لا تقهر أحد لتسعد نفسك .. ولا تظلم شخص لتبرر اخطائك.. حاول د.. إضغط للمزيد

#نصائح_من_القلب

"ما لا يرتاح له قلبك لا تثق به، وما لا يتقبله عقلك لا ترهق نفسك بمحاولة إستيعابه، وما لا يمر على روحك بسلام اتركه."

#فنون_التعامل

"تضخيم الأمور التافهة لن يزيدك إلا تعبًا ومشقَّة ، اعطِ كل شيء قدره المناسب فإن أعطيته أكبر من حجمه صعب عليك التعامل معه ."

تحمل هم دراستك، خيبتك من إمتحانك، ضغوط حياتك، حتى شعورك المدفون في أعماقك هون على قلبك لا... إضغط هنا لإتمام القراءة

#فوائد

ثق بعائلتك لأنهم الشيء الوحيد الصادق
الذي سيبقى معك حتى النهاية
لاتنخدع بزحمة العلاقات.

"«كلمات ادخلها في قاموسك:
1 - لست أقل قدرة من أحد
2 - أنا أصنع الظروف بدلاً من التقيد بها
3 - أنا أستطيع كلما حاولت أن أستطيع!»"

عاااجل 😍🔥
كل مسلسلات وبرامج رمضان حصرياً هنا اول بأول قبل نزولها 2023 😍🔥
مجانا بدون دفع 😍👇🏻

https://t.co/8q7AH8UC1e
https://t.co/8q7AH8UC1e
تثبيت وتنزيل👆🏻👆🏻

#فوائد

هؤلاء لا تنساهم
من تحملك وأنت غاضب
من دافع عنك وأنت غائب
من أسعدك وأنت مهموم
من ناصرك وأنت مغلوب ..

#نفسياً..

"أهم أسباب الأرق وصعوبة النوم : • كثرة التفكير • التخمه • القلق بشأن أحداث أو أشخاص • الحزن • الفقد والحنين • كثرة شرب القهوه والمنبهات ليلاً."

#غير_نفسك

غير نفسك فكرياً، غير نفسك دينياً،
غير نفسك أخلاقيًا، غير نفسك علميًا
وعمليًا.
غير نفسك من أجل إصلاح حالك ومن
هنا تصلح المجتمعات .

"‏عندما تظلم .. ستظلم
وعندما تكذب .. سيكذب عليك
وعندما تخون .. ستخان
إفعل الآن ما تحب أن يفعل بك غداً .!"

.

"كلما زاد تدقيقك في كل مسألة في حياتك زاد تعبك النفسي، لذلك علماء النفس ينصحون ب.. إضغط للمزيد

#غير_نفسك

"خطوة للتغيير:
بالعفو والصفح عن الآخرين؛
فهو يساعد على إلتئام الجراح النفسية والاجتماعية
"وليعفو وليصفحو ألا تحبون أن يغفر الله لكم"

"سبعة طرق لتكسب المزيد من الإحترام ..
- كن لطيفاً
- تصرّف بأحترام
- أنصت جيداً
- كن مفيداً
- لا تختلق الأعذار
- تجنّب الغضب
- كن مستعداً للتغيير"

#تنمويات

مجانًا 🎁
نقدم لكم خدمة صنع بطاقة تهنئة بمناسبة شهر رمضان المبارك وكافة المناسبات باسمك 👍وبسهولة
‏وكل عام وانتم بخير تقبل الله طاعتكم 🌙

‏رابط الخدمة:
https://t.co/Jj0PmUj7jt
https://t.co/Jj0PmUj7jt

"#الشخصية_اﻹيجابية

الإنسان الإيجابي يري كل شيء جميلاً ،
يرى الشدائد والصعوبات من تدبير الله..
لأنه يتعلم منها ويزداد خبرة تفيده في حياته ومستقبله ."

#فوائد

"تعلم ثلاثة أشياء

📌 أن تحترم نفسك
📌 أن تحترم الآخرين
📌 أن تحترم تصرفانك وأن تكون مسؤولا عنها"

‏من #طرائف النساء :

‏دخل رجل حزيناً على زوجته .. فسألته ما بك ؟ فقال : أمر السلطان بقتل كل من لم يتزوج بثانية .. فقالت .. إضغط للتكملة

"ما قيمة العلم : إن لم يُورِّثنا العمل ؟
ما قيمة العلم : إن لم يُورِّثنا الخشية من الله تعالى؟
ما قيمة العلم : إن لم يُورِّثنا الأدب ؟
ما قيمة العلم : إن لم يُورِّثنا التواضع ؟
ما قيمة العلم : إن لم يُورِّثنا عفة الألسن وطهارة السرائر وصدق النوايا .."

طور نفسك وذاتك .

#حكم

‏من الحكمة ..!
أن لا تفتح صفحات حياتك لكل عابر ..
فالتحفظ أحيانًا ..دليل على كمال العقل ..!

#نفسياً..

إياك و الخضوع لضعف عواطفك ، كن قاسياً و صلباً و عوّد ذاتك على الوحدة و الصدمات حتى لا تشعر بالإنكسار فلا شيء يستحق تحطيمك.