❗️ВАЖНО

Друзья, от имени Александра Сенченко и проекта «Новая Норма» начали писать мошенники.

Если вам пишут в личные сообщения и предлагают оплатить «тренинг» переводом на карту - не переводите деньги и не вступайте в диалог ❎

Мы не продаём через личные аккаунты и не принимаем оплату на частные реквизиты.

Все продажи - только через Отдел продаж.

Если вам поступило такое сообщение, не переводите деньги и пришлите нам скрин, а также по всем вопросам вы можете написать в Отдел продаж ➡️ https://edu.newnorma.ru/saleOP

Друзья, вчера мы с вами говорили о разнице между желаниями и целями, я думаю каждый для себя усвоил в чем же отличие между ними 💓

И сегодня я предлагаю добавить к этой связке ещё один, ❗️ самый важный элемент - намерение.

Потому что можно:
⚡️ много хотеть
⚡️ правильно ставить цели
⚡️ даже прописывать планы …и всё равно не двигаться дальше.

Почему⚡️ Потому что цель отвечает на вопрос:
чего я хочу достичь.

А намерение отвечает на другой уровень:
кем я становлюсь, чтобы это стало возможным.

Вот здесь и начинается взрослая работа.

Намерение, дорогие, это состояние.
Это ваш внутренний выбор. Это готовность изменить свои убеждения, реакции и поведение.

Без намерения цель остаётся проектом на бумаге. А вот с намерением - она начинает менять вас 🥰

Друзья, поделитесь на какие изменения вы готовы уже сегодня? 👇

Друзья, завтра, 25 февраля, в 20:00 мск, Александр Сенченко проведет эфир «Вопросы и ответы».

Напоминаем, что вы можете оставить свои вопросы в комментариях к этому посту.

После эфира вас ждет практика Кати Сенченко «7 дыханий света».

Ссылки для подключения мы пришлем завтра ❤️

❗️ Контакты Отдела продаж

Контакты Новой Нормы:
Вотсап 8 901 468 17 72
Телефон 8 909 984 17 60
Телеграм 8 981 037 89 37 (этот)

Личный номер телефона Виктории: +7 991 668 82 39
Личный номер телефона Томы: +7 928 907 22 23
Личный номер телефона Татьяны: +7 912 757 39 85
Личный номер телефона Светланы: +7 987 632 93 06
Личный номер телефона Арины: +7 910 404 42 40

ВКонтакте Новая Норма https://vk.com/newnormaru?from=groups
ВКонтакте Александр Сенченко https://vk.com/club231734280?from=groups
Канал в Максе https://max.ru/join/PZ3pP0eXF5y1Z4yH2IFi8Jj7dj6JgrKwTrhCB1bLIqc

💎 Напоминаем, что уже сегодня, 25 февраля в 20:00 мск, Александр Сенченко проведет прямой эфир «Вопросы и ответы».

Ссылочку на эфир мы пришлем за час до начала 🦋

После эфира в 21:00 мск вас ждет практика Кати Сенченко «7 дыханий света»

ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ: 5 ПРИЗНАКОВ, ЧТО ВЫ ЖИВЁТЕ НЕ ИЗ СВОЕГО СОСТОЯНИЯ 🦋

Друзья, предлагаю сегодня сделать внутреннюю диагностику ⤵

1️⃣ Вы часто выбираете «правильно», а не «по-настоящему, что хочется».
Внутри есть тихое «не моё», но вы его перекрываете логикой.

2️⃣ Вы устаете не столько от дел, сколько от роли.
Как будто всё время нужно соответствовать версии себя, которая уже тесна.

3️⃣ Вас задевают люди, которые позволяют себе больше свободы.
Не потому что они «не правы», а потому что они живут смелее.

4️⃣ Вы все откладываете жизнь на потом.
Когда будет стабильнее. Когда станет спокойнее. Когда появится больше уверенности.

5️⃣ Вы давно не задавали себе простой вопрос: «А если убрать страх, чего я действительно хочу?»

Дорогие, если совпало 3 и больше, скорее всего вы живете из чужих ожиданий…

Поставьте ❤️, если откликнулось.

И поделитесь что у кого получилось, интересно посмотреть, сколько людей готовы честно признаться себе ❤️

Почему вы просыпаетесь уставшими?

Друзья, вы спите 7-8 часов 🕰️

Никаких ночных «приключений». Вроде бы всё нормально.
А утром - будто кто-то выключил батарейку. 

И первая мысль не «доброе утро», а «боже, опять…». Знакомо?

И вот тут важный момент ⬇️

Утренняя усталость часто про состояние, в котором вы живёте.
Друзья, сон - это главная фаза, когда нервная система должна снять контроль и дать телу восстановиться: гормоны, метаболизм, мозг, нейронные связи - всё это «чинится» именно там.

Но если вы засыпаете с напряжением, мозг не включает режим отдыха.

Это похоже на ситуацию, когда телефон поставили на зарядку… но оставили включённым навигатор, музыку, десять вкладок и фоновые обновления.
Заряжается, да. Но медленно. И утром вы всё равно «на 23%».

