🍀 Где моя энергия? Почему я встал утром и уже устал...

Если очень коротко - слив энергии, когда:

➡️Не живёте своей жизнью
➡️Куча недоделанных дел
➡️Нет фокусировки внимания на свое самочувствие и физическое состояние
➡️Просмотр сериалов и прочее - это не отдых

Где брать энергию -

➡️Фокус внимания на своем физическом и эмоциональном состоянии и тогда не захотите осуждать и обсуждать других людей = начинаете жить своей жизнью.
➡️Делать то, что вам нравится или делать необходимое с удовольствием.
➡️Спорт и физическая активность - это супер огромный резервуар, откуда можно черпать энергию. Плюс таким образом вы "разгружаете" свою голову.
➡️Природа - находите время на нахождение на природе или посетите места силы (это или ваше личное место силы, или в место, где жили ваши предки, или общественно признанное место силы)
➡️Сделайте первое действие по направлению к вашей идее или цели (2-х минутного действия будет достаточно) и придет энергия на второе действие, потом на третье и т д. И ресурсы тоже будут появляться кстати.
➡️Делать только надо маленькие ненапряжные действия.
Подумал - сделал. Подумал сварить суп - пошел и сделал, энергия придет. И так во всем.
➡️Просите поддержки других людей. Или платите людям за помощь = денег будет больше🤗

🍀Друзья, добрый день!

Начался какой-то тренд на покупку и дарение консультации с психологом своим знакомым.

Друзья, вы можете приобрести мои услуги в подарок своим близким!

💡НО!
Есть важный момент: человек, кому вы приобретаете консультацию должен озвучить свою потребность в работе с психологом или находиться в поиске специалиста.

Психологи не работают с теми людьми, которые работать с психологом не хотят.
2 раза об это обжигалась - не буду так больше😂

И это реально работа. Причем в большей степени ваша работа.

Оплаченная услуга будет доступна для использования в течение 6 месяцев.

🍀Мы сами себе создаём проблемы. Зачем? Чтобы их решать.

Есть несколько стратегий или сценариев жизни.
1. Жить через проблемы
2. Жить через интерес

1. Если привыкли через проблемы, то вы подсознательно их и создаёте, чтобы решать и иметь смысл просыпаться утром. Создаёте кредиты, болезни, сложные отношения и т д. Причем, самое главное, вы или действительно это решаете, или, если не придумали себе новую проблему, то продолжаете решать старую. Например 10-летиями решаете вопрос с лишним весом или кредитом. И это смысл жизни.

Например - я просыпаюсь утром со смыслом, что мне нужно закрыть кредит. Если этот смысл убрать, то нет понимания как жить дальше и в чем смысл. И создаёте новую проблему, чтобы ее решить.

2. Чтобы перестать жить в проблемных сценариях и перейти в интересные сценарии нужно для начала задать себе вопрос - Чем бы я занималась, как бы я думала и чувствовала себя, если бы у меня все было? Если мне не нужно зарабатывать деньги, мне не нужно никому ничего доказывать или чего то достигать, то что мне интересно делать?

Ручкой написать надо на листе бумаги хотя бы 10 пунктов. Это важно.
(Если умеете ходить в туалет в мыслях, то можете ручкой на бумаге не писать.)

И начните это делать. И тогда мозг начинает понимать и осознавать, что можно жить по другому сценарию - из истинного интереса. Переключение происходит из смысла проблем в смыслы интереса. И вы перестанете сами себе воспроизводить проблемы.

И если вы ходите на работу для того, чтобы закрыть кредит, но она вам не нравится, то либо полюбите эту работу, либо найдите интересную.

Если словили себя на том, что вы сами создаёте себе проблемы, чтобы их решать или доказать себе и всем вокруг, что мы можете их решить, то предлагаю вслух произнести фразу:

«И похоже на то, что какая-то часть меня считает, что имеет право жить только если решает проблемы, а если проблем нет, то и смысла жить нет и я даю этой части место»

После произнесения фразы - посмотрите, что в теле вы чувствуете?

И ещё раз - для многих людей смыслом жизни является решение постоянных проблем. А если нет проблем, то и жить смысла нет.

Какие смыслы жить, если все хорошо?

И именно поэтому пишите ручкой на бумаге - что бы я делала, если у меня уже все есть❤️

ЛАЙФХАК. УЗНАЙ: КАК И ЧТО, Я ИСПОЛЬЗУЮ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ.

