Якщо ти в Києві і вже вакцинований КПІшник - то маєш можливість безкоштовно займатись спортом в теплому залі.
Чим саме займатись?
https://t.me/AcroLine/625
Що треба?
- заповнити Гугл форму:
https://forms.gle/RJJ3mzjkedE5Tzv39
Якщо вже, то не треба*
Ми складаємо зараз список учасників на грудень. Хто сьогодні себе не впише, цього року брати участь не зможе! Бігом! Список подаєм вже завтра.
Чим саме займатись?
https://t.me/AcroLine/625
Що треба?
- заповнити Гугл форму:
https://forms.gle/RJJ3mzjkedE5Tzv39
Якщо вже, то не треба*
Ми складаємо зараз список учасників на грудень. Хто сьогодні себе не впише, цього року брати участь не зможе! Бігом! Список подаєм вже завтра.
Who's That Pokémon? - приходь на акройогу і дізнаєшся!
В холодні зимові дні ніщо так не зігріває як помірні фізичні навантаження💪
Поакройжимось?🙏
❄️ Коли? ~ Четвер - 18:00-20:30
❄️ Де? ~ Спорткомплекс КПІ. Зал спортивної гімнастики (ліве крило, 4 поверх)
❄️ Що взяти?
🧷 Зручний змінний одяг (бажано теплий)
🧷 Чисті шкарпетки
🧷 Шльопки (щоб дійти до залу)
🧷 Пляшку води
🧷 Посмішку - свою і друзів
🧷 Сертифікат вакцинації/одужання/негативного тесту на COVID 19 за останні 72 години, але якщо тобі <18ти? - лише документ що підтвердить твій вік🧘
🧷 Студентський - для пропуску в зал
До зустрічі🙌
В холодні зимові дні ніщо так не зігріває як помірні фізичні навантаження💪
Поакройжимось?🙏
❄️ Коли? ~ Четвер - 18:00-20:30
❄️ Де? ~ Спорткомплекс КПІ. Зал спортивної гімнастики (ліве крило, 4 поверх)
❄️ Що взяти?
🧷 Зручний змінний одяг (бажано теплий)
🧷 Чисті шкарпетки
🧷 Шльопки (щоб дійти до залу)
🧷 Пляшку води
🧷 Посмішку - свою і друзів
🧷 Сертифікат вакцинації/одужання/негативного тесту на COVID 19 за останні 72 години, але якщо тобі <18ти? - лише документ що підтвердить твій вік🧘
🧷 Студентський - для пропуску в зал
До зустрічі🙌
Хей, гайз! Давно не чулися🥲
Нарешті "після свят" настало, тож час повертатися у звичний ритм! Саме тому з радістю анонсуємо вам наступне заняття з акройоги. Уже цього понеділка о 19:30, в залі сухого плавання спорткомплексу КПІ. Тицяй на посиланнячко, дай нам знати чи реєструвався ти за гугл формою раніше і приходь на заняття😜
📌 Що взяти?
- Студентський - для пропуску в зал
- Зручний змінний одяг (бажано теплий)
- Чисті шкарпетки
- Капці (щоб дійти до залу)
- Пляшку води
- Посмішку - свою і друзів
- Сертифікат вакцинації/одужання/негативного тесту на COVID 19 за останні 72 години
До зустрічі🙌
Нарешті "після свят" настало, тож час повертатися у звичний ритм! Саме тому з радістю анонсуємо вам наступне заняття з акройоги. Уже цього понеділка о 19:30, в залі сухого плавання спорткомплексу КПІ. Тицяй на посиланнячко, дай нам знати чи реєструвався ти за гугл формою раніше і приходь на заняття😜
📌 Що взяти?
- Студентський - для пропуску в зал
- Зручний змінний одяг (бажано теплий)
- Чисті шкарпетки
- Капці (щоб дійти до залу)
- Пляшку води
- Посмішку - свою і друзів
- Сертифікат вакцинації/одужання/негативного тесту на COVID 19 за останні 72 години
До зустрічі🙌
❤2
Завтра, 24.01 - АКРОЙОГА!
О 19:10 збираємося у холі, проходимо через турнікети і о 19:30 розпочинаємо тренування. Кінець об 21:00.
Турнікети в спорткомплексі працюють. Існує список зареєстрованих. Опинитися в ньому тут: https://forms.gle/RJJ3mzjkedE5Tzv39
На тренуванні треба мати деякі речі.
До зустрічі!
О 19:10 збираємося у холі, проходимо через турнікети і о 19:30 розпочинаємо тренування. Кінець об 21:00.
Турнікети в спорткомплексі працюють. Існує список зареєстрованих. Опинитися в ньому тут: https://forms.gle/RJJ3mzjkedE5Tzv39
На тренуванні треба мати деякі речі.
До зустрічі!
Google Docs
Зимовий семестр 21
Регістраційна форма учасника Клубу
👍4
Котики, у нас для вас знову чудові новини, наступне заняття відбудеться уже цього четверга о 18 годині в залі гімнастики спорткомплексу КПІ.
Переходь у чат, голосуй в закріпленому повідомленні, збирай усі потрібні речі та приходь на акройогу😜
Переходь у чат, голосуй в закріпленому повідомленні, збирай усі потрібні речі та приходь на акройогу😜
🔥3
Ви ж не забули, що сьогодні акройога?
Коли і де? о 18тій у залі гімнастики спорткомплексу КПІ.
Що потрібно зробити, щоб прийти?
