Александр Сенченко
9.38K subscribers
394 photos
254 videos
260 links
Устали жить в стрессе и шуме мыслей?

Здесь вы научитесь успокаивать ум, слышать себя и менять реальность силой мысли и намерения.

Александр Сенченко - создатель проекта «Новая Норма», эксперт по работе с подсознанием
Наши отзывы: https://t.me/+HZQGxsv9
Download Telegram
Здоровье начинается не с лечения.
А с того, как вы просыпаетесь
💎

Делюсь с вами домашним заданием со вчерашнего вебинара: это утренний ритуал, который меняет режим работы нервной системы.

Мы привыкли начинать день резко: вскочили → телефон → мысли → тревога → задачи.
И тело с первых минут включается в режим напряжения.

А потом мы удивляемся, почему даже при правильных действиях ресурса всё меньше.

Посмотрите внимательно ⬆️
Здесь нет усилия, нет борьбы с собой.
Нет «надо срочно стать лучше».

А есть другое: мягкий вход в день, переходное состояние вместо резкого старта, благодарность как настройка фона, свет, присутствие и намерение 💗

Когда утро начинается из спокойствия,
мозг быстрее восстанавливает ресурс, снижается фоновый уровень кортизола,
а тело выходит из автоматического выживания.

Здоровье не создаётся усилием. Оно появляется как побочный эффект состояния.

Если вам откликается такой подход - обратите внимание, что вы чувствуете, когда читаете эти шаги.

Поделитесь в комментариях, какой шаг откликнулся вам больше всего?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
145🔥43🙏26👍6
Иногда самый важный момент - это не новая практика и не ещё одно знание

А СОСТОЯНИЕ, из которого вы вообще что-то начинаете 💗

Вчера на вебинаре я предложил вам простую вещь - СОЗДАТЬ НАМЕРЕНИЕ.
Не как красивую фразу, нет!

А как внутреннее согласие с собой:
зачем я здесь
что я хочу изменить
и готов ли я идти дальше не из любопытства, а осознанно...

Потому что без этого знания остаются теорией. А дисциплина - быстро выгорает.

Большинство людей приходят за изменениями. Но получают их единицы.

Знаете почему
А потому что нет фундамента - понимания, как именно формируется их реальность.

Мы живём не в объективном мире. Мы живём в мире, который допускает наш мозг.

Из миллионов сигналов он выбирает десятки. Фильтрует по убеждениям.
И именно из этого фильтра рождаются выборы, реакции, сценарии, повторяющиеся ситуации и даже состояние тела.


И вот пока фильтр не меняется - реальность будет повторяться.

Именно с этим мы работаем на курсе «Мастерская управления реальностью» 💞

Это не курс про здоровье как цель, про деньги как цель, про желания ради желаний.

Это курс про переход от «со мной всё время что-то случается» к «я понимаю, из какого состояния я живу и что формирую».

Здесь не ломают себя и не обещают чудес.

Здесь учат:
работать с подсознанием, а не бороться с ним
формировать намерение как состояние, а не фразу
удерживать ресурс через тело, а не через контроль
отпускать, вместо того чтобы застревать

Практики короткие, регулярные, встроенные в систему.
Не героизм важен - а ритм.

Если у вас есть внутреннее ощущение, что, вы устали от хаоса, не хотите «ещё одну теорию», готовы к процессу, а не к вдохновению на 2 дня, значит, вы уже на этом пути.

«Мастерская управления реальностью» для тех, кто готов стать автором, а не наблюдателем.

Все детали по курсу, тарифам и подаркам доступны здесь 🔜 https://newnorma.ru/reality-workshop

Примите решение из ясного состояния, а не из сомнения 💗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
92🔥17🙏11
Forwarded from Валерия Черненкова
Большое спасибо Вам не только за прекрасные логические выкладки на эфире( прямо наслаждалась),но и за Вашу собственную миссию на эту жизнь,которой Вы поделились,-обновить мир через обучение духовных мастеров.Это побуждает меня тоже тщательно продумывать свою миссию. У меня ещё нет такой кристальной ясности,как у Вас,но я работаю над этим. Благословений Вам!
53🔥27🙏12👍9🥰2
Forwarded from Светлана Сесина
Да, самый главный и важный вопрос жизни: зачем я здесь?
А вот получить этот ответ не так-то просто, для меня уж точно.
Работаю, конечно, над этим, но видно нет этого фундамента, выстроенного плана действий и чёткого понимания как всё устроено.
Безусловно, это огромная удача, встретить на пути учителей, проводников великих знаний и открытий!

