Александр Сенченко
9.34K subscribers
403 photos
257 videos
269 links
Устали жить в стрессе и шуме мыслей?

Здесь вы научитесь успокаивать ум, слышать себя и менять реальность силой мысли и намерения.

Александр Сенченко - создатель проекта «Новая Норма», эксперт по работе с подсознанием
Наши отзывы: https://t.me/+HZQGxsv9
Download Telegram
Сегодня на Саммите открыта моя практика «Программирование ДНК».

Это простая, и одновременно глубокая и эффективная медитация, в которой вы будете работать напрямую со своей ДНК,  главным связующим звеном между миром Духа и миром материи.

С помощью этой медитации вы:

— осознанно перепрограммируете любой аспект своей реальности — от самочувствия до отношений и изобилия;
— зададите ДНК новые векторы развития через намерение, внимание и доверие;
— активируете скрытый потенциал, заложенный в вас с рождения.


🎧Практика доступна бесплатно до 05:00 (мск) 24 октября.

Слушать «Программирование ДНК» → https://edu.newnorma.ru/summit
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19
Сегодня, в завершающий день Саммита, я открываю вам практику «Возвращение в Равновесие».

Это как тихое прикосновение к себе. Без усилий. Без сложных медитаций. Только вы, ваше дыхание и бережное присутствие.

В этой практике вы пройдёте путь:

— от внутренней суеты — к тишине,
— от напряжения — к доверию,
— от контроля — к расслаблению


🌿 Что даёт практика:

— снимает эмоциональное и физическое напряжение,
— успокаивает и балансирует нервную систему,
— возвращает в состояние «здесь и сейчас»,
— восстанавливает ощущение внутренней устойчивости и поддержки.

🎧 Практика доступна бесплатно до 05:00 (мск) 25 октября.

👉 Слушать «Возвращение в Равновесие» → https://edu.newnorma.ru/summit
17🔥7
💜Эфир «Итоги Саммита» 26 октября в 17:00 мск

Друзья, эти пять дней пролетели, как один. Столько инсайтов, практик, откровений, слез облегчения и ваших благодарностей!

Но, как после хорошего фильма или после прочитанной книги, не хочется просто встать и уйти. Хочется обсудить. Поделиться. Почувствовать, что мы не одни.

🔴Именно поэтому, в воскресенье, 26 октября, в 17:00 (мск) я выйду в прямой эфир, чтобы:

обсудить всё, что вас тронуло за эти дни;
рассказать, как сохранить инсайты, чтобы они не испарились через неделю, а укоренились и начали менять вашу жизнь;
поделиться подсказками, как жить в Новой Норме и сделать это ежедневным выбором;
и провести особенную практику (пока секрет, какую 💫).


Формально, это встреча для подведения итогов, а по сути – для планирования новой жизни, с новыми нормами реальности❤️

📌 Финальный эфир пройдет по ссылке: https://edu.newnorma.ru/summit
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
38🔥1
Forwarded from 💜Новая Норма Жизни
💜Открыт доступ на 48 часов к выступлениям лидеров голосования! 

Друзья, спасибо вам за живое участие, искренние комментарии и доверие!

С радостью объявляем победителей зрительского голосования:

Александр Сенченко
Александр Братчиков
Елена Голева
Чермен Дзотти
Денис Тясто
Имрам
Олег Гадецкий
Григорий Потемкин


Эти выступления тронули тысячи участников — и мы откроем их для всех вас ещё на 48 часов!

📅 Доступ будет активен с 17.30 (мск) 26 октября до 17:30 (мск) 28 октября.

Это ваш шанс:

🟣посмотреть или пересмотреть самое важное,
🟣сделать практики ещё раз.

Смотреть выступления: https://edu.newnorma.ru/teach/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
28🔥11🙏5❤‍🔥2
Про гадкого утенка

Мораль истории про гадкого утенка заключается НЕ в том, что он когда-то превратится в грациозного лебедя, а в том, что он ВСЕГДА был лебедем! С самого первого дня своей жизни.

На каком бы отрезке своей судьбы мы сейчас не находились, все мы обладаем потенциалом трансформироваться в новую и более … (успешную, изобильную, гармоничную и т.д.) личность, потому что мы ВСЕГДА владели и будем владеть всеми инструментами СОЗДАТЕЛЯ своей судьбы.

Ведь мы ВСЕГДА были и ВСЕГДА будем теми, кто был «создан по образу и подобию Творца»!

Вопрос лишь в том, КОГДА мы, наконец, пробудимся и начнем осознанно использовать свой, без преувеличения, божественный потенциал.

Ваше священное право СВОБОДНОЙ ВОЛИ никогда и никому у вас не отнять!

Напишите в комментариях, что вы хотите раскрыть в себе прямо сейчас, и вы поймете, что преград этому нет и не было! С радостью прочитаю все ваши ответы❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
57❤‍🔥25🔥19👍8🥰4
8 мудрых мыслей. Одна для вас. Угадаете, какая?

