تطوير الذات تحفيز علم النفس
315K subscribers
41 photos
3 videos
342 links
"لاتتراجع ابداً ، النجاح العظيم يستغرق وقتاً "
للإعلانات المدفوعة 🔚 @O55551
Download Telegram
#_أول_طريق_النجاح........ 5️⃣

#لا_تلتفت_للماضي

تبلغ سرعه الغزالة حوالى 90 ك / ساعة
بينما تبلغ سرعه الاسد حوالى 58 ك / ساعة
ورغم ذلك فى اغلب المطاردات تسقط الغزاله فريسه للاسد هل تعلم لماذا ؟!
لان الغزالة عندما تهرب من الاسد بعد رؤيته تؤمن بأن الأسد مفترسها لا محالة وأنها ضعيف مقارنة بالأسد.
👈خوفها من عدم النجاة تجعلها تكثر من الالتفات دوما إلي الوراء من أجل تحديد المسافة التي تفصل بينها وبين الأسد .
👈هذه الالتفاتة القاتلة هي التي تؤثر سلبا علي سرعة الغزال،
👈لو لم يلتفت الغزال إلي الوراء لما تمكن الأسد من افتراسه.
لو عرف الغزال ان لديه نقطه قوة فى سرعته لنجى من الأسد ..

👈فكم من خوف من عدم النجاح جعلنا نقع فريسة لواقعنا.
👈وكم من إحباط داخلي جعلنا لا نثق بأننا قادرين على النجاة وتحقيق
اهدافنا

طور نفسك وذاتك .
#_أول_طريق_النجاح....... 7️⃣

#تخلص_من_افكارك_الإنهزامية

تنفس بعمق وأخرج مع زفيرك كل أفكارك الإنهزامية وأمزج مع شهيقك كل طُموحاتك وتأكد من تحقيقها بإذن الله ,
فمن أراد شيئاً " أيا ما كان " حققه باستعانته الصادقه لله
فأنت السيد في كوكبك خليفة الله في الأرض صاحب العقل المستنير ..

طور نفسك وذاتك .
#_أول_طريق_النجاح...... 8️⃣

#كـن_على_وفـاق_مع_ذاتك

أنت وذاتك شيئان ، قد تتصادقان مع بعض فـتـشـعـر بسعادة وراحة بال ، حتى في أصعب الظروف وأشدها .
وقد تتنافران فتشعر بتعاسة ونرفزة وسوء حال ، حتى في أفضل الظروف .

طور نفسك وذاتك .
#_أول_طريق_النجاح.........9️⃣

#فكر_في_اكثر_من_حل

إن عقلية الحل الوحيد لا تصلح أبداً في عملية إتخاذ القرار السليم ,
🔻الطائرة لا تسقط عندما يتوقف المحرك ، فلديها محرك بديل ، أوالهبوط بالأجنحة !
أنت كذلك لا تدع الفشل يُسقطك ، احتفظ بخطط بديله .

طور نفسك وذاتك .
#_أول_طريق_النجاح......... 🔟

#حافظ_على_ما_وصلت_إليه

فيليكس صعد للفضاء بساعتين ونصف
وهبوطه للأرض لم يتجاوز الخمس دقائق ..

فـحافظ على ما وصلت إليه من إنجازات و نجاحات ,,,,
فما أسرع النزول ..!

طور نفسك وذاتك .
#ماذا_يكرهه_الناس_في_اسلوبك ‼️


4⃣ الأنا :⤵️

#إياك_واﻷنا

الناس يكرهون دائماً من ينسب الفضل لنفسه, فإذا حدث إخفاقٌ ألقى بالتبعة على الآخرين وإذا حدث نجاحٌ نسبه لنفسه.

👈جاء في بحثٍ إحصائيٍ قامت به مصلحة التليفونات في نيويورك: أنَّ كلمة (أنا) هي أكثر كلمةٍ ترِّن بها أسلاك شبكتها التليفونية. ومعنى ذلك أن اهتمام الناس كُلٌّ بنفسه, هو الصفة المسيطرة على البشر,
👈فإذا كنت تهتم بنفسك أولاً, ولا تحاول اجتذاب الآخرين بالاهتمام بهم, فكيف تنتظر منهم أن يهتموا بك إذن ؟ .

