"لا قيمة لأراء الناس ما دامت أفعالك تمنحك ضميراً مريحاً .."

#فنون_التعامل

"إذا أردت أن تحيا حياة هادئة بعيداً عن أي إحباط .. لا تضع لنفسك منزلة عالية في قلوب الآخرين ولا تتوقع منهم تضحية لأجلك حتى لا يؤلمك الواقع .. إحرص على أن تخفض سقف توقعاتك كي لا تنصدم في أحد ."

#مهارات

#نفسياً..!

"الإسترخاء التام وتجاهُل جميع الإلتزامات والواجبات ليومٍ واحد في الأسبوع يُعتبر ظاهرة صحية تُفيد القلب والعقل."

#رسالة_لك

.. لا تجعل الماضي يعيقك، سيلهيك عن الأمور الجميلة في الحياة. "..

"- فكر بأفكار جيدة .
- تحدث بكلمات جيدة .
- قم بأفعال جيدة .
ثلاث خطوات سوف تجلب لك أكثر مما يمكنك تخيله على الإطلاق . "

#ايجابيات

#كن_سعيداً

"قواعد السعادة السبع لأمير المؤمنين علي بن أبي طالب :
- لا تكره احدا مهما اخطأ في حقك
- لا تقلق أبدا مهما بلغت الهموم
- عش في بساطة مهما علا شأنك
- توقع خيرا مهما كثر البلاء
- أعط كثيرا ولو حرمت
- ابتسم ولو القلب يقطر دما
- لا تقطع دعاءك لأخيك المسلم بظهر غيب .."

#فنون_التعامل

"عليك أن تُشعر الآخرين بقيمتهم في حياتك ، لا أن تذكرهم بقيمتك أنت في حياتهم ، حينها ستجد لنفسك مكاناً في قلوبهم."

#نفسياً

في حياتك إحرص على شيء واحد فقط ، هو أن تصبح شخصا لا يحتاج إلى أن يهرب عند الخوف ، او إلى حضن عند الحزن ، إو الى مواساة عند الوحدة ، إكتفي بنفسك حينها فقط ستجد الكل يريد أن يكتفي بك "

"الفوز لايعني انك دائما الاول
ولكن يعني انك افضل من قبل"

#ايجابيات

"اللباقة هي القدرة على وصف الآخرين كما يرون هم أنفسهم "

#مهارات

"لستَ مُجبر على أن تكون قوياً دائماً .. إحزن، تألم مارس انفعالاتك العاطفية .. ثم أستعن بالله وعُد قويا .. وإعلم أنه لايوجد شخصاً قوياً على الإطلاق وكان ماضيهُ سهلاً .."

"#فنون_الكلام

كلّما كان صوتك هادئاً رقيقاً كان حديثك خفيفاً على الأسماع، وكنت قريباً من القلوب."

علماء النفس يرون ان الحب مسألة وقت، فقد تجد الشخص المناسب للحب لكنه قد يأتي في الوقت الخاطيء، وينصحون بالإنتظار حتى يأتي في "الوقت" المناسب.

"إذا أردت نفسية عالية وراحة مستمرة فعليك بتحسين قدرتك على مواجهة تحديات الحياة ومنغصاتها .. واستمر بتطوير نفسك كل يوم ."

#مهارات

"‏الرسائل الذاتية .. هي أقوى أنواع الرسائل، وذات أثر بالغ ..
فإن خاطبت نفسك بـ "ضعف"، فستبقى ضعيفاً .. وإن خاطبتها بـ "قوة"، فتأكد أنك ستكون قوياً!"

#تنمويات

"في أي خَطُوةٍ تخطُوها حاول أن تجعل العَقل والقلب معاً لأن في العقلِ إرادةً وفي القلبِ ضميرٌ ! "

#طور_نفسك

"عقول البشر ثلاثة : عقول عظيمة : تتكلم عن الأفكار
عقول متوسطة : تتكلم عن الأحداث
عقول صغيرة : تتكلم عن الناس فاحرص على الأولى وقلّل من الثانية واترك الثالثة ! "

#فوائد

#‏نفسيًا:
إياك و الخضوع لضعف عواطفك ، كن قاسياً و صلباً و عوّد ذاتك على الوحدة و الصدمات حتى لا تشعر بالإنكسار فلا شيء يستحق تحطيمك.

"نعيش في مجتمع غريب يهتمون بكلام الناس ولا يهتمون بمشاعر الناس "

#فنون_التعامل

"من الأدب أن لا تسأل أحداً عن شيء يخفيه عنك فإن لم يكن ظاهراً لك فهو غالباً لا يخصك "

"لاتحتاج أن تبررها للاخرين :
🔹 مستوى تعليمك
🔹 مظهرك
🔹علاقتك بربك
🔹وقتك الخاص
🔹اختياراتك في الحياة .."

#فنون_التعامل