Иногда именно в нужный момент нам попадается фраза, которая становится ключом к пониманию, решению или внутреннему сдвигу.

Мы собрали 8 мудрых мыслей Александра Сенченко. Выберите одну карточку наугад — не разумом, а сердцем.

Поделитесь в комментариях, помогла ли вам подсказка?

P.S. Во время выбора не думайте долго. Доверьтесь первому импульсу
🌿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
67❤‍🔥31🙏14👏7🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как выйти из режима страха

Знаете ли вы, что, если вы перестанете принимать частоту страха, то больше не будете ощущать его ПОСЛЕДСТВИЯ в своей жизни?

Даже если кто-то будет проецировать негативные намерения по отношению к вам, ВЫ БУДЕТЕ НЕВИДИМЫ для этой частоты.

Как однажды сказал Франклин Рузвельт:
единственное, чего нам нужно бояться – это сам страх.


Нобелевская премия по физике 2022 года была присуждена трем ученым за их вклад в понимание квантовой запутанности и развитие области квантовой информатики.

Квантовая запутанность – это явление, объясняющее, как две субатомные частицы могут быть неразделимо связаны друг с другом, даже если между ними миллиарды световых лет. Несмотря на огромное расстояние, воздействие на одну частицу мгновенно влияет и на другую!

Квантовая запутанность подтверждает существование энергетического поля, которое удерживает все вместе, соединяя все ВОЕДИНО.

Следовательно, не существует такой вещи, как независимые, изолированные явления. В принципе не может существовать. Все взаимозависимо, потому что на квантовом уровне все состоит из одного и того же – энергии единого Со-знания.

💥Таким образом, самый большой вклад, который мы можем сделать в процесс позитивных изменений, заключается в том, чтобы пребывать и излучать позитивную энергию.

При этом не надо ждать, пока что-то изменится вокруг – начните с себя!

🙏Прямо СЕЙЧАС выйдите из режима страха и начните делать необходимые шаги, чтобы в вашей жизни произошли позитивные изменения. Начните вносить позитивный вклад в общее энергетическое поле, которое нас всех связывает.

Вы и есть тот человек, которого вы ждали.

Только так мы можем изменить мир и сделать его таким, каким мы хотим его видеть.

Замечали ли вы, как меняется жизнь, когда вы выбираете не бояться? Напишите об этом в комментариях!⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
109🔥29🥰15🙏10💯4❤‍🔥2
Третьего не дано

Либо человек живёт в состоянии выживания, либо в состоянии творения 💎

Он не может пребывать в двух этих состояниях одновременно.

Пока мы в стрессе — это выживание (состояние бета). Наш мозг ограничен туннельным видением и может видеть только жёстко прописанные решения.

🧘 Суть медитации — выйти из этого состояния, замедлить мозг до альфа — состояния творения, потока.

Как вы оцениваете свое состояние сегодня? Поставьте реакцию и напишите подробнее в комментариях!

🙏 В стрессе и выживании
❤️ В состоянии потока и творения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
79🙏52🥰9
Новые нейронные связи — ключ к вашей новой реальности 🔥

Мы можем программировать свою реальность 🦋

Для этого у нас есть безграничный ресурс — наш мозг.

Мы делаем это ежеминутно, но по большей части бессознательно.

🔘 В мозге взрослого человека около 100 миллиардов нейронов.

Каждый нейрон создаёт до 7 тысяч соединений с другими нейронами. Более того, каждое такое соединение активируется до 500 раз в секунду!

Нейронные связи образуются в тот момент, когда мы начинаем изучать или представлять какую-то новую информацию 💎

Таким образом, мы можем создать новую версию себя в будущем, периодически повторяя себе информацию о том, какую реальность мы хотим получить.

Посмотрите на свою жизнь со стороны и обязательно увидите отражение собственных мыслей.

В тот момент, когда вы повторяете ту или иную информацию, нейроны начинают обмениваться электрохимическими сигналами 🔗

🥰И если вы верите в это, и достаточно раз повторили желаемую картину, нейроны рано или поздно замкнутся и дальше это только вопрос времени, когда она станет вашим материальным опытом.

Вы таким образом создали желаемую реальность, позволив ей проявиться в вашем материальном мире.

🔘 Кроме прочего, вы создали у себя в голове новую версию себя в будущем. И эта новая версия уже знает ответы на ваши вопросы и готова указать путь, как прийти к желаемой цели.