طور نفسك وذاتك .
#ماذا_يكرهه_الناس_في_اسلوبك ⁉️⁉️

2⃣ اللوم

( لا تُكثر من لوم الناس )

الناس يكرهون من يؤنب ويوبّخ ( لا تُكثر من لوم الناس ) في غير محل التأنيب ومن غير تأنٍ ودون السؤال والاستفسار,
👈بل من الخطأ أن يتمادى الإنسان في التأنيب بعد أن يعتذر صاحبه
فالناس جميعاً ومنهم نحن عاطفيون أولاً, ثم أصحاب منطقٍ وعقولٍ في الدرجة الثانية . إن لنا نفوساً ذات مشاعر
, وهي تريد من الآخرين أن يحترموها كما هي.
فلماذا تحاول مناقضة نفوس الآخرين, بينما تعرف أن نفوسنا من نفس النوع ؟⁉️
إن اللوم والتأنيب مُرُّ المذاق ثقيلٌ على النفس البشرية فحاول تجنبه حتى تكسب حُبَّ غيرك."

طور نفسك وذاتك .
#ماذا_يكرهه_الناس_في_اسلوبك ‼️

3⃣ عدم اﻷعتراف بالخطأ

من الحكمة أن تُسلم بخطئك حين تخطيء:⤵️

إن الاعتراف بالخطأ يزيل التحامل الذي يمكن أن يتولد في صدر الخصم أولاً, ومن ثم يخفف أثر الخطأ ثانياً...فحين ترى أنك على خطأٍ اعمد إلى التسليم به, وهو كفيلٌ بأن يجعل الخصم يقف منك موقف الرحيم السريع العفو, وعلى العكس من ذلك إذا أصررت على الدفاع عن خطئك. وقديماً قيل :"المقر بذنبه كمن لا ذنب له".


طور نفسك وذاتك .
"ما قيمة العلم : إن لم يُورِّثنا العمل ؟
ما قيمة العلم : إن لم يُورِّثنا الخشية من الله تعالى؟
ما قيمة العلم : إن لم يُورِّثنا الأدب ؟
ما قيمة العلم : إن لم يُورِّثنا التواضع ؟
ما قيمة العلم : إن لم يُورِّثنا عفة الألسن وطهارة السرائر وصدق النوايا .."

طور نفسك وذاتك .
تطوير الذات تحفيز علم النفس
#ماذا_يكرهه_الناس_في_اسلوبك ‼️ 3⃣ عدم اﻷعتراف بالخطأ من الحكمة أن تُسلم بخطئك حين تخطيء:⤵️ إن الاعتراف بالخطأ يزيل التحامل الذي يمكن أن يتولد في صدر الخصم أولاً, ومن ثم يخفف أثر الخطأ ثانياً...فحين ترى أنك على خطأٍ اعمد إلى التسليم به, وهو كفيلٌ بأن يجعل…
#ماذا_يكرهه_الناس_في_اسلوبك ‼️


4⃣ الأنا :⤵️

#إياك_واﻷنا

الناس يكرهون دائماً من ينسب الفضل لنفسه, فإذا حدث إخفاقٌ ألقى بالتبعة على الآخرين وإذا حدث نجاحٌ نسبه لنفسه.

👈جاء في بحثٍ إحصائيٍ قامت به مصلحة التليفونات في نيويورك: أنَّ كلمة (أنا) هي أكثر كلمةٍ ترِّن بها أسلاك شبكتها التليفونية. ومعنى ذلك أن اهتمام الناس كُلٌّ بنفسه, هو الصفة المسيطرة على البشر,
👈فإذا كنت تهتم بنفسك أولاً, ولا تحاول اجتذاب الآخرين بالاهتمام بهم, فكيف تنتظر منهم أن يهتموا بك إذن؟.
#ماذا_يكرهه_الناس_في_اسلوبك ⁉️

5️⃣ ـ التركيز على السلبيات :

