تطوير الذات تحفيز علم النفس
323K subscribers
40 photos
3 videos
336 links
"لاتتراجع ابداً ، النجاح العظيم يستغرق وقتاً "
للإعلانات المدفوعة 🔚 @O55551
Download Telegram
#فنون_ومهارات

«كن متأكدًا أنّ الآخرين لا يفهمون الأشياء كما تفهمها أنت لِذا لا تتذمَّر من سوء ظنَّهم وتأكد بأنَّها مشكلتهم و ليست مُشكلتك!»
👍24
#فوائد

"الأشخاص المرنون لديهم 3 صفات:
- تقبل الوقائع الصعبة التي تواجههم بهدوء ورويّة.
- تظهر لديهم الحكمة وقت الشدائد من خلال ردود أفعالهم. - امتلاكهم قدرة الارتجال وحسن التدبير والتصرف."
👍21
Forwarded from أدهم شرقاوي
2025
"عسى رَبُّنَا أَن يُبْدِلَنَا خَيْرًا مِّنْهَا إِنَّا إلى رَبِّنَا رَاغِبُونَ"

2026
"ربِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلَاةِ وَمِن ذُرِّيَّتِي ۚ رَبَّنَا وتقبل دُعَاءِ"

وللعمر كله
"أنت وَلِيِّي فِي الدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ ۖ توفني مُسْلِمًا وَأَلْحِقْنِي بِالصَّالِحِينَ"
👍27
Forwarded from نصوص عابرة.
كيف كان عامك 2025؟
👍11
Forwarded from أدهم شرقاوي
‏لا شيءَ يُثيرُ فينا الحنين كرائحة أحبِّائنا!
👍14
#فوائد

‏"ليس من بعد العسر إلا اليسر، ولا يغلق الله بابًا إلا و يفتح خيرًا منه، وإن ضاق بك الحال فتذكر أن غيرك يحلم ببعض ما عندك."

فقل الحمدلله على كل شيء."
👍37
#فنون_التعامل

"تعلم فن الانسحاب من الحوارات
العقيمة التي لا تورث إلا ضيق الصدر،
راحة بالك أثمن بكثير من إثبات وجهة
نظرك لشخص لا يريد أن يقتنع."
👍40
#طور_نفسك

"الاستمرار في لوم نفسك على أخطاء
الماضي هو استنزاف لطاقتك الحالية،
تعلم الدرس، أغلق الصفحة، وركز على
من تريد أن تكون اليوم، فالمستقبل لا
يُبنى بالندم بل بالعمل."
👍32
#فنون_ومهارات

"من أرقى مهارات التعامل مع الذات هي
وضع حدود واضحة للآخرين،
لا تسمح لأحد أن يتجاوز مساحتك
الخاصة أو يقلل من شأن طموحاتك،
فأنت من يحدد للناس كيف يعاملونك."
👍25
حافظوا على قلوبٍ لم تطلب منكم يوماً سوى الصدق، فالمشاعر التي ترحل بكرامتها، لا تعود أبداً."

رسائل وكلمات | 💬
👍27
Forwarded from أدهم شرقاوي
‏التَّرجمة الحرفيَّة لِ:
إِلتَم المتعوس على خايب الرَّجا!
#تأملات

"في علم النفس، الصمت في بعض المواقف ليس ضعفًا، بل هو قوة تحكم في الانفعالات. فليس كل ما يزعجك يستحق منك ردة فعل، أحياناً يكون التجاهل هو الحل الأمثل للحفاظ على سلامك الداخلي."
👍20
#فنون_التعامل

"لا تحاول تغيير من لا يرى في نفسه عيباً، بل غير المسافة التي تفصلك عنه الذكاء الاجتماعي يكمن في معرفة متى تقترب، ومتى تضع حدوداً تحمي بها قلبك وعقلك من التأثيرات السلبية."
👍15
#فوائد
"مهما تعثرت في طريقك، تذكر أن العسر لن يغلب يسرين..
ثق أن كل ضيق تمر به الآن هو تدريب لروحك لكي تتحمل عظمة الجبر القادم، استعن بالصبر، وأيقن أن الله لا يضيع أجر الصابرين."
فقل الحمدلله على كل حال.
👍18
Forwarded from نصوص عابرة.
‏"الإنسان أسير مشاعره مهما بلغت العقلانية فيه.
ثم كاذبون مَن قالوا إن الحب للحبيب الأول،
بل الحب لمن رمَّم روحاً بعد انكسارها"

-نصوص عابرة.
👍11
"هناك صمت ليس علامة للرضا، بل هو إشارة إلى أن كل محاولات الفهم قد انتهت، وأن القلب لم يعد .. اضغط للتكملة
👍1
اجعل حضورك في مواقع التواصل محسوبًا: إمّا أثرٌ نافع يُبقيك، أو صمتٌ كريم يرحل بلا وزر.

قد يكون العالم افتراضيًا، لكن.. اضغط للتكملة
👍1
لمَن يَهوى العبَارات العَمِيقَة التي تلامس الروح، ستَجد نفسكَ هُنَا حَتمًا🖤✔️
إنضم هنا//JION
👍2
"هناك صمت ليس علامة للرضا، بل هو إشارة إلى أن كل محاولات الفهم قد انتهت، وأن القلب لم يعد .. اضغط للتكملة