Почему так происходит❓
Потому что утром тело не оценивает вашу жизнь словами. Оно оценивает её как угрозу или безопасность.

Если внутри есть ощущение: «сегодня снова надо выживать», то организм экономит энергию ещё до того, как вы встали.
И вы чувствуете это как усталость.

А дальше начинается замкнутый круг: усталость → вы давите себя → включается контроль → напряжение растёт → вечером вы снова засыпаете в тревоге → утром снова усталость.

Самое честное, что можно сделать - проверить себя ⬇️

Не «как у меня со сном», а как у меня с состоянием.

Попробуйте задать себе вопрос: если бы сегодня мне не нужно было никому ничего доказывать - каким был бы мой день? С кем бы вы общались иначе? Что бы вы отменили? Что бы вы сделали в своем темпе?

Вот там обычно и лежит причина утренней усталости. Не в графике. А в постоянном внутреннем напряжении - «быть правильным»

Напишите в комментариях, что забирает у вас больше всего энергии сейчас? ⤵️

ВАШ МОЗГ ВИДИТ 0,0005% РЕАЛЬНОСТИ.

Представьте, что вы смотрите фильм, но видите только один кадр в минуту. Остальное додумываете сами.

Смешно? А вы возможно так живёте каждый день...

Друзья, 11 000 000 бит информации поступает в мозг каждую секунду.

📌 Это всё, что происходит вокруг: звуки, запахи, температура, положение тела в пространстве, десятки визуальных объектов, интонации собеседника, вибрации, давление, гравитация.

40–50 бит из этого миллионного потока доходит до сознания. Всё. Остальные 10 999 950 бит мозг отсеивает, додумывает, дорисовывает и подсовывает вам как «объективную реальность».

Вы живёте не в реальности, а в версии, которую ваш мозг согласился вам показать.

Вопрос только в том, кто определяет эту версию ⤵

➡️ Если мозг работает на автопилоте - он показывает вам ту же картинку, что и вчера. Он подтверждает ваши старые убеждения.
Он ищет подтверждение тому, что «мир опасен», «деньги трудно», «у меня не получится».

❗️И вы думаете, что это правда. Потому что это единственное, что вы видите.

Но правда в том, что фильтр можно перенастроить 🔘

Когда вы меняете убеждения - мозг начинает замечать другое. И из тех 11 миллионов бит он выбирает те, которые соответствуют новой версии.

🔜 И вдруг вы видите возможности, которых «не было» вчера.
🔜 Встречаете людей, которых «случайно» не встречали раньше.
🔜 Получаете результаты, которые казались невозможными.

И это не магия, а нейробиология.

Кто управляет фильтром, друзья, тот управляет реальностью ❤️

Если вы ловили себя на том, что «додумываете» за других людей, а потом оказывалось, что они имели в виду совсем другое - поставьте «+» в комментариях ⤵️

Это и есть ваш фильтр в действии 🦋

А давайте сделаем небольшой интерактив ❤️

ВЫ ЛОВИЛИ СЕБЯ НА ТОМ, ЧТО ДОДУМЫВАЕТЕ ЗА ДРУГИХ?

Сегодня мы говорили про 11 миллионов бит информации и про то, что мозг додумывает почти всё сам.

❗️Самое смешное (и одновременно самое грустное) происходит в отношениях с другими людьми.

Вот обычный пример: человек вам не ответил на сообщение сразу. И вы уже придумали историю: «Он обиделся», «Я что-то не так сказала», «Ей на меня все равно», «Они специально игнорируют».

Проходит время. Выясняется, что человек просто попал в совещание, потерял телефон или уснул после бессонной ночи. А вы уже пережили драму, испортили себе настроение и даже наговорили лишнего.

Вопрос: кто автор этой драмы❓

Не человек, который не ответил. А ваш мозг, который дорисовал картинку.

Это и есть фильтр ❤️

Вы смотрите на нейтральное событие (человек молчит) и интерпретируете его через свои старые убеждения: «меня игнорируют», «я недостаточно хороша», «мир ко мне жесток».

Мозг находит подтверждение тому, во что вы и так верите 💾

А сейчас ЗАДАНИЕ для вас ⤵️

Вспомните ситуацию, когда вы придумали за человека, а он имел в виду совсем другое.
Когда вы обиделись, разозлились, расстроились - а потом оказалось, что вы просто додумали.

Напишите в комментариях, просто чтобы увидеть: сколько нашей жизни уходит на чужие версии, которые мы сами же и создали?

ВЫ ПРИНЯЛИ РЕШЕНИЕ О СЕБЕ 20 ЛЕТ НАЗАД.
И С ТЕХ ПОР ЖИВЁТЕ В НЁМ... ⤵

Друзья, а попробуйте сейчас вспомнить себя в 20 лет. Что вы тогда решили о себе? О деньгах?
О любви? О том, на что вы способны?

