🤔¿Sabían que a través de la respiración una tiene poder y puede protegerse emocional y físicamente?
👉🏾Las invitamos a iniciar la semana con este ejercicio de respiración profunda que aprendimos de las compañeras de Capacitar Internacional.
#AnteLaCrisis Sanamos
📻 https://soundcloud.com/im-defensoras-1/la-respiracion-consciente-la-respiracion-que-sana

📢🚨🆘[Alerta Defensoras] MÉXICO / Guardias del Congreso de Sonora retienen ilegalmente y agreden a Frida Gómez por protestar contra tergiversación de propuesta de ley que busca proteger a las mujeres en el ámbito digital.
📌 Más información ➡️ https://bit.ly/3hRyphd

📺#AnteLaCrisis Rosa Chávez, integrante de JASS Mesoamérica en Guatemala y de la IM-Defensoras, nos invita a escuchar las voces rebeldes de las defensoras mesoamericanas y a emocionarnos con sus distintas expresiones artísticas liberadoras.

📌 Visita el micrositio de la campaña 👉🏾 https://sites.google.com/im-defensoras.org/voces-rebeldes/

📢🚨🆘[Alerta Urgente] MÉXICO / Declaraciones del Presidente de la República, Andrés Manuel López Obrador, estigmatizan y ponen en riesgo a organizaciones y personas defensoras de derechos humanos.
📌 Más información ➡️ https://bit.ly/2QOanIg

📢Al cumplirse cuatro años y medio del asesinato de nuestra compañera Berta Cáceres, desde el Foro Internacional por los Derechos Humanos nos mantenemos vigilantes del proceso penal contra David Castillo.

📌 Leer pronunciamiento ➡️ https://bit.ly/3hLTmKt

📺En este video, Anamaría Hernández, integrante del Grupo Impulsor de la IM-Defensoras, nos comparte la importancia del cuidado colectivo y las estrategias que han impulsado desde su organización, Consorcio Oaxaca.
#AnteLaCrisis Nos cuidamos juntas.
https://youtu.be/mOyqnNrZIhY

📢🚨🆘[Alerta Urgente] NICARAGUA / Detienen ilegalmente y mantienen retenida en un hospital a Emérita Rodríguez, hermana del preso político Justo Emilio Rodríguez López.
📌 Más información ➡️ https://bit.ly/3lVMsF9

📢🚨🆘 [Alerta Defensoras] MÉXICO / Asesinan en Chihuahua a la defensora trans Mireya Rodríguez

📌 Más información ➡️ https://bit.ly/2QV9OfB

📢🚨🆘 [Alerta Defensoras] MÉXICO / Asesinan y revictimizan a la defensora transgénero Jeanine Huerta en Baja California
📌 Más información ➡️ https://bit.ly/31WWYnk

📺Cecilia Espinoza, co-coordinadora de la Red Nacional de Defensoras de Derechos Humanos en México, habla sobre la situación de las mujeres defensoras en el país, aporta datos sobre agresiones y exige alto a la criminalización de la labor de defensa de derechos humanos.
#AnteLaCrisis Registramos e informamos https://www.youtube.com/watch?v=2JYV-OOBk4k

🌿Hoy celebramos el Día Internacional de la Mujer Indígena y lo hacemos reconociendo y honrando las cosmovisiones y las luchas de las defensoras indígenas a través de las palabras de nuestra compañera Berta Cáceres, defensora feminista de los derechos del pueblo lenca.

🗣️A cuatro años y medio de su asesinato, en un día como hoy unimos nuestras voces para seguir exigiendo justicia para ella y para todas las compañeras indígenas asesinadas, perseguidas, atacadas y criminalizadas por defender la vida.

📢🚨🆘[Alerta Defensoras] MÉXICO / Amenazan de muerte, hostigan, criminalizan, difaman y tratan de agredir físicamente a la ambientalista Diana Bobadilla en Metepec, Estado de México.
📌 Más información ➡️ https://bit.ly/35bu4C4

🤔¿Les ha pasado que algunas noches no puedan dormir, que la cabeza les da vueltas solo de pensar en las preocupaciones, el riesgo y las injusticias que enfrentamos y acompañamos como defensoras de derechos humanos?
👉🏾 Este ejercicio, que aprendimos de las mujeres de Capacitar Internacional, les permitirá enfrentar esta situación de mejor manera…
#AnteLaCrisis Sanamos

📢🚨🆘[Alerta Defensoras] NICARAGUA / Niegan derecho a la defensa y prolongan arbitrariamente el proceso judicial contra Karla Escobar, privada de libertad bajo precarias condiciones de salud física y psicológica.
📌 Más información ➡️ https://bit.ly/2ZfR4Mg