Поехали!✌

🔶КОММУНИКАЦИЯ С СОБОЙ. ВНУТРЕННИЙ ДИАЛОГ. МЫШЛЕНИЕ.

🔷Я, не критикуя себя, а поддерживаю.

🔷Я договариваюсь с собой, а не конфликтую.
Вместо критики использую самоиронию, шучу над некоторыми частями своей личности. Например, над ленью, компульсивностью/импульсивностью, над курением и «ночным холодильником».

🔷Я всегда знаю, когда и где, достать личный опыт и применить его.

🔷Я всегда благодарю во внутреннем диалоге: себя, окружение, Бога.

🔷Я отслеживаю «словомешалку», если она уводит, мешает, я мгновенно отказываюсь в ней прибывать.

🔷Визуализация: в любом начинание я конструирую конечный продукт своей деятельности. Это яркие мысли-образы в виде «плюшек», как результат моих стараний. Визуализация дальних целей, пути к ним.

🔷Я практикую вход во внутреннего "наблюдателя" , смотреть на себя, свои чувства, мысли и действия как бы со стороны, что дает мне видение своих ошибок и зашеренности.

🔷Я дал имя двум субличностям во-внутреннем диалоге: негативной и позитивной, с помощью этого я договариваюсь с ними, влияю на них, поддерживаю и хвалю.

🔶КОММУНИКАЦИЯ С ОКРУЖАЮЩИМИ

🔷Калибровка. Выявление ведущего канала у собеседника.
Подстройка, присоединение, вербовка.

🔷Вхождение в раппорт. Разговор с собеседником на одном языке, именно для этого нужны два пункта выше.

🔷Проявление эмпатии - у меня это всегда работает, даже с человеком "сухарём".

🔷«Я-Сообщения». Декларирую, что чувствую Я, не переходя на личность оппонента.

🔷Подкрепление личного опыта. Здесь я мотивирую, как себя, так и собеседника.

🔷Использование метафор. Они помогают включить образное мышление, делают коммуникацию красочней и нагляднее.

🔷Активное слушание. Я всегда помогаю оппоненту такими приемчиками: «Угу..., Так..., Одобрительное покачивание головой, задаю вспомогательные вопросы...»

🔷Баланс: «Даю-Беру». Если он нарушается одной из сторон в общении. Я пересматриваю: что, где, почему? идёт не так.

🔷Я всегда найду, за что поблагодарить в коммуникации, и обязательно выражаю благодарность вербально.

🔷Моя любимая формула, он же мой жизненный девиз в любой коммуникации:
"Относись к человеку так, как ты хочешь, чтобы он относился к тебе!"

🔷Я уважаю человека, который напротив меня. Если по каким-то причинам у меня нет уважения к личности - я выстраиваю жесткие границы. Вычеркиваю его из своей жизни навсегда.

🔷Я не хожу вокруг, до около. Я всегда говорю прямо, открыто, честно.

🔷Я не прячу злобу по карманам, если меня: обесценивают, используют, хейтят, оскорбляют, я всегда найду способ "дать по зубам".

🔞Трех-позиционка. Во время длительного и структурного диалога, или там, где мы с партнером не слышим друг друга, я обязательно покручу ситуацию с трех-позиц восприятия.
1. Сперва я осознаю, что это мой личный взгляд на ситуацию.
2. Затем, перемещаюсь в позицию оппонента, как если бы, я был им. В этом восприятии, становятся понятны его мотивы и намерения.
3. Контрольный. Перемещение в позицию "наблюдатель", который смотрит на двоих со стороны. С этой позиции восприятия, всё становится понятным.

Как вам лайфхак? Делимся в комментах.✌

🍀Как ещё я живу❤️
Есть ещё к чему стремиться и что прорабатывать и поэтому я всегда в терапии у другого психолога.

Что есть сейчас 👇

Мне 45 лет. И больше 40 лет своей жизни я находилась на уровне «борца». Я жила в несогласии и отрицании, в борьбе со всеми и всем, в осуждении и непонимании происходящего.

Я насиловала себя и своё тело.

Я боролась и сражалась за своё право на жизнь, доказывая миру, что я ценная и достойная, заслуживая любовь и признание.

Я спасала других, тащила их на себе, помогала, поддерживала, жила чужие жизни с фокусом внимание на внешнем.

