Александр Сенченко
9.38K subscribers
391 photos
253 videos
256 links
Устали жить в стрессе и шуме мыслей?

Здесь вы научитесь успокаивать ум, слышать себя и менять реальность силой мысли и намерения.

Александр Сенченко - создатель проекта «Новая Норма», эксперт по работе с подсознанием
Наши отзывы: https://t.me/+HZQGxsv9
Download Telegram
🕊 Если у вас есть деньги, но нет ощущения свободы - это НЕ ИЗОБИЛИЕ!

Большинство людей до сих пор думают, что изобилие - это сумма.

Больше цифра → больше свободы.
Но в реальности всё наоборот

Пока внутри нет ощущения выбора, пока приходится подстраиваться, терпеть и выживать - любые деньги будут ощущаться как напряжение.

Вчера, на вебинаре «Изобилие как состояние сознания» я очень точно объяснил: почему сначала формируется состояние, потом - мышление, и только потом - деньги.

Как мозг решает, что вам «можно».
Почему вы можете быть умным, трудолюбивым и всё равно жить в потолке возможностей?
И что начинает меняться, когда изобилие перестаёт быть целью и становится внутренней нормой.

И отличная новость друзья, сейчас открыт доступ к повтору вебинара 🔜 https://edu.newnorma.ru/web_financyAS

А внутри вас еще ждет подарок 🎁 марафон «Разреши себе изобилие. Первый шаг к финансовой свободе», он специально для тех, кто останется до конца повтора ❤‍🔥

Выбрать время повтора ➡️ https://edu.newnorma.ru/web_financyAS

А в комментариях поделитесь, вы сейчас больше живёте из «надо» или из «хочу»?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
75🔥16🥰5🎉5🙏1
Друзья, делюсь с вами очередным домашним заданием 🦋

Тем, которое многие потом называют самым любимым.

На прошлых вебинарах я давал вам утренний и дневной ритуалы. Кстати, очень интересно - напишите, пожалуйста, кто уже пробует и как вы встроили эти практики в свою жизнь? Какие изменения замечаете?

Вчера на вебинаре был вечерний ритуал и это самая мощная часть протокола, поэтому я хочу чтобы этот ритуал был у всех 🙏

Последние 15 минут перед сном - это второе окно программирования.
В этот момент мозг переключается в альфа и тета-состояния, критическое мышление снижается, подсознание снова открыто.

И всё, о чём вы думаете перед сном, мозг будет обрабатывать всю ночь, 8 часов подряд.

Чаще всего люди засыпают с тревогами, прокручивают проблемы, планируют, как «выжить» завтра. И мозг всю ночь работает в режиме стресса. Отсюда и усталость утром.

А мы сделаем иначе

Вечерняя техника перепрограммирования:

1️⃣ За 15 минут до сна - полная информационная тишина. Без телефона, новостей, разговоров о проблемах.

2️⃣ Лёжа с закрытыми глазами делаете обратный просмотр дня. От последнего события к первому.

3️⃣ В этом просмотре находите 3 момента:
— за который благодарны
— которым гордитесь
— из которого извлекли урок

4️⃣ После этого минимум 4 раза проговорите:
«Мой мозг восстанавливается во сне»

Простые шаги ❤️ Но они очень глубоко перенастраивают работу подсознания.

Как сделаете практику - обязательно напишите,
что меняется в состоянии, в сне, в утре, в жизни в целом?

Ваши наблюдения для меня очень важны 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
178👍38🙏27👏6😁2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Доброго субботнего дня, дорогие друзья 🤍

Сегодня хочу обратить ваше внимание на одну важную вещь

Можно правильно питаться.
Принимать витамины.
Ходить в сауну, бассейн, на массаж.


И при этом всё равно чувствовать себя обесточенным…

В большинстве случаев причина в том, что нервная система не успевает восстанавливаться.

➡️С точки зрения биологии, дом и семья - это базовая среда безопасности и то место, где контроль должен отпускаться.

❗️Но если внутри - постоянные упрёки, напряжённая тишина, критика, непредсказуемые реакции, то для нервной системы это сигнал: опасность рядом, расслабляться нельзя🚫

В этом видео я подробно объясняю, почему семейная среда - один из самых сильных факторов хронической усталости….

А после просмотра поделитесь, какие у вас планы на эти выходные, чтобы дать себе чуть больше восстановления и снизить усталость? ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
109🔥31👏9🥰6👍3🐳2
🟠 5 ошибок, которые держат вас вне изобилия...

Друзья, вчера, на вебинаре мы разобрали 5 ключевых ошибок, из-за которых человек может годами стараться - и всё равно оставаться в режиме нехватки и я хочу сегодня обратить внимание на них, чтобы вы все дорогие, знали их и не допускали 🟠

🟠 Пытаются «заработать» изобилие.

