تطوير الذات تحفيز علم النفس
314K subscribers
42 photos
3 videos
342 links
"لاتتراجع ابداً ، النجاح العظيم يستغرق وقتاً "
للإعلانات المدفوعة 🔚 @O55551
Download Telegram
‏"يا الله
‏أنت أكبر من الحظ
‏وأكبر من هذا التعجيز
‏وأكبر من هذا التعقيد
‏وأكبر من هذه البعثرة
‏اختَرْ لي ولا تخيرني
‏وأكفني شتات العقل
‏وحزن القلب
‏وحيرة النفس
‏وأرزقني طاقة بها أعيش
‏وأتحمل، وأرضى ، وأتأقلم ، وأتقبل، وأتجاهل ، وأسعى ، وأصبر
‏فعليك توكلت وأنت خير وكيل"❤️
‏.
‏⁧ #ساعة_استجابة
#طور_ذاتك

"إن الأفكار لها قوة أكبر مما تتخيل فهى إما تأخذك إلى السعادة أو إلى التعاسة، وفى كلتا الحالتين فأنت صانع هذه الأفكار، ولذا لاحظ جيدا فيما تفكر لأن أفكارك ستحدد واقع حياتك الآن ومستقبلك غدا فكلما كانت افكارك ايجابية وبناءه كلما عشت حياة ناجحة وسعيدة وكلما كانت أفكارك سلبية فأنت أبعد ما تكون عن تحقيق أى شئ إيجابى فى حياتك"
#إيجابيات

"انظر الى نفسك كشخص ناجح وواثق ، و استمع الى حديث نفسك جيداً ، واحذف الكلمات المحبطه ، فإن ارتفاع روحك المعنويه مسئوليتك وحدك !"
👍1
#إيجابيات

"لا تتشائم بسبب الظروف ، بل اجعلها تحفزّك ، ولا تحبط بسبب الفشل بل اجعله يقوّيك ، ولا تخجل من التعلم من دروس الحياة ، بل اجعلها تطوّرك .. "
👍1
#_أول_طريق_النجاح .....1️⃣

#استعن_بالله

احْفَظْ اللَّهَ يَحْفَظْكَ, احْفَظْ اللَّهَ تَجِدْهُ تُجَاهَكَ,
إِذَا سَأَلْتَ فَاسْأَلْ اللَّهَ, وَإِذَا اسْتَعَنْتَ فَاسْتَعِنْ بِاللَّهِ

طور نفسك وذاتك .
#_أول_طريق_النجاح..... 2️⃣

#زود_همتك

كلما ازداد التحدي ازداد اليقين .. ولا يرى الجمال إلا الجميل ،
ومن كانت نفسه بغير جمال فلن يرى في الوجود شيئا جميلا،
والكون ليس محدودا بما تراه عيناك ولكن ما يراه قلبك وفكرك ،
فجفف دمعك ، وأجبر كسرك ، وارفع رأسك ، فإن النصر مع الصبر ، وإن الفرج مع الكرب ، وإن مع العسر يسرا ...

طور نفسك وذاتك .
#_أول_طريق_النجاح... .. 3️⃣

#لا_تكن_فظاً :

لست في حاجة أثناء تعاملاتك مع الآخرين إلى استخدام الغلظة والفظاظة ، لا تحاول ان تستخدم هذه الطريقة مع زوجتك أو أولادك أو زملائك في العمل أو مع أي شخص آخر ، حتى لا تنفض الناس من حولك ، يقول الله سبحانه وتعالى ( وَلَوْ كُنتَ فَظاًّ غَلِيظَ القَلْبِ لانفَضُّوا مِنْ حَوْلِكَ فَاعْفُ عَنْهُمْ وَاسْتَغْفِرْ لَهُمْ ..) وهي قاعدة ذهبية للتعامل مع الناس .


طور نفسك وذاتك .
#_أول_طريق_النجاح........ 4️⃣

#درب_قلبك

إن هذه العضلة التي في صدرك قابلة للتدريب والتمرين ،
فدرب قلبك على التنازل عن حظ النفس، وكثرة التسامح،
فتمرن على التسامح في كل ليلة قبل أن تخلد إلى النوم، وتسلم عينيك لنومة هادئة لذيذة.
سامح كل الذين أخطؤوا في حقك، وكل الذين ظلموك، وكل الذين حاربوك،وكل الذين قصروا في حقك، وكل الذين نسوا جميلك، بل وأكثر من ذلك..


طور نفسك وذاتك .
#_أول_طريق_النجاح........ 5️⃣

#لا_تلتفت_للماضي

تبلغ سرعه الغزالة حوالى 90 ك / ساعة
بينما تبلغ سرعه الاسد حوالى 58 ك / ساعة
ورغم ذلك فى اغلب المطاردات تسقط الغزاله فريسه للاسد هل تعلم لماذا ؟!
لان الغزالة عندما تهرب من الاسد بعد رؤيته تؤمن بأن الأسد مفترسها لا محالة وأنها ضعيف مقارنة بالأسد.
👈خوفها من عدم النجاة تجعلها تكثر من الالتفات دوما إلي الوراء من أجل تحديد المسافة التي تفصل بينها وبين الأسد .
👈هذه الالتفاتة القاتلة هي التي تؤثر سلبا علي سرعة الغزال،
👈لو لم يلتفت الغزال إلي الوراء لما تمكن الأسد من افتراسه.
لو عرف الغزال ان لديه نقطه قوة فى سرعته لنجى من الأسد ..

