#طور_نفسك

"هل انت قوي الشخصية؟ 👍

لكل منا شخصية مختلفة عن الآخر قد قوية وقد ضعيفة فإذا أردت أن تعرف نوع شخصيتك أو تطورها تابع هذا الموضوع........‼️‼️

كل منا يحب ان يقال عنه ان شخصيته قوية ..
ولكن ماهو المعنى الحقيقي لقوة الشخصية ؟‼️

🔆البعض يعتبر قوة الشخصية بأنها القدرة على السيطرة على الآخرين
فهل المدرس الذي يرتعد منه الطلبة ويضبط الفصل قوي الشخصية ؟
👈وهل كل من يفرض رأيه على الآخرين يعتبر قوي الشخصية ؟
بالطبع لا
الشخصية المسيطرة التي لايرفض لها طلب لاتعتبر شخصية قوية
فقد تكون السيطرة بالتخويف والارهاب
✨فالمدرس مثلا قد يضبط الفصل لأنه يهدد الطلبة ويضربهم وقد تجد نفس هذا المدرس يقف خائفا مرتعدا أمام المدير او الوزير لذلك لايمكن اعتباره قوي الشخصية

🔆البعض الآخر يعتبر صاحب الشخصية القوية بأنه ذلك الذي يستطيع كسب المال اكثر من غيره ويصل بذلك الى مكانة اجتماعية متميزة
هذا التعريف يتهم الشرفاء بأنهم ضعاف الشخصية لذلك لايمكن القبول به

🔆والبعض يعتبر الشخصية القوية بأنها الشخصية التي تستطيع ان تتصرف بنجاح في المواقف المختلفة
والواقع ان التصرف الناجح قد يكون غير اخلاقي في بعض الاحيان
فقد ينجح التاجر مثلا في تجارته نجاحا كبيرا بسبب اعتماده على الغش والكذب كوسيلة لتصريف تجارته ويصبح هذا التعريف غير مقبول ..

👈فما هو اذن التعريف الصحيح؟‼️

الشخصية القوية .. هي الشخصية التي تستمر في النمو والتطور
📌فصاحب العقلية المتحجرة .. ضعيف الشخصية
📌ومن لايستفيد من وقته وصحته وامكانياته .. ضعيف الشخصية
📌ومن لايعدل من سلوكه ويقلع عن اخطائه .. يكون ايضا ضعيف الشخصية

👈قوة الشخصية تعني ايضا .. القدرة على الاختيار السليم ..
والتمييز بين الخير والشر والصواب والخطأ ..
وادراك الواقع الحاضر ..
وتوقع المستقبل
فالنمو والتطوير شرطان أساسيان لكي تكون شخصيتك قوية ومثمرة في نفس الوقت
لذلك نصيحتي لك
🍃طور نفسك ولاتتوقف 🍃"

"#طور_نفسك


الأفكار السلبية هي بوابة الدخول للأزمات النفسية ، تغييرها وتعديلها يعني إزاحتها واستبدالها . "

‏⁧ #طور_نفسك

"النجاح لايأتي⁩ بلا مقابل..
‏ بل يحتاج إلى : ثقه. وجهد .وصبر .
و تـفـاؤل بما هو قادم..
‏وتحدي مع نفسك و ما يواجهك .."

"#طور_نفسك_☑️_☑️


غير في برمجتك الداخلية واحدث تغير فيها وادخل فكرة ايجابية في عقلك اللاواعي
👈 فالمسلم الصادق لا ييأس آبدا طالما انه يتنفس

💐 فمن داوم علي طرق الباب يوشك أن يفتح له 💐

👈والمسلم يلح علي ربه في الدعاء ....
👈وعنده حسن ظن بالله.... ويقين ان الله سبحانه سيعطيه الخير كله إن سعى وجاهد نفسه للتغيير
قال تعالي
( إن الله لايغير مابقوم حتي يغيروا ما بأنفسهم)"

"#طور_نفسك_ 🍃

الحيآة مستمرة
سوٓﺂء ضحڳت ﺂم بڳيت !
فَلآ تحمل نفسڳ ھٓموٓماً
لن تستفيد منھٓآ

فقط احتسب واصبر ،، وٓابتسم"

"#طور_نفسك ☑️


⚡️حرر نفسك ⚡️

لن تسعد بالسفر من بلد إلى بلد وهمك معك ،
لكن انتقل من شعور إلى شعور لتجد السرور ."