Нуу, по-перше,усміхнутися 😋
а по-друге, проголосувати у чаті (шукай закріплене повідомлення)
зібрати усі потрібні речі
та без запізнення за десять хвилин до початку прийти на акройогу. 🤸🧘
Досвід минулих занять показує, що у залі прохолодно, тому ніяких шортів! одягайтеся тепло.
Зустрінемося на занятті 🐭
Коли і де? о 18тій у залі гімнастики спорткомплексу КПІ.
Що потрібно зробити, щоб прийти?
Нуу, по-перше,
а по-друге, проголосувати у чаті (шукай закріплене повідомлення)
зібрати усі потрібні речі
та без запізнення за десять хвилин до початку прийти на акройогу. 🤸🧘
Досвід минулих занять показує, що у залі прохолодно, тому ніяких шортів! одягайтеся тепло.
Зустрінемося на занятті 🐭
Приходь!
Четвер 17:50 - збір у холі Спорткомплексу
Поспіши на перші заняття з акройоги🧘🏻♂, щоб впевнено та поступово підійматися з нами до акройожних висот. Чекаємо тебе в нашому дружньому колі!
І як завжди підготуй своє тіло та розум до тренування: не забудь необхідні речі, постав пташечку в опитуванні та пригадай досвід минулих звершень😉
Четвер 17:50 - збір у холі Спорткомплексу
Поспіши на перші заняття з акройоги🧘🏻♂, щоб впевнено та поступово підійматися з нами до акройожних висот. Чекаємо тебе в нашому дружньому колі!
І як завжди підготуй своє тіло та розум до тренування: не забудь необхідні речі, постав пташечку в опитуванні та пригадай досвід минулих звершень😉
❤3
Привіт-Привіт
Встигли скучити?
Цього вівторка о 18 годині в залі гімнастики Спорткомплексу КПІ чекаємо вас на заняті 😜
Переходь у чат, голосуй в закріпленому повідомленні, збирай усі потрібні речі та приходь на акройогу
Встигли скучити?
Цього вівторка о 18 годині в залі гімнастики Спорткомплексу КПІ чекаємо вас на заняті 😜
Переходь у чат, голосуй в закріпленому повідомленні, збирай усі потрібні речі та приходь на акройогу
12 лютого о 12:00
Цієї суботи, після тяжких та одноманітних буднів за парами, саме час відпочити в акройожних позах.
Дай нам знати, чи приєднаєшся до нас, у закріпленому повідомленні, а ми чекатимемо тебе в залі гімнастики зі всіма речами та гарним настроєм!
Цієї суботи, після тяжких та одноманітних буднів за парами, саме час відпочити в акройожних позах.
Дай нам знати, чи приєднаєшся до нас, у закріпленому повідомленні, а ми чекатимемо тебе в залі гімнастики зі всіма речами та гарним настроєм!
❤3
Хеей!✨
Ще не маєш планів на вечір? У нас є чудова пропозиція!
Сьогодні о 18:00 у залі гімнастики спорткомплексу КПІ відбудеться заняття з акройоги.
Лови нагоду відволіктися від буденних справ та приділити увагу своєму тілу!
Тож переходь у чат, голосуй у закріпленому повідомленні, бери все необхідне з собою і проводь цей дивовижний вечір разом з нами!🤸🏼
Ще не маєш планів на вечір? У нас є чудова пропозиція!
Сьогодні о 18:00 у залі гімнастики спорткомплексу КПІ відбудеться заняття з акройоги.
Лови нагоду відволіктися від буденних справ та приділити увагу своєму тілу!
Тож переходь у чат, голосуй у закріпленому повідомленні, бери все необхідне з собою і проводь цей дивовижний вечір разом з нами!🤸🏼
🔥5
3 способи зменшити рівень стресу та тривоги
🌿 Випити чашку зеленого чаю.
🧘🏼♂️Помедитувати.
🕊 Відвідати заняття з акройоги, що відбудеться вже у цей вівторок о 18:00 у залі гімнастики Спорткомплексу КПІ.
Науково доведено, що заняття спортом допомагають покращити настрій, сон, підвищити рівень концентрації, а також добре знімають нервове напруження. А заняття з акройоги ще й надають можливість гарно провести свій час в компанії крутезних людей та заряджають тебе позитивною енергією.
Тож хутчіш відмічайся у закріпленому повідомленні, збирай речі та приходь розслаблятися разом з нами!
🌿 Випити чашку зеленого чаю.
🧘🏼♂️Помедитувати.
🕊 Відвідати заняття з акройоги, що відбудеться вже у цей вівторок о 18:00 у залі гімнастики Спорткомплексу КПІ.
Науково доведено, що заняття спортом допомагають покращити настрій, сон, підвищити рівень концентрації, а також добре знімають нервове напруження. А заняття з акройоги ще й надають можливість гарно провести свій час в компанії крутезних людей та заряджають тебе позитивною енергією.
Тож хутчіш відмічайся у закріпленому повідомленні, збирай речі та приходь розслаблятися разом з нами!
🔥4👍2
Forwarded from Комп'ютерна мишка
Між тренерами також бувають непорозуміння. Всі ми різні і це прекрасно. А що сталося, розкажемо сьогодні на занятті о 18:00
👍1
The owner of this channel has been inactive for the last 11 months. If they remain inactive for the next 27 days, they may lose their account and admin rights in this channel. The contents of the channel will remain accessible for all users.
The owner of this channel has been inactive for the last 11 months. If they remain inactive for the next 20 days, they may lose their account and admin rights in this channel. The contents of the channel will remain accessible for all users.