👈فكم من خوف من عدم النجاح جعلنا نقع فريسة لواقعنا.
👈وكم من إحباط داخلي جعلنا لا نثق بأننا قادرين على النجاة وتحقيق
اهدافنا

طور نفسك وذاتك .
#_أول_طريق_النجاح....... 7️⃣

#تخلص_من_افكارك_الإنهزامية

تنفس بعمق وأخرج مع زفيرك كل أفكارك الإنهزامية وأمزج مع شهيقك كل طُموحاتك وتأكد من تحقيقها بإذن الله ,
فمن أراد شيئاً " أيا ما كان " حققه باستعانته الصادقه لله
فأنت السيد في كوكبك خليفة الله في الأرض صاحب العقل المستنير ..

طور نفسك وذاتك .
#_أول_طريق_النجاح...... 8️⃣

#كـن_على_وفـاق_مع_ذاتك

أنت وذاتك شيئان ، قد تتصادقان مع بعض فـتـشـعـر بسعادة وراحة بال ، حتى في أصعب الظروف وأشدها .
وقد تتنافران فتشعر بتعاسة ونرفزة وسوء حال ، حتى في أفضل الظروف .

طور نفسك وذاتك .
#_أول_طريق_النجاح.........9️⃣

#فكر_في_اكثر_من_حل

إن عقلية الحل الوحيد لا تصلح أبداً في عملية إتخاذ القرار السليم ,
🔻الطائرة لا تسقط عندما يتوقف المحرك ، فلديها محرك بديل ، أوالهبوط بالأجنحة !
أنت كذلك لا تدع الفشل يُسقطك ، احتفظ بخطط بديله .

طور نفسك وذاتك .
#_أول_طريق_النجاح......... 🔟

#حافظ_على_ما_وصلت_إليه

فيليكس صعد للفضاء بساعتين ونصف
وهبوطه للأرض لم يتجاوز الخمس دقائق ..

فـحافظ على ما وصلت إليه من إنجازات و نجاحات ,,,,
فما أسرع النزول ..!

طور نفسك وذاتك .
#ماذا_يكرهه_الناس_في_اسلوبك ‼️


4⃣ الأنا :⤵️

#إياك_واﻷنا

الناس يكرهون دائماً من ينسب الفضل لنفسه, فإذا حدث إخفاقٌ ألقى بالتبعة على الآخرين وإذا حدث نجاحٌ نسبه لنفسه.

👈جاء في بحثٍ إحصائيٍ قامت به مصلحة التليفونات في نيويورك: أنَّ كلمة (أنا) هي أكثر كلمةٍ ترِّن بها أسلاك شبكتها التليفونية. ومعنى ذلك أن اهتمام الناس كُلٌّ بنفسه, هو الصفة المسيطرة على البشر,
👈فإذا كنت تهتم بنفسك أولاً, ولا تحاول اجتذاب الآخرين بالاهتمام بهم, فكيف تنتظر منهم أن يهتموا بك إذن ؟ .

طور نفسك وذاتك .
#ماذا_يكرهه_الناس_في_اسلوبك ⁉️⁉️

2⃣ اللوم

( لا تُكثر من لوم الناس )

الناس يكرهون من يؤنب ويوبّخ ( لا تُكثر من لوم الناس ) في غير محل التأنيب ومن غير تأنٍ ودون السؤال والاستفسار,
👈بل من الخطأ أن يتمادى الإنسان في التأنيب بعد أن يعتذر صاحبه
فالناس جميعاً ومنهم نحن عاطفيون أولاً, ثم أصحاب منطقٍ وعقولٍ في الدرجة الثانية . إن لنا نفوساً ذات مشاعر
, وهي تريد من الآخرين أن يحترموها كما هي.
فلماذا تحاول مناقضة نفوس الآخرين, بينما تعرف أن نفوسنا من نفس النوع ؟⁉️
إن اللوم والتأنيب مُرُّ المذاق ثقيلٌ على النفس البشرية فحاول تجنبه حتى تكسب حُبَّ غيرك."

طور نفسك وذاتك .
#ماذا_يكرهه_الناس_في_اسلوبك ‼️

3⃣ عدم اﻷعتراف بالخطأ

من الحكمة أن تُسلم بخطئك حين تخطيء:⤵️

إن الاعتراف بالخطأ يزيل التحامل الذي يمكن أن يتولد في صدر الخصم أولاً, ومن ثم يخفف أثر الخطأ ثانياً...فحين ترى أنك على خطأٍ اعمد إلى التسليم به, وهو كفيلٌ بأن يجعل الخصم يقف منك موقف الرحيم السريع العفو, وعلى العكس من ذلك إذا أصررت على الدفاع عن خطئك. وقديماً قيل :"المقر بذنبه كمن لا ذنب له".