"#طور_نفسك_ ☑️☑️


الراحة النفسية ليست في انعدام المشاكل.. بل القدرة على التعامل معاها ."

#طور_نفس


" اجتهد في عدم إثارة المشاكل وحاول الانسحاب منها بدبلوماسيّة إذا قابلت شخصاً استفزّك في شيءٍ ما."

#فنون_الكلام

" لا تبقَ صامتاً من دون كلام في لقائك مع النّاس، وإنّما شاركهم الحديث."

#لتكون_مرتاح_البال

اقتنع بما تملك، .....عندها ستجد نفسك في قمة السعادة"

" #لتكون_مرتاح_البال

لاتقلق

فالحزن لا يرد الغائب...
والخوف لا يصلح المستقبل...
و القلق لا يحقق النجاح ....
بل النفس السوية..... و القلب الراضي هما جناحا السعادة.

لاتقلق ودع اﻷمر لله .❤️"

"توصيات مهمة من علماء النفس":

١ ٠ اعزل نفسك عن الأخبار حول فايروس كورونا، فكل ما تحتاج إلى معرفته، أصبحت الآن تعرفه بالفعل.

2 . لا تبحث عن عدد الموتى، فهذه ليست مباراة لكرة القدم لكي تعرف النتيجة النهائية...تجنب ذلك.

3. لا تبحث عن معلومات إضافية على الإنترنت، لأنها ستضعف حالتك الذهنية.

4 . تجنب إرسال رسائل مرعبة ومحبطة، إذ أن بعض الناس ليس لديهم نفس القوة العقلية التي تملكها، فبدلاً من مساعدتهم، ستقوم بتنشيط الأمراض فيهم، كـ الاكتئاب مثلاً.

5 . استمع إلى القرآن الكريم في المنزل ، وأبحث عن ألعاب للترفيه عن الأطفال، وتبادل الأحاديث معهم واروي القصص لهم.

٦ . حافظ على الانضباط في المنزل عن طريق غسل يديك ووضع لافتة أو تنبيه لكل شخص يعيش معك.

7 . سيساعد مزاجك الإيجابي على حماية جهازك المناعي، في حين ثبت أن الأفكار السلبية تضعف جهازك المناعي وتجعله عاجزاً عن مقاومة الفايروسات.

8 . الأهم من كل ذلك ، أن تؤمن إيمانا راسخا بأن هذا الوباء سوف يمر وسنكون جميعاً في أمان ....!

كن إيجابيا ... كن آمناً

واستغل هذا الحجر الصحي لطاعة الله ليغفر ذنوبنا ويرفع عنا كل بلاء
سواء كان مرض أو حرب أو خوف .


تقبل الله طاعتكم وجميع أعمالكم 🌸"

#ساعة_إستجابة

يارب لاتهل علينا هلال رمضان إلّا وقد أزحت الغمّة عن هذه الأُمة، وبلغنا رمضان ونحن بأفضل حال لا فاقدين ولا مفقودين .

"اللهم اغسل #الارض من الوباء والبلاء وسيء الاسقام، اللهُم ارحمنا واصرفه عنا برحمتك، اللهُم أجعل لنا مع كل قطرة مطر تفريجاً وعافية .

يارب لا تحرمنا لُطفك ورحمتك، أعد لنا الطمأنينة والسكينة في بلادنا وبلاد سائر المسلمين أياماً دون ترقب وحزن وخوف .

‏
اللهم آمين .

#فوائد ☑️

"لا أحد يمتلك حياة كاملة ، ولا قلباً خالياً ، ولا رأساً خفيفاً من الأعباء !ولكن هناك من يدعو الله ثم يتوكلُ ويبتسم :”

#فوائد ☑️

"الدنيا مليئة بالحجارة فلا تتعثر بها بل إجمعها وابنِ بها سلماً تصعد به نحو النجاح."

"#ماذا_اعددت_لها


‏لو فهمنا قيمة الحياة وأدركنا معنى الموت وما بعده ؛ لتوقفنا عن الإساءة لبعضنا ، ولحاولنا أن نملأ حياتنا وحياة الآخرين بالفرح.
‏﴿ *يومئذٍ يصدر الناس أشتاتاً ليروا أعمالهم*﴾. "