Через усилие, переработки, вечную гонку.
Но изобилие не создаётся старанием, оно рождается из состояния.
А постоянное «надо больше работать» только закрепляет сценарий выживания.

🔴 Думают, что проблема во внешнем.

Работа, страна, возраст, рынок, партнёр.
Пока внутри живёт норма «со мной что-то не так» - любые внешние перемены будут временными.

🟠 Не слышат свой внутренний диалог.

«Мне не хватает»
«Это сложно»
«Мне нельзя»


Именно этот фон управляет реальностью, а не аффирмации.

🔴 Путают контроль с безопасностью.

Кажется: если всё держать под контролем - будет спокойно.
На деле: растёт напряжение и блокируются новые возможности.

🟠 Боятся потерять старую версию себя.

Ту, где вы «сильный, потому что терпите».
Изобилие разрушает эти роли. И психика может этому сопротивляться.

🔴 Важно: отсутствие изобилия - это не ваша ошибка. Это старая настройка сознания. И её можно изменить.

На вебинаре я рассказал ещё о 2-х ловушках, которые напрямую влияют на деньги, возможности и свободу.

Хотите их узнать?
Переходите по этой ссылке 🔜 https://edu.newnorma.ru/web_financyAS, выбирайте удобное время и смотрите повтор 💗

И внутри вас ждёт 🎁🎁🎁 подарок от меня - марафон «Разреши себе изобилие. Первый шаг к финансовой свободе»

Хочу посмотреть повтор 🔘 https://edu.newnorma.ru/web_financyAS

Те, кто был со мной, поделитесь что вам откликнулось на вебинаре?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
84🔥25👍8🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Доброго дня, дорогие друзья, и я очень надеюсь, что для каждого из вас он по-настоящему солнечный ⛅️

Так вот, представьте солнце, оно светит всегда.
Не выбирает, кому дать свет, а кому - нет.


Точно так же существует поток: здоровья, изобилия, любви...

Он не включается по расписанию, не «заслуживается», он просто есть 🦋

И если в жизни ощущается нехватка -
чаще всего дело не в отсутствии потока,
а в том, что мы сами его перекрываем

И сегодня я вам объясняю, как работает этот механизм и почему человек может отказаться от того, что для него изначально доступно.

Друзья, на вебинаре «Новая норма здоровья и долголетия» я показал, как формируется внутренний фильтр, через который мы либо принимаем поток, либо бессознательно его блокируем

Выбрать время, чтобы попасть на повтор можно здесь ➡️ https://edu.newnorma.ru/web_financyAS

Поделитесь, в какой сфере жизни вы сейчас больше всего чувствуете «нехватку»?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
95🔥36🙏15👍3💯1
Иногда лучшее, что можно сделать для себя -
просто остановиться.
Вдохнуть и посмотреть на горизонт 🫂

Море не спешит, оно не доказывает, оно просто есть.

И в этот момент вдруг становится ясно: жизнь не обязана быть постоянной борьбой.

🆗 Можно жить из состояния.
🆗 Можно жить мягче.
🆗 Можно жить в контакте с собой.

Пусть это видео станет для вас маленьким напоминанием: вы имеете право на тишину, на паузу и на своё пространство 🦋

Поделитесь, когда вы в последний раз позволяли себе просто быть, без задач и целей?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
199🙏39🥰22👍12👏8🤗6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня мы в путешествии, важное событие🫶🏻

Несмотря на дождь, наслаждаемся видами❤️
146🔥61❤‍🔥26👍26🤩5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, мы привыкли думать, что реальность «случается сама»...

Но давайте глянем глубже, с точки зрения нейробиологии ⤵️

Ваш мозг каждую секунду выбирает, что усиливать, а что постепенно стирать.

И этот выбор почти всегда происходит через внимание ❤️

Сегодня рассказываю о простом, но очень мощном принципе: почему то, что вы перестаёте поддерживать мысленно, начинает исчезать из вашей жизни

В этом видео есть ключ 💎

Друзья, поделитесь, какие мысли вы чаще всего прокручиваете в течение дня - поддерживающие или тревожные?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
125🔥59🙏20👍10💯7🥰3
Пространство музея 🥰

С одной стороны - картины. То, что создано человеком.
С другой - окно, горы, свет, воздух. То, что создано природой.


И в какой-то момент поймал себя на ощущении, что это один и тот же музей.
Просто два зала ❤️

Один - про форму, а второй - про источник.

Угадайте, что это за место? Есть мысли?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
88🔥36❤‍🔥20👍8🤔2🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Один из самых частых вопросов, который я слышу
«Как понять - это моя цель или навязанная?»