Я не слышала и не слушала своё тело, не принимала его, была вечно всем недовольна.

Я боялась людей, избегала близости и контакта, в тайне надеясь, что кто-то большой и важный наконец-то заметит меня и все в жизни изменится.

Я раздувала свою гордыню, тешила ЭГО, боролась с родственниками, потом боролась с мужем за власть, мерилась с мужчинами силой.

Я считала себя самой умной и осознанной, ведь только я знаю, как и кому надо жить.

Я негодовала и злилась, когда люди меня не слушали. Я бесилась, когда кто-то тупил и совершал глупые ошибки.

Я никогда не принимала себя такой, какая я есть. А на самом деле я ранимая и сильная, ценная и мудрая, слабая и уязвимая, сильная духом и открытая душой, идущая вперёд как самурай, маленькая и убогая, в гордыне и значимости, важная и нужная - и в этом вся я настоящая.

У меня много граней.

Я уже особенная и уникальная.

Я уже ценная и любимая.

И мне больше ничего не нужно делать, чтобы доказывать или заслуживать.

Я УЖЕ ЕСТЬ.

Я ЗДЕСЬ.

И как оказалось, всё, что у меня есть - СОЗДАЛА Я САМА

Кому важно разобраться с собой - приходите на консультацию, будем разбираться❤️

🍀Знаете, в чём заключается один из блоков на деньги?

В ЖАДНОСТИ

Пока вы не готовы платить другим (жадничаете для себя, вам дорого, обесцениваете чужой труд, берёте и не отдаете и тд), люди точно также не захотят платить вам…

В мире всё в балансе ❤️

Не только знание этой правды, но и применение -  помогут вам пройти в тему денег 💵

Если же вы постоянно живёте в недостаточности, вам мало, деньги/клиенты не идут, долги растут, берёте рассрочки - это значит, что где-то вы нарушаете баланс брать/давать, заваливаетесь в детскую позицию и/или очень низко себя цените❤️

Берегите себя 🙏

🍀Лишний вес

Основные причины - это когда мы едим тогда, когда есть не хотим + вторичная выгода в виде защиты.

Основные причины того, почему мы едим, когда есть не хотим? Как я это вижу:

➡️Нет контакта с телом - т е нет чувствования себя, своих эмоций и ощущений.

➡️Фоновая ненаполняющая эмоция (например раздражение), которая не прожита и причиной которой является травматический детский опыт. Тут же неудовлетворенные потребности. Переедать заставляет травма, а не вы хотите есть.

➡️Еда под воздействием триггеров. Например детей спать положила и иду спокойно есть. На работе не могу выдерживать стресс - иду ем.

➡️Непонимание своих ценностей и смыслов (куда я иду?). Нет базовой безопасности, которую дают в детстве родители.

➡️Ну и собственно защита - тут много всего. Когда человек тащит на себе много, когда ему жизненно необходимо быть большим, чтобы заметили, чтобы не сдвинули с места и т д.

Причин много, поэтому работа с лишним весом - это не за одну консультацию. 🤗

🍀Один из вариантов, как не впасть в депрессию и прокрастинацию.

Что такое планирование? Это когда у нас сформировано видение (чего я хочу) и мы ответили себе на вопрос - зачем мне это?

Далее важно создать гипотезы и спланировать несколько сценариев развития событий.

Важно!!! Обязательно нужно прописать и консервативный сценарий (т е ничего не получится, все останется так, как есть сейчас).

Почему это важно?

Основа прокрастинации, когда я не люблю и не ценю себя в здесь и сейчас. Т е я не делаю практику благодарности, принятия, присвоения себе своих достижений. И тогда я иду в точку Б и этот паттерн недовольства тащу с собой. И там в точке Б я буду так же недоволен.

Это основа прокрастинации, депрессии и безнадеги. 
Тело не спало, старалось, училось, колени в кровь разбило, но достигало целей, которые вы ему ставили. И оно теперь спрашивает - Хозяин, а где награда? А что, зря все это делало?

Поэтому надо давать себе награду - в виде благодарности и другой заботы о теле. Иначе тело начнет отказывать вам что либо делать через прокрастинацию, болезни, депрессии и т д.

Поэтому  в консервативном сценарии (т е если ничего не получится) мы принимаем и начинаем любить себя уже сейчас!

