"‏السبب الوحيد لتكاثر الحزن والقلق والخوف في عالمك ويصبح أقوى، هو [انتباهك] لهذه المشاعر من مختلف الأماكن وتغذيتها لتنمو".

#طور_نفسك

"💡‏تطوير شخصيتك يبدأ من :

1- تمسك بدينك
2- تمسك باخلاقك
3- احترام الاخرين
4- احترام نفسك
5- البعد عن القيل والقال
6- البعد عن المتشائمين .."

#طور_نفسك

#فنون_الكلام

لا توجد ممحاة بوسعها أن تمسح ما نتفوه به.
فلنفكر ألف مرة قبل أن يندلع فتيل الكلام.

#مهارات

لاتدعهم يعرفون عنك سوى سعآدتك
ولايرون منك الاإبتسامتك
فإن ضاقت عليك
ففي القران جنتك
وان آلمتك وحدتك ف الى السماء دعوتك
وإن سألوك عن اخبارك
فأحمدالله وإبتسم

#مهارات

"حدث نفسك كل يوم : لا يمكنني أن أتحكم في سلوك الآخرين ، ولكن يمكنني أن أتحكم في سلوكي وردة فعلي!"

#طور_نفسك

"من أكبر المعوقات التي تعيق الإنسان هي "عدم تقديره لذاته" ، وعدم معرفته لإمكانياته وقدراته ! لذا احرص على تقدير ذاتك واعطها حقها من التقدير"

#فنون_الكلام

"لا تتحدث كثيرًا عندما تغضب وسيطر على كلماتك ، ولا تجعلها هي التي تسيطر عليك ، فأغلب الكلمات التي تُقال في لحظات الغضب يندم عليها قائلها!"

#طور_نفسك

"من أكبر المعوقات التي تعيق الإنسان هي "عدم تقديره لذاته" ، وعدم معرفته لإمكانياته وقدراته ! لذا احرص على تقدير ذاتك واعطها حقها من التقدير"

#فوائد

«قليل من الماء ينقذك، وكثير من الماء يغرقك! تعلم دائمًا أن تكتفي بما تملك!»

#مهارات

"حدث نفسك كل يوم : لا يمكنني أن أتحكم في سلوك الآخرين ، ولكن يمكنني أن أتحكم في سلوكي وردة فعلي!"

"هناك عتبٌ يأتي دون كلام، يأتي صامتاً بعُمق وجعه، يأتي على هيئة نظرةٍ طويلة، أو على هيئة إنشغالٍ دائمٍ يُشبه التجاهل، عتبٌ به كلّ شيءٍ سوى الكلام.."

#تأملات

#نفسياً :

"لزيادة الطاقة الإيجابية :

- الوضوء يخلصك من الطاقة السلبية.
- الصلاة تساعد على الشحن بالإيجابية.
- الدعاء يزيد من الشحن بالروحانية.
- الزكاة والصدقة تبعث الراحة في النفس.
- قراءة القرآن تزيد من طمأنينة القلب.."

«لا تندم على صمتك إطلاقًا فنحنُ نخسر الآخرين دائمًا بسبب حديثنا الزائد، وليس لصمتنا الزائد!»

#طور_نفسك

#نفسياً

في حياتك إحرص على شيء واحد فقط ، هو أن تصبح شخصا لا يحتاج إلى أن يهرب عند الخوف ، او إلى حضن عند الحزن ، إو الى مواساة عند الوحدة ، إكتفي بنفسك حينها فقط ستجد الكل يريد أن يكتفي بك "

"#فنون_ومهارات

العلاقات لا تقاس بطول العِشرة إنما تقاس بجميل الأثر وجميل الأخلاق..

فكم مِن معرفة قصيرة المدى لكنها بجمالها وهدوئها أعمق وأنقى من أطول معرفة."

#‏نفسياً :

من يعاني من سرعة الإنفعال والهموم والقلق ، اضبط صلاتك تنضبط انفعالاتك. يقول الله"إن الإنسان خلق هلوعاً، إذا مسه الشر جزوعاً وإذا مسه الخير منوعاً إلا المصلين.

‏"حتى تعرفوا أهميَّة الفاصلة في اللغة العربية على المعنى
‏تأملوا هذه الجُمل

‏١. لا أُحبُّكَ 💔
‏ لا، أُحُبُّكَ ❤️

‏٢. لا أُريدُ
‏ لا، أُريدُ

‏٣. لا غفرَ اللهُ لكَ 💔
‏ لا، غفرَ اللهُ لكَ ❤️"

#اليوم_العالمي_للغة_العربية

#طور_نفسك

"تجنب متابعة الأخبار السيئة ، و تجنب مخالطة السلبيين ، لا تقم بخوض حوارات عقيمة ، تفاءل بالمستقبل ، ولا تسمح لعقلك ان يسرح في ذكريات مؤلمة ، آمن بأن التغيير ممكن مهما بلغت صعوبته ، و أن الحظ سيكون حليفك ،وأجعل هذا أسلوب حياتك و ستجد حياتك تخلوا من القلق و التوتر، ستشعر به لكن نادرا فقط "

#مهارات

لاتدعهم يعرفون عنك سوى سعآدتك
ولايرون منك الاإبتسامتك
فإن ضاقت عليك
ففي القران جنتك
وان آلمتك وحدتك ف الى السماء دعوتك
وإن سألوك عن اخبارك
فأحمدالله وإبتسم

#فنون_الكلام

لا توجد ممحاة بوسعها أن تمسح ما نتفوه به.
فلنفكر ألف مرة قبل أن يندلع فتيل الكلام.

#فنون_التعامل

"من الأدب أن لا تسأل أحداً عن شيء يخفيه عنك فإن لم يكن ظاهراً لك فهو غالباً لا يخصك "