بسم الله الرحمن الرحيم

إذا تريد أن يستقيم بدنك ولاتذهب إلى طبيب ولا تصيبك أمراض إن شاء الله وان يتناسق جسمك ف إعمل بهذه الوصايا بمنظور طب آل محمد

1- ترك وجبة الغداء، (التي تكون بفترة الظهر).

هذه الوجبة هي سبب دمار البدن وسبب الكثير من الأمراض التي لايعلم بها
إلا الله.

شكا رجل إلى الإمام الصادق (عليه السلام) الأوجاع والتخم، فقال له الإمام:

“تغدَّ وتعشَّ ولا تأكل بينهما شيئاً؛ فإن فيه فساد البدن، أما سمعت الله عز وجل يقول: {ولهم رزقهم فيها بكرة وعشيا}؟”.

- عندما قال الإمام، "تغدَّ"
المقصود هنا هي وجبة الإفطار اي الوجبة في أول الصباح بعد صلاة الفجر، وليس المعنى ب الغداء الذي يكون بفترة الظهر (وجبة الإفطار في الروايات يسموها ب الغداء، مو بالمعنى الي عندنا الغداء اليكون بفترة الظهر.) لان الوجبة التي تكون بفترة الظهر الي نسميها احنا غداء هي التي منهي عنها جدًا بأنها سبب دمار وخراب البدن

ذكر الإمام الصادق (ع) أن ترك الأكل بين وجبة الإفطار والعشاء هو الأصل، وأن الفساد يكون في الأكل بينهما.

وعن الإمام علي ( عليه السلام):"من أراد ألا يذهب إلى طبيب فليترك الغداء (الطعام عند فترة الظهر).

زين شنو السبب؟وليش؟ هذا كم تفسير علمي:

1- فساد البدن: إدخال الطعام على الطعام قبل هضم الوجبة الصباحية يؤدي إلى تعفن الغذاء في المعدة.

2- الخمول والكسل: تناول وجبة ثقيلة وقت الظهيرة يسحب الدم من الدماغ إلى المعدة، مما يسبب البلادة وضعف التركيز.

3- السمنة وتراكم الدهون: الجسم في منتصف النهار يكون في قمة نشاطه الهضمي للوجبة الصباحية، وإضافة وجبة أخرى تؤدي لتخزين الفائض كشحوم.

وأكيد انو الي يستطيع خلي يحاول قدر المستطاع ان يترك وجبة الظهر والي مايستطيع ف الموضوع راجع اله. صحيح اول اربع ايام بالزايد اسبوع يواجه صعوبه بترك طعام الظهر
ولكن بعد مدة راح تتعود

والإمام علي (عليه السلام) يقول:(البدن على ماعودته).


• إذاً ماهو النظام الصحي والصحيح عند أهل البيت؟

1- وجبة الصباح (بعد أذان الفجر)

عن الإمام الصادق (عليه السلام): “إذا صليت الفجر، فكُل كسرة تطيب بها نكهتك، وتطفئ بها حرارتك، وتقوّم بها أضراسك، وتشدُّ بها لثتك، وتجلب بها رزقك، وتحسن بها خلقك”.

2- ضرورة العشاء والنهي عن تركه ( بعد أذان المغرب مباشرة)

قال رسول الله (صلى الله عليه واله وسلم ) : لا تدعوا العشاء ولو بكف من تمر ؛ فإن تركه يهرم .

والمعنى انه يُضعف الجسد.

وعن الإمام الصادق (عليه السلام): «لا تدع العشاء ولو بثلاث لقم بملح».

وعن أمير المؤمنين (عليه السلام): «عشاء الأنبياء … بعد العتمة فلا تدعوه؛ فإن ترك العشاء خراب البدن».

وأكيد هاي الوصايا كلها لازم نومك يكون مبكر وأكلك يكون صحي ومعتدل.

وراح أعطيكم بعد وصايا بيها فوائد

1- لا تأكل الأكل الحار، لابركة في الأكل الحار فإنه طعام أهل النار

2- اشرب الماء جلوسًا

3- عندما تنتهي من الطعام لاتتحرك ، اتمدد وضع رجلك اليمنى فوق اليسرى

4- اشرب الماء مع الطعام ولكن لاتشرب الماء مع اللحم ( يعني إذا كانت وجبتك بيها لحم لاتشرب الماء إلا بعد أن تنتهي لأن شرب الماء مع اللحم يُذهب بفوائد اللحم)

5- لاتأكل الفواكه بعد الطعام بل أكل الفاكهة قبل الطعام

6- ضروري أن تشرب الخل بعد الطعام، كان الإمام الصادق لايجلس مائدة ليس فيها خل

7- السمك عند أهل البيت مذموم وبشدة، الذي يأكل السمك وينام قد يُصاب بالشلل لاسامح الله بس احنا مجتمعنا السمك من الوجبات الرئيسية شنو الحل؟ الحل تناول التمر او العسل بعد الأنتهاء من أكل السمك، إذا تناولت التمر او العسل ذَهَبَ ضرره

وايضًا الإمام الصادق (عليه السلام) قال: قال أمير المؤمنين (عليه السلام): لاتُدمنوا أكل السمك ، فإنه يُذيب الجسد.


كلما ابتعدنا عن وصايا أهل البيت راح نواجه مشاكل صعب نحلها،
بكلشي من كل النواحي مثلا التعامل مع الناس او من الناحية الطبية ، أنت يمكن تشوفها صعبة شنو اترك الغداء شنو اترك هاي الاكلة شنو اترك السمك وليش اتركه بس هي بالظاهر الها تاثيرات كبيرة مانلاحظها

أتمنى أن أكون كفيت ووفيت و اللهم صلِ على محمد وآل محمد.

السلام عليكم ورحمة الله، كاعد ألاحظ بالفترة الاخيرة الكثير من الشباب والبنات عندما يتختم بخاتم يضعه بالسبابة او الوسطى على أساس انو هو موديل وتقليدًا للغرب والقليل منهم يتختم بهذه الأصابع بغير قصد.

• أنتبهوا، عندنا في روايات النبي والائمة المعصومين عليهم السلام إن التختم بهذه الأصابع (السبابة-الوسطى) بها كراهية شديدة لأن قوم لوط كانوا يتختمون بهذه الاصابع.

عن الرسول (ص) أنه قال: "يا عليّ لا تختّم في السبّابة والوسطى فإنّه كان يتختّم قوم لوط فيهما".

عن رسول الله (ص) أيضاً: "أنهى أمتي عن التختم في السبابة والوسطى".


وأكيد المكان الصحيح الي كانوا يتختمون به النبي والائمة المعصومين عليهم السلام هو (الخنصر-البنصر).

والتختم يكون في اليد (اليمنى) وهو من علامات المؤمن التي ذُكرت عن إمامنا العسكري (عليه السلام).

عَـن أمير المؤمنين (ع):

مَـن لـم يُـصلِـح نَفسه لـم يُصـلح غيره.

​لا تجعل يوماً سيئاً يعكر صفاء روحك أو يربك نفسيتك.. فالحياة تقلبات، والهموم تزول بالصبر. ابتسم وتماسك، واعلم أن ما تحمله في قلبك اليوم من ضيق سيمضي.

كما يقول مولانا أمير المؤمنين (عليه السلام): {وَاطْرَحْ عَنْكَ وَرُدَاتِ الْهُمُومِ بِعَزَائِمِ الصَّبْرِ وَحُسْنِ الْيَقِينِ}

المصدر: نهج البلاغة