Т е - Я люблю себя сейчас  и я достаточна. Консервативный сценарий - это уже моя награда, потому, что то, что происходит сейчас когда то было вашей точкой Б.
И если этого не сделать, то перейдя в точку Б вы опять будете там страдать. И тело говорит - А зачем нам туда идти? Не пойду, награды нет.

Вот какой девиз должен быть - я всегда люблю себя, всегда знаю свои таланты, всегда ориентируясь на свои чувства забочусь о себе, всегда пересматриваю свои ориентиры, довольна тем, что со мной происходит сейчас, а дальше все будет только лучше.

🍀 По следам консультации с клиентом

Запрос клиента - Хочу, чтобы муж дарил цветы и подарки.

Когда мы хотим достичь цели, то это запрос на формирование будущей личности (образно довольной Маши в будущем). Цель - это не кто и что мне приносит (клиенты несут мне деньги, а за ними ещё очередь из клиентов, а потом люди с цветами, муж следом идёт с цветами).
Это ошибка! На это мы влиять не можем.

Но мы можем спроектировать себя будущую, свое состояние. И если видеть цель и докрутить мышление, то вероятность получить награду повышается.
И вот на это мы можем влиять.

Мотивацию даёт состояние, которое мы хотим испытать в будущем. А если мы ставим в цель цифры, то мотивации не будет.

Опишите счастливую себя, которая достигла цели и которая довольна своим творчеством и прогрессом. Что ты делаешь там, какая ты, что ты сделала уже?
Что ты чувствуешь в теле, когда это так?
Это и будет мотивацией.

Например 2 варианта цели.

1. Я хочу, чтобы муж мне дарил цветы. (На это я напрямую не могу влиять.)

2. Я хочу стать женщиной, которой дарят цветы. (На это я могу влиять)

Чувствуете разницу? 🤗

Стоимость одной консультации пока что 3000₽.
Длительность консультации примерно 1,5 часа без воды.
И будьте готовы к тому, что мозг и тело нужно будет напрягать😂

Этой осенью я снова студент👩‍🎓

На этот раз это магистратура по специальности "Коучинг и психологическое консультирование" 📚

Впереди 2,5 года лекций, практических занятий, супервизий, интервизий, зачетов, экзаменов, написание и защита научной работы.

А вообще, спасибо вам, дорогие 🙏 Вы и запросы, с которыми вы обращаетесь, все больше меня мотивируют обучаться и повышать свои компетенции.

Растем и развиваемся вместе 💪

🍀Про окружение

Каждый второй терпит токсичное окружение рядом с собой. Кто-то «выдерживает» даже токсичного мужа. Это выбор? Конечно! С кем общаться и с кем быть рядом - это только ваш выбор, больше ничей.

Смотрите, суть простая: успех во многом зависит от того, кто рядом с вами. Окружение формирует ваши мысли, привычки и результаты. Ты можешь быть умным, талантливым, но если вокруг тебя люди, которые постоянно жалуются и опускают руки, то, скорее всего, ты тоже начнешь это делать.

Есть такой эффект - поведенческое заражение. Это когда твои друзья, друзья друзей и даже дальние знакомые влияют на твои цели и поступки. Неосознанно. Ты слышишь, как кто-то в твоем кругу говорит про успех или про какой-то новый опыт, и вот, спустя время ты сам начинаешь к этому стремиться.

Исследования показывают, что счастливые и успешные друзья буквально делают тебя счастливее и успешнее. Так что выбирай окружение не по статусу, а по тому, куда оно тебя ведет. Если люди рядом с тобой растут, развиваются, ты сам станешь сильнее и увереннее.

Как сказал Баффет: «Если ты общаешься с тремя уверенными в себе людьми, ты будешь четвертым».

Так что, хочешь расти - смотри, кто рядом с тобой. Это первостепенно! Это то, чем нужно заняться уже сегодня.❤️

🍀Рекомендация дня

Хотите жить в гармонии?   Доверяйте течению жизни.
(Не путать с фразой "Плыть по течению")

Позвольте событиям разворачиваться естественно, без борьбы и принуждения.
Пусть река жизни сама покажет вам путь. И когда вы в доверии и в лёгкости, то очень легко найти свой ритм.

Хотите чувствовать себя свободным? Отпустите ожидания.