❤️, если моя мысль вам откликается и вы хотите больше постов на эту тему!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
242🔥55👍14❤‍🔥13🥰13👏7🤔1
ПРАВИЛА НАШЕГО КАНАЛА 🔘

Чтобы всем нам было уютно, безопасно и по-доброму — давайте договоримся о простых правилах общения 🦋

🟢 Можно и (*главное) нужно:

🆗 делиться своими ощущениями, открытиями, вопросами по темам и практикам;
🆗 поддерживать других, вдохновлять и писать, если что-то откликнулось;
🆗 ставить реакции под сообщениями — это знак внимания и благодарности ❤️

🟡 Не стоит:

❗️ писать сообщения, не связанные с темой обсуждения;
❗️ присылать голосовые, картинки и ссылки без необходимости;
❗️ спорить или «учить» других, если человек об этом не просил.

🔴 ЗАПРЕЩЕНО:

🔘 оскорблять, оценивать или критиковать других участников;
🔘 обсуждать политику, религию и любые конфликтные темы;
🔘 размещать рекламу, ссылки на другие каналы и ресурсы.

Если кто-то случайно нарушит правила — мы просто напомним

Но если повторится, можем временно отключить от чата, чтобы сохранить общую атмосферу.

Спасибо, что вы — про уважение, тепло и осознанность 🙏

Поставьте, пожалуйста, любую реакцию на этот пост, чтобы мы знали, что вы ознакомились 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
268👍88🔥35👌22🙏11😍10🥰7🕊4
💙 Отзыв участницы курса «МАСТЕРская управления реальностью»

Друзья, идет шестая неделя моего курса по глубокому погружению в состояние Творца реальности (а кто-то присоединился после официального старта).

И, конечно, наши ученики пока в процессе глубоких внутренних изменений и главные результаты впереди, когда пазл сложится и привычки станут устойчивыми 🌊

Но трансформации начинаются с первых уроков, и я благодарю за то, что делитесь ими. 

«Я много раз слышала от Александра, на его выступлениях, в ответах на вопросы, что осенью будет курс по намерению, и возлагала на этот курс большие надежды.
Уже тогда понимала, что мне это надо.🙏
Но вроде все понятно о намерении, но не работает.😇

А здесь  на курсе, прямо за ручку ведут… А как просто, поменяй убеждение, и заработало 💗намерение, а состояние как меняется в лучшую сторону, жизнь другими красками наполняется🥰»


Спасибо вам за доверие и вовлеченность, мне важно видеть, что у вас все получается🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
62🔥20😍7❤‍🔥4
Друзья, понаблюдайте за собой 💜

– На что вы сегодня зря отдали энергию?


(* картинки чужой жизни в соцсетях, тревога о возможном будущем, действие, которое не имело смысла?)

А куда хотите направить её вместо этого — сознательно?


Можно зафиксировать для себя, а можно написать в комментарии 🔘

Главное, понять, как вы сами можете изменить то, что вам часто не хватает сил и времени на действительно важные для вас вещи 🦋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
67🔥23👏7😍5
Если вам понравилась моя мысль,  можете скачать картинку и установить ее как обои на телефон 💜

Пусть эта фраза согревает вас в моменты сомнений и напоминает, что мир поддерживает каждого, кто идёт путём света и роста!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
126🔥44🥰8🕊2
Понедельник день… прекрасный ❤️

Понедельник многим не нравится, не так ли?

Ну не очень у него хорошая репутация. Ведь снова ждет рутина, обязанности, повторение поднадоевших шаблонов…

🔘 Осознание того факта, что ваше поведение и отношение к созданному вами опыту – это артефакт старых программ, пылящихся в папочках вашего подсознания, поможет вам перейти к следующему шагу.

ПОПРОБУЙТЕ СДЕЛАТЬ ЧТО-ТО НОВОЕ… 💎

Спросите себя: что вам мешает создать новый опыт? Что мешает превратить скучный день в приятный? Попробовать сделать что-то новое?

Поговорите с незнакомым человеком, улыбнитесь кому-то, пройдите по другой стороне улицы, съешьте то, чего никогда раньше не пробовали, осмельтесь, наконец, высказать то, что думаете!

Ведь только от вас зависит каким станет этот день – разнообразным и веселым или скучным и унылым, решать только вам 🧬

Понимание своей способности изменить свой день – это первый шаг к пониманию того, что вы можете ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ.

Ключ к успеху – сосредоточиться на одном конкретном шаге, один шаг за раз.

Как только определите, какой бы вы хотели видеть свою жизнь сегодня, вы увидите, что вы можете сделать, чтобы приблизиться к ней 🔥

🔘 Именно так: сначала видение вашей новой жизни и затем принятие решения и собственно шаг!

За этим обязательно последует новый опыт, который понравится и вам, и вашему мозгу, и вашему телу.

Это может быть что-то маленькое и простое, но оно обязательно поможет вам сориентироваться и, главное, поверить в свои силы 💓

Поэтому, каким бы маленьким ни был этот шаг, если он первый в правильном направлении – в направлении НОВОЙ ВЕРСИИ ВАС, то это уже огромный шаг.

Итак, каким будет ваш первый шаг?
Делитесь своими мыслями в комментариях 🔘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
58🔥22🥰6