خذ مثالاً: علاقة المرأة بزوجها , والتي يمكن أن يُعممَ مغزاها في كل قضايا التعامل، يقول صلى الله عليه وسلم :
"لا يَفْرَكْ مؤمنٌ مؤمنةً إن كره منها خلقاً رضي منها آخر"
. فما أحدٌ يسلم من العيوب فلا زوجة بلا عيوب, ولا صديق بلا عيوب, ولا رئيس ولا مرؤوس,
يقول سعيد بن المسيب:"ليس من شريفٍ ولا عالمٍ ولا ذي فضلٍ إلا فيه عيب, ولكن من الناس من لاينبغي أن تُذكر عيوبه "
🌹القاعدة 🌹
من كان فضله أكثر من نقصه ذهب نقصه لفضله, ولاتذكر عيوب أهل الفضل تقديراً لهم.وكم من الناس ننقدهم فإذا رأينا غيرهم حمدناهم.
بكيت من عمروٍ فلما تركته *** وجربت أقواماً بكيت على عمرو .
#ماذا_يكرهه_الناس_في_اسلوبك ⁉️

7️⃣ ـ النقد المباشر:

الانتقاد لايحتاج إلى موهبةٍ خاصةٍ أو بذل نشاطٍ كبيرٍ, ففي وسع أي أحمقٍ أن يُشنِّع على رجلٍ ذي عبقرية وتميزٍ وأن يتهمه ويسخر منه.
لكن دعنا نحاول أن نفهم الأخرين ونتلمس لهم الأعذار حين تقصيرهم فهذا أمتع من النقد المباشر.
فطبيعة البشر ترفض النقد المباشر
. ولنا في رسول الله صلى الله عليه وسلم أسوةً حسنةً,
ومن ذلك ما ورد في قصة القوم الفقراء والذين جاؤوا وكانوا كلهم من مُضَر, وتأثر الرسول صلى الله عليه وسلم لما لهم من الفقر فقام وخطب الناس, ثم قال
:"تصدق رجلٌ من ديناره, من درهمه, من ثوبه, من صاع تمره"( احمد في مسنده)
ولم يقل تصدقوا ولم يعاتبهم على عدم الصدقة,
فانظر النتيجة:
جاء رجلٌ من الأنصار بِصُرّة كادت تعجز يده عن حملها , بل عجزت, وقدمها للرسول صلى الله عليه وسلم فاستهل وجهه وقام الناس وتصدقوا فأصبح عنده كومة من الصدقات ,وفرح الرسول صلى الله عليه وسلم
فاحذر النقد المباشر الذي يسبب المزيد من العداوات .
تطوير الذات تحفيز علم النفس
#ماذا_يكرهه_الناس_في_اسلوبك ⁉️ 7️⃣ ـ النقد المباشر: الانتقاد لايحتاج إلى موهبةٍ خاصةٍ أو بذل نشاطٍ كبيرٍ, ففي وسع أي أحمقٍ أن يُشنِّع على رجلٍ ذي عبقرية وتميزٍ وأن يتهمه ويسخر منه. لكن دعنا نحاول أن نفهم الأخرين ونتلمس لهم الأعذار حين تقصيرهم فهذا أمتع…
#ماذا_يكرهه_الناس_في_اسلوبك ⁉️

8️⃣ ـ الناس يكرهون من لا ينسى الزلات:

الناس يبغضون من لاينسى زلاتهم ولايزال يُذَكِّر بها ويمُنّ على من عفا عنه, فالناس يكرهون ذلك الإنسان الذي يُذَكِّرُ الناس بأخطائهم ويعيدها عليهم مرةً بعد مرةٍ.
والله عز وجل يقول:"والعافين عن الناس".
ويقول الرسول صلى الله عليه وسلم :"من ستر مسلماً ستره الله في الدنيا والآخرة "مسلم
فالذي يذكر ويعيد الخطأ يكره الناس الاجتماع به والارتياح إليه .
#ماذا_يكرهه_الناس_في_اسلوبك⁉️