Ну давайте возьмем самое распространенное ⤵
«Я не из тех, кому легко».
«Деньги достаются тяжело».
«Мне нужно всё контролировать».

Тогда это казалось логичным, может был опыт, слова родителей, а может даже первые разочарования.... Вы сделали вывод и пошли жить дальше 📌

Только вот в нейропсихологии есть понятие
Premature Cognitive Commitment (преждевременное когнитивное обязательство)

Вы однажды приняли решение о реальности,
и мозг начал его защищать: не проверять, а подтверждать.

Если вы решили, что «людям нельзя верить»,
он будет отбирать именно таких людей и т.д.

И с каждым годом это решение становится не мнением, а фоном.
Но, дорогие, когда мы меняем состояние и фон меняется, а с ним и то, что вы вообще способны увидеть ❤️

Дорогие, 🧬 21 марта в Москве и 🧬 29 марта в Санкт-Петербурге состоится долгожданный для многих, живой тренинг «Моя реальность - мои правила»

Мы будем разбирать, как мозг закрепляет ограничения, как включается режим выживания,
и как выйти из него (🔥живое общение лично со мной, практики, нейро-интеграция, глубокая групповая медитация)

Можно продолжать жить в решении, которое вы приняли в 20 лет. А можно пересобрать точку,
из которой вы смотрите на жизнь ❤️

➡️ ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ НА УЧАСТИЕ

А какой старый фильтр вы хотите отпустить первым? Делитесь в комментариях ⤵

Ваш мозг принял решение раньше, чем вы успели подумать 🧠
И вы даже не заметили.

Друзья, в когнитивной психологии есть понятие - преждевременная когнитивная привязка.

Это когда мозг слишком рано закрепляет объяснение, и дальше оно работает как автопилот…

Ещё не разобрались, что происходит - а ваше подсознание уже вынесло вердикт:
❌ «это не сработает»
❌ «у меня всегда так»
❌ «денег нет и не будет»

➡️ И пока вы живёте внутри этой привязки - возможности буквально исчезают из вашего поля зрения.

Вот 3 маркера того, что PCC сработало:
🟢Решение мгновенное - почти без паузы
🟢 Вариант только один - «всё ясно, только так»
🟢 В теле сжатие, тяжесть, ощущение тупика

Узнали себя хоть в одном?

В этом видео я разбираю, как именно это работает изнутри и почему «просто осознать» недостаточно👆

Дорогие, поделитесь, в какой сфере жизни чаще всего замечаете этот «автопилот»? ⤵​​​​​​​​​​​​​​​​

Почему в одни дни всё складывается само - а в другие как будто мир против вас? 🦋

Те же люди. Те же задачи. Но результат - разный❗️

Всё дело в состоянии, из которого вы живёте 🕊

Сегодня я вам предлагаю сделать короткий тест (*все подробности в видео), который покажет, в каком режиме вы сейчас находитесь: созидание, контроль или выживание?

И вы поймёте, почему ваша реальность именно такая, какая она есть 🌱

Буду рад, если вы в комментариях поделитесь результатами, какой режим преобладает у вас 👇

⚡️⚡️⚡️Дорогие! Если вы оставляли заявку на участие в тренинге, проверяйте сообщения и звонки! 🙏🏻

Многие не берут трубку, и мы вынуждены отдавать заветные места!!!
Количество мест ограничено, зал вмещает ограниченное количество людей🌷

Если с вами не связались, напишите под этим сообщением, мы оперативно поможем купить билет ❤️

ЧТО стоит за вашей потребностью❓

Дорогие, у каждого из нас есть вещи, которые мы хотим изменить в жизни.
Но за любым желанием стоит не цель. 
Там стоит потребность ❗️

➡️Потребность в безопасности - когда внутри тревога и ощущение, что почва уходит из-под ног.
➡️ Потребность в любви и принятии - когда хочется наконец перестать доказывать и просто быть собой.
➡️ Потребность в признании - когда чувствуете, что живёте ниже своего масштаба.
➡️ Потребность в свободе - когда устали от режима «надо» и хочется наконец выдохнуть.

И вот парадокс ⬇️
Мы меняем работу, отношения, город. А потребность остаётся незакрытой. Потому что дело не снаружи. Дело в состоянии, из которого мы живём🦋

Я приглашаю вас на мой тренинг «Моя реальность - мои правила» будем работать именно с этим ⬇️

✅ найдёте, какая потребность у вас закрыта не так
✅ войдёте в состояние безопасности, тепла и принятия
✅ поставите намерение и встроите его в нервную систему
✅ выйдете из режима выживания и вернёте себе себя

Это живая работа с реальностью в моем поле и синергии участников тренинга ❤️
В зале или онлайн - вы все равно будете в одном поле ❤️

➡️ ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ НА УЧАСТИЕ, если вы хотите приехать на встречу, или же вы можете присутствовать онлайн ➡️ КУПИТЬ БИЛЕТ НА ОНЛАЙН УЧАСТИЕ

Это будет тот самый день, который останется в памяти навсегда. До встречи ❤️