Как только вы перестанете требовать от мира и от людей, и позволите всему быть таким, какое оно есть, то душа обретает лёгкость, а свобода становится состоянием вашего сердца❤️

Кармический партнёр – это всего лишь отражение какой-то части личности человека, которую он скрывает или же отрицает. Кармический партнёр лишь подсвечивает её для возможности идентификации и последующей работы с ней.
Человек зачастую не способен видеть в людях что-то,  чего нет в нём самом. Как в зеркальной комнате со всех сторон существуют исключительно собственные отражения, лишь расположенные под разными углами. Всё и вся вокруг это  проекции сознания человека.

По большому счёту все кармические партнёры делают огромную работу, показывая то, над чем нужно потрудиться, чтобы стать лучше и перестать быть маленьким капризным нервным ребёнком, который истерит от воображаемых действий и недостойного поведения своих игрушек, коими он и играет, наделяя их самостоятельностью и  свободой поведения, но это Иллюзия!

Как говорил Христос: в чужом глазу видно соринку, а в своём бревна не замечаете! – это именно об этом. В себе очень трудно уловить скрытые бессознательно черты деструктивности, но они очень хорошо видны в других людях. Это ментальное зеркало!
Святой во всех видит святых, грешник во всех видит грешников, вору везде кажутся воры, а завистнику – завистники и т.д.
Очень часто большинство кармических партнёров – это близкие знакомые и родственники человека. Они и притянулись в ближайшее окружение именно потому, что по сути очень похожи по мировосприятию и постоянно зеркалят действия и его внутренний мир.
Борьба с этим будет порождать лишь борьбу – пока в лапках крошки Енота были палки и камни отражение его в глади лесного ручья было точно таким же, но стоило улыбнуться и отражение мгновенно полярно изменилось!

Фраза "Мир – это зеркало!" Звучит в этом контексте, как никогда актуально!

🍀Приветствую, друзья!
Чтобы сделать себе подарок на новый год, добавить в жизнь приятные чудеса, предлагаю ежедневно делать практику
"Зелёный маркер".

Пишем на бумаге или в заметках в телефоне один раз в день, не пропускаем ни дня:

1. Хвалим себя
2. Хвалим других людей (ближнее окружение)
3. Хвалим тех, кого возможно даже лично не знаем (дальнее окружение, вселенная, мироздание, Бог)

Дальнее окружение - это например - разработчиков Телеграмм, поддержку какого-то банка, Всевышнего за природу и погоду.

Какие молодцы, разработчики Телеграмм! Я теперь могу общаться с людьми через видеосвязь! Круто же!

4. Благодарим себя
5. Благодарим ближнее окружение
6. Благодарим дальнее окружение.

Кто будет делать - ставьте ❤️

🍀Добрый день, друзья!
Зачем ежедневно писать дневник благодарностей?

Если внутри у вас страх, то жизнь будет пугать вас.
Если внутри — агрессия, жизнь будет «нападать» на вас.
Если внутри у вас желание бороться, вы получите соперников.
Если внутри у вас чувство вины, жизнь найдет способ вас «наказать».
Если внутри у вас обида, жизнь будет давать поводы обижаться еще больше.
Если внутри у вас радость, жизнь будет давать еще больше поводов для радости.
Если внутри у вас благодарность, жизнь преподнесет еще больше причин быть благодарным за то, что есть.

🍀 Добрый день, друзья!


🔶РЕКОМЕНДАЦИЯ ДНЯ

Заезженные идеи, вы все о них знаете. Постарайтесь вникнуть в их глубину!
И самое главное - делать! Только действие даёт результат 🤗

Кажется, что вы недостаточно хороши?

Напомните себе: вы уникальны. Никто другой не сможет пройти ваш путь так, как это сделаете вы.

Хотите видеть мир по-другому? Посмотрите на него глазами благодарности.

Когда Вы начинаете благодарить даже за самое малое, окружающее начинает сиять новой красотой. Жизнь становится чудом, когда каждый день наполнен благодарностью.

Не знаете как начать жить по новому?

Откажитесь от старых шаблонов
Перемены возможны только в случаях изменения собственных мыслей и поступков.

🍀Начать с понедельника - значит почти на 100% вообще не начать. 😵‍💫 Завтра, значит никогда.