9️⃣ـ ان تصرح بالنقد ولا تلمح

أنت وأنا والناس جميعا يكرهون أن ينتقدهم غيرهم
لكن , إذا وددت انتقاد الغير وكان هناك سبب حقيقيٌ لذلك لذلك ,فكيف نفعل ؟.
انقد بلباقة.... ⁉️
لنا في رسول الله صلى الله عليه وسلم وسلم قدوةً حسنةً,
👈🍀حينما قال لعبدالله بن عمر رضي الله عنه :"نعم الرجل عبد الله لو كان يقوم من الليل "
👈🍀فنجد أن الرسول صلى الله عليه وسلم عالج الخطأ بكل لباقةٍ بل وقدم المدح والثناء قبل لفت النظر إلى الخطأ.
لاتنسى الهدف من انتقاد الغير هو إصلاح الغير
لذلك لاتثير البغضاء في قلبه
#ماذا_يكرهه_الناس_في_اسلوبك⁉️

🔟 ان تتكلم بأسلوب الاوامر
:
مثل افعل هذا، ولا تفعل ذاك
فهي لا تعطي نتيجةً طيبةً كقولك :
(أليس من الأفضل أن تفعل هذا ؟)أو (أليس من الأفضل أن لا تفعل ذاك ؟)
ذلك أن الأوامر صعبٌ على النفس أن تتقبله,
و لو تقبله مثلا فذلك يُبقي في نفسه جرحاً غائراً ,
👈🍀أما الاقتراح (المهذب) فهو مقبول على النفس
وينفذه صاحبه بنفس راضيه محتفضاً بعزته وتقدير نفسه.
👈✳️قبل بضع سنوات, قرَّرَ مجلس إدارة شركة (جنرال إلكتريك) إقالة رئيس قسم الحسابات في الشركة وكان مهندساً كهربائياً عبقرياً طالما انتفعت به الشركة, لكنه لم ينجح في إدارة قسم الحسابات أيَّ نجاحٍ, وكانت الشركة تقدر للرجل فضله لكن تود كفَّ يده عن قسمٍ حيويٍّ فيها, فكيف تبلغه ذلك؟.
لقد اخترعت له منصب " المهندس المستشار للشركة " وجعلته عليه ثم سلمت إدارة القسم لشخصٍ آخر... فحاول دائماً أن تحفظ ماء وجه الآخرين.
تطوير الذات تحفيز علم النفس
#ماذا_يكرهه_الناس_في_اسلوبك⁉️ 🔟 ان تتكلم بأسلوب الاوامر : مثل افعل هذا، ولا تفعل ذاك فهي لا تعطي نتيجةً طيبةً كقولك : (أليس من الأفضل أن تفعل هذا ؟)أو (أليس من الأفضل أن لا تفعل ذاك ؟) ذلك أن الأوامر صعبٌ على النفس أن تتقبله, و لو تقبله مثلا فذلك يُبقي…
#ماذا_يكرهه_الناس_في_اسلوبك ⁉️

2️⃣1️⃣ ( ان تجرح مشاعرهم ) :

روى ابن إسحاق عن ابن عباس: رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال لأصحابه:
( إني قد عرفت أن رجالاً من بني هاشم وغيرهم قد أُخرجوا كرهاً لا حاجة لهم بقتالنا فمن لقي أحداً من بني هاشم فلا يقتله، ومن لقي أبا البَخْتَريّ بن هشام فلا يقتله ومن لقي العباس بن عبدالمطلب فلا يقتله فإنه إنما أخرج مستكرهاً).
👈 فقال أبو حذيفة بن عتبة: أنقتل آبائنا وأبناءنا وإخواننا وعشيرتنا ونترك العباس, والله لأن لقيته لألحمنه أو لألجمنه بالسيف.
🍀 فبلغت رسول الله صلى الله عليه وسلم فقال لعمر بن الخطاب: يا أبا حفص أيضرب وجه عمِّ رسول الله بالسيف,
فقال عمر: يا رسول الله دعني فلأضرب عنقة بالسيف فوالله لقد نافق.
فكان أبو حذيفة يقول:ما أنا بآمنٍ من تلك الكلمة التي قلت يومئذٍ ولا أزال منها خائفاً م ان تكفرها عني الشهادة، فقتل يوم اليمامة شهيداً.
#الذكاء_الاجتماعي_هل_تمتلكة؟