Благодарю за ваш вклад и миссию!🙏❤️
Всё то, что вы несёте в мир очень резонирует.
Есть намерение идти с вами по этому удивительному пути открытий
64🔥22🙏14
Спасибо, дорогие, за ваши чудесные отзывы 💗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
53🔥1
Друзья, на вебинаре я проводил очень простую практику - короткое переключение из режима выживания ❤️

Без медитации и без усилий и без того, КАК надо правильно...

Если вы сделали эту практику, напишите, пожалуйста, в комментариях 👇 что вы заметили в теле или в состоянии.

Это может быть что угодно:
✔️ стало чуть тише внутри;
✔️ уменьшилось напряжение;
✔️ дыхание стало глубже;
✔️ появилось ощущение «можно не держаться»;
✔️ или наоборот, вы ничего особенного не почувствовали.

Дорогие, важно не оценивать, а замечать 💗

По вашим откликам я буду давать продолжение этой темы и следующую ступень практики на ближайшем вебинаре.

Делитесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
93🔥24🙏17👍6👏1
Друзья, мы для вас кое-что приготовили… 🔥

Но прежде чем рассказать - хочу почувствовать от вас отклик ⤵️

Поставьте 150 ❤️ на этот пост, и я расскажу, что вас ждёт дальше и почему это нельзя пропускать ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
422🙏17🔥15🥰13❤‍🔥2
Forwarded from Андреа рефлекс
150❤️
12
Forwarded from НАИЛЯ
150❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
6
Forwarded from Ирина Свенчанская
150
3
Forwarded from Елена Павлова
150
1
Forwarded from Марселя
150❤️❤️❤️❤️❤️
1
Видимо пора😎
Готовы?)))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍39🔥18😁1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мы читаем ваши отзывы и искренне благодарим каждого из вас за оцененный вклад в здоровье людей ❤️

Друзья, мы подготовили для вас продолжение
🦋

В среду, 21 января в 19:00 мск состоится вторая часть легендарного вебинара «Новая норма здоровья и долголетия».

Это углубление, ответы на ваши вопросы и вторая часть вебинара, которую мы начали вместе 💞

📌 Пожалуйста, подготовьтесь:
вспомните свои вопросы
разбор домашнего задания
понаблюдайте за состоянием тела и реакциями

🔗 А вот и полезные ссылки (сохраняйте)

🔜 Регистрация на вторую часть вебинара «Новая норма здоровья и долголетия» https://edu.newnorma.ru/web_21.01

🔜 Как посмотреть повтор первой части вебинара «Новая норма здоровья и долголетия» https://newnorma.ru

🔜 Купить запись вебинара «Новая норма здоровья и долголетия» + конспект
https://edu.newnorma.ru/sale_web1

🔜 Программа целителей «Единение» - https://healing.newnorma.ru/

🔜 Курс «МАСТЕРская управления реальностью» https://newnorma.ru/reality-workshop

❗️И дорогие, очень важное напоминание,
всем, кто регистрировался на вебинар 14 января, уже открыт марафон «Здоровье как побочный эффект» 🎁 https://edu.newnorma.ru

Доступ активен 1 неделю - обязательно заходите и проходите материалы в своём ритме 💖

Продолжаем путь спокойно, осознанно и по-взрослому.
До встречи в среду, 21 января в 19.00 Мск🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
94🔥29🙏12👍6🥰3
Forwarded from Гала
Спасибо огромное А.Сенченко и всей его команде за предоставляемые возможности!❤️
Вы - лучшие!!!‼️🔥👍
77🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вы не выбираете жизнь случайно. Вы выбираете вероятность 🤍

Друзья, согласитесь, что большинство людей живут так, будто события либо «случаются», либо «не судьба».
Но реальность устроена немного иначе

Потенциалы есть у всего.
Разница лишь в том, какие из них вы подпитываете своим вниманием, состоянием и энергией 💥

В этом видео я говорю о простом, но принципиально важном сдвиге: не ждать, не просить и не надеяться, а осознанно выбирать и усиливать те варианты реальности, которые соответствуют вашему пути и росту.

Это алгоритм.
И именно ему я обучаю на своих программах 🥰

Посмотрите видео внимательно, в нём ключ к тому, почему одни сценарии «неизбежно» повторяются, а другие начинают происходить всё чаще.

Друзья, поделитесь, а какие потенциалы вы сейчас подпитываете своей энергией - осознанно или по инерции? ✔️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
83🔥26👍12🙏11😍3🐳2
Друзья, напоминаю, что уже в эту среду мы встречаемся на второй части вебинара

«Новая норма здоровья и долголетия»

Регистрация на встречу здесь:

https://edu.newnorma.ru/web_21.01

Будут практики, ответы на вопросы и разборы домашнего задания.

Как вы, делаете?❤️

Как ваша суббота, не мерзнете? ❄️❄️❄️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
50🙏82
Forwarded from Зиля Шакирова
Мороз и солнце, день чудесный!))☺️
8