А что тебе мешает прямо сейчас все бросить, одеть кроссовки и побежать в парк, прямо в дождь или снег? Открыть книгу или наоборот закрыть ее? Оставить уборку/готовку и посвятить час йоге или рисованию? Пойти в парк слушать шепот ветра, вспомнить, где завалялся твой абонемент в спортзал. Кстати, дорогие, вы же знаете, что для женщин после 40 - движение это архи-важно, это замедляет процесс старения.

Важно! 👇
При сильном/хроническом стрессе у нас снижаются когнитивные способности, способность фокусироваться, учиться, идти в новое. Это нормально при адаптации к новым условиям. Трудности фокуса могут быть связаны с гормональным фоном, пред- и пост- менопаузой.

Обозревая всю свою жизнь в масштабе, вы можете понять, что именно является 🔒 причиной вашего НЕ-ДЕЙСТВИЯ. Есть объективный факт или же, сопротивление кроется в других местах?

Я придерживаюсь холистического подхода. То есть мы рассматриваем человека в целом, тело, ум, энергию, родовой слой, социально-культурное окружение. Человек - это сложная система. Есть чему удивляться и чем восхищаться.

В любом случае, не ругай себя и не критикуй ❗️Негативный внутренний диалог повышает твой кортизол на ровном месте, также как и реальный конфликт.

Ты узнаешь себя лучше, увидишь закономерности, внесешь изменения, если обратишься к специалистам, которые помогают вносить изменения. Это процесс 🔼🔼🔼личной эволюции, тут нет места оценкам 🔍 и сравнениям❤️

Доброго дня, друзья. Сегодня поговорим о ТРЕВОЖНОСТИ.

С точки зрения психологии, тревожность — это естественная реакция нашего организма, сигнализирующая о возможной угрозе или неопределенности. Но когда тревога становится постоянной, она превращается в фон, который выматывает, лишает сил и радости.

Симптомы тревожности:
📌 Постоянное напряжение и ощущение "тревожного ожидания".
📌 Мысли, которые кружатся в голове, как заевшая пластинка.
📌 Неспособность расслабиться, даже в спокойной обстановке.

Тревожность — это не только эмоциональное состояние, но и отражение в теле.
📌 Боли в желудке, снижение аппетита или, напротив, неконтролируемое переедание.
📌 Напряжение в мышцах, особенно в шее и плечах.
📌 Головные боли, мигрени.
📌 Нарушение сна: трудности с засыпанием или ранние пробуждения.

ОТКУДА ПРИХОДИТ ТРЕВОЖНОСТЬ?
Опыт детства:
📍 Отсутствие безопасности: если рядом не было стабильного взрослого, который утешал, поддерживал, объяснял, тревога стала защитным механизмом.
📍 Гиперопека: родители, оберегающие от всего, что "может случиться", создают иллюзию, что мир слишком страшен, чтобы быть в нём самому.
📍 Невыраженные эмоции: запрет на злость, слёзы или страх.
Когнитивные искажения: ошибки в восприятии реальности
Наш мозг любит драматизировать. Когда мы сталкиваемся с неопределённостью, он рисует худшие сценарии.
📍 Даже мелкие неприятности кажутся началом глобальных бед.
📍 Один неудачный опыт превращается в правило: "У меня никогда ничего не получится".
📍 Мы недооцениваем свои силы, уверены, что не справимся, даже не пробуя.
Подавленные чувства
📍 Невыраженный гнев может трансформироваться в беспокойство.
📍 Непрожитая утрата — страх перед потерей или боль от прошлого, которую мы избегаем, но она продолжает жить в тени.
📍 Вина за что-то не сделанное или сделанное не так, как "надо".

Хотите выйти из этого круга, приходите в терапию❤️

Работаю быстро - на несколько лет терапию не растягиваю🤗

Ну что, друзья, добро пожаловать в 2025 год змеи!

Пусть этот год принесёт нам мудрые и верные решения! 🍀

Хочу пожелать вам следующего - исполните в этом году хотя бы одну свою самую дерзкую мечту, самую безумную хотелку или то, что кажется вам в данный момент чем-то невозможным и недосягаемым! И пусть эта мечта исполнится самым наилучшим и радостным способом...

Есть ли у вас такая мечта?

И тут поможет широкий взгляд - это осознавать, что вам сначала нужно придти в точку между А и В, прокачать мышление, убрать блоки и негативные убеждения, чтобы стать именно той личностью, которая способна исполнить любую мечту.

И главное - это ВЕРИТЬ В СЕБЯ 🧡

С Новым годом, друзья!!!🎄