشریحی، یک فیلم یا سناریو را در اختیار دانش آموزان قرار دهد و طبق آن سوالات را طراحی کند.

📝حل سوالی دیگر از مبحث معادلات نمایی

🔅مخصوص دانش آموزان یازدهم رشته تجربی


🆔 @Aligholampourmath

⚜خلاصه الگو و دنباله

Ⓜ️دهم تجربی و ریاضی

Ⓜ️دوازدهم انسانی

🌐تمام نکات دنباله و تصاعد در ۱۸ صفحه

💭کاملترین و خلاصه ترین منبع آموزشی

📌📝به قلم:دکتر علی غلامپور سرابی

🆔 @Aligholampourmath

ری اکت بدید انرژی بگیریممممم😍😉

همیشه از دوستات جلوتر باش🥳

🔤.از مدرسه که برمیگردی نیم ساعت مطالب اون روز رو مرور کن،تست زنی هم داشته باش

🔤.همیشه سعی کن مطالب درس های روز بعد از معلمت جلو تر باشی
🤬مدام نگو معلم درس نداده،خودت داخل آپارات،تلگرام ویدیو ها رو نگاه کن،جلو تر باش
کلی هم تشویق میشی✔️

🔤.از نمونه سوال متنوع استفاده کن،فقط به سوالات جزوه معلم اکتفا نکن

🔤.درس هایی که توشون مشکل داری،هرروز مرور داشته باش و رفع اشکال کن✔️

#مشاوره
#درس_خوندن

╔═.♡.══════╗
    @Aligholampourmath

🌟هر روز یه قدم حتی
کوچیک به سمت رویاهات بردار!
اگه امروز چیزی نسازی
فردا چیزی برای افتخار کردن نخواهی داشت!

★♥️ @Aligholampourmath

امروز  ۱۵ اسفند ۱۴۰۲
⬅️تا کنکور اردیبهشت:
🎨هنر، 📱ریاضی و 📖انسانی 51روز

🫀تجربی و 👨‍🏫زبان 52روز

⬅️و تا کنکور تیر :
🎨هنر، 📱ریاضی و 📖انسانی 114 روز

🫀تجربی و 👨‍🏫زبان 113روز


#روز_شمار_کنکور

╔═.♡.══════╗
  @Aligholampourmath

📝حل سوال ترکیبی لگاریتم و حد و مثلثات و برلکت

🔅مخصوص دانش آموزان رشته تجربی و ریاضی

⚜حل کتاب و کنکور

🆔 @Aligholampourmath

امروز  ۱۶ اسفند ۱۴۰۲
⬅️تا کنکور اردیبهشت:
🎨هنر، 📱ریاضی و 📖انسانی 50 روز

🫀تجربی و 👨‍🏫زبان 51 روز

⬅️و تا کنکور تیر :
🎨هنر، 📱ریاضی و 📖انسانی 113 روز

🫀تجربی و 👨‍🏫زبان 112 روز


#روز_شمار_کنکور

╔═.♡.══════╗
 @Aligholampourmath

5️⃣ تا نکته برای بهتر مرور کردن مطالب :

🚛 گام اول : روخوانی سریع از فصل ( تورق سريع )

💠 گام دوم : یک مجموعه تست کلی از فصل

🚛 گام سوم : بررسي كن ببين غلـط هات بیشتر از کدوم قسمت هاست یا کدوم قسمت رو فراموش کردی

💠 گام چهارم : بخش های مربوط به اشتباهاتت رو دوباره از کتاب به طور دقیق بخون

🚛 گام پنجـم : تست های نشـان دارت رو دوباره حل کن 

#مرور
#مشاوره
╔═.♡.══════╗
    @Aligholampourmath

امید داشتنُ سرزنده بودنُ تلاش کردن،
تو روزای سخته که قشنگه!🌱

اون روزی که هیچ کس نمیتونه تصور کنه حتی یه لحظه جای تو باشه؛
ولی تو دستتُ میذاری رو زانوهات
و بلند میشی!💪🏽

درست لحظه ای که همه سوار پله برقی ان، ولی تو پله های موفقیتُ دو تایکی میری جلو،
انقد سریع و با دقت و حساب شده که حتی فرصت نداری ببینی همه محو قدرتت شدن!
برو جلو! هرچند سخت ، اما شیرین ...🦋

#خود_متفاوتت_باش!

╔═.♡.══════╗
    @Aligholampourmath

بذارین امروز باهاتون دلی حرف بزنم بچه‌ها🙃

میدونم تا الان انقدر درس خوندین که خیلیاتون میگین کاش فقط کنکور رو بدم تموم شه بره😮‍💨 ولی مگه با هر مدلی کنکور دادن میتونین قبول شین و از دایره‌ی این بازی خارج بشین؟ نه‼️

دست از تلاش نکشین بچه‌ها، تازه وقتی همه‌چی واقعی واقعی تموم شد، اون موقع هست که لذت اصلی رو میچشین🙂

╔═.♡.══════╗
@Aligholampourmath

امروز  ۱۷ اسفند ۱۴۰۲
⬅️تا کنکور اردیبهشت:
🎨هنر، 📱ریاضی و 📖انسانی 49 روز

🫀تجربی و 👨‍🏫زبان 50 روز

⬅️و تا کنکور تیر :
🎨هنر، 📱ریاضی و 📖انسانی 112 روز

🫀تجربی و 👨‍🏫زبان 111 روز


#روز_شمار_کنکور

╔═.♡.══════╗
  @Aligholampourmath