الدرس رقم 1⃣


البعض يمتلكون مهاراتٍ عقليّة فذّة، وقد يوصفُون بالعبقريّة والذّكاء، لكنّهم قد👈 يفتقرون إلى........
🐾المَهارة الاجتماعيّة
🐾والقُدرةِ على التفاعل والتواصل مع الآخرين
🐾وإبداءِ الرّأي
🐾وحسنِ التّصرّف،

وليس منَ الغريب أن نرى هذه الحالة عندَ كثير من النّاس، فهم لا يعرفون (فنّ التّعامل الاجتماعيّ)،

لذلكَ يرى البعض صعوبةً بالغةً في التّعامل مَع الآخرين بذكاء،
📌إلّا أنّ أيّ إنسان بإمكانهِ أن يكون اجتماعيّاً ومحبوباً من قبل المجتمع الذي يعيشُ فيه،
فقط يحتاج إلى عدم الخوف والخجل،
ومحاولة كسرِ الحواجز مع الآخرين،
فهذا الأمر مُهمّ لبناءِ علاقاتٍ قوية،
وأيضاً لتحقيق السّعادة للآخرين وللشّخص نفسه.

⚡️اما عن كيفيّة التّعامل مع النّاس بذكاء ؟
#الذكاء_الاجتماعي_هل_تمتلكة ؟

الدرس رقم 2⃣



فالتّعامل مع الآخرين بذكاء يحتاجُ إلى الكثير منَ الفنون مِنها:

⬅️فنّ الكلام:
فليس كلّ الكلام مَقبولاً من الآخرين،
وليست كثرة الكلام دليلاً على قوّة العلاقاتِ الاجتماعيّة،
وحتّى يكون الحديث فنّاً، 👈يجب اتّباع النّصائح التّالية:

🍂 تجنّب الحديث عن النّفس :
لأنّ النّاس لا تحبّ من يتكلّم عَن نفسهُ دائماً، وقد يوصفُ بالغرور وعدم الثّقة بالنّفس.

🍂 الاستماعِ قبل الكلام:
فالاستماع إلى كلامِ الآخرين فنّ من فنونِ الكلام، لأنّ الاستماع يجعل منَ الشّخص يعرف ما وراء الكلام وما المَقصد من الحديث فالإنصاتِ نصفُ الحكمة.
🍂 الابتعادِ عن الكلام البذيء:
الكلام البذيء يَهدمُ العلاقات مهما كانت قويّةً ومترابطةً، وقد يجعل من الشّخص موضِع سخرية من الآخرين، ويقلّل مكانته بينَ النّاس.
ولنتذكر ان النبي صلى الله عليه وسلم قال
«ليس المؤمنُ بالطَّعَّانِ ولا باللَّعَّانِ. ولا بالفاحشِ ولا بالبذيءِ»
( قال عنه الإمام الألباني: "صحيح على شرط الشيخين").

🍂الهدوء عند التحدّث:
الهدوء والصّوت الرّقيق يجعل آذان الآخرين تُنصت للمتحدّث،
فالإزعاجِ بالكلام بصوت مرتفع امر منفّر عند النّاس .

🍂عدم التدخل في شئون الغير
ولنتذكر كلام المصطفى صلى الله عليه وسلم
من حسن اسلام المرء تركه مالايعنيه حسنه النووي وصححه اﻷلباني
🍂 الابتعاد عن تقليد حديث الآخرين
حتّى لو كان أسلوبهم جميلاً، والشّخص يجب أن يكون نفسه لا أحد آخر، فالتّقليدُ طمس للشّخصيّة.

🍂 الابتعادِ عن النّميمة والغيبة.

🍂التّكلّم بشيء مفيد وله قيمة.

🍂 اﻷخلاق ّ:
الأخلاق والصّفات الحميدة هي التي تجذب قلوب الآخرين، ومن دونها لا يكون هناك فنّ في التّعامل أو قدرة على بناء علاقات ناجحة
فلنحرص على الخلق الحسن ولنتذكر الحديث الشريف
أن احب عباد الله الى الله احسنهم خلقا رواه الطبراني وصححه اﻷلباني

‼️ ولكيفية الحفاظ على الأخلاقيّات والذّوقيّات تفصيل
نكمله في المرة المقبلة للاهمية بإذن الله ‼️

طور نفسك وذاتك .