طور نفسك وذاتك .
"ما قيمة العلم : إن لم يُورِّثنا العمل ؟
ما قيمة العلم : إن لم يُورِّثنا الخشية من الله تعالى؟
ما قيمة العلم : إن لم يُورِّثنا الأدب ؟
ما قيمة العلم : إن لم يُورِّثنا التواضع ؟
ما قيمة العلم : إن لم يُورِّثنا عفة الألسن وطهارة السرائر وصدق النوايا .."

طور نفسك وذاتك .
تطوير الذات تحفيز علم النفس
#ماذا_يكرهه_الناس_في_اسلوبك ‼️ 3⃣ عدم اﻷعتراف بالخطأ من الحكمة أن تُسلم بخطئك حين تخطيء:⤵️ إن الاعتراف بالخطأ يزيل التحامل الذي يمكن أن يتولد في صدر الخصم أولاً, ومن ثم يخفف أثر الخطأ ثانياً...فحين ترى أنك على خطأٍ اعمد إلى التسليم به, وهو كفيلٌ بأن يجعل…
#ماذا_يكرهه_الناس_في_اسلوبك ‼️


4⃣ الأنا :⤵️

#إياك_واﻷنا

الناس يكرهون دائماً من ينسب الفضل لنفسه, فإذا حدث إخفاقٌ ألقى بالتبعة على الآخرين وإذا حدث نجاحٌ نسبه لنفسه.

👈جاء في بحثٍ إحصائيٍ قامت به مصلحة التليفونات في نيويورك: أنَّ كلمة (أنا) هي أكثر كلمةٍ ترِّن بها أسلاك شبكتها التليفونية. ومعنى ذلك أن اهتمام الناس كُلٌّ بنفسه, هو الصفة المسيطرة على البشر,
👈فإذا كنت تهتم بنفسك أولاً, ولا تحاول اجتذاب الآخرين بالاهتمام بهم, فكيف تنتظر منهم أن يهتموا بك إذن؟.
#ماذا_يكرهه_الناس_في_اسلوبك ⁉️

5️⃣ ـ التركيز على السلبيات :

خذ مثالاً: علاقة المرأة بزوجها , والتي يمكن أن يُعممَ مغزاها في كل قضايا التعامل، يقول صلى الله عليه وسلم :
"لا يَفْرَكْ مؤمنٌ مؤمنةً إن كره منها خلقاً رضي منها آخر"
. فما أحدٌ يسلم من العيوب فلا زوجة بلا عيوب, ولا صديق بلا عيوب, ولا رئيس ولا مرؤوس,
يقول سعيد بن المسيب:"ليس من شريفٍ ولا عالمٍ ولا ذي فضلٍ إلا فيه عيب, ولكن من الناس من لاينبغي أن تُذكر عيوبه "
🌹القاعدة 🌹
من كان فضله أكثر من نقصه ذهب نقصه لفضله, ولاتذكر عيوب أهل الفضل تقديراً لهم.وكم من الناس ننقدهم فإذا رأينا غيرهم حمدناهم.
بكيت من عمروٍ فلما تركته *** وجربت أقواماً بكيت على عمرو .
#ماذا_يكرهه_الناس_في_اسلوبك ⁉️

7️⃣ ـ النقد المباشر:

الانتقاد لايحتاج إلى موهبةٍ خاصةٍ أو بذل نشاطٍ كبيرٍ, ففي وسع أي أحمقٍ أن يُشنِّع على رجلٍ ذي عبقرية وتميزٍ وأن يتهمه ويسخر منه.
لكن دعنا نحاول أن نفهم الأخرين ونتلمس لهم الأعذار حين تقصيرهم فهذا أمتع من النقد المباشر.
فطبيعة البشر ترفض النقد المباشر
. ولنا في رسول الله صلى الله عليه وسلم أسوةً حسنةً,
ومن ذلك ما ورد في قصة القوم الفقراء والذين جاؤوا وكانوا كلهم من مُضَر, وتأثر الرسول صلى الله عليه وسلم لما لهم من الفقر فقام وخطب الناس, ثم قال
:"تصدق رجلٌ من ديناره, من درهمه, من ثوبه, من صاع تمره"( احمد في مسنده)
ولم يقل تصدقوا ولم يعاتبهم على عدم الصدقة,
فانظر النتيجة:
جاء رجلٌ من الأنصار بِصُرّة كادت تعجز يده عن حملها , بل عجزت, وقدمها للرسول صلى الله عليه وسلم فاستهل وجهه وقام الناس وتصدقوا فأصبح عنده كومة من الصدقات ,وفرح الرسول صلى الله عليه وسلم
فاحذر النقد المباشر الذي يسبب المزيد من العداوات .