И здесь важно посмотреть не на форму цели,
не на картинку, не на то, как она выглядит со стороны.

А на состояние тела, в котором вы о ней думаете ❤️

В этом видео я объясняю, почему свои и чужие цели отличаются не содержанием, а ощущением внутри, как тело сразу подсказывает, где живое, а где «надо», и почему мы так часто берем цели из социума, семьи и ожиданий.

🔘 Когда вы думаете о своей ближайшей цели - вы чувствуете интерес и живость или напряжение и обязанность? Напишите, что откликается больше
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
110🔥46🙏20👍8🥰5👌5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вы живёте не в той реальности, которую хотите
А на частоте, на которой находитесь.

И вот здесь у многих случается внутренний стоп, прям ступор какой-то.
Потому что мы привыкли думать: нужно больше стараться, больше контролировать, больше «делать».

А правда глубже

Посмотрите эти слайды и узнайте, из какого состояния собирается реальность. В ней как раз про фундамент: почему мир подвижен,
почему сознание выбирает фрагменты, и почему менять нужно не внешние обстоятельства, а точку настройки
💞

Друзья, а еще у меня для вас отличная новость 🔥
Я сейчас готовлю для вас очень глубокий вебинар про намерение - про то, как ваши мысли и убеждения формируют вашу реальность ❤️

Поставьте как можно больше ваших ❤️, и я пойму, что эта тема актуальна для вас.

А также, поделитесь в комментариях, какую реальность вы хотите начать создавать уже сегодня?

P.S. скоро открою регистрацию на вебинар, не пропустите 📌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
552❤‍🔥44🔥36🥰7💘3👍1
А что, если вы уже создаёте свою реальность… Просто не ту, которую выбирали сознательно 💌

Не потому что «не умеете» или вдруг вам кажется, что «плохо стараетесь». А потому что внутри сейчас работает другой режим ⬇️

Тот самый, в котором:
вроде всё понимаешь,
вроде развиваешься,
но жизнь как будто остаётся примерно на том же месте.

И, дорогие, это не про силу воли, дисциплину или позитивное мышление.

Все дело в НАМЕРЕНИЕ ❤️

Друзья, 🕰 12 февраля в 19:00 МСК я проведу очень важный вебинар «Не случайно: как ваши убеждения и намерения строят мир вокруг?» ➡️ https://edu.newnorma.ru/web_12.02

Вы узнаете:

чем желание отличается от намерения
почему мозг не отражает реальность, а выбирает её
как мы сами фильтруем деньги, возможности, отношения
почему иногда чем больше стараешься, тем меньше получается
и как переключиться в режим «у меня складывается»

В конце будет практика, чтобы вы смогли не только понять в теории, а почувствовать на себе в моменте ❤️

Это вебинар для тех, кому хочется жить иначе: спокойнее, свободнее и осознаннее.

Хочу на вебинар с Александром ➡️ https://edu.newnorma.ru/web_12.02
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
103🔥39👍16🙏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, с субботой вас ❤️

Море сегодня напоминает одну простую вещь: ничего не происходит в спешке - но всё приходит вовремя.

Какие у вас планы на выходные?
Отдыхать, гулять, быть с близкими, побыть наедине с собой? Или, может, просто дать себе выдохнуть - без задач и «надо».


Иногда самое важное намерение - не ускоряться,
не контролировать, а чуть яснее почувствовать:
а как я хочу жить дальше?


Поделитесь в комментариях: с каким состоянием вы хотите прожить эти выходные 🌊 Спокойствие, радость, лёгкость, ясность?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
127🔥40👍25🥰9🙏9😍6🤩2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
76🔥20😍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
76🔥14🥰2
Вы это чувствуете

Когда вроде всё есть, всё нормально… а внутри - ощущение, что жизнь проходит мимо…

Друзья, часто я просто останавливаюсь, смотрю на воду, на небо, не важно… просто на то, что меня окружает 💞

И в такие моменты вдруг становится ясно: мир не сопротивляется.

Он отвечает на состояние, в котором вы живете конкретно сейчас 🦋

Мы привыкли думать, что нужно больше стараться, но эта просто выдумка, иногда нужно просто сменить точку настройки 🫂

❤️ 12 февраля в 19:00 МСК я проведу вебинар «Не случайно: как ваши убеждения и намерения строят мир вокруг»

Встреча будет здесь
➡️ https://edu.newnorma.ru/web_12.02

Это про то, почему у одних складывается, а у других - будто всё время мимо 🔴

❗️ И что на самом деле запускает отклик реальности.

Ставьте 🟠, кто уже зарегистрировался и ждет.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
237🔥34🥰10👍2